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漢検１級と数検１級に合格している管理人が英検１級を目指して頑張ります。筋トレが趣味でベンチプレスやスクワットやデッドリフトなどを上げるコツなどを紹介しています。サプリの紹介などもあります。 https://nananairu.work/

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ベンチプレス105kgで止めあり成功

こんばんは今日はジムでベンチプレスの止めありのマックスを更新しました！
2023/01/19 20:40
ベンチプレス65kg合計60repクリア！

今日はベンチプレス65kgでトレーニングして成果を出せました！詳細は筋トレブログにて！
2023/01/15 21:23
ベンチプレス90kg10回3setまであともう1repでした

こんばんはジムでベンチをしてきました。ベンチ90kgで10rep,10rep,9repとかなり惜しい結果と…
2023/01/12 19:49
ベンチプレス102.5kgのセットを再度挑戦してきました

こんばんは更新が遅れてしまいましたが、1月8日にトレーニングをしてきました。思ったように記録が伸びませんで…
2023/01/10 00:15
ベンチプレス90kg11rep9rep3repで3set目の失敗原因を考えた

こんばんは今日はジムで中重量のベンチプレス90kg3setで合計30repを目標にトレーニングをしてきました…
2023/01/07 21:11
ベンチプレス60kg3set合計60repをクリアしました

今日は筋トレブログを更新です。今日は60kgだったよ上げている動画などの様子はこちらです！
2023/01/05 21:18
Twitterが凍結してしまったためブログ再始動

こんにちは！発信源となっていたTwitterが凍結してしまったので、今後はブログメインで発信していきたいと思…
2023/01/04 20:30
地震雲の種類とは？リアルタイム画像とは

3.11の時に雲が出ていたなど、地震雲について10年くらい前から耳にしています。最近3.11の地震が見られ…
2022/04/01 19:40
下北沢の劇団スズメバチの『フルオープンハウス』は観にいくべき！

人を感動させること、人を幸せな気持ちにさせること。これらは皆ができるわけではなく特別な人にしかできないこと…
2021/01/30 22:01
【ネタバレ】煙突町のプペルは炎上ではない！登場人物の意味を考えた

えんとつ町のプペルを見てきました。とても感動しました！プペル、とても心に響きました。今ストーリーを思い返…
2021/01/05 23:38
【ネタバレ】煙突町のプペルは炎上ではない！登場人物の意味を考えた

えんとつ町のプペルを見てきました。とても感動しました！プペル、とても心に響きました。今ストーリーを思い返…
2021/01/05 23:38
サイコパスの特徴は？原因を理解して成功法則を紹介します！

サイコパスというとどのようなイメージを持ちますか？恐ろしいことをする人でしょうか？いいえ、それは一部のサイ…
2020/12/27 01:04
サイコパスの特徴は？原因を理解して成功法則を紹介します！

サイコパスというとどのようなイメージを持ちますか？恐ろしいことをする人でしょうか？いいえ、それは一部のサイ…
2020/12/27 01:04
G-SHOCKアナログ700系のカラースケルトンの意外なメタル感

ジムに行き始めて3年目が経とうとしています。僕はジムに行き始めてから周年記念で毎年G-SHOCKを購入してい…
2020/11/07 15:15
G-SHOCKアナログ700系のカラースケルトンの意外なメタル感

ジムに行き始めて3年目が経とうとしています。僕はジムに行き始めてから周年記念で毎年G-SHOCKを購入してい…
2020/11/07 15:15
【ネタバレあり】なぜ鬼滅の刃の映画の魅力と感動の熱さについて

鬼滅の刃の映画をみてきました。鬼滅の刃という作品について、そして無限列車の映画について、感じたことを書きたい…
2020/10/23 00:56
【ネタバレあり】なぜ鬼滅の刃の映画の魅力と感動の熱さについて

鬼滅の刃の映画をみてきました。鬼滅の刃という作品について、そして無限列車の映画について、感じたことを書きたい…
2020/10/23 00:56
人間関係において大事だなと思うこと

人間関係について考えることがあった春〜夏でした。自分の中ではかなりの変化を感じた期間でしたので、人間関係に…
2020/07/25 19:18
人間関係において大事だなと思うこと

人間関係について考えることがあった春〜夏でした。自分の中ではかなりの変化を感じた期間でしたので、人間関係に…
2020/07/25 19:18
液体歯磨きのオススメは？口臭を予防しましょう！

歯磨きって大事ですよね。 c を実際に試したので、効果のほどなどを紹介していきます！
2020/07/20 17:57
液体歯磨きのオススメは？口臭を予防しましょう！

歯磨きって大事ですよね。 c を実際に試したので、効果のほどなどを紹介していきます！
2020/07/20 17:57
ジムに行けないと生活リズムが狂うと理解した！

数ヶ月ぶりにジムに行きました！ずっと行きたかった。しかしコロナのせいで行けなかった。ジムがあるということ…
2020/06/01 20:11
ジムに行けないと生活リズムが狂うと理解した！

数ヶ月ぶりにジムに行きました！ずっと行きたかった。しかしコロナのせいで行けなかった。ジムがあるということ…
2020/06/01 20:11
英作文問題完全制覇のインプット学習で文ごとに色分けをしてみました

英検1級対策で僕は英作文と二次試験対策と英単語をメインに行なっています。その中でもこの本はなんどもなんども繰…
2020/05/23 23:52
英作文問題完全制覇のインプット学習で文ごとに色分けをしてみました

英検1級対策で僕は英作文と二次試験対策と英単語をメインに行なっています。その中でもこの本はなんどもなんども繰…
2020/05/23 23:52
あなたに最大公約数を提供するという考えはいかが？

相手のために、動くとか。言われたから、これをやるとか。こういうことって、たとえ善意からでも疲れてしまうもの…
2020/05/22 22:57
あなたに最大公約数を提供するという考えはいかが？

相手のために、動くとか。言われたから、これをやるとか。こういうことって、たとえ善意からでも疲れてしまうもの…
2020/05/22 22:57
北極の水を飲んだら甘い味がしたお話

フィンランドの高級な水を買いました！僕が買ったのは北極圏からやってきたオーロラウォーター！【VEEN】です…
2020/05/21 22:34
ピンクG-SHOCKの5600をレビュー2019夏G-LIDE！

ピンク色のG-SHOCKを購入しました！これで僕の現在所持している腕時計もついに11個目です。
2020/05/20 00:02
本当に役に立つ「あなたのために」と自己中の自己犠牲の違いを考えた

必要のないことをする方が全体的に増えてきていると感じます。街ゆく人々を観察してそう思いました。今日は、その…
2020/05/18 22:50
コロナ後の学校の自己紹介で滑らない方法を教えます

学校が再開しないか今か今かと待つ声が聞こえそうです。
2020/05/17 01:24
学習曲線とは？自分を信じることができるか？

コロナで学校に行けない人が多いと思います。それに大人の方でも勉強に取り組んでいてなかなか伸びずに、萎えてしま…
2020/05/15 22:03
whyをhowに変えるということ

コロナでやる気が出ないあなたにちょっとしたやる気をだす工夫を教えます。
2020/05/14 23:58
高校でのトラウマの意味を考える！コロナの時期だからできること！

青春を送りたかった。高校生の時に戻れたら、昔の自分に伝えたいことがある！コロナの時の学生ってどうすれば良い…
2020/05/12 22:06
コロナでピリピリしている人が多い気がする

最近、いや特に今日でしょうか。体調が悪かったり、異様にイライラした人が目立つなと思う日でした。それについて…
2020/05/11 23:48
コロナ世代において人生の優先順位を持つことがなぜ大事なのか？

人生で何が一番大事か、そして次に大事なものは何か？ということを考えます。こんな時代だからこそ考える意義がある…
2020/05/10 00:29
ウルトラマンメビウス最終回の感想！なぜ総監は最後に変身できたのか

ウルトラマンメビウスを全話見ました。感動して方針状態です。
2020/05/09 00:28
2020年5月のグーグルアップデート！110日おきにやってくる？

ツイッターや海外のサイトをみているとグーグルアップデートについていろんな情報が入ってきています。
2020/05/07 22:29
ウルトラマンメビウスが30話にして正体がバレる展開が面白すぎる！

ウルトラマンメビウスをみています。というかどハマりしています笑
2020/05/07 01:20
ジムが5月末まで閉まることが決定してしまったショックな気持ち

残念です・・・
2020/05/06 00:56
ホワイトボードマーカーでコスパが良いものを発見しました！

youtubeでホワイトボードを使っています。そのため、どうしてもマーカーが必要なのです。今回はそのマーカ…
2020/05/05 00:20
2019ジャパンタイムズ社説集の学習スケジュール

ジャパンタイムズの社説集を昨日買ったので、最初のお話を勉強しました。その上で今後の学習計画を立てます！
2020/05/03 22:12
ジャパンタイムズ社説集2019を英検1 級対策に購入しました！

社説集にやっと手を出しました。英検1 級合格者の方が使用されている本であり、役立ったというご意見が多いため、…
2020/05/03 00:24
G-SHOCKの金メタを1年間使い込んだ感想！1番かっこいい理由

G-SHOCKの金メタを購入してからちょうど1年になりました。本当に早いものです。（ほんとか？笑）
2020/05/01 23:55
相手の幸せな場所を守る気持ちは相手を思いやる行動に繋がる！

最近、相手のことを考えて行動するって本当はどんな意味なんだろう？と考えるようになりました。
2020/04/30 23:34
コロナのためにできないこと、困っていること、何ができるか？

コロナのために困っていることを列挙していきます。
2020/04/29 23:58
人に好かれる方法はわからないけど人を癒す方法なら教えられます

僕は小学校の頃から、癒しキャラと言われてきました。本心では、かっこいいと思われたかったのですが、やはり生まれ…
2020/04/28 22:16
ウルトラマンメビウスを見始めました！メガネの子と指揮官カッコいい

ウルトラマンティガから始まり、ダイナ・ガイア・コスモス・ネクサス・・・とみてきた僕ですが、いよいよメビウスを…
2020/04/27 23:30
月がきれいというアニメ

以前にリアルタイムでみていた純情系の恋愛アニメを紹介します。
2020/04/26 23:45
再びカレー屋さんに行ってラッシー食べました！

ラッシー美味しかった！
2020/04/25 23:13
一日のルーティーン！

勉強など最近の1日の学習内容が確立してきました。
2020/04/24 22:49
英検1級申し込み！幻の検定回でも僕はリスクを取ってでも受かりたい

英検1級を申し込みました。
2020/04/23 22:22
レゴロボットでプログラミング！早期教育に良いと思った理由とは？！

レゴが進化しています。小さい頃から情報を学ぶことは、現在の情報社会の波に乗るという意味で重要です。その意義…
2020/04/22 23:05
30歳から始めるスキンケア生活〜オールインワンプラセンタを試す〜

30歳をすぎると肌のハリなどが20代の頃と比べて落ちてきますよね。
2020/04/21 19:59
ビタミンCの200倍で美容するとセラム感が半端なかった！

ビタミンCが血色に良いという雰囲気ですよね。もちろん、僕もビタミンCが健康的な物質であることは以前より存じて…
2020/04/20 22:57
感謝の心を持って相手と話すとコミュ力がアップする

メンタリストDaiGoさんの動画を拝見していたところ面白い研究データを学びました。 2つ紹介させていただきます…
2020/04/19 23:09
英作文問題完全制覇の瞬間英作文を開始！

英検1級のライティングの参考書『英作文問題完全制覇』の最終ラウンドを開始しました。
2020/04/18 23:53
スマホのフィルムのガラスを新しいものにしました！

使用中のスマホS5のフィルムを変えました。めっちゃ剥がれれきて、もうだめだなって思ったからです。
2020/04/17 19:22
ビジネススキルを動画でマスターしたい方へグロービスがおすすめ！

ビジネスの知識をマスターするために本をたくさん読むのが一般的です。しかしそれではお金が結構かかってしまいます…
2020/04/16 23:09
嫌な人をどうかわすか？

僕たちは生きていく上でどうしても馬が合わない方と遭遇してしまいます。どのように対処するのが良いかを知り合いを…
2020/04/16 00:15
メンタリストのDaiGoさんのyoutubeが勉強になります！

youtubeの動画でDaiGoさんの動画がとても勉強になり、今日はおすすめとして紹介させていただきます。
2020/04/14 22:51
いい雰囲気って何だろう？

仲が良い感じとかいい雰囲気って何だろう？そういった疑問を感じる時が増えました。
2020/04/13 23:43
ハローワールドを2回みた感想！

ハローワールドがレンタル開始しましたね！昨年の夏に味わった感動を思い出しました！
2020/04/13 00:29
英検1級の英作文でコンテンツブロック212を丸暗記することにした

英検1級、コロナの影響で受験できるか心配です。しかし申し込み期間が伸びたのでなるべく待ってから申し込みます。
2020/04/11 22:29
髪を切ってきました！

最近は散髪は2ヶ月に1回って感じになっています。
2020/04/10 23:37
フェアリーテイルのアニメ2期があと5話くらいで見終わります！

フェアリーテイルが面白すぎて100話位ある2期を1週間くらいで一気見していました！見所がどこか？を僕なりの視…
2020/04/09 23:12
マイプロテインのBCAAの錠剤タイプを飲んだ感想！

ジムがコロナのために行けなくなった（ジムがおやすみ）ので、近所の公園で筋トレしてきました！しかし問題があり…
2020/04/08 23:31
マイプロテインのブルーベリーチーズケーキ味をレビュー！

マイプロテインのこの味『ブルーベリーチーズケーキ味』を買いました！そして今日から飲み始めたので味をレビューし…
2020/04/07 22:32
お風呂で体感温度が5度ポカポカあったまる入浴剤を発見！レビュー

三寒四温と言われる季節ですね。そんな季節だからこそお風呂で体を温かくしませんか？
2020/04/07 00:12
フェアリーテイルのアニメ1期を見た感想

フェアリーテイル1期を見ました！ 175話もありましたが、もう一気見してしまいました！
2020/04/06 00:35
マイプロテインのBCAAのコーラ味が美味しかった！

マイプロテインのBCAAのコーラ味を買いました！
2020/04/04 22:30
運気を磨く心を浄化する三つの技法『田坂広志』著を読んだ感想

田坂さんの最新著、『運気を磨く』を読みました！
2020/04/03 22:09
youtubeでのAPRIOの三脚を購入！

今まで100均一の三脚を使っていましたが、手ブレなどのデメリットが多すぎたのでそれなりの値段の三脚を購入しまし…
2020/04/02 21:41
フェアリーテイルが泣かせてくる件

先週から見始めたフェアリーテイルガジル編あたりから思っていましたが、泣かせてきますね！
2020/04/02 00:51
4月のジムは時間制限付きで利用可で良かった！

心配していたジムのその後についてわかりました！
2020/03/31 23:48
フェアリーテイルが面白い！

ジム友のすすめでフェアリーテイルを見始めました！かなり面白いです！
2020/03/31 01:03
出た単1級、1周目が無事に終了！

出た単1級アプリ、この5000語あまりの内容を1周できました！
2020/03/30 00:31
出た単の英検1級を半分終了！かなり良いペースです！

英検1級の神アプリ、出た単の英検1級をついに半分まで終えました。
2020/03/29 00:52
熱海のホテルで映画！

二ノ国という映画をみました！
2020/03/27 22:35
ジムが土日休業！何をすべきか？

コロナのせいでまたジムが休業・・
2020/03/27 00:14
チャンネル登録者10人で声をかけられた時の衝撃！

youtubeって意外に知られているみたいですw
2020/03/26 00:31
999本の薔薇

ひょんなことから花に興味を持ちました。今日はその代表格の薔薇に登場していただきます。
2020/03/25 01:04
メンタリストDaiGoさんのポジティブ本が本当に面白い！

以前に購入していたDaiGoさんの本を再び読んでいますが、これが学びでしかない。以前に思ったことと現在、思っ…
2020/03/24 00:17
人生の目的の1つは発見をしていくことの大切さに気づくためなのかも

発見ということの意味を再認識しました！
2020/03/22 23:57
youtubeの毎日2投稿以上は疲れますね→無理しません

仕事が忙しくなる季節がやってきます。 youtubeを1日に2本以上あげていると疲れるということがわかったので…
2020/03/22 00:59
youtubeで目指すべき壁と夢

youtubeをはじめて1週間が経過しました。やはり多くの人にみて欲しいと思い、チャンネル登録の目標について…
2020/03/21 00:45
【本気】中学数学の内容を6年間の数学を見据えて2時間で説明できた

中学数学の内容をyoutubeで配信完了しました。総時間は2時間ちょっとという想定の範囲内の時間でした。ち…
2020/03/20 00:27
アミノ酸シャンプーを購入した結果→youtubeで髪の様子が？！

僕は遺伝的にハゲを心配する感じなので早期に対策を寝る必要があると思い、シャンプーを購入しました！
2020/03/19 00:19
汗をおさえたいから顔にかけるスプレーを買ってきました！

僕は最近youtubeをはじめました。こちらです。人から見られるものなので顔のテカリには気をつけたいと思って…
2020/03/18 00:11
富士山の天然水って美味しいの？「はい！味が全然違います」

富士山の本場の水を飲みたくてついに買いました！うるのんという水です。値段もお手頃だし、ジムで水いっぱい飲むし…
2020/03/17 00:05
2020年度戦隊キラメイジャー第2話の感想

朝からキラメイジャーを見てきました。第1話の感想も前回書いて、もう毎週日曜日はキラメイジャーの日になっていま…
2020/03/15 23:27
youtube3本目アップ完了！チャンネル登録4名！ありがとう！

順調に動画を3本アップできました！充実感を感じているので、感想などアップします！
2020/03/13 20:52
youtube少し慣れてきました！なかなか面白い！

youtubeの初投稿から1日がすぎました。先ほど2本目の動画をアップしましたが、なかなか慣れてきましたよ！
2020/03/12 20:54
初動画公開！チャンネル名『数学苦手克服』

ついにyoutubeでファースト動画を公開しました！まずはとても大変でしたw その作業を紹介します。
2020/03/12 01:36
youtube始めます！

突然ですが僕はyoutubeをやろうと思います。
2020/03/11 00:03
ストレッチポールを購入！ベンチでブリッジが作れない人は注目です！

肩甲骨がゴリゴリにかたくてお悩みの方は是非ともストレッチポールを試してみてください。さらに筋トレをしている人…
2020/03/09 22:54
魔進戦隊キラメイジャー第1話の感想

2020年の戦隊はキラメイジャーというものです。前々から予告編をみていてキラキラがテーマで面白そうだ！と期待…
2020/03/09 01:26
男の毛穴引き締めにビタミンC『NATURAL ELEMENTS』

男性もお肌を気にする時代になりました。今日は毛穴が目立ってきたなーということからナチュラルエレメンツバラン…
2020/03/08 00:53
英検1級ライティング大特訓を購入！面接大特訓と何が違うのか説明

植田一三さんの英検1級の最新刊を購入してきました！本書の魅力を書いていきたいと思います！
2020/03/06 22:46
VRゴーグル（デュアルレンズタイプ）P-VRGRO3を購入！

VRゴーグルという仮想空間をみるゴーグルをついに購入してしまいました！w エレコム VRグラス多機能タイプ …
2020/03/05 23:11

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ベンチプレス102.5kgのセットを再度挑戦してきました
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ベンチプレス90kg11rep9rep3repで3set目の失敗原因を考えた
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