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ママでも、専業主婦でもあきらめない!変わりたい!あなたを応援します。主婦のマインド・手帳術・インテリア・英語・子育て・美と健康を主に発信。環境や年齢は関係ない。わたしたち女性は、いつだってなりたいように生きていい!
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2019/07/09
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MAMIさんの新着記事

1件〜30件

  • 【コープデリ】離乳食作りが簡単!罪悪感のない便利食材が豊富で、ママの強い味方です!おすすめ商品紹介。

    「離乳食づくりが苦痛…」という悩みをもつママに心からおすすめしたい、生協(コープデリ)の離乳食。「きらきらステップ」という安全性や品質を大切にした、離乳食初期から幼児期まで対応したコープブランドを紹介します。

  • 【買取体験談】ブランディアでOL時代のブランドバッグを手放しました。【処分方法と査定金額】

    【買取体験談】ブランディアの査定額はいくら?自宅で眠っていたブランド品(シャネル、ヴィトン、UGGなど)は、ブランディアで買取してもらったのでレポートしています。買取方法、査定額を参考にしてください。

  • 【簡単】手帳リフィルの購入方法とダウンロード方法の流れ【ストアーズ】

    手帳リフィルを購入したい。購入後のダウンロードの流れが知りたい。 でも、ダウンロードが難しそう…と悩まれていたら参考にしてください。当サイトではストアーズというネットショップを利用していて、ストアーズのよくある質問にも解決方法が詳しく書かれていました。

  • A5サイズ 手帳リフィルをプリンターで印刷する方法。簡単に印刷するコツも!

    ダウンロードしたA5サイズの手帳リフィルを、自宅のプリンターで印刷する方法を解説しています。簡単に印刷するコツも紹介しているので、この記事を読みながら作業していただけるようになっています。

  • 夢を叶える手帳の書き方。手帳は、なりたいわたしに近づけてくれる最強のパートナー。

    夢を叶える手帳の書き方ってどういうの?そもそも手帳で夢は叶うの?書き方が知りたい、という悩みを解決していきます。手帳に夢を書くことで潜在意識に刷り込み、行動や意識が変わっていきます。手帳は魔法ではないけど、確実にあなたが変わっていくことに気づくはず!

  • システム手帳を愛する主婦が語る!メリットとデメリット【綴じ手帳との比較】

    毎年どの手帳にしようか悩む。システム手帳、綴じ手帳どちらが良いんだろう。自分にはどちらが合っているんだろう、と悩まれていませんか?今回は、どちらも使ったことがあり、現在はシステム手帳を愛する主婦のわたしがメリットデメリットをそれぞれ紹介します。

  • 夢を叶える!やりたいことリスト100を大公開。【2021年版】

    夢が叶うやりたいことリスト100を作ってみたい、書き始めたけどこれ以上思いつかない…という場合は他の人がどうやって何を書いているのか見ると参考になります。今回は初めて、わたしの夢リスト100【2021】を全公開していますので、よかったら参考にしてみてください。

  • 100の夢リストの作り方。やりたいことは書いて叶える!

    100の夢リストで夢を叶えたい、やりたいことを見つけたいと思われていませんか?今回はわたしが毎年作っている「人生でやりたい100の夢リスト」の作り方を紹介します。100の夢リストを作るときのコツや注意することも書いています。

  • 2020年、1年を振り返り心を満たす手帳術。1年の振り返りシートの書き方。

    今回の記事では、1年を振り返るシートの使い方を紹介します。 わたしが手帳やノートを使う目的はいつも、「自分との会話のため」だと思っています。 1年を振り返る手帳の使い方も同じ。 1年を振り返る手帳の目的は? 1年の振り返りはできるだけ、 できたことに目を向けることを大切にしてほしいと思っています。 1年の最後くらい、思いっきり自分をほめてあげましょう…! この記事を読んでくださってるあなたも、

  • 【保存版】GOAL PLANNER2021 夢を叶える手帳の使い方。

    GOAL PLANNER「夢を叶える手帳2021」の使い方の解説記事です。書き方の例を取り入れて解説をしていますので、どういうふうに手帳を書けばよいか分からない…と悩んだときに参考にしてみてください。なりたい自分をイメージし、目標設定→計画→行動という流れに沿って夢を叶えていきましょう!

  • 目標達成に向けた具体的な行動プランを立てよう!行動計画シートの使い方【手帳術】

    目標を達成するためには、いつまでに、どうやって達成するのか具体的な計画を立てることが必要です。また、なぜその目標を達成したいのか、理由を明確にすることで継続するモチベーションになる◎今回は、SMARTの法則の考え方を取り入れた行動計画シートの使い方を解説しています。手帳用リフィルに使えるので、ぜひ活用してみてください。

  • 1年逆算シートを使ってワクワクする1年にしよう! 作り方と3つのポイント。

    1年逆算計画シートの使い方と、計画を立てるときのコツについて紹介しています。ライフバランスシートを書くときに「人生の輪」の考え方を取り入れた目標を作りました。その目標に向かって、この1年どうやって行動するのか計画を立てるための手帳リフィルです。ワクワクした1年を 思い描きながら計画を立てましょう!

  • 【夢を叶える手帳】ライフバランスシートを使ったバランスの取れた目標の書き方

    1年の目標を考えるときは、バランスを大切にした目標にしましょう。この記事では、人生の輪の考え方を取り入れたバランスシートの使い方を解説しています。子育てだけ、家庭だけ、仕事だけ、自分時間だけ…といったように何かにかたよってしまうとアンバランスになります。1年後どんな自分でいたいか?ワクワクしながらイメージしましょう!

  • 大切な人の誕生日やイベントを大切に…手帳で管理しよう。【1年のイベントシート】

    あなたの大切な人の、誕生日や何かのお祝いをしてあげたい日。そんな日は感謝の気持ちを伝えたり、記憶に残るようなお祝いをしてあげたいですよね…。パッと見て、一年のイベントが見渡せる大切なイベントシートを作りました。忘れないように記入しておくことができます。

  • 【保存版】1年後のなりたい自分をイメージ!逆算計画を立てよう【夢を叶える手帳】

    わたしは、「手帳で夢を叶えることができる」と信じています。 でも、書くだけで叶う魔法の手帳なんてものは存在しないと思っています。 わたしにとって 手帳は、「夢を叶えていくサポートをしてくれる存在」というふうに考えています。 です。 つまり、逆算計画です。 1年後のなりたい自分をイメージして、それに向けて行動していくということです。 今回は、夢を叶えるための逆算計画の立て方についてお話していきたい

  • モーニングページで新しい自分を発見しよう!1年以上続けてきた私のやり方と効果

    モーニングページとは、朝、頭に浮かんだことを書きだすノートのことで、本当の自分を取り戻すためのツールです。「ずっとやりたかったことを、やりなさい」という本の中に書かれています。わたしが1年以上続けてきた効果ややり方を紹介しています。

  • 時間がない!主婦のわたしのto do管理4つのコツ【密着育児中】

    やりたいことはたくさんあるけど、自分の時間がない。 と悩まれていませんか? 自分の時間が取れないと、 なんでわたしばっかり・・・ (赤ちゃんが泣いていても)こっちが泣きたいよ! つらい・・・ やることが終わらない・・・ という気持ちになりますよね。 わたしは3人子育てをしているので これは、もう何万回も経験してきました・・・。 そして現在、0歳児密着育児中のわたしですが 自分の時間が1時間取れれ

  • 時間がない!主婦のわたしのto do管理のコツ【密着育児中】ダイソー商品あり。

    やりたいことはたくさんあるけど、自分の時間がない。 と悩まれていませんか? 自分の時間が取れないと、 なんでわたしばっかり・・・ (赤ちゃんが泣いていても)こっちが泣きたいよ! つらい・・・ やることが終わらない・・・ という気持ちになりますよね。 わたしは3人子育てをしているので これは、もう何万回も経験してきました・・・。 そして現在、0歳児密着育児中のわたしですが 自分の時間が1時間取れれ

  • 【手作りシステム手帳】主婦の手帳時間に使うシンプルな文房具を紹介します。

    手帳時間に使う文房具を紹介します。わたしはA5システム手帳をルーズリーフで手作りしています。文房具はシンプルで機能的な文房具が好み。ダイソーなど100均で買える文房具がほとんどなので、よかったら参考にしてみてください。

  • 【夢を叶える手帳術】目標設定の方法と達成するための4つのコツ

    夢と目標は違っていて、夢は具体性がないことに対して目標は具体的に計画して達成したいこと。今回は、SMARTの法則という目標設定の方法についてや、わたしの経験から目標を達成していくコツについて紹介しています。

  • 【月末の手帳時間】マンスリーレビューで1ヶ月を振り返り、着実に夢を叶えていこう。

    月末の手帳時間は、1か月を振り返るための時間です。月初めの手帳時間に決めた目標に対して、どうだったか?を振り返ります。反省するだけでなく、できたことにもフォーカスすることで自己肯定感が上がるのでおすすめ。夢を着実に叶えていく振り返りの方法を紹介しています。マンスリーレビューのシートもダウンロードできるようになっています。

  • 【主婦の手帳】手帳を使って、バランスよく夢を叶える方法【人生の輪】

    主婦のわたしが、夢を叶えるために使っている手帳の使い方について紹介しています。夢を叶えるには、主婦にとって「バランス」がとても大切だと思っています。家族のためだけの人生、自分の夢だけの人生、といったようにかたよったアンバランスな人生にならないよう、「人生の輪」を意識して夢を叶えましょう!

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  • 【月初めの手帳時間】1か月目標をもって過ごすための、自分と向き合う大切な時間。

    月初めの手帳時間は、この1か月どのように過ごすかを考える大切な手帳時間です。マンスリープランナー、カレンダー、ハビットトラッカーを使用しています。どんな目標をもって、どんな習慣を作り、大切なイベントなど、確認します。この時間があることで「今月はこれを意識するんだよ」「がんばろうよ」ってリマインドしてくれます。

  • 【週末の手帳時間】ウィークリー手帳でバランスを大切にする主婦の手帳の使い方。

    週末(日曜の夜)の手帳時間は、ウィークリー手帳を使っています。1週間の計画を立てる時間です。そのときに大切にしているのが、「家庭と自分時間とのバランス」。家庭も自分も大切にしたい、主婦の手帳の使い方、参考にしていただけると嬉しいです。

  • 【週末の手帳時間】家庭と自分時間のバランスを大切にする主婦の手帳の使い方。

    週末(日曜の夜)の手帳時間は、ウィークリー手帳を使っています。1週間の計画を立てる時間です。そのときに大切にしているのが、「家庭と自分時間とのバランス」。家庭も自分も大切にしたい、主婦の手帳の使い方、参考にしていただけると嬉しいです。

  • 【夜の手帳時間】夜の手帳時間は 心を満たし、 明日の自分のために必要な時間。

    わたしが夜の手帳時間に使うノートは2冊です。1冊は、「日記」を使って1日を振り返り心を満たす。もう1冊は、「デイリープランナー」で、明日を良い1日にするために計画を立てる。どちらも1日を大切に過ごすために使っている手帳です。

  • 【朝の手帳時間】モーニングページとデイリーで頭を整理。1日をスタートしよう!

    朝の手帳時間を一番大切にしているわたしが使うノートを紹介します。メインは、モーニングページとデイリープランナーです。モーニングページで心を整えて、プランナーで1日の流れをイメージ、todoリストを確認しています。ほかにも、ハビットトラッカー、ウィークリープランナーも使っています。

  • ハビットトラッカーの書き方。使ってみた効果と習慣化のコツ。

    ハビットトラッカーは、バレットジャーナルが世界的に流行したのを発端に人気になったシートです。項目は、日付と取り入れたい習慣だけ、といったシンプルなテンプレート。この記事では、ハビットトラッカーの書き方や効果を解説。ダウンロードできるハビットトラッカーのテンプレートもデザインしています。

  • 赤ちゃんと夏のお出かけに必要な持ち物。マザーズバッグの中身を公開!6カ月ベビー

    赤ちゃんと一緒のお出かけの時の荷物は少しでも軽くしたい、というのはどのママの願いかもしれませんが、慣れないうちは、慌てないようにしっかり準備して ... 赤ちゃんと出かける際に必要な持ち物をリストアップしてみました。 ... 汗をかく夏はママ用とベビー用と2枚あってもいいかもしれません。

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