こんばんは〜😃 昼間は暑かったけど 今は涼しいです 図書館行って 予定通りお昼ごはんは 中華 あんかけ焼きそばランチ 油淋鶏ランチ スープを台湾ラーメンに変更 お腹いっぱい😉 ドラッグストアで買い物 お菓子買って 缶チューハイ買って つまみは 冷凍してあった麻婆茄子と豚...
こんばんは〜😃 昼間は蒸し暑かったけど 今は涼しいです ランチは 何時ものカレー 今日はプレーンナンとチーズナン一枚づつ 半年程前は プレーンナン2枚とチーズナン1枚食べられたけど 今はムリ😭😭😭 いつの間にか花ひらいた彼岸花 少し早いと思うけど 咲いてます😚 少...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 62.6キロ 主人の体重 54.1キロ 昨夜は涼しいを通り越して ちょっと肌寒い夜でした🙄 何時もは開けてる窓を閉めても 気持ち良く寝られました😴😴😴 今朝も 曇り☁空で 涼しいです😘 今日は通帳記帳に行こうと...
こんばんは〜😃 雨は降ったけど 運良く濡れずに帰って来れました〜😋 視力検査で 少し視力戻ってました👏👏 診察で 腫れがかなり治まって 今回は注射💉なしと言われました😚 ランチは エビマヨ定食 海鮮丼 最悪失明もあるかも 運良くても 視力戻らないかもと 言われて...
おはようございます😃 曇り☁ 私の体重 62.7キロ 主人の体重 54.4キロ 雨降りそうだったけど 自転車🚲で大学病院まで来ました〜 病院混んでます😣 待っている間に ドトールでコーヒー☕とも思ったけど すぐに検査に呼ばれました😅 検査してから 主治医の診察 今日...
こんばんは〜😃 風が吹いて涼しいです 買い物行こうかと思ったけど 何だか出かける気にならず 読書 今日読み終えた本 主人の借りた本読んたけど 何だか意味不明😣😣 イマイチ女心が分からない😅😅😅 お昼ごはんは 冷凍食品のコロッケ、アジフライ、エビカツ キャベツ イ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな風が吹いてます トースト タマゴ焼き レタス、バナナ🍌 私の体重 62.1キロ 主人の体重 54.8キロ 我慢していた訳ではないけど エアコン使わなかったこの夏👏👏 窓全開にすれば 風が通るから 気温が高くても 暑い暑いと言い...
こんばんは〜😃 蒸し暑いです 今日は図書館行って 開店したスーパー行って お昼ごはんは キノコのペペロンチーノたっぷり大葉 給湯器取付けてから シャワーだけの毎日 料理も手抜きが多いから ガス代減ってます👏👏👏👏👏 何作ろうかと考えながら作ったつまみは 豆腐バー...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムレタストーストサンド バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 62.6キロ 主人の体重 54.8キロ ちょっと油断してると あっちこっち草😱😱😱 でも 草むしりするには暑い😖😖 庭をキレイに保つのが こんなに大変とは 知りま...
こんばんは〜😃 蒸し暑いです 主人はバイト 私はユーチューブアップ お昼ごはんは ざる蕎麦 作り置きのアジ南蛮漬け 天ぷら シシトウ、アスパラ、オクラ つまみは 手羽元酢煮に大根とシシトウ➕ ポテトとベーコンのバジル炒め サラダ レタス、オイルサーディン、ピクルス ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です シャケ 冷奴、バナナ🍌 切り干し大根煮物 ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 62.3キロ 主人の体重 54.6キロ レコードやオーディオセットを処分したのは 多分30年位前 もうレコードを聞くことはないだろうと...
こんばんは〜😃 今日はスーパー行って お昼ごはんは カツ丼 カップラーメン🍜 今日読み終えた本 面白かった〜 採れたシシトウとオクラ つまみは カツオ刺し身とたっぷり大葉 トウモロコシ 大根ステーキ TikTokで流れてくる コマ切れのサウンド・オブ・ミュージック 懐か...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです シナモンパン バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 62.2キロ 主人の体重 53.9キロ 主人の体重がまた少し減っている😣 食べる量が少ないのか🙄 でも 丁度良い量だと言う 今年は 暑い暑いと言いながらも エアコンなしで何とか過...
こんばんは〜😃 夜になると涼しいです ケーキ屋さん行ったら 夏休みでお休み😭😭 もう一軒行ってみたいお店があったから そちらに行って来ました〜 野菜スープ サラダ 夏野菜と焼きとり 紅茶とみたらし 主人のお昼ごはんは いなり寿司 作り置きの手羽元酢煮とアジ南蛮漬け つ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 豚肉生姜焼き 目玉焼き🍳キャベツ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.2キロ 主人の体重 54.0キロ 今日はケーキ🍰が美味しいらしい紅茶のお店へ🥰🥰🥰 娘達がいた頃は よくケーキ買ったり 食べに行った...
こんばんは〜😃 今日は過ごしやすい一日でした〜 納豆きれたから スーパーへ🚲🚲 歩いて行こうかと行ったら 自転車で行こうと言う主人 のんびり散歩は苦手😉 お昼ごはんは 焼きそば 草むしりでもと思ったけど 何だかやる気出ず 読書🙄 つまみは 作り置きの牛肉とシメジの...
こんばんは〜😃 今日は過ごしやすい一日でした〜 納豆きれたから スーパーへ🚲🚲 歩いて行こうかと行ったら 自転車で行こうと言う主人 のんびり散歩は苦手😉 お昼ごはんは 焼きそば 草むしりでもと思ったけど 何だかやる気出ず 読書🙄 つまみは 作り置きの牛肉とシメジの...
おはようございます😃 曇り時々雨 涼しいです オムレツ、レタス、バナナ🍌 グラノラ 私の体重 62.3キロ 主人の体重 54.7キロ 昨日から 夏とは思えない程の涼しさ😚 昨夜は 肌寒い程 降ったり止んだりの 鬱陶しい天気ですが この涼しさは 嬉しい🥰🥰🥰
こんばんは〜😃 雨は降ったり止んだり 涼しい一日でした〜 主人バイトの日は 作り置き作ったりしてます😋 お昼ごはんは 野菜たっぷり冷やし中華 今日読み終えた本 最近気に入っている作家さん 気にいると 読み続けます🥰🥰 つまみは サラダ、オイルサーディン 梨 クリーム...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです うどん じゃこおろし スイカ🍉 私の体重 62.5キロ 主人の体重 55.3キロ 突然の大雨☔ と思ったら あっと言う間にやんでいる 昨夜から そんな繰り返し😣 でも 爽やかな風が吹いて 涼しいです😚 さて そろそろ出勤の主...
こんばんは〜😃 今日も暑かったから 家籠もりで読書😋 お腹空いてなかったから おやつのようなお昼ごはん スイカ🍉 冷凍してあったあん巻き 今日読み終えた本 夕方 少し散歩して 夕食は 唐揚げ、餃子 主人は味噌ラーメン🍜 私は塩ラーメン🍜 暑さに負けてる訳でもないの...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト スイカ🍉 私の体重 62.5キロ 主人の体重 54.1キロ さて 今日は何して過ごそうか❓ 本が面白いから 読書三昧かな😋 メガネ買いに行きたいから 出かけようかな❓ 私のメガネは5,000円程の安物 たいてい2...
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 図書館行って ランチは 初めてのお寿司屋さん 共に800円 昔ながらのお寿司屋さんって感じ 灰皿置いてあるの見て 吸えない今で残念😅 果物屋さんに行って 1個500円じゃないけど 美味しそうな桃🍑買って来ました🥰🥰🥰 午後は読書...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重 62.5キロ 主人の体重 54.7キロ 明日からまた☔の予報 まだ読み切れてないけど 図書館に行って来よう🚲🚲 久しぶりに果物屋さんに行って 桃🍑 買って来ようかな🥰 1個500円で...
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 お昼ごはんは ソーメン 竹輪磯辺揚げ 茹でキャベツ、トリキモ生姜煮 今日読み終えた本 つまみは 惣菜の鶏皮焼き キュウリ塩昆布あえ 冷凍チヂミ 作り置きの厚揚げ煮物 キャベツ 梨、冷凍パイナップル🍍 TikTok見てたら サウンド・オブ...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ミニトマト入りスクランブルエッグ レンチンコロッケ 梨 インスタント味噌汁 私の体重 62.2キロ 主人の体重 55.0キロ 毎日暑い暑いと言いながら過ごしてます😣 でも この夏はエアコンなしで 終わりそうです😘 北向きの台所...
こんばんは〜😃 蒸し暑い一日でした〜 主人送り出してから ひとりランチに🥰 ちょっとこじゃれたカフェ のんびりランチ楽しんで スーパーへ 最近気に入ってるアイス買って スーパーで買ってきたカツで 主人のお昼ごはんはカツ丼 今読んでる本 かなり面白い😚 本読みたいから ...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ミニトマト、バナナ🍌もずく酢 冷奴、卵焼き、サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 54.3キロ 昨夜のおやつ 主人はバイト 私はひとりランチにでも行こうかな🥰
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 でも 日陰は秋の気配 まずは ちょっと遠いけど 安い床屋さんヘ💈 今日も主人だけ それから ランチ うな丼 久しぶりのひつまぶし 美味しかったけど 主人は何時もの鰻屋さんの方が良かったと🙄 帰りに 夜のおやつにチーズケーキ 美味しいか...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ツナコーントースト ヨーグルト 私の体重 61.8キロ 主人の体重 53.8キロ 主人の体重が微減😣 胃の調子は良いと言う 目の治療は 月に一度の注射だけ 飲み薬などはない 目薬もない 何故月に一度の注射なのか❓ 身体への影響は...
こんばんは〜😃 気持ち良い風が吹いてます 瓦の様子気になったけど 何だか頭がスッキリしないと言う主人 フラついて落ちたら大変だから 今日は中止 庭と玄関先の片付けと草むしり お願いしました😋 私も いつの間にか育った枝を切って ちょっとスッキリ😉 お昼ごはんは 主人は...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です トースト 目玉焼き🍳バナナ🍌 私の体重 62.0キロ 主人の体重 54.0キロ 先日の強風で 瓦がずれたのか 少し雨漏り😱😱😱 素人仕事で直した瓦だから 仕方ないかな😅 今日は風もないから 屋根に登って どんな状...
こんばんは〜😃 蒸し暑いです 買い物から帰って 天気予報みたら夕方まで曇り☁ 先日からラーメン🍜食べたかったから ラーメン屋さんへ 680円と安いけど 美味しい🥰🥰🥰 小ライスも食べて お腹いっぱい 銀行に行こうと走り出したけど🚲🚲 ☔の予報 雨もポツポツ😣...
おはようございます😃 曇り☁ ちょっと暑いです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重 61.5キロ 主人の体重 54.0キロ 満杯の冷凍庫 何とか工夫すれば 1週間程の献立はなんとかなりそう👏👏👏 でも 主人が毎朝食べる納豆と安い乳酸菌飲料がきれた😣 拘りの...
こんばんは〜😃 また雨が降って来ました〜 降ったり止んだり 涼しかったけど 台風🌀の影響モロでした〜 お昼ごはんは 冷凍してあったトンカツ 茄子ポン酢煮 ゴーヤのツナサラダ インスタント味噌汁 冷奴 お昼過ぎには 風もかなりおさまって 雨も 時々降ったり止んだり つまみ...
おはようございます😃 強風🍃 雨☔ 涼しいです グラノラ ヨーグルト 私の体重 61.8キロ 主人の体重 54.2キロ 朝から何度も避難メール📨 我が家からは離れた山の方 今のところ 我が家は被害なし😗 バイトは昨夜休んで下さいとTELありで のんびり寝てました😋...
こんばんは〜😃 風が吹き始めました 今は雨降ってません 朝食食べて 本読んで お昼ごはんは インスタントラーメン🍜 ご飯食べたら また読書 読み終えた本は つまみは 焼き肉 のんびりダラダラの一日でした〜😘 明日はバイトだけど 行けるのかな❓❓❓❓❓
おはようございます😃 曇り☁ 暑いです ハムサンド グラノラ 私の体重 61.9キロ 主人の体重 54.1キロ 今は降ってないけど そろそろ降り出しそう😣 明日は大雨☔☔☔の予報 瓦が飛ばされないかと心配😣😣 心配だけど 事前に出来る事は思い浮かばない🙄
こんばんは〜😃 蒸し暑い一日でした〜 主人はバイト 私はユーチューブ編集 疲れて帰って来た主人 お昼ごはんは ゴーヤ、玉ねぎ、人参のかき揚げ ソーメン つまみは 鶏肉と野菜のトマト着込み フランスパン 梨、冷凍パイナップル🍍 7月は2458円の赤字 詳しくはYouTub...
おはようございます😃 晴天🌞 蒸し暑いです サバみりん干し ゴーヤチャンプル 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.1キロ 主人の体重 54.2キロ 今朝は町内の掃除 半年にいちど 30分程 ペットボトルのお茶とゴミ袋を頂いて終了😋 団地の時は月に1回...
こんばんは〜😃 蒸し暑い一日でした😣 午前中は近くのスーパーへ🚲🚲 お盆休みに入ったから いろいろ高くなってるかな❓って思っけど トウモロコシ3本150円 ゴーヤ3本100円と 値引きシール貼ってあった野菜買って来ました😋 お昼ごはんは 作り置きのブリ大根 作り置...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト ヨーグルト 私の体重 61.8キロ 主人の体重 54.5キロ 蒸し暑いです でも 窓全開だと風が通るから エアコンなしの生活が続いてます😋 エアコンも扇風機も苦手な私だから 助かってます 暑がりの主人は 暑い暑いと...
こんばんは〜😃 暑いです 朝から読書して 読み終えた本は 何しようかと考えて 少し作り置き 作り始めたら 1時間以上立ちっぱなし😨 ちょっとふらっとしたから 冷たいジャスミン茶飲んで 今までなら ここでいっぷく🚬だけど お茶飲んで5分休憩😅 お昼ごはんは 野菜たっぷ...
おはようございます😃 晴天🌞 久しぶりに爽やかな朝です イワシ生姜煮 ネギ入り卵焼き、梨 インスタント味噌汁 私の体重 62.3キロ 主人の体重 55.1キロ 禁煙を始めて 主人2週間 私1週間 飢餓感はないけど 手持ち無沙汰に困っている☹️ 食後のいっぷくがないから ...
こんばんは〜😃 風が気持ち良いです 雨止んだから 郵便局に振り込み行って 図書館行って ランチは 焼き肉定食 990円 カルビは硬かったけど 牛ホルモンは美味しかったです🥰 お肉たっぷりのスープ飲み放題で お替りしたらお腹いっぱい😘 暇だと タバコ吸いたくなるから 読...
おはようございます😃 晴天🌞 強風🍃 涼しいです フランスパン ミニトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重 62.2キロ 主人の体重 54.6キロ 図書館に行こうと思っていたら 雨雲接近中とメール😱 その上 かなりの強風🍃 でも 暇潰しに本は必需品 ブ...
こんばんは〜😃 風吹いてますが 蒸し暑いです お昼ごはんは ざる蕎麦 ブリ大根 キノコ炒め ナシ つまみは イワシ南蛮漬け プチトマト、ピクルス 冷食のチヂミ メロン🍈 もうそろそろ5時かなって思って 時計見ると まだ4時☹️ 時間の感覚が狂っているのは もしかして タ...
おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです シャケ たまごとじ インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 54.9キロ 庭に自生したユリ やっと咲きました〜 大葉が生えてきたり うるしが育ったり 抜いても抜いてもドクダミが生えたりの庭 うるしやドクダミ、雑草...
こんばんは〜😃 雨が降ったり止んだりの一日でした〜 風が吹いて 暑くないです 午前中は曇りの予報だったから 海まで散歩に😚 波🌊凄く高かった〜☹️ 青空なのに 嵐のような波🌊 流石に 釣り人も泳いでいる人もいませんでした〜 1時間程散歩して お昼ごはんは 炊きたてご...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです トースト グラノラ 私の体重 62.0キロ 主人の体重 54.1キロ 引っ越して一年 あっと言う間の一年😚 何年も前から暮らしている気がするけど まだ一年 名古屋での暮らしは もう遠い昔って思うけど まだ一年しか経ってはいない ...
こんばんは〜😃 雨は降ったり止んだり 風が吹いて涼しい一日でした〜 のんびりダラダラの一日 お昼ごはんは オムライス インスタントスープ 本読んで ちょっとベッドに横になったら 眠っていた😴😴😴 この1ヶ月程 バタバタしてたから 思いのほか 疲れていたかも☹️ つま...
おはようございます😃 今は曇り☁ 風が吹いて 涼しいです トースト バナナ🍌梨、冷凍マンゴー 私の体重 62.3キロ 主人の体重 54.4キロ ちょっと外食が続いたり 麺類食べたりで 私の体重だけ増えてる😖😖 主人の体重が減らない様にと 献立考えてるのに 主人の体重...
こんばんは〜😃 雨は降りませんでした〜 1週間ぶりのバイト 元気に帰って来ました〜 お昼ごはんは うどん 少し読書して 少しお昼寝😴😴 ちょっと目が疲れると言いながら 本読んでる主人😣 シャワー浴びて つまみは レトルトピザ サラダ 野球とか相撲とかサッカー⚽とか ...
おはようございます😃 曇り☁ そろそろ降り出しそうです 惣菜のコロッケ、キャベツ シシトウ炒め、ナシ インスタント味噌汁 私の体重 61.9キロ 主人の体重 54.4キロ 朝起きてトイレに行ったら まずいっぷく🚬 ご飯食べたらいっぷく🚬 ちょっと休憩でいっぷく🚬 こ...
こんばんは〜😃 今日も暑い一日でしたが エアコンなしの生活続いてます スーパー行って お昼ごはんは 炊きたてご飯 カツオ刺し身 インスタント味噌汁 ナシ つまみは アゲネギ味噌焼き、シシトウ炒め スイカ🍉 サラダ イカ塩辛 残っていたタバコ 最後の1本 夕食後に吸って ...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いけど 風が気持ち良いです ハムサンド ヨーグルト 私の体重 62.2キロ 主人の体重 54.4キロ 元気な主人 ちょっと退屈で ウロウロ🙄 だから 今日もスーパーへ🚲🚲🚲 来週は☔の予報だから いろいろ買い置きしておこう😚
こんばんは〜😃 今日も暑かったです スーパー行って お昼ごはんは ソーメン レンチンコロッケ、ソーセージ 作り置きのナス煮浸しとキュウリ塩昆布あえ 掃除機かけてもらって 台所雑巾がけしてもらって 少しだけ草むしりしてもらって つまみは すき焼き 目の調子は良いようです ち...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重 62.1キロ 主人の体重 54.5キロ 歯茎の腫れていたのが やっと治りました😚 疲れると歯茎が腫れたり 奥歯が痛くなったりがあります😣 主人の治療 まだまだ続きますが 心配事もかな...
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 でも 銀行行って、郵便局行って、図書館行って 市役所にも行って来ました〜 目の治療 1回の注射費用が18,000円😱😱😱 でも 限定額認定書を取得すれば 非課税世帯の我が家では 月の上限は8000円🎉🎉🎉 これ以上は支払わなく...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです チーズトースト ヨーグルト 私の体重 61.8キロ 主人の体重 54.2キロ 久しぶりに予定のない日 でも 月末の通帳記帳に行っていないし 図書館にも行きたいし 市役所にも用事ありで 今日も暑いけど 出かけよう🚲🚲🚲
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 朝から風呂工事 職人さんひとりで 頑張ってくれました🙇🙇🙇 やる事たくさんって事で 昼休憩もなし😨 ガスが止まったり 水道止めたりで 何だか私達もウロウロ😣 お昼ごはんは レトルトカレー 夕方には完了🎉🎉🎉 早速シャワー浴...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです トースト ミニトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重 62.4キロ 主人の体重 54.6キロ 今日は風呂工事 給湯器取り付けてもらいます🥰🥰🥰 風呂釜撤去して ガス管や水道管接続して シャワー取り付けて かなり大...
こんばんは〜😃 今日も暑い一日でした〜 麻酔はしてくれた様ですが かなり痛かったようです😣 この注射が 毎月1回位 1年続きます😨😨 ランチは 病院12Fの食堂で 日替わりランチ 900円 バリそば 700円 窓からの眺め 2日程は大人しく過ごすようにと言われ ラジ...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 61.9キロ 主人の体重 54.6キロ 今日はバス🚌で病院へ 昨日ネットでバスの時刻表調べたのに 違っていた😤😤😤 今 注射受けてる主人 15分程で完了するらしい 麻酔しても 多少は痛いだろうと言われた でも 思...
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こんばんは〜😃 昼間は暑かったけど 今は涼しいです 図書館行って 予定通りお昼ごはんは 中華 あんかけ焼きそばランチ 油淋鶏ランチ スープを台湾ラーメンに変更 お腹いっぱい😉 ドラッグストアで買い物 お菓子買って 缶チューハイ買って つまみは 冷凍してあった麻婆茄子と豚...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 65.5キロ 今日は図書館行って ドラッグストアへ🚲🚲🚲🚲🚲 ランチは トンカツ❓ 中華❓ 和食❓ 主人に聞いたら 久しぶりに中華が良いと😉 では 出かけよう🚲🚲🚲
こんばんは〜😃 止んだかなと思ったら 大雨☔ その繰り返しの一日でした ご近所さんに 夏みかんをたくさん頂いたり タケノコや破竹を頂いたり ありがたいです🙇🙇🙇🙇🙇 昨日も破竹頂いたから いろいろ作りました と言っても 似たような料理ばかりです😋 先日切り取っ...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです イワシ丸干し ほうれん草タマゴ炒め ナスの麺つゆあえ インスタント味噌汁 私の体重 65.9キロ 雨だから 出かけられません😭😭😭 昨日は久しぶりの温泉♨ 気持ち良かったです😚 風呂好き温泉好きじゃないけど 時には良いですね...
こんばんは〜😃 ちょっと暑かったけど サイクリング🚲 40分程で 目的地に到着👏👏👏👏👏 小さな温泉でしたが 気持ち良かったです😚 正直 お風呂面倒と思う私 温泉♨もそれ程好きでもありません😞 でも 客は私と主人だけ 小さな湯船がひとつだけ 温泉出たら 和...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.3キロ 近くに温泉♨があるらしい 日帰り入浴もできるらしい👏👏👏 今日のサイクリング目的地は 温泉♨ もう少し遠い所にも 何ヶ所か温泉♨あるから 楽しめそう🥰🥰🥰
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした〜 予定通り家計簿集計しました 食費 40,060円 外食費 6,030円 酒代 4,850円 医療費 −998円 雑費 5,285円 流動費合計 55,227円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,510円 ガス代 4,082円...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 惣菜のミンチカツとハムカツ レタス マグロ佃煮 インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 曇り空だけど 少し前 雨が降ってた☔ また降り出すかも😞 出かけようと思っていたけど こんな日は ステイホーム😚 月末だから 家計簿集...
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした〜 今日は5%OFFだから ザ・ビッグへ🚲 お昼ごはんは お弁当とインスタント塩ラーメン つまみは 棒々鶏 惣菜のイカ唐揚げ ボラ刺し身 切り昆布ポン酢あえ シナモンパン 今夜のおやつは
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ミニトマト🍅キャロットラペ、チーズ入りオムレツ バナナ🍌 レーズンパン 私の体重 65.0キロ 庭に出れば 暑いだろうけど 部屋の中は涼しいです🎉🎉 北向きの台所と南向きの和室の間にあるのは 薄いカーテンだけ 窓全開すれ...
こんばんは〜😃 風吹いて 肌寒い一日でした 去年の秋に植えた1本の春菊 切っても切っても 育ってくれました🎉🎉🎉 天ぷらや鍋、チヂミと 楽しませてくれました😚 でも 花が咲いてきたから そろそろ終わりかな🙇🙇🙇 春菊の隣で 大葉が何本も葉をつけてます👏👏...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです シャケ ネギ入り卵焼き ひじき煮物 私の体重 65.3キロ 最近は朝から TikTok見ている😋 チマチマとポイント稼いでます👏👏 今日までの獲得ポイントは1,562円🎉🎉🎉 目標は 1ヶ月5,000円🙏🙏🙏🙏🙏
こんばんは〜😃 雨降りの肌寒い一日でした こんな日は まだ片付けていないコタツに足入れて さすがにスイッチオフだけど のんびり読者で過ごしました😚 お昼ごはんは モチ入りたまご雑炊 つまみは 手羽先塩焼き 破竹ガーリックバター炒め 焼き芋 サラダ 新玉ねぎポン酢あえ 今...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです レーズンパン 目玉焼き🍳ウインナー、ポテト🍟トマト🍅 バナナ🍌 私の体重 65.8キロ 今日は雨☔だから のんびり過ごそう😚 電動アシスト自転車買ってから あっちこっち出歩いた今月🚲 かなり走りました〜 外食も楽しみまし...
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした 雨降っていたけど 自転車で眼科へ🚲🚲 検査、診察で1時間ちょっと 大学病院よりは早かったけど 待つの苦手な主人はソワソワ😣 今日も調子良く 注射の必要なしで ホッとしました😚 注射は大学病院でしか打てないから もし注射と言われたら...
おはようございます😃 雨☔ 寒いです 私の体重 65.8キロ 今日は主人の眼科 今日の検査は近くの病院だけど 歩いて行くには ちょっと遠い😞 バスは1時間にいっぽん😭😭 雨かなり降ってるけど 自転車で行こう🚲
こんばんは〜😃 風が吹いて ちょっと肌寒い一日でした 今までなら 風が吹いている日は 出かけないようにしてたけど 今は大丈夫👏👏👏 かなりの風でも 急な坂道でも ス〜イスイ🚲🚲🚲🚲🚲 今日のひとりランチは エスニックプレート 美味しかった〜🥰🥰🥰 主...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 赤魚みりん干し 酢の物 マグロ佃煮 インスタント味噌汁 私の体重 65.6キロ 朝からTikTok見てます😋 テレビの代わりかな 主人も喜んで見てます🥰 今日も私はサイクリング&ランチ😍 何やってんだかの毎日 楽しんでます...
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした〜 図書館行って ランチは主人大好きな いつものお店で いつものカレーとナン お腹いっぱい🥰🥰🥰 最近の日課はTikToklite見る事 一日300円ゲットできたら嬉しいと 初めたけど 7日で1,071円😣 でも 今までも 何故か...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 65.3キロ 今日は図書館へ🚲🚲 今日は図書館に行くだけで 帰って来よう 私にとって サイクリングは程良い運動だから 毎日走っても良いんだろうけど 今日は ちょっと休憩😚
こんばんは〜😃 まだ風吹いてます 一日中強風でした お昼ごはんは ナス天ぷら かき揚げ ざる蕎麦 忙しかった〜と帰って来た主人ですが 食欲は落ちてないから まだまだ大丈夫そう👏👏👏 でも 食後は本読みながら ちょっと昼寝😴😴😴 今日は30分位かな 食欲と昼寝の...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです シャケ、にら玉 冷奴、甘夏 インスタント味噌汁 私の体重 61.5キロ 終日の体重 56.1キロ 雨はあがって晴天だけど 強風です☹️ 風が強いと 屋根瓦が落ちないかと不安です😣 赤土が手に入らないので 固定出来ません😣 古...
こんばんは〜😃 まだ降ってます🌧️🌧️🌧️ 何か作るのも面倒で 焼き肉で昼呑み この雨ではバーベキューは無理だから 家の中で 炊きたてご飯に醤油混ぜて おにぎり🍙作って 焼きおにぎり😚 ちょっと醤油少なかったけど 美味しかった〜🥰 焼きおにぎり作ったの 何年ぶ...
おはようございます😃 大雨🌧️ 涼しいです チーズトースト バナナ🍌 私の体重 61.2キロ 主人の体重 55.7キロ 昨夜から降り続いている雨 風がないから 窓開けてます 池に水が貯まってます 雨漏りはしてません😚 今日はのんびり😋
こんばんは〜😃 雨は少し降っただけ 涼しいです 潮干狩り行って お昼ごはんは 冷やし中華 貝の砂取りして 本読んで つまみは 酢味噌あえ 甘夏 鶏皮焼き メカブ 貝酒蒸し 我が家の流動費 殆ど 食費と酒代とタバコ代😋 食べて呑んでタバコ吸っての毎日 ストレスもなく 楽し...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです シナモンパン ヨーグルト 私の体重 61.4キロ 主人の体重 56.6キロ 今日は中潮 11時頃から雨の予報 でも 潮干狩り😋 大潮が土日に重なっているから バイトで行けないので こんな日だけど 来ています😒
こんばんは〜😃 午後は久しぶりの青空🌞 ランチは 美味しいお刺身でした🥰🥰🥰 今日の支払いも主人 誕生日プレゼント🎁です😋 通帳確認行ったら やはり社会保険引き落としされていませんでした 帰ってから家計簿集計 流動費 80,347円 固定費 35,375円 ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ミニドッグ バナナ🍌 私の体重 61.2キロ 主人の体重 55.9キロ また降ってきそうな空模様☹️ でも 午後からは晴れの予報だから 出かけよう🚲🚲 銀行行って 健康保険などが5月も引き落としされていないか確認して来よう ...
こんばんは〜😃 雨が降ったり止んだり 蒸し暑いような 肌寒いような おかしな一日でした〜 お昼ごはんは キノコと貝のペペロンチーノ➕大葉 植えた大葉が育っています🥰 何故か庭で育っていた大葉も 植え替えたから 今年はたっぷり食べられそう😍😍😍 セージもローズマリー...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ひじき煮物 冷食の牛丼 キムチ冷奴 韓国海苔 インスタント味噌汁 私の体重 61.5キロ 主人の体重 56.7キロ ほぼ毎晩お酒呑んでる私達 でも 呑む量はかなり減って 主人は水割りを1杯か2杯 最近の私は缶チューハイを1本 酒代...
こんばんは〜😃 雨 降ったり止んだり 今は降ってます お昼ごはんは インスタントラーメン ひと袋を半分こ😋 今日は主人病院 何時もは薬貰うだけだけど 今日は血液検査 結果は 全て正常値内🎉🎉🎉🎉🎉 年とると 腎臓の数値が悪くなるらしいけど 若い人の数値と変わら...
おはようございます😃 雨☔ 涼しいです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日本読み続けていたせいか 気圧の影響か 頭がぼ~っとしてます😣 こんな日は家籠もりでのんびり過ごしたいけと 昼から主人の病院🏥 傘さして のん...
こんばんは〜😃 夜になって ちょっと蒸し暑いです 今日は涼しいかもとおでん🍢煮込みました その後は読書 主人が帰って お昼ごはんは 焼きそば インスタントスープ お昼ごはん終わったら 主人はお昼寝 私は読書😋 つまみは 朝作っておいたおでん🍢 半分程残ったから 明日...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 豚肉生姜焼き 高野豆腐煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.8キロ 主人の体重 57.1キロ 昨日ユーチューブを編集しながら 好きな事は続くと 改めて思った。 二人とも 食べる事が好きだから いまだに外食を楽しで ...
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした〜 主人仕事に行ってから ポテトサラダ作って 水やりして ユーチューブ編集して つまみ作って お昼ごはん作って ポテトサラダとハムのサンド ツナとキュウリのサンド 今日も忙しかったと帰って来た主人 サンドウィッチをパクパク食べて お昼...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ホッケ 切り干し大根煮物 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.1キロ 主人の体重 57.6キロ 今週は買い物行ったり ランチ行ったり 庭仕事したり 動き回りました😋 だから 主人は仕事だけど 私はのんびり...
こんばんは〜😃 曇り時々小雨だったけど 苗買って ドラッグストアでウイスキーと缶チューハイ その他いろいろ買って ランチは 中華丼と台湾ラーメン🍜 Bランチ 唐揚げ、台湾ラーメン🍜ライス、サラダ、杏仁豆腐 買い物の前にランチに行こうと 簡単な朝食だったのに 中華料理屋...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 61.4キロ 主人の体重 56.6キロ 木を植えようと思っていたけど せっかくお日様サンサンになったから 迷っている🤔 バラ🌹を植え替えたいけど 何処に植えようか迷っている🤔🤔 だから ひとまず 野菜の苗を植えよ...
こんばんは〜😃 涼しい一日でした 今日は庭仕事 芽が出た苗を植え替えて 草むしりして 土を耕して お昼ごはんは 冷やしうどん ランチョンミート、レタス 耕した所に何植えようか❓❓❓ まずは トマト🍅キュウリ、ナス🍆でも植えてみようかな ちょっと手伝っただけの私だけど ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 60.9キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日食べ過ぎで まだ胃が重いけど 何故か体重減ってます🎉🎉🎉🎉🎉🎉 妊娠するまでは 52キロ程だった体重 小学生の頃は 好き嫌いが多くて 栄養失調って言われた事もあり ...