75キロ→55キロダイエットを 目指し頑張ってます！ 47歳シングルマザーです！ よろしくお願いいたします(^^)
近所にオープンした れんげ食堂に 初めて来てみました！ コスパランチ♪ 毎日開催で580円！！ めっちゃ安い！！ 食後に市民プールで 運動してきます😂 今朝の体重・74キロ ハッピー午後に なりますように✨💍✨ 元気いっぱい 楽しみましょう(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 土曜日ですがお仕事です！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・鶏肉の卵とじ(親子丼) ・豚汁 ・シャウエッセン(チーズ味) ・ごはん 今朝の体重・74キロ 昨日ポテチ食べてもた😂 気温の変化に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 凄い雨と風ですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・鶏つくね ・焼き鮭 ・切り干し大根の煮物 ・アボカド🥑&シャインマスカット ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 寒いので体調 崩さないように 気をつけて下さいね！ 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 過ごしやすい朝ですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・チキン南蛮 ・プチトマト🍅 ・キウイ🥝 ・ごはん ・オイコス(イチゴ🍓) 今朝の体重・73.5キロ 昨日夕御飯食べなかった😂 体調に気をつけて 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 朝から晴れて 嬉しいですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・肉じゃが ・焼き鮭 ・ピーマンのオイスター炒め ・アボカド🥑 今朝の体重・74キロ 昨日外食したから そりゃ増えてるよね～😂 今日も体調崩さないように 気をつけて… 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 今週も始まりましたね！ お仕事頑張ります♪ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・チーズタッカルビ ・きのこ🍄チャウダー ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 風邪に気をつけて 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 来年はネズミ年🐭年おんな なのだー😂
おはようございます(^-^)/ 今日も寒いですね！ 土曜日ですが お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・牛すじこんにゃく ・焼き鮭 ・ピーマンのオイスター炒め ・ニンジンシリシリー ・ごはん 今日の体重・73.5キロ 風邪ひかないように 気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ お久しぶりです！ とっても寒いですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・イカの酢豚風黒酢炒め ・トマト🍅とアボカド🥑 (亜麻仁オイルと塩コショウ) ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 体調崩さないように 気をつけましょう！ 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
こんばんは(^-^)/ 今日は久しぶりに コストコ行ってきました！ フードコートでお腹いっぱい 食べました😂 爆買いしてストレス解消！ リフレッシュできました！ 夕御飯はチキンまるごと！ めっちゃ安～い！ 今朝の体重・73.5キロ また明日から お仕事頑張ります(^-^)/
こんにちは(^-^)/ 台風でお家にこもってます💦 皆様が安全に 過ごせますように✨💍✨ パエリヤ初挑戦してみました！ 美味しくできて テンション上がってます～♪ 今朝の体重・73.5キロ 今日も元気いっぱい 過ごしましょう(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 台風心配ですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ ・手羽中の唐揚げ ・焼き鮭 ・具だくさんキンピラ ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 強風に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
こんにちは(^-^)/ お仕事頑張っております！ ハッピーな午後に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・鶏肉じゃが ・もやしと茄子の肉味噌炒め ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ くしゃみ連発しております💦 風邪に気をつけてくださいね(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 台風心配ですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・豚汁 ・アボカド🥑とトマト🍅のごま和え ・シャウエッセン(チェダー&カマンベール) ・ごはん 最近シャウエッセンの チーズ味にはまっております😂 今朝の体重・73キロ 今日も気温の変化に 気をつけて 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 涼しくて気持ちの良い朝ですね！ 今日もお仕事頑張ります😂 ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・ビーフカレー🍛 ・ひじきの煮物 ・アボカド🥑 ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 体調に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
こんにちは(^-^)/ 寒いのか暑いのか よくわからない天気ですね💦 体調崩さないように 気をつけてくださいね。 日曜日恒例AEONに来てます！ ファミリー連れで にぎわっております。 店内はハロウィン🎃の 飾り付けが可愛い！ カボチャ🎃のドーナツと ブレンドコーヒー☕で まったり休日過ごしております。 ハッピーな午後に なりますように✨💍✨ 今朝の体重・73.5キロ
おはようございます(^-^)/ 爽やかな土曜日 お仕事頑張ります😂 ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・手羽唐揚げ ・人参シリシリー ・シーフードアヒージョ ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ お休みの方は 楽しい休日を お過ごしくださいね♪ 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 今朝の雨が嘘みたいに 晴れてます😂 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・チャーシューと煮卵 ・切り昆布の煮物 ・キュウリのごま和え ・プチトマト🍅 ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 風が強いですが 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 涼しくて嬉しいですね！ 今日はお休みですが 子供のマラソン大会で お弁当です😂 ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・豚肉のしょうが焼き ・タレつけ唐揚げ ・チキチキボーン ・スコッチエッグ ・ピーマンのオイスター炒め ・プチトマト🍅 ・ごはん(鮭チーズ入り) 今朝の体重・73.5キロ 気温の変化に気をつけて 今日も元気に 頑張ります(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 今日も暑くなりそうですねー💦 お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・チキン南蛮 ・ラム肉のステーキ ・キュウリのごま和え ・プチトマト🍅 ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 体調に気をつけて 今日も元気に 行ってきます(^-^)/
おはようございます(^-^)/ 涼しい朝で嬉しいです♪ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・きのこ🍄チャウダー ・切り干し大根の煮物 ・プチトマト🍅 ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 今日も水分補給を忘れずに 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/
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