20キロ痩せるぞダイエット！

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 今日もお天気嬉しいですね！ お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・チキン南蛮 ・切り干し大根の煮物 ・ごはん 今朝の体重・74キロ 揚げ物してたら 油がはねてやけどした🤣 寒いので 風邪ひかないように 気をつけて下さいね！ 元気にいっぱい行ってきます(^-^)/ 日本食研 鶏ムネチキン南蛮の素 140g×3個 出版社/メーカー: 日本食研 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 宮崎県産 切り干し大根 150g（50g×3）【農薬不使用・無農薬・無添加】 出版社/メーカー: かわさき屋 メディア: その他 この…

2019/11/30 09:18

おフランス♪

こんにちは(^-^)/ 久しぶりの晴れ間で 嬉しいですね！ お友達とランチしました～♪ コース料理✨💍✨ とっても美味しかったです！ 寒いので 風邪ひかないように 気をつけて下さいね！ 今朝の体重・74キロ ソースの新しい使い方・見せ方?フランス料理の思考力 作者: 現代フランス料理研究会 出版社/メーカー: 旭屋出版 発売日: 2016/08/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る アメリ（字幕版） 発売日: 2018/12/14 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る

2019/11/29 14:52

コストコ♪

こんばんは(^-^)/ 今日もどんよりお天気でしたね💦 コストコ行ってきましたよ！ 夜はお寿司食べました♪ ティラミス買ってみました！ ガラスのグラスに 入ってて￥1,078！！ 素敵すぎるぅ～♪ ルンバも売ってました！ 欲しいなぁ～♪ 今朝の体重・74キロ 今日もお疲れ様でした(^-^)/ 【Amazon.co.jp限定】ルンバ 642 アイロボット ロボット掃除機 自動充電 和室の畳 カーペット ラグ 絨毯(じゅうたん)にも R642060 出版社/メーカー: アイロボット(IRobot) メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る とびだせ! ! おすし 【日本製】 C-1…

2019/11/28 19:58

コメダ珈琲店♪

こんにちは(^-^)/ 寒いですね💦 午前中健康診断行ってきました！ お昼はコメダ珈琲店に 来ましたよ♪ ・たっぷりタマゴのピザトースト ・コメダブレンド タマゴサンドの上が ピザトーストになっている！ ボリューミーで大満足です♪ 読書しながら頂きます！ ハッピーな午後に なりますように✨💍✨ 今朝の体重・74キロ メタボじゃなかった😂 珈琲所 コメダ珈琲店 ミニチュアコレクションvol.2 [全6種セット(フルコンプ)] 出版社/メーカー: ケンエレファント(Kenelephant) メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る コメダ特製 小倉あん 300g 北海道産小豆100…

2019/11/27 12:23

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 連日どんよりお天気ですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・春雨プルコギ ・トマト🍅とアボカドのサラダ ・ごはん 今朝の体重・74キロ 今日はとっても 寒いので暖かくして お出かけ下さいね！ 元気いっぱい行ってきます(^-^)/ モランボン 韓の食菜 プルコギ 140g(もみ込みたれ100g、春雨40g)×10袋 出版社/メーカー: モランボン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 365日アボカドの本 作者: 佐藤俊介 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2013/10/18 メディア:…

2019/11/26 08:24

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気の週明けですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・酢豚 ・トマト🍅とナスのマリネ ・ごはん 今朝の体重・74キロ 気温差に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 味の素 Cook Do 酢豚用 140g ×10個 出版社/メーカー: 味の素 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 毎日おいしいマリネとフランス仕込みのおそうざい 作者: 上田淳子 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2017/07/28 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る

2019/11/25 09:16

アナ雪2♪

こんにちは(^-^)/ 休日楽しんでいますか？ アナ雪2観てきましたよ！ 映像も松たかこさんも(笑) 素晴らしかったです！！ コスプレした ちびっこエルサが沢山いて 可愛いかった♪ お腹空いたので カレー食べますぅ～！ バターチキン🍗 サラダもついて940円でした！ 今朝の体重・74キロ ハッピーな今日に なりますように✨💍✨ 【メーカー特典あり】 アナと雪の女王 2 オリジナル・サウンドトラック スーパーデラックス版 【特典:ポストカード(5種ランダムの中から1枚)付】 アーティスト: ヴァリアス・アーティスト,松たか子,神田沙也加,イディナ・メンゼル 出版社/メーカー: Universal…

2019/11/24 16:40

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ また雨☂️ よく降りますね～💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・肉じゃが ・白菜とウインナーのスープ ・卯の花 ・ごはん 今朝の体重・74キロ 風邪ひかないように 気をつけて下さいね♪ 元気いっぱい行ってきます(^-^)/ わたしの十八番レシピ帖[定番もの] 作者: 大原千鶴 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2013/04/18 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 朝10分でできる スープ弁当 作者: 有賀薫 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2019/10/24…

2019/11/23 09:29

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 雨ですね☂️ 寒いので体調に 気をつけて下さいね💦 今日もお仕事頑張ります！ 今日のお弁当♪ ・親子丼 ・切り干し大根の煮物 ・ピーマンのオイスター炒め ・ごぼうサラダ ・みかん🍊 今朝の体重・74キロ 昨日インフルエンザ接種 してきました！ 地味に痛いね😂 雨道に気をつけて 元気いっぱい行ってきます(^-^)/ 東京すみっこごはん 親子丼に愛を込めて (光文社文庫) 作者: 成田名璃子 出版社/メーカー: 光文社 発売日: 2017/11/24 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 愛媛県産 訳あり完熟プチみかん 10kg 出版社/メーカー:…

2019/11/22 09:22

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ スッキリお天気嬉しいですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・チーズ煮込みハンバーグ ・焼き鮭 ・鶏だんご汁 ・ごはん ・みかん🍊 今朝の体重・74キロ 今日は冷えるみたいなので 風邪に気をつけて下さいね！ 私も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ モランボン BistroDish煮込みハンバーグソース 250g×10個 出版社/メーカー: モランボン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る SoarUp ミートボールスクーパ 団子メーカー 肉団子 簡単 出版社/メーカー: SoarUp メディア…

2019/11/20 09:11

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 雨上がりな朝ですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・豚肉のしょうが焼き丼 ・スペアリブ ・豆とアボカドのサラダ 今朝の体重・74キロ 気温差に気をつけて 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ モランボン Bistro Dish スペアリブソース スパイシーしょうゆ 100g×10袋 出版社/メーカー: モランボン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る サラダクラブ ミックスビーンズ 50g×10個 出版社/メーカー: キユーピー メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 豆

2019/11/19 08:23

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気ですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ ・今日のお弁当♪ ・チキンカレー🍛 ・ローストビーフ ・パプリカとプチトマト🍅のピクルス ・ごはん 今朝の体重・74キロ 寒さに負けず 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 沢尻エリカさん残念ですね… 素晴らしい女優さんなので また復帰して欲しいです！ GABAN 純カレーパウダー 出版社/メーカー: ギャバン メディア: 食品&飲料 購入: 5人 クリック: 15回 この商品を含むブログ (5件) を見る 作りおきサラダ 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: …

2019/11/18 07:58

スタバ♪

こんにちは(^-^)/ 洗濯日和で嬉しいですね！ 日曜日恒例AEONに来てますよ！ スタバでお持ち帰りにしたら 可愛い箱に入れてくれました！ ラムレーズンシフォンと ダブルトールラテです！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今朝の体重・74キロ 午後も元気いっぱい 過ごしましょう(^-^)/ STARBUCKS OFFICIAL BOOK【本誌限定スターバックス カードつき】 (バラエティ) 出版社/メーカー: 宝島社 発売日: 2019/02/19 メディア: 大型本 この商品を含むブログを見る

2019/11/17 13:07

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ いいお天気で 嬉しいですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・イカの酢豚風黒酢炒め ・フリルレタスのサラダ ・ごはん サラダには昨日コストコで購入した マジックビネガーを かけてみました！ 爽やかでとっても美味しいです♪ 今朝の体重・74キロ 風邪に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 野菜と栄養たっぷりな具だくさんの主役サラダ200: これ1品で献立いらず! 作者: エダジュン 出版社/メーカー: 誠文堂新光社 発売日: 2018/05/08 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る…

2019/11/16 09:14

コストコ♪

こんばんは(^-^)/ 今日はコストコに行ってきました！ 前から気になってた お寿司を買っちゃいました！ ネタが大きめで大満足！ オイコスのバナナ🍌 何でもビックサイズで 楽しかったです！ 楽しい団らんを お過ごしくださいね♪ 今朝の体重・74キロ まいにちコストコ (マイウェイムック) 出版社/メーカー: マイウェイ出版 発売日: 2019/06/24 メディア: ムック この商品を含むブログを見る たっぷりティラミス(約21x7cm) コストコベーカリー メディア: その他 この商品を含むブログを見る

2019/11/15 18:47

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気ですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・チキン南蛮 ・豚肉のしょうが焼き ・切り干し大根の煮物 ・ごはん 肉々しくてすいません😂 今朝の体重・74キロ 気温差に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 日本食研 鶏ムネチキン南蛮の素 140g×3個 出版社/メーカー: 日本食研 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る キッコーマン 生姜焼のたれ 400g×3個 出版社/メーカー: キッコーマン食品 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る

2019/11/13 08:16

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 太陽☀️サンサン 嬉しい朝ですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・和風ハニースペアリブ ・トマト🍅とキュウリの ハニーマスタード和え ・焼き鮭 ・ごはん 今朝の体重・74キロ 風邪に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ S&B MAILLE ハニーマスタード 120g×4個 出版社/メーカー: エスビー食品 発売日: 2018/02/12 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る モランボン Bistro Dish スペアリブソース スパイシーしょうゆ 100g×10袋 出版社/…

2019/11/12 08:52

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気ですね💦 お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・鶏じゃが ・焼き鮭 ・豚肉とピーマンのオイスター炒め ・ごはん 今朝の体重・74キロ 祭りで食べ過ぎた😂 体調に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 僕が本当に好きな和食 作者: 笠原将弘 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2016/10/07 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る S&B 李錦記 オイスターソース 255g 出版社/メーカー: エスビー食品 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る

2019/11/11 09:15

市民まつり♪

こんにちは(^-^)/ 秋晴れで気持ちいい週末ですね！ 今日は近くの公園で 市民まつり！ レジャーシート持参で やってまいりました！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ ・牡蠣のガンガン焼き ・じゃがバター ・牛スジ煮込み ・焼きそば 岩手のせんべい汁 すき焼きに入れても 美味しいそうです！ 楽しみ♪ 今朝の体重・73.5キロ 午後も 元気いっぱい 楽しみましょう(^-^)/

2019/11/10 11:22

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 今日も秋晴れで嬉しいですね！ お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・ポークカレー🍛 ・トマト🍅とキュウリのごま和え ・シャウエッセン ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 気温差に気をつけて 今日元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ GABAN 純カレーパウダー 出版社/メーカー: ギャバン メディア: 食品&飲料 購入: 5人 クリック: 15回 この商品を含むブログ (5件) を見る

2019/11/09 08:34

スシロー♪

こんにちは(^-^)/ 今日もお天気で嬉しいですね！ 母とスシローに来てますよ！ 久しぶりなのでウキウキです♪ ・天然インド鮪7貫盛り 980円！ ・大好きなあん肝！ 午前中は お掃除本舗さんに換気扇のお掃除を して頂きました！ 気持ちよく年が越せそうです！ お風呂場もお願いしようかなぁ😂 今朝の体重・73.5キロ 午後もハッピーな1日に なりますように✨💍✨ おそうじ本舗の速攻そうじ術 (TJMOOK) 作者: おそうじ本舗 出版社/メーカー: 宝島社 発売日: 2016/02/26 メディア: 大型本 この商品を含むブログを見る まっすぐ バカ正直に やり続ける。 作者: 豊崎賢一 出版社…

2019/11/08 13:49

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 今日も良いお天気ですね！ お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・豚肉とピーマンのオイスター炒め ・焼き鮭 ・アボカド🥑ゆで卵のコブサラダ ・ごはん サラダに亜麻仁オイル かけました！ 今朝の体重・73.5キロ 気温差に気をつけて 今日も元気に 行ってきます(^-^)/ 李錦記 オイスターソース 255g 出版社/メーカー: エスビー食品 メディア: 食品&飲料 購入: 1人 クリック: 21回 この商品を含むブログ (2件) を見る 紅花食品 亜麻仁一番搾り 170g 出版社/メーカー: 紅花食品 メディア: 食品&飲料 …

2019/11/06 09:21

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 今日も寒いですね💦 お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・きのこチャウダー ・焼き鮭 ・ひじきの煮物 ・アボカド🥑 ・ごはん 今朝の体重・74キロ 体調に気をつけて 今日元気に 行ってきます(^-^)/ 太らないスープ143 (レタスクラブムック) 作者: 著訳編者表示なし 出版社/メーカー: 角川マガジンズ(角川グループパブリッシング) 発売日: 2012/11/15 メディア: ムック この商品を含むブログを見る

2019/11/05 08:29

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 振り替え休日ですが お仕事です😂 ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・酢豚 ・アボカド🥑とゆで卵のコブサラダ ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 昨日プリングルズ食べてもた💦 良いお天気嬉しいですね！ 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 味の素 Cook Do 酢豚用 140g 出版社/メーカー: 味の素 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 冷凍保存で作る1週間のお弁当キット: 週末に仕込めば、平日の朝は詰めるだけ! 作者: 川上文代 出版社/メーカー: 誠文堂新光社 発売日: 2019/02/15 メディア: 単…

2019/11/04 09:22

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/ 寒くなってきて すっかり冬ですね💦 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・鶏チリ ・トマト🍅とキュウリのゴマ和え ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 今日も寒さに負けず 元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ 風邪に気をつけて お過ごし下さいね！ モランボン スマイルDeli 鶏チリの素 120g×10袋 出版社/メーカー: モランボン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る

2019/11/02 08:08

すき焼き♪

夜ご飯は 子供のリクエストで すき焼きでーす(^-^)/ 鍋が美味しい季節に なりましたね！ 暖かいものを食べて 元気に 過ごしましょう(^-^)/ 簡単！ らくうま！ 鍋レシピ[雑誌] ei cooking 作者: 植松良枝 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2015/10/15 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る

2019/11/01 18:34

コメダ珈琲店♪

おはようございます(^-^)/ コメダ珈琲店に モーニング☕に来ました！ コーヒーを頼むと トーストがついてくる！ 素敵すぎる～♪ ミニサラダは 追加で頼みました！ 読書しながら頂きます♪ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今朝の体重・73.5キロ 今日も元気いっぱい 過ごしましょう(^-^)/

2019/11/01 11:07