昨夜の夜食のラーメンと和菓子屋さんの弁当とお泊りの彼女

   今日はウォーキングは行かなかった。 昨夜は朝方まで起きていて夜食ラーメンを食べた。    サッポロ一番味噌ラーメンに肉団子を豚肉入れました。 レンジで作…

童顔のヘルパーさん

   6時起床でウォーキングしてきました。 寒いけど歩いているうちにあたたかくなってくる。 スマホでラジオ聴きながら歩いている。 途中で公園のベンチで休憩する…

蒸し野菜×天下一品のカップ麺×おしゃれマスク

   今朝は8時起床でウォーキング 風呂に入ってから朝飯     買っておいた鮭弁当    少し足りなくて天一のカップ 初めて食べたけど こんな味だったっけ？…

サムライマック×そば

   今日は昼まで寝てしまい 起きてすぐに寒かったのと腹が減ったので 乾麺そば茹でました     肉ねぎそば 二束茹でておかわりしたです そばは温まる～(^^…

蒸し野菜 年下の彼女ができました

   今朝は7時頃に起床して ウォーキングしてきました。 ここのところ血糖値のコントロールの薬の変更のせいか あまり腹が減らなくなっていて 今日は一食だけです…

小エビのカレーとビッグオニオンフライ食べてきました

   今朝はウォーキングしてきました。 風呂入って飯食ってからブログ書いてます。    今朝飯は作りました ハムエッグとしめじとえのきのバター炒め ときゃべつ…