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無職で生きていくブログ https://ameblo.jp/tamagoburogu04/

2014年から体を壊して思うように働けなくなり、生活保護を受給中ですm(_ _)m 週に５回ヘルパーさんに来てもらい掃除、食事など面倒見てもらってます．

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ブログ村参加: 2019/07/18

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過去記事

ネットスーパーで買ったもの×セブンの牛ホルモン焼がうまい～～～ヾ(´^ω^)ノ♪

今日はずっと雨降っていたためウォーキングは中止で家でゴロゴロしたり筋トレやらをしてました。朝から映画を見ながら柿を食ったり。昨日録画してお…
2022/09/24 19:23
最近の血圧が低すぎて

今朝は6時頃に起床してウォーキングしてきました。なんだか一気に寒くなりました。歩行練習でもう完全に歩けるようになってあちこちブラブラ出かけるまで…
2022/09/22 20:53
入院食で牛丼とポテサラ作りました（？？）オシモ洗いでオッキ

毎日の歩行訓練のリハビリでXJAPAN 紅を聴きながらやってます。めちゃテンションあがり力が湧いてきます。 20日の退院までに少しでも歩けるようになら…
2022/07/14 19:26
今日の入院食はなんとカレーが出ました！

昨夜は朝方4時頃にブログをかいてから結局眠れずに朝になり血液検査、血圧、酸素を計測してから歯磨き髭剃りをし、病棟の中を散歩。院内にファミマがある…
2022/07/11 20:56
入院中です

久しぶりです。眠れなくてこんな時間に書いてます。実は4月26日から入院していて退院のめどがつき7月20日退院予定です。 4月25日の昼間にヘルパーさ…
2022/07/11 04:22
買い物品と食べた物

最近体調がかなりいい今朝は5時からウォーキングしてすぐ風呂に入り朝飯昨日の残りのカレーとイチゴ黒酢の炭酸割と黒すりごまうまうま～～～ヾ…
2022/03/24 21:14
昨夜の夜食のラーメンと和菓子屋さんの弁当とお泊りの彼女

今日はウォーキングは行かなかった。昨夜は朝方まで起きていて夜食ラーメンを食べた。サッポロ一番味噌ラーメンに肉団子を豚肉入れました。レンジで作…
2022/01/28 20:55
童顔のヘルパーさん

6時起床でウォーキングしてきました。寒いけど歩いているうちにあたたかくなってくる。スマホでラジオ聴きながら歩いている。途中で公園のベンチで休憩する…
2022/01/25 20:09
蒸し野菜×天下一品のカップ麺×おしゃれマスク

今朝は8時起床でウォーキング風呂に入ってから朝飯買っておいた鮭弁当少し足りなくて天一のカップ初めて食べたけどこんな味だったっけ？…
2022/01/24 19:55
サムライマック×そば

今日は昼まで寝てしまい起きてすぐに寒かったのと腹が減ったので乾麺そば茹でました肉ねぎそば二束茹でておかわりしたですそばは温まる～(^^…
2022/01/23 21:46
蒸し野菜年下の彼女ができました

今朝は7時頃に起床してウォーキングしてきました。ここのところ血糖値のコントロールの薬の変更のせいかあまり腹が減らなくなっていて今日は一食だけです…
2022/01/21 20:40
小エビのカレーとビッグオニオンフライ食べてきました

今朝はウォーキングしてきました。風呂入って飯食ってからブログ書いてます。今朝飯は作りましたハムエッグとしめじとえのきのバター炒めときゃべつ…
2022/01/18 08:17
大晦日

しばらくぶりの更新ですここ最近は少しずつ出かけるようになったりして数年間家に籠ってたのがうそのように先日は伊東競輪に行ってきましたたこ串…
2021/12/31 08:58
寒いですね((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…

今日はなんだか寒くて時々暖房つけてますヘルパーさんも訪看さんも来ない日だったので一日寝たり起きたりしてました。東京都のコロナ感染者数も少し落ち着い…
2021/10/01 19:24
かつ丼×そば×バターチキンカレー

今日は朝ウォーキング行って昼から来たヘルパーさんに布団干しと飯を作ってもらいました。布団干しと言っても布団乾燥機ですがバターチキンカレー…
2021/09/15 19:24
デュエットでカラオケ歌いました

夏ざかりほの字組-🍼たまごやき🍼Pokekaraは、採点機能付きの無料人気カラオケアプリです。スマホ一つで最新曲からヒット曲まで好きな歌い放題！…
2021/09/14 19:34
スマートウォッチの設定に四苦八苦

今日は日中暑かったです 6時に起床し洗顔歯磨きしてからウォーキングへ帰宅してジャンク飯パックごはんにカニカママヨとスパム一枚トースターでここの…
2021/09/13 18:17
肉じゃが

夏が終わりに近づくとオフコースが聴きたくなります今日はずっとSpotifyでオフコース聴いてましたヘルパーさんも懐かしいと話が盛り上がりました久…
2021/09/11 18:59
出前館はま寿司

今日は久々にウォーキング行けました風呂に入って洗濯しながら朝飯 11時に訪看さんが来て少し話をして午後にクーポン使って出前館は…
2021/09/10 22:43
焼うどんと茄子焼

今月で無職になって7年たちますもう仕事はできないなーと思いますでも今でも仕事していた時の夢を見ることが度々ありますそれもピンチで焦ってる時の夢ばか…
2021/09/09 21:19
買い物品菓子とかドリンクとか

いや～朝晩はだいぶ肌寒くなりましたね～今朝は7時ころに起床してすぐに風呂に入りました。温泉の入浴剤を入れてゆっくりと朝飯納豆2パック黒酢と…
2021/09/08 22:40
ご無沙汰しております～ご無沙汰し過ぎたかもしれません

久しぶりです相変わらずの僕です今日は雨降りだったのでウォーキングは無し部屋の模様替えやらをちょこちょこやってましてベットを置いたり色々そろえたり…
2021/09/03 22:56
心療内科と循環器内科行ってきました

今日は朝から雨だったので午後の部から二件行ってきました二件ともガラガラで僕一人のみでしたこんなの初めてですわ('◇')ゞ前回の血液検査の結果と薬…
2021/06/14 21:41
映画犬鳴村 × 昭和のスーパーのチラシ

今日は東映チャンネルから録画した映画犬鳴村をみていたです映画『犬鳴村』公式サイト監督清水崇最新作『犬鳴村』2020.02.07解禁www.inu…
2021/06/06 18:46
食べたものとカラオケ

Livin’ on a prayer-🍙たまごやき🍙Pokekaraは、採点機能付きの無料人気カラオケアプリです。スマホ一つで最新曲からヒット曲ま…
2021/06/03 18:00
銀のさら

今日は誰も来ない日のせいか昼まで寝てしまった朝飯納豆豆腐トマトサラダ黒酢の水割り黒すりごま黒烏龍茶全部黒です(^^）晩飯は…
2021/05/02 22:20
焼売×黒烏龍茶

昨夜は数年ぶりに友達から電話があって小一時間ほど話をした僕が生活保護になった2014年以来だから7年ぶりかコロナが落ち着いたら飯でも行こうと約束を…
2021/04/30 20:34
訪看さんに叱られたのでビール飲みました( ತಎತ)ｳﾙｳﾙ

最近ドライブしながらよく聴いているSOULHEAD どっぷりハマってる (・∀・)ｲｲ!! 今日は実に凹んだ一日でありました。一日の予定は1…
2021/04/29 20:09
”【拡散希望】1～6番★千葉県野田市、猫50匹以上多頭崩壊”

2021/04/27 23:41
なす焼きポテチ

ブルージーンズメモリー-🍙たまごやき🍙Pokekaraは、採点機能付きの無料人気カラオケアプリです。スマホ一つで最新曲からヒット曲まで好きな歌い放…
2021/04/26 17:02
”【至急！SOS！】拡散のご協力をお願いします横浜市磯子区【迷い犬黒柴メス】”

2021/04/17 21:57
ポケカラ歌ってみました

GOOD SAVAGE-🍙たまごやき🍙Pokekaraは、採点機能付きの無料人気カラオケアプリです。スマホ一つで最新曲からヒット曲まで好きな歌い放題！好…
2021/04/16 23:27
チーズコーントースト

昨夜はヤフオクで落札した物が壊れていて出品者とのやりとりでスッタモンダがあって寝たのが遅くなってしまい起床が10時ころになってしまったたまーーに…
2021/03/31 20:23
3Dだまし絵ステッカー

先日部屋のゴミ箱を購入したんですがゴミ箱にっでっかく張り付いていたシールをはがすときにうまくいかなくてそれを隠すために楽しいシールを買ってみました…
2021/03/30 21:12
”夜食のらーめんとコーヒー”

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2021/03/29 22:28
夕方から地獄～からの少し復活(・ω・)ノ

今日は夕方訪看さんが帰ってからうつうつになって薬飲んで布団にもぐってましたつらい時用のとんぷくを先日処方してもらって今回はじめて服薬してみたが …
2021/03/27 21:31
みかんソーセージ（)´д`(）ｳｹﾞｹﾞ｡｡｡

今日は一日金八先生の5シリーズをずっと観て過ごしてました夕方スーパーにメシ買いに出かけたけど今朝は8時起床でウォーキング～風呂～朝飯です …
2021/03/26 20:10
ジャンボチキンカツ弁当で胸焼けしました（)´д`(）

4時に寝て9時に起床洗顔歯磨きしてからウォーキングへそれからヘルパーさんが来てシチューを作ってもらったシチューライス食べる分だけ取っておい…
2021/03/25 19:11
スマートキーとカードキー

こんにちは生きております～変わったことと言えば駐車場がやっとみつかったので車を購入しまして操作方法にとまどってます(≡ε≡;A)… いや～最近の…
2021/03/24 17:20
慌てて循環器の受診してきました

明日受診するつもりでいたんだけどヘルパーさんが帰った16時頃に明日は祝日だと気が付いて急いで行ってきました。患者数は一人だけでスムーズにいけました…
2021/02/22 22:44
ウォーキングと筋トレと食べたもの

ここ最近はウォーキングと筋トレ真剣にやってますウォーキングは様子見ながら距離を少しずつのばして筋トレはダンベルを購入したりしてやってます心臓に負担…
2021/02/21 20:58
最近食べたものと出直し

結果はだめであったとしても好きな人に好きと伝えるために自分のために笑って過ごせるために体を作り直して社会復帰したいと思っています毎晩泣いて…
2021/02/10 01:27
レバ野菜炒め

あっという間にもう二月で最近は日の入りも遅くなってきてあっという間に暖かくなるんだろうなー僕は寒い冬のほうがいいですねなぜならば暑い時期にな…
2021/02/01 20:56
キムチ鍋と五目かに玉

今日は9時半からヘルパーさん 12時に訪看さんがきた＼(^o^)／ 6時頃に起床して朝飯これ食べてから黒酢の水割りとすりごま食べてから服薬 …
2021/01/30 22:53
レトルトカレー

5時頃起床洗顔歯磨きをしてからウォーキング行ってきました帰宅して風呂に入ってから朝飯フルグラそれから服薬して昼過ぎまで寝てました風呂に浸…
2021/01/29 21:57
片手鍋ですき焼き

今夜はめっちゃ寒いですこたつに入りちゃんちゃんこを着てブログ書いてます(^^）なんだか最近はブログ意欲が全然なくてかなりサボってますが元気にや…
2021/01/28 22:06
朝飯

6時起床で今日は頗る体調がいい＼(^o^)／ 30分ほどウォーキング行ってきてから簡単に朝飯にしました 🍚半合弱めかぶきのうの味噌汁トマ…
2021/01/15 08:32
昼に蕎麦とかき揚げ

今日は暖かくて過ごしやすい朝からずっとZARDを聴きながら過ごしています(^^）午前中にヘルパーさんが来てくれて掃除とご飯を作ってくれましたさっき…
2021/01/14 12:14
かつ煮×購入品

今日はヘルパーさんに訪看さんケアマネさんがきてたりしてたいやぁ～それにしてもコロナ感染者数が大変なことになってきたなぁ僕は心疾患と糖尿あるので絶…
2021/01/07 21:30
食べすぎました ( ´)Д(｀ )ﾌﾞﾋｨ~

今日は炭水化物大会でした朝飯のあんぱんピザーラモントレーLサイズにチーズトッピングサイドメニューのポップコーンシュリンプとポテトなん…
2021/01/04 20:42
ウーバーでデニーズのステーキ

なんだかんだでこんな時間になってしまった寝る前にブログ書いてます飯の記録だけ朝飯コープの鯖味噌はチンするだけのカット野菜とトマト半分…
2021/01/03 23:54
ホットプレートで豚焼肉

昨日は夜更かししすぎて寝たのが今朝10時頃だった(≡ε≡;A)… 昨日の夜食セブンのプライパンで調理できる冷食トースターでカリカリに…
2021/01/02 21:53
目玉焼き丼うまうま(・∀・)

今朝は6時起床洗顔歯磨きしてからコーヒー日の出時刻は6時51分それに合わせてネット配信で富士山からのご来光を見たりしていた画面上でも感動的であ…
2021/01/01 20:38
牛丼

今日はこたつの上にお母ちゃんの遺影を置き抱くようにして昼寝していたらなんとなく心地が良かったです夕方にウーバーで牛丼注文しました美味美味＼(^…
2020/12/31 20:32
カニ鍋 Y(·∀·)Y

最近は毎朝ウォーキング行ってます今朝もそして相変わらずの日々を過ごしています( ´д｀ll)ハァ～毎週土曜日に来てくれていたおかあさんヘルパー…
2020/12/29 20:21
オムレツ

晩飯を食ったあとにブログを書いていたら強い眠気に耐え切れずに横になったら 4時間ほど寝てましたwww 寝ようと思って布団に入るよりも眠くてたまらず布団に入…
2020/12/01 23:39
4キロ落ちました（)´д`(）

断食終了しました～（)´д`(）～～ 27日（金）の晩飯を最後に断食を始めて今日（月）の夕方に食べました本当はいきなり寿司とかはよくないで…
2020/11/30 19:38
三日断食

昨日朝から始めているプチ断食予定は三日断食水とブドウ糖あとはいつもの黒酢の水割りは薬を飲むときに飲んでますあと黒すりごまには少し塩を混ぜて…
2020/11/29 17:58
トロサーモンの切り落とし×iphone7

今日は誰も来ない一日でした (｡-´ｪ`-)ｼｭﾝｼｭﾝ今朝は5時起床で洗顔歯磨きしてからウォーキング行ってきました今のスマホ iphone7を2…
2020/11/27 22:01
揚げ物×湯豆腐でビール

ここのところ昼眠くてどうしようもないので今朝は5時起床でウォーキングしてきましたすぐ近くに公園があるんだけどだいたいいつもそこの公園の周りをウォー…
2020/11/26 20:54
親子丼

今日は訪看さんとヘルパーさんが来た日だったがやっぱり一日中眠くてドアチャイムで目が覚めるという感じでした昼に作ってもらった親子丼と残りの…
2020/11/25 20:29
牛ハツとにんにくの芽炒め×夜食の袋麺

今日も一食だけでした昨日も一食だったけど夜中に腹減ってラーメンでも食うかと考えて今あるストック左からセブンプレミアム醤油ラーメンサッポロ…
2020/11/24 20:25
焼き鮭

昨日に引き続き今日も昼間は眠くて寝たり起きたりでした夕方ヘルパーさんが来て飯の支度をしてくれた晩飯食べました今日はこれ一食でした鮭小松菜…
2020/11/23 19:15
魚肉ソーセージ野菜炒め×冬の夜更かしにはちゃんちゃんこと袋めん

今日は一食だけでした作りましたきゃべつと玉ねぎ人参と魚肉ソーセージ一本味塩こしょうガーリックパウダーごま油味の素醤油少しで味付け …
2020/11/22 20:28
不味い！ヽ(TДT)ﾉ × (ﾟдﾟ（人） =3 ﾌﾞｯ

※おなら注意動画です※ こんな動画を見て笑い転げている自分が心配になってきました(｡-´ｪ`-)ｼｭﾝｼｭﾝさて、タイトルにもありますが不…
2020/11/21 18:53
ギターに没頭

先日届いたギターに没頭しまくってます指が全く動かなかったけどかなり勘を取り戻してきて弾けるようになってきました今練習している曲は上に貼り付けてあ…
2020/11/20 19:24
ヽ(ﾟ∀｡)ﾉ

今日から新しい訪看さんが来ている前回2人で来て顔見世していったので会うのは二度目だけど Aちゃん下の名前で呼んでくれると嬉しいというのでそう呼んでいる…
2020/11/18 21:27
ミニホットプレート焼肉でビール2本

今朝はいったん5時頃に目が覚めたが寒くて布団に戻ったら目が覚めたのが9時頃だった目が覚めた時に朝なのか夜なのか一瞬わからなくて朝だと気が付いた時に…
2020/11/17 21:01
サッポロ一番味噌ラーメン

4時半頃に起床して洗顔歯磨きしてからウォーキング行ってきました腹が減ったので袋めん作りましたサッポロ一番みそに玉ねぎ半分と白菜入れました白菜は…
2020/11/16 18:10
スーパーでおばさんに怒られました(｡-´ｪ`-)ｼｭﾝｼｭﾝ

今日はですね。。。買い物にスーパーに行って怒られてきたというかびっくりさせてしまったかな魚のコーナーでオバサンと並ぶようにして覗き込んでました…
2020/11/15 18:31
今日は疲れました眠い(´Д⊂ヽ

朝から心療内科と循環器の受診と銀行に行ったりしてましたヘルパーさんと新人の訪看さんも来られてなんか疲れてしまいました今回の病院は生活保護じゃなくなって…
2020/11/11 20:39
物件探し

今日も何気にペット可物件と駐車場探しなどしていた不動産屋に電話したりやっぱり範囲を広げないと今のところなさそう範囲を広げればあることはあるけど …
2020/11/10 20:10
おでん×ipad購入しました

5時起床洗顔歯磨きしてからコーヒーで目を覚ますウォーキングへ行ってきました公園のベンチで休み休み1時間ほど帰宅して風呂に入り朝飯パッサパサ…
2020/11/09 19:05
ブログタイトルの変更決定とランキングカテゴリの変更をしました×トースターの改造をしてました

とりあえずブログの名前が決まりましたのでまたこれからもよろしくお願いします。m(_ _"m) そしてにほんブログ村と人気ブログランキングのカテゴリも生活保…
2020/11/08 11:33
家焼肉でビール飲みました

今日は久しぶりに酔いましたヽ(ﾟ∀｡)ﾉ酒飲めなくなったなー今朝は7時頃に起床して誰も来ない日ネットスーパーで肉とビールもどきを注文した昼飯 …
2020/11/06 20:49
ごまキムチ鍋×訪問看護師のおかちゃんが悩んでいるみたい

5時起床洗顔歯磨きしてからコーヒーを飲んでウォーキングへ行ってきました帰宅して風呂に入り朝めし残りのきゃべつと玉ねぎの味噌汁パックご飯 …
2020/11/05 20:25
焼き野菜が旨い

やらねばならないことが山積みだったかやっとすべて終わりました国民健康保険証も手に入れましたこれからは当然自分での支払いになりますしばらくは今の…
2020/11/02 09:16
今日も色々と

今日もやることがたくさんあって朝からコピー作業やら書きものをしたりしていた郵便物を出しにバイクででかけて銀行に行って買い物したりしてた先日修理…
2020/10/30 20:01
出前館でココイチ

今朝はウォーキングしてきました 7時に起床し、洗顔歯磨きしてコーヒー飲んでから行きましたやっぱり朝のウォーキングは気持ちがいいいつもの公園のベンチで…
2020/10/29 21:36
餃子の王将

今日は午前中に修理に出していたバイクが出来上がって届いたなんか洗車とワックスまでしてくれたみたいで綺麗になってた(^^）なのでテスト走行でぶらぶ…
2020/10/28 22:35
睡眠×ペコちゃんの服

ここのところ布団がふっかふかでぐっすりと眠れてる先日購入した布団乾燥機が素晴らしい＼(^o^)／初回でダニモード100分×2回して掃除機で吸い取った…
2020/10/27 20:41
生活保護廃止決定通知×寿司×ブログのタイトル

やっと保護廃止決定書が届きましてこれからは自分でやっていかなくてはならなくなりましたと言っても仕事は無理ですが。。これからまだ税務署、札幌市役所、…
2020/10/27 13:23
糖質制限×布団乾燥機購入

布団をカラッとさせたいのとダニ退治ポカポカ布団で寝たいのもあって以前から欲しいなと思っていた新品の布団乾燥機をヤフオクで少し安く落札に成…
2020/10/23 19:24
また糖質制限はじまりました

まぁ糖尿病なのでしょうがないですね低血糖にだけ気を付けながらやってます気を付けると言ってもブドウ糖を常備しているだけだけど(*◔‿◔) 少しでも長生…
2020/10/21 20:50
もうすぐ生活保護が終わる×おにぎり×胸が詰まる1日でした

今日はやっと遺産相続のお金が振り込まれたすぐケースワーカーに電話を入れた母が死んだ8月29日から本日10月20日までに受給した保護費と医療費を返納…
2020/10/20 19:32
鍋(・∀・)×ラムカブリ炒め

糖質制限は今日で10日目くらいになりました体重は計ってないけど落ちてると思います二年くらい前にハマったおからパウダーまたはじめようかな『ぴちぴ…
2020/10/19 20:01
糖質制限七日目×味噌キムチ鍋

今朝は6時半頃起床洗顔歯磨きしてから寒くてコーヒーを飲んで暖まったいやー今朝寒かったなぁ((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ… 甘酒飲みたいなぁコーヒー飲み…
2020/10/17 20:05
僕の車遍歴×糖質制限

今日は叔父がきて車の話になり 6年運転してないなという話になり運転してみるか？との事で少し家の近所を乗らせてもらった車が軽で小さいので難無く乗れた…
2020/10/16 20:20
国勢調査忘れてた×糖質制限鍋5日目

6時頃に起床し洗顔歯磨きしてからウォーキングにいってきました近所の公園の外周をぐるぐるまわるだけですが公園内にベンチがあるので助かるきたくしてか…
2020/10/15 20:15
糖質制限鍋4日目

糖質制限4日目ですが度々する断食に比べれば全然食えるだけましで難無くやってますそして僕は今朝からそわそわしていた(^^）今日は美人ヘルパーさん…
2020/10/14 20:39
昨日と今日と軽～く糖質抜き×残念なファミマの店員

近々循環器の受診があって血液検査があるので気持ち糖質控えてますといってもただ米を食べないようにしているだけで糖質の摂取はしてますが。。数日糖質減…
2020/10/12 20:37
肉じゃが×鮭×豚バラにんにくの芽炒め

今朝は5時半起床すぐに洗顔歯磨きしかし水が冷たくなったなぁパソコンを立ち上げてホットコーヒーを飲んだ今日の予定はヘルパーさんが11時～訪看さん…
2020/10/10 21:05
蕎麦屋の出前×心療内科の受診

今日は雨の中心療内科へ行ってきましためっちゃ寒かった((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ… 合羽着てバイクでタイヤがかなり減っているから慎重に慎重にいつ…
2020/10/09 21:06
今日は寒いですねぇ×エディの死

再生できるかなこれ？できなければ直接でお願いします今日は寒かった((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ… 偉大なギタリストヴァンヘイレンのエドワードヴァ…
2020/10/08 19:30
しめさばサラダ×豚味噌焼き丼

今朝はケアマネさんの電話で起きたのが9時半頃グッスリ眠れた洗顔歯磨きしてからすぐに腹が減ったのでカット野菜とコープのしめさば2枚入りの最後の一枚で…
2020/10/06 21:05
から揚げ大会

今朝は8時にヘルパーさんが来てダンボールゴミを出してくれた毎月第一月曜は8時に来る今日はなんとか来る前に起きれたそれで朝飯を作ってくれた …
2020/10/05 19:01
一食だけ

今日は体調がいまいちで一日布団に入ってた日曜日で誰も来ないし夕方飯を作った豚バラ焼肉用厚揚げ舞茸のオイスター炒めすりごまご飯のり…
2020/10/04 21:07
ジャンボ餃子と缶チューハイ×相続の話し合いで疲れた

今日は叔父が一人で来ると思いきや北海道から4人叔父を入れて5人がいきなりきた午後の訪看さんを急遽キャンセルして母の遺産の件で話し合った結果僕…
2020/10/03 21:53
しめさば×法テラス

今日は法テラスに相談の電話やらいろいろと調べ物をして一日終わった感じです遺産相続の件で明日叔父がやってきて話をします相続でもしお金が入ってくれば…
2020/10/02 20:52
クリームシチュー×深夜のヤキメシ×黒酢

昨夜もまた3時間ほどで目を覚ましてしまいずっと起きています夜中3時頃に腹が減ってどうしようもなくヤキメシ作りましたいやーこれ旨かったです…
2020/10/01 19:21