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ベンチプレス105kgで止めあり成功
こんばんは 今日はジムでベンチプレスの止めありのマックスを更新しました！
2023/01/19 20:40
ベンチプレス65kg合計60repクリア！
今日はベンチプレス65kgでトレーニングして成果を出せました！ 詳細は筋トレブログにて！
2023/01/15 21:23
ベンチプレス90kg10回3setまであともう1repでした
こんばんは ジムでベンチをしてきました。 ベンチ90kgで10rep,10rep,9repとかなり惜しい結果と…
2023/01/12 19:49
ベンチプレス102.5kgのセットを再度挑戦してきました
こんばんは 更新が遅れてしまいましたが、1月8日にトレーニングをしてきました。 思ったように記録が伸びませんで…
2023/01/10 00:15
ベンチプレス90kg11rep9rep3repで3set目の失敗原因を考えた
こんばんは 今日はジムで中重量のベンチプレス90kg3setで合計30repを目標にトレーニングをしてきました…
2023/01/07 21:11
ベンチプレス60kg3set合計60repをクリアしました
今日は筋トレブログを更新です。 今日は60kgだったよ 上げている動画などの様子はこちらです！
2023/01/05 21:18
Twitterが凍結してしまったためブログ再始動
こんにちは！ 発信源となっていたTwitterが凍結してしまったので、今後はブログメインで発信していきたいと思…
2023/01/04 20:30
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