77キロもあった時試着室って大嫌いだった。これなら入るかな？って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で泣き…

 あなたが今一番やりたいことはダイエットですか？本当はやってみたいこと行ってみたいところ食べてみたいもの着たいワンピース履きたいパンプスたくさんあるよね。だっ…

私が黄金バランスで痩せたのは52時の時。40代からあれよあれよと増え続け50歳をすぎるころには77キロ！168センチの私は女子プロレスラーに間違えられるくらい…

 お正月って食べ過ぎちゃうからあまり楽しめないんだよね・・・。なーんて思っていませんか？食べるって本当は楽しいことなのに、いつのまにか【食べると太る】っていう…

【きょうでん瞳のダイエット講座】こんばんは。大晦日はどのようにお過ごしですか。私はいつもなら実家でのお正月なのですが突発的なことが起きて自宅へ戻ってきました。…

インスタにUPする写真やファッションに悩んでない？インストラクターのお仕事をする！と決めたのはいいいけど・・・ どうやって自分をアピールしたらいいんだろう？ど…

先週協会創立記念パーティーがありました。みんな痩せなくて悩んだ過去があったとは思えないほどキラキラと輝いていました。私もこのパーティーに出られることが本当に嬉…

先週、自撮りレッスンを受けていた時、『素敵なワンピースですね！一緒に写真を撮ってください』と声をかけていただきました。   私がこんな風に声をかけてもらえるな…

52歳で20キロ痩せた時には気づいてなかったことがあるんですけど聞いてもらえますか？リバウンドばかりしていた私は黄金バランスダイエットでやっとやっと痩せられた…

この黄金バランスに出会えて本当にラッキーでした✨✨出会ってなかったら？と思うとゾッとします笑6回目の講座を終了したEさん(54歳)自営のお仕事で忙しい中毎日『…

2枚爪が治ってきたんです！！そして入らなくてしまってあった結婚指輪が入るようになりました♡お店に入るなりとっても嬉しい報告をしてくださった卒業生さま。黄金バラ…

何度も何度もダイエットを繰り返し何度も何度もリバウンドした・・・。この世の中にはわたしが痩せるダイエットなんて無いんだ！！！諦めかけていた52歳の時やっとやっ…

2年前まではまたズレしてたんです！！私も～～！！そんな会話をしながら始まったインストラクター仲間のくまえりちゃんこと大熊絵里ちゃんを@eri.syokuiku…

 3ヶ月でリバウンドしない人生のための痩せる食べ方をGET!!  3kg痩せる事が本当に難しかったのにご飯減らすこと無く1か月半で3kg痩せてるよ～✨✨ウソ～…

 3ヶ月でリバウンドしない人生のための痩せる食べ方をGET!!   でもやっぱり痩せたいの。お洋服楽しみたいの。自分を好きになりたいの。とほんの少しでも思って…

 3ヶ月でリバウンドしない人生のお手本をGET!!   最近楽しそうだね♫キラキラしてるね✨そんな風に言われることが増えました。嬉しいなぁ。なんかね勝手に背負…

ダイエットを人生-最大の悩みにしない！自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。   3ヶ月でリバウンドしない人生のお…

先週末大阪に行ってきました。来年結婚する娘のウェディンドレスの試着を見るため。ドレスの試着に親が行くの？しかも新幹線に乗って？彼氏くんが嫌がるんじゃない？子離…

いつまでダイエットに悩んでいるんですか？     嬉しいことにダイエット講座へのお問い合わせをたくさんいただいております。ありがとうございます♡私が52歳の時…

ダイエットを人生-最大の悩みにしない！自分で自分を楽しくしちゃおう♪ そんな女性を増やすのが私、きょうでん瞳の使命です。 黄金バランスの食事ってやっぱりすごい…