【看護留学】看護学生1ねんせい。IN オーストラリア

大学での看護学演習をシェアします＾＾ オーストラリアの大学では看護をどのように教えているのか？ 海外での看護師を目指している、医療に興味がある方の参考になれば幸いです＾＾ 内容 実習期間 演習内容 オーストラリアの看護演習の良い所 ＂ 悪い所 感想 実習時間 オーストラリアの大学は3年制。その中で実習は6回あります。 1年目：160時間（4週間）高齢者施設、または慢性期病棟 2年目：160時間（4週間）急性期病棟 3年目：160時間（4週間）外科病棟、80時間（2週間）精神科病棟、160時間（4週間）在宅施設、160時間（4週間）一般病棟 日本と比べたらどうでしょうか？少ない気がしますね。私が…

看護師で生き残るためには女を知るべし。

看護師歴9年。元看護師語ります。なぜ上司が怖いですか？答えは簡単です。女は複雑な生き物だからです。ここでは人間関係を良好に保つ方法をお教えします。やり方は簡単です。女を知るのです。新人さん、上司が苦手という方の参考になれば幸いです。

【オーストラリア】大学費、生活費用は？安い学校はどこ？バイト代で生活できる？すべてお答えします。

大学費用大公開！学校別の学費や、生活費を総計算します。大学費用は年に200万ほどかかり、決して安い額ではありません。学費を考慮して、大学を選択するのも良い手ですね。

【セブ留学】滞在中行く価値あり！おすすめレストラン！

今回は、セブ島には魅力的なお店がいっぱい！今回は夜景が見えるフィリピン料理屋、エビ好きにはたまらない店、ホテル内のブッフェなど、お勧めのレストラン7か所を紹介！多国籍ながら、本格的な味になっています。セブは物価が安いので思う存分楽しめます！

韓国人の彼を落とすまで。ネット情報をうのみにするな！

韓国人の彼氏が欲しい方必見！好きになってしまったけど、どういう風にして付き合ったら良いかわからないという方に。韓国人男性は日本女性に興味があります。あなたも韓国人の彼をゲットできる確率が高いです。

看護師ってぶっちゃけ給料いいの？

元看護師語ります。看護師の給料は良いのか。結論から言うと、夜勤をすれば稼げます。昇格したからといって給料があがる保証はありません。

モテたけりゃ海外へ

今回の話は恋愛。皆さんはモテたいですか？はい、私です。留学中に恋愛しませんか？日本人、もてます。

【英語学習法】英語習得までには2つの壁がある

誰でも英語学習の中で挫折する時がきます。ここでは、誰でもマネできる克服術をご紹介します。やり方は簡単です。挫折したら英語の学習方法を変えるだけです。これが簡単なようでできていないんですよ。間違った方法で学習していても伸びません。

【ダイエット】ジム不要、痩せすぎ注意！54→47 kg。大公開！Before,Afterの写真

今日はダイエットの話。痩せないと悩んでいる方必見。ダイエットの基礎知識、運動、おすすめの食事法を教えます。痩せるだけでなく、メンタルの安定につながります。

【海外生活】ピルが激安？！緊急避妊薬、定期ピルの購入方法。海外で誘われるときは気を付けて！

今回のお話は避妊用ピル。どのくらい海外で浸透しているのか、実際に避妊方法は女性主体なのか、緊急避妊薬、また購入までのプロセスについて解説します。海外留学、ワーホリを控えている方の参考になれば幸いです。

【留学準備】住民票は残すべきか。年金は払い続けるべきか。

留学前の準備の中で、役所で手続することがあります。住民票、健康保険、国民年金の3つです。海外へ1年以上行く予定のあるときには、役所の手続きが必要になります。3ヵ月以上海外へ行く予定の方は住民票の海外転出をお勧めします。この記事ではこの3点をどうするべきか分かりやすく解説しています。

【オーストラリア】3ヵ月の海外生活で英語は身につくのか

こんにちは、オーストラリアの大学に通っているえりかです。ずばり、会話力は身に付きます。しかし、気を付けなければいけないことがいくつかあります。ここでは、日常生活内と学校内での上達のポイントについて解説します。日本に居る時と同じ生活をして身に付くのは至難の業です。

【英語勉強法】私が話せるようになった4つのマル秘ポイント（初級～中級編）おすすめの独学法、教材本。

こんにちは。英語を話したけど勉強法が分からないという方に必見。普段の生活の中に4つのポイントを取り入れるだけで、英語脳が作れます。お勧めの教材から独学で勉強する方法。ワーホリに行ったけど英語が伸びないという方。これを見れば英語初心者からネイティブと難なく話せる力をつけることができます。

【海外留学】日本の文化と世界

こんにちは。この記事では、日本の文化、自分の存在意義について解説する。文化は流動的であり、形成しているのは私たちである。先日、メディアが大きく動くような事件があり、日本の在り方について考えた。

【セブ留学】おすすめダイビングスポット4選！！

こんにちは、えりかです。今回はセブ留学中に訪れたダイビングスポットを4か所紹介します。セブに行く方は、ライセンスを現地で取得することをお勧めします！他のリゾート地よりも安く、早く、しかも可愛いお魚を観察しながら練習することができます。

【海外留学】オーストラリアで歯科矯正？！日本より安くて早くすむ

こんにちは。今回の記事ではオーストラリアで決断した歯科矯正、金額、期間を含め、日本よりも安く、早く済んお話をします。おそらく、日本で保険適応外でされる方は、オーストラリアでしたほうが安く済むんではないんでしょうか？

【オーストラリア】アシスタントナースを目指す

アシスタントナースなら、中程度の英語力と約6か月の通学で資格が取れます。しかも、ローカルと同じ給料をもらえるので、ジャパニーズレストランで働くより、時給が1000円ほど高くもらえます！

【自分探し】海外にでて気づいた、4つの重要なこと

こんにちは、この記事では自分探しができる4つのポイントを解説しますあなたがあなたで居られる方法は簡単です。幼少時代の環境を思い出してください。あなたがどのような環境で育ち、何が好きだったか、そこに真実が隠されています。

【海外留学】大学生活を乗りきる7つのポイント！

こんにちは、えりかです。今回は、オーストラリアの大学生活をシェアします！授業時間、課題。そんなに難しいことはありません。こつこつ努力をすれば誰にでもパスは可能です！

【海外留学】オーストラリアで看護師になるには？

オーストラリアので看護師になる方法は大きく分けて③通りに分けられます。そして、日本の看護師資格があろうと、英語の試験突破は必須です！外国人が海外で看護師になる一番の敵は言語の壁！！！

海といえば花火

今週のお題「海」 私は海のふもと出身です。 私の記憶では海で遊んだのが7－8歳の頃。 あと17歳ころに海の家で知りあった彼氏がいた時くらいです。 海って暑くありません？ だから断然海で遊ぶと言ったら、夜に花火をするくらい。 なんかね、日本の海って暑く感じるんだよね。 気のせい？ てか日本の夏が暑すぎなんだよね。 年を重ねるごとに、川や滝、山のほうに逃げがちになってる。 そうはいっても日本の海の匂いが好き！！ 地元の浜辺の花火大会最高！ そういえば、オーストラリアに来る前は京都に12年住んでたんだけど、 祇園祭の季節だよね。 懐かしいな～

ブログはじめました（＾＾）

改めまして、えりかといいます。 日本で看護師を9年経験し、オーストラリアに飛び立ちました。 最初は、英語を学びに行くために渡航しましたが、 いつのまにか、夢はオーストラリアの永住権を取る事。 いま、オーストラリアの大学で看護学を学んでいますが、 それまでにはとてつもない努力と根性が必要でした。 日本に居たら経験できないこと、 日本人の私が感じる外国で暮らすということの 大変さや、楽しさをシェアしたいと思い、 ブログをはじめました◎ インスタもやっていますが、結局、短い日記のようになってしまうので、 本音で語れる場所はここかなと思います。 海外、旅行、英語習得方法、医療関係など 興味がある方はぜ…

【オーストラリア】ダーウィンのおすすめ観光スポット4選！

こんにちは。最もアジアに近い町オーストラリアのダーウィン！トロピカルな気候で一年中常夏！そんな魅力的な街を紹介！日本では見れない巨大なワニや、広大な自然が広がっています。

筋トレを取り入れるだけ！心と体に嬉しい変化！

ダイエット方法について、日本にいるときはかなり模索していました。でも、見つけてしまったのです。健康に正しくダイエットする方良い効法を。それはずばり、筋トレを取り入れることです。体はもちろんのこと、メンタルにも良い効果を発揮しす。

【海外留学】オーストラリアの大学に入る方法！英語レベル、ファウンデーションコース

こんにちは、えりかです。今回は私がオーストラリアお大学に入った経緯をシェアします。入学方法は大きく分けて3通りにわけられます。日本で高校卒業していることは必須です。そのほか、英語力が必要になります。英語ができない方は、語学学校へ通って卒業できれば大学に入学できるというシステムもあります。

やっぱりオーストラリアが好き！10選

こんにちはえりかです。 オーストラリアに住んで2年以上 絶対好きになるオーストラリアの魅力！ 10個取り上げました。 1. コアラとカンガルーが半端なく可愛い！ 動物園に行けば必ず会える！絶対好きになるやつ！ 2. オージービーフの美味しさ！ ステーキ1枚500円～！ 3. オーストラリアワインの美味しさ！ 500円～！ 安さなんて関係ない！美味しいんだから 4. 自然の豊かさ！ 海、山、滝、岩、崖、全てが規格外！ 美しい！ 5.人々が笑顔！ コンビニ、スーパーの店員 みんな笑顔！なんなら日常会話始めちゃう 6. 節約！ レストランってなに？ 自炊のほうが美味しいでしょ？ 7. 外食と言ったら…

日本のここが素晴らしい10選！

こんにちはえりかです。 今回は王道ですが、2つの国を比較し、 日本の素晴らしさを再確認しました◎ 1.5歩進めば美味しいご飯屋さんにたどりく。 Aus: 1日歩き回ってもたどり着かない。（場所による）。 いや～日本のご飯クオリティー高杉でしょ？ 不味いご飯を探すほうが大変だよ？ こっちはまともなご飯探すほうが大変よ？ 不味くなかったら当たり！ 2.酒がどこでも飲めてどこでも買える。 日本は、コンビニ、スーパー、自動販売機まで。 Aus:酒屋しかない。公園飲めない（時間指定あり). 歩き飲みなんて持ってのほか。 3.カスタマーサービス万歳！ Aus:時間通りにできたら神技。‘’すぐ”という言葉に…

情報の多い世の中だからこそ。。オーストラリアでは。。

こんにちはえりかです。 皆さん何を信じて生きていますか？ 自分の考えに自信がありますか？ その情報は正しいですか？ いままでそんなこと考えて生きていませんでした。 何かが流行っているから乗ってみる。 誰かが良いって言ってるから試してみる。 そんな風にして生きていました。 だから結構芯が通ってるほうだけど、 自分の趣味とは違うところに行くことが多々ありました。 そんな中、 オーストラリアの大学に入る前にみっちり叩きこまれます。 誰が提唱したものか その人の経歴は その人は信用できるか 商売のために伝えているのか つじつまが合っているか 論文を書く上で上記の内容は非常に大切になります。 私は考えま…

シェアハウスって大変。。海外留学 オーストラリア

こんにちはえりかです。 オーストラリアに留学しシェアハウスで過ごす人は多いと思います。私は約2年過ごしました。簡単に言うと、他人と住むのは簡単なことではありません。 この時の苦労をシェアします。w 内容 シェアハウスの探し方 家賃、期間 シェアメイトの様子 いい所 悪い所 まとめ シェアハウスの探し方 フラットメイト ガムツリー 日豪プレス 友達の紹介 私は、Flatmateというサイトで探しました。オーナーとインスペクション（見学）の日を設定し、良ければ後日ボンド（契約金）を納入し、引っ越しという流れです。 私は4件を回りました。一件目は明らかに汚い部屋で却下。2件目も同じで汚いのとロケーシ…

ホームステイってどう？食事、家族との交流。オーストラリア留学

こんにちは。 現在、大学のホリデー期間を楽しんでいるえりかです。 今回は、海外留学初心者がホームステイする事でどのようなメリットがあるのか。 私の経験談を含め、シェアしたいと思います。 内容 期間、費用 ホームステイのご飯 家族との交流 まとめ [期間] オーストラリアでの留学が決まり、 宿探しをしようと思いましたが、 ブリスベンの土地勘が全くなく、 どこが安全で住みやすいかという情報が少なかったために、 1か月ホームステイすることにしました。 予約はエージェントを通して簡単に手続きで来ました。 費用は1週間に270ドル、日本円で2万円強でした。 ※ここで気を付けておきたいのは、ホームステイ先…

カップル必見！絶景ハートリーフ、ホワイトヘブンビーチへの観光

こんにちは。えりかです。 オーストラリアに世界遺産のグレートバリアリーフでできた ハートリーフを見ることができるのはご存じでしょうか? カップルで見ると、必ず幸せになると言われています。 また、世界のどこよりも白いとされる砂浜、 ホワイトヘブンビーチに訪れることもできます。 私は、ブリスベン滞在中3泊4日で旅行に行きました。 その時の体験談を踏まえてお勧め観光スポットを紹介します。 ホワイトヘブンビーチ 内容 お勧めの滞在時期 位置 空港から、街まで、宿泊場所、おすすめ ハートリーフ、ホワイトヘブンビーチを見るための方法 お勧めのレストラン、バー まとめ [お勧めの滞在時期] おすすめは9月～…

誰でも幸せになれる4つの法則-人生は幸せ以上のものがある

あなたにとって幸せって何ですか？ たくさんの研究結果をまとめ、 ある4つの方法を実践すること であなたの人生が幸せに感じるという結果がでています。 ＊宗教でもなんでもありません。 ここから先は研究や科学的根拠をもとに作成しています。 内容 幸せとは 不幸に感じる人の特徴 幸せになる4つの方法 まとめ [幸せとは] オックスフォード英語辞書によると、 幸福（Hapiness)とは、 「幸せな状態」。 これじゃ意味がわかりませんね。 楽しい、幸せな(Happy)にすると、 「喜びや満足を感じたり示したりすること」。 だそうです。 科学者の間では、 たくさんの研究がされており、 Hapinessで検…

【海外留学】オーストラリアってどう！どこに住む？学校は？英語上達する？

こんにちはえりかです。 今回、オーストラリアへ留学に行く際に必要最低限な情報、都市、学校選び、授業の様子、英語の伸びについて実際体験した事をまとめました。 内容 オーストラリアとは 主要都市について（メルボルン、シドニー、ブリスベン、ゴールドコースト） 学校 授業内容 英語の伸び オーストラリア英語 最後に オーストラリアとは オーストラリアは非常に大きな大陸で、メルカトル図法によれば小さく縮小されていますが、実際の大きさはアメリカのアラスカを差し引いた面積と変わりません。 人口は約2400万人の多民族国家で、国民の8割以上はヨーロッパからの移民ルートをもつ人々です。残りはアジア系や先住民族の…

おすすめ！セブ留学経験者が語るリアルな話

こんにちは。えりかです。 世界一美しいと言われているセブ島の海 今回は3か月のセブ島留学を振り返ってお勧めの留学時期や英語の伸び方、治安情報についてまとめてみました。これをみれば、お勧めの留学時期や、勉強方法が誰にでも簡単にわかります！ 内容 セブ島とは：地理、気候、 お勧めの留学時期 治安 狂犬病 授業 寮生活 学校選びのポイント 英語の伸び スパルタ校とは フィリピン英語 セブ島とは 日本からなんと直行便で約5時間！フィリピン中部にある南北に225kmにわたる大きな島です。 人口は300万人ほど。共用語はセブアノ語ですが、小学校から授業は英語で行われているようで、ほとんどの方が英語を第二言…

海外留学に至るまでー幼いころの夢、退職、英語勉強法

こんにちは。えりかです。 私はオーストラリアに来る前に フィリピンへ3カ月留学していました。 今回は、留学前の準備、心構えについてシェアします。 内容 幼いころの夢 看護師を辞める 英語勉強方法 フィリピンの語学学校を決める 終わりに [幼いころの夢] 実は私、幼いころからキャビンアテンダント に憧れていました。 中学か高校にころにはもうすでに キャビンアテンダントの事を 調べていたように思います。 しかし、私は気づいてしまったのです。 私には身長が足りないことを。 おおよそ162cm以上は必要なところ 私には156㎝しかありません。。 この夢はことごとく崩れ去っていきました。 しかし、今だに…

簡単にうつ病を防ぐ栄養素

こんにちは。オーストラリア在住中えりかです。 皆さん落ち込みやすいことはありませんか？ たくさんの研究結果から ある食材がうつ病にかかりにくくなる結果がでています。 ＊この文章は私の見解でなく 論文や科学的根拠を元に作成しています。 その栄養素とは。。 1.フィッシュオイル 2.野菜、果物 3.オリーブオイル フィッシュオイルは体に良いだけではなく、 メンタルにも良いという結果がでているみたいですね。 1）検証：500㎎のドコサヘキサエン酸（DHA)と、 1000㎎のエイコサペンタエン酸（EPA) （どちらもオメガ3のもの）を 毎日12週間以上にわたり摂取し対照者と比較。 結果：対照者と比較し…

旅行記 カタジュタ、キングスキャニオン

こんにちは。 オーストラリアの大学で看護学を専攻しているえりかです。 ウルル旅行記最終章になりました。 今回は、旅行2日目、3日目に訪れたカタジュタ、 キングスキャニオンへの旅をシェアしたいと思います。 内容 カタジュタ キングスキャニオン ウルルへ行ってみての感想 [カタジュタ] 私は2日目のウルル登山のランチのあとに カタジュタへ訪れました。 車でウルルから約30分のところです。 昼からだったのでハエと暑さの戦いでした。 幸いにLookoutと呼ばれる見晴らしの良いポイントまで 30分ほどの散策で行くことができました。 カタジュタは遠目から見ると不思議な形をしていて壮大でしたが、 最初のル…

旅行記 エアーズロック登山

こんにちは。 オーストラリアの大学で看護学を学んでいるえりかです。 皆様お元気でしょうか？ 今回はウルルへの登山をシェアします。 内容 登山可能日 注意点 達成感 [登山可能日] 私は朝の8時に登り始めました。 チャンスに恵まれ登山口が開いていました。 2019年7月現在、2019年10月26日をもって ウルルの登山が全面禁止となります。 また、登山できる日は限られており、 1 年を通して、アボリジニの文化的理由、高温、強風、雨等の理由 で閉鎖されます。 登山口は朝の7時～夕方5時まで （季節により変動あり）開いていますが、 3時間ごとに上記の条件がチェックされます。 おすすめは早朝に行くこと…

【海外旅行】ウルル旅行記 トータル費用 スケジュール

こんにちは。 オーストラリアの大学で看護学を学んでいるえりかです。 今回は3泊4日でウルルへ旅行してきた体験談や思いをシェアしたいと思います❣一目で旅行費用、一例のスケジュールが分かります。 内容 期間 費用 出発～ウルルサンセット 期間 2019年6月24日～27日 3泊4日 費用 1オーストラリアドル ＝ 80円計算 飛行機チケット：ダーウィン～アリススプリングス 往復一人306ドル 24,520円 キャンピングカーレンタル：4日間 225ドル 18,000円、 保険代：230ドル 18,400円 キャンプサイト代：一泊目 無料、 2泊 計100ドル 8,000円 ガソリン代：レギュラ―約…

睡眠と長生きの法則

こんにちは。 オーストラリアで看護大学に通っているえりかです。 最近のTED（学者などがトークするプロブラム） で興味深いビデオを見つけたので紹介します。 みなさんは睡眠をしっかりとっていますか？ 内容 研究方法 学習能力 病気のリスク 睡眠の質を上げるには [研究方法] 4時間以下の睡眠をとったグループ 4－8時間の睡眠をとったグループ この二つのグループをもとに検証 [学習能力] 睡眠科学者によると 2つのグループの間に、40％の学習能力に差があることが判明。 若い世代からの睡眠時間は将来の脳機能を左右すると推測されている。その結果、睡眠時間が短い事が将来アルツハイマーや、痴ほうになるリス…