77キロもあった時試着室って大嫌いだった。 これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中…
黄金バランスダイエットで 20kgの減量に成功しました。 77キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 もう何をやってもダメかも?と 諦めかけた時に出会ったモデル体型ダイエット塾! 3食しっかり食べてストレスなし!
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。 これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中…
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で泣き…
あなたが今一番やりたいことはダイエットですか?本当はやってみたいこと行ってみたいところ食べてみたいもの着たいワンピース履きたいパンプスたくさんあるよね。だっ…
私が黄金バランスで痩せたのは52時の時。40代からあれよあれよと増え続け50歳をすぎるころには77キロ!168センチの私は女子プロレスラーに間違えられるくらい…
【食べると太る】っていう 悲しい気持ちになってない?【50代60代ダイエット】
お正月って食べ過ぎちゃうからあまり楽しめないんだよね・・・。なーんて思っていませんか?食べるって本当は楽しいことなのに、いつのまにか【食べると太る】っていう…
【きょうでん瞳のダイエット講座】こんばんは。大晦日はどのようにお過ごしですか。私はいつもなら実家でのお正月なのですが突発的なことが起きて自宅へ戻ってきました。…
インスタにUPする写真やファッションに悩んでない?インストラクターのお仕事をする!と決めたのはいいいけど・・・ どうやって自分をアピールしたらいいんだろう?ど…
太ったまま 生きていかなくていいんだよ、【50代60代ダイエット】
先週協会創立記念パーティーがありました。みんな痩せなくて悩んだ過去があったとは思えないほどキラキラと輝いていました。私もこのパーティーに出られることが本当に嬉…
168cm77キロ。 何をやっても痩せないわたしが【50代60代ダイエット】
先週、自撮りレッスンを受けていた時、『素敵なワンピースですね!一緒に写真を撮ってください』と声をかけていただきました。 私がこんな風に声をかけてもらえるな…
52歳で20キロ痩せた時には気づいてなかったことがあるんですけど聞いてもらえますか?リバウンドばかりしていた私は黄金バランスダイエットでやっとやっと痩せられた…
【受講生さまの声】出会ってなかったら?と 思うとゾッとします【50代60代ダイエット】
この黄金バランスに出会えて本当にラッキーでした✨✨出会ってなかったら?と思うとゾッとします笑6回目の講座を終了したEさん(54歳)自営のお仕事で忙しい中毎日『…
食べかた変えたらこんなとこまで???【50代60代ダイエット】
2枚爪が治ってきたんです!!そして入らなくてしまってあった結婚指輪が入るようになりました♡お店に入るなりとっても嬉しい報告をしてくださった卒業生さま。黄金バラ…
年が明けてからダイエットする!って言ってるあなた!!【50代60代ダイエット】
何度も何度もダイエットを繰り返し何度も何度もリバウンドした・・・。この世の中にはわたしが痩せるダイエットなんて無いんだ!!!諦めかけていた52歳の時やっとやっ…
2年前まではまたズレしてたんです!!私も~~!!そんな会話をしながら始まったインストラクター仲間のくまえりちゃんこと大熊絵里ちゃんを@eri.syokuiku…
【受講生さまの声】ご飯減らすこと無く 1か月半で3kg痩せてるよ~!
3ヶ月でリバウンドしない人生のための痩せる食べ方をGET!! 3kg痩せる事が本当に難しかったのにご飯減らすこと無く1か月半で3kg痩せてるよ~✨✨ウソ~…
【受講生さまの声】本当に痩せるんだ!!【50代60代ダイエット】
3ヶ月でリバウンドしない人生のための痩せる食べ方をGET!! でもやっぱり痩せたいの。お洋服楽しみたいの。自分を好きになりたいの。とほんの少しでも思って…
リバウンドしない人生のお手本GET!!【50代60代ダイエット】
3ヶ月でリバウンドしない人生のお手本をGET!! 最近楽しそうだね♫キラキラしてるね✨そんな風に言われることが増えました。嬉しいなぁ。なんかね勝手に背負…
【受講生さまの声】60歳になる前に感じてしまったこと【50代60代ダイエット】
ダイエットを人生-最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 3ヶ月でリバウンドしない人生のお…
先週末大阪に行ってきました。来年結婚する娘のウェディンドレスの試着を見るため。ドレスの試着に親が行くの?しかも新幹線に乗って?彼氏くんが嫌がるんじゃない?子離…
20キロ痩せてキープできているわけ 【50代60代ダイエット】
いつまでダイエットに悩んでいるんですか? 嬉しいことにダイエット講座へのお問い合わせをたくさんいただいております。ありがとうございます♡私が52歳の時…
ダイエットを人生-最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 黄金バランスの食事ってやっぱりすごい…
ダイエットを人生-最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 ダイエット講座を受講中の生徒さ…
今とっても楽しみながら学ばせていただいている九星気学✨✨九星気学とは中国で生まれ日本で体系化された占術です。「気」の流れを知り、それを人生に生かすことで開運…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 痩せたいからと食べてないものあ…
60歳になってまでダイエットしたくないんです!個別相談会でのひと言です。人生の折り返し地点を10年ほどすぎてこれからいかに生きていくか?時間は有限いつまでもリ…
【一生残る写真】あなたはどう映りますか? 来年の春娘が結婚式を挙げることになりました。楽しそうにドレスや打掛を選ぶ娘を見ていると私も幸せな気持ちになりま…
もうダイエットで悩みたくない!リバウンドばかりの人生は嫌だ!人生最後のダイエットにしたい!そう決心されてダイエット講座をスタートされる方が続出!私もほんとーー…
わたし59歳になりました!誕生日だった今日はインストラクター同期のはなえりちゃんと茅ヶ崎の海へ行ってきました。 気持ちよい風が吹いて思ったより空いていて心…
週末は三田智子塾長の出版記念パーティーでした。 インストラクター達のキラキラな笑顔とともに幸せいっぱいの時間を過ごしてきました。 でもね、みんな数年前…
大人と言われる年齢になってから40年結婚して出産してから30年どんどん太りだして苦しんだ10年頭もカラダもなかなか頑固。ここを変えるのだからそりゃ簡単じゃなか…
先週末は幼稚園の頃からの友人たちと温泉旅行に行ってきました。コロナ以前は毎年出かけていたので4年ぶりの旅行となりました。私だけ地元を離れているけどいつも声をか…
黄金バランスダイエット痩せる本第2弾出版記念YouTubeライブに参加しました!見逃した方はこちらから↓ モデル体型ダイエット塾 更年期ダイエット 50過…
一人で何とかしようと思ったけど 無理でした【受講生さまの声】
黄金バランスダイエット痩せる本第2弾出版記念YouTubeライブに参加しました! 見逃した方はこちらから↓モデル体型ダイエット塾 更年期ダイエット 50…
黄金バランスダイエット痩せる本第2弾出版記念YouTubeライブに参加しました! 見逃した方はこちらから↓https://youtube.com/liv…
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ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 【疲れやすくてお友達からのラン…
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こんな私でも瘦せますか?とおっしゃっていた受講生さまの3か月後は??? 【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好き…
【複製】こんな58歳の私でも、 痩せられるのでしょうか【受講生さまの声】
泣いてもいいですか~~!!【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好きではないですそれどころか、スーパーで買い物が嫌い…
こんな58歳の私でも、 痩せられるのでしょうか【受講生さまの声】
泣いてもいいですか~~!!【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好きではないですそれどころか、スーパーで買い物が嫌い…
大人と言われる年齢になってから40年結婚して出産してから30年どんどん太りだして苦しんだ10年頭もカラダもなかなか頑固。ここを変えるのだからそりゃ簡単じゃなか…
もうどうしていいかわからなかった。食べなくても増える食べたらまた増えるちょっと減って喜んでたらリバウンドして前より増えたなんで?なんで?もうおばちゃんだから?…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 【疲れやすくてお友達からのランチの誘い…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 50代後半、これからの時間をダイエット…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 何年ダイエットしてもいくらお金を使っ…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 50代後半になってノースリーブを着る…
一人で何とかしようと思ったけど 無理でした【受講生さまの声】
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 先週からダイエット講座をスタ…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 きょうでん瞳オンラインベーシック講座…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 新しいプロフィール写真の撮影に行ってき…
ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 先日から本格的に【九星気学】…
ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 【自分にご褒美、って苦手…
こんばんは!ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 先週今週と…
こんばんは!ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪先日新しくインスト…
ダイエットの悩みから解放されて人生の大事な時間を楽しい時間に変える!そんな女性を増やしていくのがわたし、きょうでん瞳の使命です♪ 何度ダイエットしても失敗ば…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 この週末京都へ行ってきました。 …
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 私は何年も何回もダイエットに失敗…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 以前は水はほとんど飲まず珈琲とか色々…
また一つ季節が進んで冬のオシャレも楽しくなる季節ですね。でも77キロもあった6年前の私はオシャレなんてほど遠くてとにかく【入る服】しか買えなかった。レディース…
52歳で20キロ痩せたわたし。 先日パーティーに参加するためのドレスを探しに行きました。試着の様子をInstagramにアップしたらどんなのにしたのか気になる…
52歳で20キロ痩せたわたし。 もう痩せられないんじゃないかと諦めようと思っていたけど 諦めなくて本当に良かった!! だけど20キロものダイエットは一人じゃ達…
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 50歳を過ぎてから1年がたつのが…
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 ようやくスッキリ晴れて気持ちの良い…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 - インスタグラムもぜひご覧…
ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 昨年末に30年勤めた会社を辞めてから…
食事内容を見て アドバイス貰えるって 何て素晴らしいんだろうと【受講生さまの声】
-ダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 オンラインベーシック講座を受講中…
増えるばかりの体重が減るのがとっても嬉しいです【受講生さまの声】
52歳でも20キロ痩せたきょうでん瞳です。 今日はベーシック講座を受講されているNさん(58歳)をご紹介しますね。還暦までに理想体重になって健康でおしゃれ…
52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳です。 私は58年生きてきてマッサージサロンに行った事がなかったんです。肩凝りはあるだろう…
【炭水化物は夜だけ 抜いても大丈夫ですか? しっかり食べないと 痩せませんか?】 こんなお問い合わせを いただきました。 52歳で20キロ痩せたダイエット…
52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳です。 50代になってから、なかなか痩せなくてこのまま太ったおばちゃんから太ったおばーちゃんにな…
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 たくさんダイエットを経験してきた人…
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 50代後半、今までと同じようにダイエ…
52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳です。 食べてキレイに痩せるためには 必要なものを必要なだけしっかり計って食べる! これが黄金バラ…
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読んでるだけじゃ痩せない! 思い切って話を聞くべきじゃないか【受講生さまの声】
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 3か月のベーシック講座が終了し…
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。表情美人育成講座主宰ちーちゃんこと中束…
今までいろいろなダイエットに挑戦し、 失敗してきた人に薦めたいです。【受講生さまの声】
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。3か月間のオンラインベーシック講座を終…
バランスよく食べるってほんと難しいなぁと思います【受講生さまの声】
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。バランスよく食べるってほんと難しいなぁ…
こんなノンストレスで 痩せていいんですか!!【受講生さまの声】
こんなノンストレスで痩せていいんですか!! きょうでん瞳のベーシック講座終了後アフターフォロー中のCさん(54歳)とのZOOMお喋り会で出てきた衝撃の言葉で…
ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。 今日の夕方28歳の娘の友達5…
カラダが軽くなったら カラダを動かすことが 楽しくなりました♪ ダイエットを人生最大の悩みにしない! 自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やした…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ 世の中にあふれかえっているダイエット方法。…
52歳で苦手を克服!食べてキレイ痩せの準備中【受講生さまの声】
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ きょうでん瞳の 食べてキレイに痩せるHA…
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人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ 6月がスタートしましたね。今年ももう半年…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ 先日表参道 Bambooで開催された『音楽…
おじさんみたいだね。って言われてるけど・・・。【受講生さまの声】
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ きょうでん瞳のオンラインベーシック講座を…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ 去年から『カナウノート』と命名したノー…
まさかまさかお会い出来る日が来るなんて! ちょっと反則な60代 マダムのり子こと信田教子さんにお会いすることが出来ました。 表参道 Bambooで開催さ…
この週末ビジネスを学ばせていただいている千野チカさんのイベントに参加するために大阪へ行ってきました。(泊まったホテルはどこを見てもインスタ映え♡) 私は起こり…
57年生きてきて初めて『ピンマイク』を付けました。目の前にはテレビでしか見たことがないガンマイク。(竿の先にモコモコのマイクがついてるやつ)ディレクターさんが…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ LINEお友達登録でプレゼントさせていた…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ 【ダイエットが成功しちゃうワクワクシート…
【受講生さまの声】GWはたくさん美味しい物を食べて満喫しました。
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ きょうでん瞳のオンラインベーシック講…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ 77キロもあった時、 何度ダイエットし…
ここのフレンチトーストは本当、絶品です!! 人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です…
BBQで食べ痩せしたい人は必見です!【YouTubeライブ】
GWが始まりましたね。おでかけのご予定はありますか?私は今年も富山の実家への帰省も出来ず特に予定のないGWとなりそうです・・。でもせっかくの良い季節だし近くの…
どうせ何食べたって太るし!って思っていた受講生さまの変化【受講生さまの声】
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ きょうでん瞳のオンラインベーシック講座…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ ワタシがまた進化っ✨✨ 予約の取れ…
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ ごめんなさい!!!私、勘違いしていまし…
イライラして、 無意識に食べることがなくなりました!【受講生さまの声】
人生の大事な時間を嬉しい♪楽しい♪で埋め尽くす! そんな女性を女性を増やすのが私きょうでん瞳(ひとみ)の使命です♡ 【おしらせ】改訂前の4月コース最終受付…
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77キロもあった時試着室って大嫌いだった。 これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中…
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泣いてもいいですか~~!!【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好きではないですそれどころか、スーパーで買い物が嫌い…
泣いてもいいですか~~!!【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好きではないですそれどころか、スーパーで買い物が嫌い…
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