夕飯ですよ ●回鍋肉 ●手羽元の開き焼き/玉ねぎ添え ●サンラータン ●山芋 ●スイカ ●夏みかん ●ごはん炊いています（10〜20種雑穀入り） ●唐揚げ ●ナスの揚げ蒸し ●ほうれん草おひたし ●き
何かを成し遂げるには コツコツ行うことと ようやく気づいた60代 ダイエット 貯金 断捨離 スキルアップ なんでも習慣の問題と 気付きました！
夕飯ですよ ●鶏白菜きのこ鍋 ●サラダ ●肉じゃが ●根菜ポーク巻き ●りんご ●湯豆腐 ●名古屋の手羽先 ●キムチチャーハン ●サラダ ●りんご 長らく詰められれていたgoogleの 税法上の居住地
夕飯ですよ ●肉じゃが ●マグロ ●お味噌汁 ●白菜のお漬物 ●サラダ ●ごはん炊いています（もち麦入り） 昨日は次男が男会？夕方から出かけてしまい 夕飯は3人・・・出かけるの忘れていて肉じゃがつくり
旦那さんは誕生日を迎えやばい歳になった🥸 「外食行きたーい」しか浮かんできません。 肉を食べたい若者と とんちゃんを食べたい爺さんの折衷案で ホルモンの専門店へ行きました＾＾ 旦那さんが子供時代に食べ
夕飯ですよ ●白菜鶏鍋 ●サーモン ●根菜巻きポーク ●小松菜と揚げの薄味煮 この日は長女が外食で3人食事＾＾ ●白菜大根鶏鍋 ●ブリ照り焼き ●お好み焼き ●りんご ●小松菜とアゲの薄味煮 キャベツ
夕飯ですよ ●ポテサラ+サラダチキン ●アサリとわけぎのヌタ ●キムチチャーハン+ブロッコリー ●イチゴ少々少なすぎでした（反省） ●八宝菜 ●サラダ ●手羽元と大根とゆで卵の煮物 ●青菜おかゆ 今日
夕飯ですよ ●マグロとタコのカルパッチョ ●ナスとピーマンと鶏もものオイスター炒め ●湯豆腐 なかなかに回復できずにもがき苦しんでいます。 わたしは知らなかったんだけど 肺を膨らませたり凹ませたり す
夕飯ですよ ●白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 ●頂き物の夏みかん ●いちご ●オクラと山芋ときゅうりの和物 ●リーフとマカロニサラダ ●ローストビーフ ●ごはん炊いています（もち麦入り） プールのお友達か
夕飯ですよ ●オムライス ●ちゃんこ鍋 ●ポテトサラダ ●白菜漬物 ●キウイ ●湯豆腐 ●焼きうどん ●ポテトサラダ ●ぶどう ゴジラ-1.0 アカデミー視覚効果賞受賞を受けて近所のシネマでも再上映＾
夕飯ですよ ●マグロとサーモン ●リーフサラダ ●ちゃんこ鍋 ●ごはん炊いています（もち麦入り） ●手羽元と大根の焚き物 ●サーモン ●青菜のおかゆ ●リーフサラダ ●イチゴ 私と長女と私の実姉の3人
夕飯ですよ ●コーンサラダ ●肉じゃが ●菜花としめじのお吸い物 ●ごはん炊いています（もち麦入り） ●手作り白菜の漬物 ●肉じゃが（残り） ●根菜巻きポーク ●コーンサラダ ●塩じゃけ ●ごはん炊い
工事前後の夕飯ですよ ●チキンソテー ●カボチャ/いんげん/ポテト ●いちご ●ごはん炊いています（もち麦入り） ●麻婆ナス ●マグロのカマの塩焼き/大根おろし ●青菜のおかゆ キッチンが機能してない
リフォーム工事始まる前の夕飯ですよ ●釜揚げきしめん ●キャベツと豚肉の辛味噌炒め ●カボチャとコーンの野菜サラダ ●イチゴ ●豚しゃぶ ●水菜/にんじん/もやし/白髪ネギ ●しいたけ/春雨/ネギ 昨
2月27日ごろの夕飯 ●肉じゃが ●青菜のおかゆ ●牡蠣と大根の煮物 ●イチゴ ●チョレギサラダ 昨日は予定通り税務署に行ってきました＞＜＋ 写っていないけど日の丸国旗🇯🇵が掲揚されてました。自衛隊か
夕飯ですよ 人気店大戸屋へ夕飯食べに行きました＾＾ 楽チンlifeお風呂ツアーは「竜泉寺の湯」へ行き夜空を堪能しました＾＾ 私のウチも少しづつリフォームできてきてます＾＾お恥ずかしや＞＜＋ ランキング
夕飯ですよ これはいつぞやお風呂ツアーに行った際に前飯の「餃子🥟の王将」😆 大人気激混み店ですが 「待たずに入店できて」「待たずに料理が提供され」ラッキーでした＾＾ 何よりも時間が大切ですからね＾＾
夕飯ですよ2-3日前名古屋市守山区のぽかぽか🌞温泉♨️へ家族で行きました＾＾ その際にみんなで居酒屋 鉄板焼わっしょいっ へIN＾＾ ひさびさに居酒屋へ入り値段の高さに驚きました。 そして味もおいしく
2月27日の夕飯ですよ ●八宝菜 ●サラダ ●キムチチャーハン ●いんげん・ごぼう・にんじんなどの炒め物 引き続き 工事中のため「家族deお風呂♨️巡りツアー」を楽しんでいます。 楽チンlife〜〜o
夕飯ですよ そばと刺身と自然薯 西京焼きとろろ 昨日は19：00から外食＆お風呂ツアーで豪遊＾＾ 楽でした＾＾ 私は自宅近くの温泉・銭湯・スーパー銭湯はすべて行き尽くしているので これから、私のおすす
夕飯ですよ ●サラダ ●唐揚げ ●キムチチャーハン ●焼きピーマン ●りんご ●塩サバ ●野沢菜 ●チョレギサラダ（レタス） ●肉じゃが ●煮大根と牡蠣のソテー ●青菜おかゆ ●イチゴ ●野沢菜 はい
2月26日の夕飯ですよ ●サーモンムニエル＆タルタルソース ●キーマカレー ●ぶどう ●菜花からし醤油あえ ●漬物3種 ●ごはん炊いています（もち麦入り） キッチンに入れません🤪 猫どもも怯えまくって
夕飯ですよ ●飛騨風鶏のケイちゃん ●ぶり照り焼き ●チョレギサラダ（3人は春菊🥬好きではない次男のみレタス） ●ダシダベースニラわかめスープ ●いちご ●野沢菜漬け ●漬物2種 ●ごはん炊いています
夕飯ですよ ●トマトパスタ ●青椒肉絲 ●茶碗蒸し ●菜花のカラシ醤油 ●りんご 去年のひな祭りは婆会だった。 この旧友人2人とは完全に切れた＾＾ 昨年10月頃、なぜか1人が会食を断ってきてそれ以来音
夕飯ですよ ●マグロ・サーモン・タコ ●八宝菜 ●いちご🍓 ●ごはん炊いています（もち麦入り） 2/23の祝日に新規のクライアントに呼ばれて 岡崎市まで行きました＾＾電車で🚃楽しい🚞 そこからやれやれ
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夕飯ですよ ●回鍋肉 ●手羽元の開き焼き/玉ねぎ添え ●サンラータン ●山芋 ●スイカ ●夏みかん ●ごはん炊いています（10〜20種雑穀入り） ●唐揚げ ●ナスの揚げ蒸し ●ほうれん草おひたし ●き
夕飯ですよ ●バクダン丼（マグロ/山芋/オクラ/なめたけ/納豆/たくわん） ●豆腐やわかめの卵とじお吸い物 ●キウイ ●レタスサラダクリームチーズ ●ごはん炊いています（10〜20種雑穀入り） 長女の
夕飯ですよ ●メジマグロお刺身 ●大根と鶏ももとアゲの煮物 ●ニラ玉 ●夏みかん ●ごはん炊いています（10〜20種雑穀入り） 長女大学時代友人の集まり会で不在・・・やる気なくなる なくなるだけでなく
夕飯ですよ 昨日は冷蔵庫の大整理＾＾ 「冷凍甘色玉ねぎ」や「冷凍していたじゃがいも」などを使いなんとか捻出・・ まぁ美味しかったです＾＾みんなも完食してくれた＾＾ 最近また梅を漬けました・・去年のが美
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翌日は天気は安定・・暑くなりそうな予感 昨日と同じバスに乗り「蔵造りの町並み」方面へ西武の「本川越駅」を抜けるとレトロな街並み バスを降り川越氷川神社を目指します。 どこを歩いていても面白い街並み＾＾
セレクトンホテルは新しくサービスもお風呂も令和でした＾＾ 朝出かけようとすると雨・・☔️ 軽量の二つ折り傘も昨日の鹿島で役立たなかった（ひっくりかえり）ので捨ててしまった 朝、土浦駅のコンビニで透明で
おおるりで朝を迎え・・天気予報を見ます 5/31関東は大荒れの模様☔️🌧️🌀 軽量の二つ折り傘もっているので大丈夫・・しかし動き始めると寒さが・・ 鬼怒川温泉郷からバス・電車を乗り継ぎ水戸へ到着 （鬼
観光客は外人が半分くらいかな？ 先日の大阪城よりは少ない気がする・・やっぱアクセスが悪いからかな？？ コロナの頃には見なかった修学旅行の子供達 伊香保でもどこでもすれ違った ちょっと装飾がくどいわ・・
日光観るまで「結構」いうな はい60台になるまで日光参詣したことありませんでした・・・ 神様は熊野におられるとういう信仰だったので 家康といえば松潤・・わたしの歴史概念腐ってますよね🤣 栃木県日光東照
朝早く起きい伊香保から栃木県を目指します。 栃木といえばU字工事・・イチゴ🍓そして日光東照宮⛩️ 伊香保温泉からバスで渋川に戻りJR新前橋へ 新前橋からJR両毛線で「栃木」へ 栃木でお昼ご飯・・駅中の
宿はagodaで「美松館」をとりました。 石段を上がったり下ったりしながら見つけました＾＾ ここも素晴らしい露天風呂♨️しあわしすぐる 夕飯は『上州もち豚しゃぶしゃぶ』プラン。全部食べてしましました＞
伊香保温泉って石段の上にあるんですね・・ 登り切ると伊香保神社がありました＾＾ 水曜日なので石段のお店も神社も休業？してるみたい。 無人の御朱印販売があり購入しました。 神社からしばらくすすむと有人の
初夏🌿北関東の旅1 群馬県編 5月28（水）から6月1日（日）まで一人で北関東へ旅行してきました＾＾ 最初の日は群馬を目指します。 過去（30代独身時代）にバイクツーリングで「草津温泉」へ来たことはあ
夕飯ですよ ●サーモンムニエル/タルタルソース ●ナスと豚肉味噌炒め大根おろし ●お味噌汁 ●浅漬け（惣菜） ●夏みかん ●ごはん炊いています（20種雑穀入り） ようやく秋の🇹🇷3人旅のプランがまとま
夕飯ですよ ●肉野菜炒め ●糸コンとごぼうのきんぴら ●トマトのサラダ ●タコときゅうりとわかめの酢の物 ●皮ごと食べられるブドー ●ほうれん草のおひたし ●チキンソテー/もやしニラ ●レタスの塩昆布
●サラダ ●豚キムチ ●チャーハン ●生椎茸とチキンのアヒージョ風 まだ股関節が痛いけど強い鎮痛剤飲んで、水泳に復帰できました＾＾ 金曜日に近所の整形外科に行きレントゲン撮ってもらい 変形性股関節症に
夕飯ですよ ●ナスと豚肉を味噌炒め ●シラタキ冷やし中華 ●ほうれん草おひたし ●サラダ 長男にねだっていた「母の日💐プレゼント」が届いた。やっぱり時間がかかったな〜。 在庫切れてたみたい これでしば
夕飯ですよ ●あんかけパスタ ●サラダ干し柿とナッツ・クリームチーズをトッピング ●キウイ ●糸こんにゃくとごぼうのピリ辛炒め ●サーモンと根菜のガーリック＆オリーブオイル（パプリカ・ナス・じゃがいも
夕飯ですよ ●豚コマ肉でとんかつ ●大根おろし ●千切りキャベツ ●オニオン/水菜ツナサラダとトマト ●アスパラポーク巻き ●そうめん 土日にかけて長女は高山へツーリング行ってしまった＞＜； 今こそバ
夕飯ですよ ●豚コマ肉でとんかつ ●大根おろし ●千切りキャベツ ●オニオン/水菜ツナサラダとトマト ●アスパラポーク巻き ●そうめん 土日にかけて長女は高山へツーリング行ってしまった＞＜； 今こそバ
夕飯ですよ ●冷やし中華/次男だけサラダのみ ●肉じゃが ●青椒肉絲（とりわけ品） ●美生柑と台湾パイン なぜか冷やし中華の好きでない次男・・ そしてちょいちょいわざと時間ずらして食べてる しかも自室
夕飯ですよ ●青椒肉絲 ●麻婆豆腐 ●生ハムレタス ●美生柑 ●ごはん炊いています（もち麦入り） 夕方散歩行こうとすると 長女がお勤めから帰宅し 犬と遭遇 犬は長女にかまってほしくて 擦り寄っていきま
夕飯ですよ ●写っていませんが冷凍うどんで豚おろしうどん。温泉卵添え。 （大根おろし/リーフ・トマト・レモン/豚肉甘辛炒め/温泉卵） ●蒸しナス ●ニラもやし ●美生柑 長女に南高梅2kgをもらった・
夕飯ですよ ●焼きそば ●唐揚げ ●サラダ ●台湾パイン ●きゅうりの浅漬け ●白菜漬け（惣菜） 昨日はがんばって燻煙殺虫剤を実行した🪳🪰 毎年6月梅雨前には行っています 室内に猫2匹暮らしてるのでダ
夕飯ですよ ●サラダ（袋サラダ/リーフ/トマト） ●豚キムチチャーハン ●アスパラポーク ●焼きホッケ+大根おろし ●台湾パイン ●白菜の漬物 最近よく登場する「袋サラダ」 こういうのは30％OFFに
夕飯ですよ ●カボチャポテサラ/リーフ/オニオンサラダ（袋入り）/トマト ●チキン照り焼き/もやしピーマンにんじんの炒め物 ●カツヲ玉ねぎ ●美生柑 ●ごはん炊いています（もち麦入り） FALL・・・
夕飯ですよ ●ニラ豚 ●サラダ ●お刺身/わかめ/きゅうり ●お味噌汁 ●ごはん炊いています また姉さんから詰められて なんとか秋のシンガポール旅行をまとめました＞＜；； まぁ行き先決めたのも、マリナ
夕飯ですよ 昨日は長女も次男も外飯ということで楽させてもらいました〜＾＾ 旦那さんの大好物「きしめん」 ●手作り麺つゆ ●きしめん ●天ぷら（胸肉/ナス/ピーマン/ちくわ） ●ほうれん草お浸し ●きゅ
夕飯ですよ ●麻婆豆腐 ●かぼちゃとしめじと新玉ねぎとポークのチーズ焼き ●ミニサラダ ●きゅうりナムル風 ●キウイ ●ごはん炊いています（もち麦入り） 昨日は次男が欠席・・・家にいたらもう一品必要な
夕飯ですよ ●サラダ大皿・・カボチャポテトサラダ/レタス/コーン/トマト/キャベツサラダ（袋入り） ●酢の物・・きゅうり/わかめ/ちくわ/ところてん ●美生柑 ●手羽元のスパイスフライ カボチャポテト
夕飯ですよ ●すき焼き風 ●コーンサラダ ●小松菜ビーフオイスター炒め ●ゴールデンキウイ 長女が友人に頂いたバースディクッキー🎂🍪指が汚くてすみません。 本当に美味しいので調べました＾＾ 名古屋観光
夕飯ですよ ●豚キムチもやし ●蒸しナス ●肉じゃが ●まかじきのムニエル ●ごはん炊いています（もち麦入り） 今日は無印良品へ行った。 小さめの靴下（21〜23cm)をネットオーダーしておいた。 今
夕飯ですよ ●ポテトサラダ+リーフ ●塩ジャケ ●鶏胸肉のエビマヨ風+キャベツ ●豚もやしキムチ ●美生柑 先日5月25日近所のベーカリーでポイントカードを出そうとしたら あららカードパースがゴチャゴ
夕飯ですよ ●豚こまと豆腐をまとめてあげた豚カツ+キャベツ ●ピリ辛きゅうり ●ポテトサラダ+リーフ ●まかじきのピカタ+オニオンバターソテー ●蒸しナス ●台湾パイナップル+キウイ ●ビワ ●ごはん
夕飯ですよ ●びわ ●大根と牛肉・白菜の煮物 ●野菜炒め ●サラダ ●唐揚げ ●ご飯炊いています（もち麦入り） ひとつづつ紙袋に包まれたビワは千葉県からの贈答品 あまり買わないのでうれしかったです そ
夕飯ですよ ●麻婆豆腐 ●縞ホッケ ●サラダ ●台湾パイナップル ●きゅうりの漬物(次男作） ●ごはん炊いています（もち麦入り） ●赤辛なべ 昨日は天気も良く休日日和（昨日は公休です） 朝から車で弥富
夕飯ですよ ●台湾パイナップル ●キムチ＆ピリ辛きゅうり ●オムライス ●レタス ●もも肉唐揚げ ●ニラ豚 最近しきりにチャレンジしてる宮崎料理「ニラ豚」 はじめは笠原さんの動画で作ってみました＾＾
夕飯ですよ ●サラダ ●美生柑 ●かぼちゃと豚肉の煮物 ●きゅうりのピリ辛漬け ●サーモンハラス ●焼きうどん 昨日は久々猿投温泉♨️へ行きました＾＾ がんばって5月も働いたご褒美に 姉さんとビール🍺
