2022年07月の95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！新着記事

95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！ https://ameblo.jp/datsucal/

身長172cm、MAX体重95kg、アラフォーなので若い頃のような無理はしないよう、ゆるーく65kgを目指します。生まれた時から基準外なので、一生に一度は標準体重になってみたい（切実）大幅ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう〜

圏外	総合ランキング
圏外	ダイエットブログ
圏外	目標体重 60kg台（女）
圏外	30代女性のダイエット

本日のランキング詳細

CAL

フォロー

住所: 未設定

出身: 未設定

ブログ村参加: 2019/07/05

参加テーマ

過去記事

7月のダイエットまとめ……－0.3kg！！！

こんばんは、CAL(カル)ですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みになってます！ ※恐れ入りますが、商売目的・宣伝…
2022/07/31 21:59
ちょっと心配……

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/31 09:09
美味しかった〜♡

こんばんは、CAL(カル)です今日は遅ればせながら、結婚記念日を祝して夫と豪華ランチしてきました〜実は記念すべき1周目の結婚記念日をお祝いした場所でして…
2022/07/30 21:23
まさかの最小値更新(｀✧ω✧´)

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/30 09:26
X脚改善と水中ウォーキング！

こんばんは、CAL(カル)です今後のダイエットの方向性について、書きます。今回「七号食からだスッキリプログラム」に参加させて頂いた際に、いつもよりも参加人…
2022/07/29 21:23
信じられない！！！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/29 09:56
「七号食からだスッキリプログラム」を終えて

こんばんは、CAL(カル)です 14日間の「七号食からだスッキリプログラム」をやり遂げたので、感想をまとめます ↓挑戦することになった経緯はこちら『七…
2022/07/28 22:10
七号食プログラム 14日目【最終日】まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうござい…
2022/07/28 10:01
アメトピ掲載ありがとうございます！

こんばんは、CALです本日をもって、「七号食からだスッキリプログラム」が無事に終了しました〜14日間、我ながらよく頑張りましたしばらく寝かせ玄米は見たくないで…
2022/07/27 21:54
七号食プログラム 13日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうござい…
2022/07/27 10:06
七号食プログラム 12日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうござい…
2022/07/26 09:48
職場のおやつ問題

こんばんは、CALですかれこれ15日間、おやつなしで過ごせてます思い切って断ったほうが、やっぱり楽なんですよね〜でも一度食べだすと、間をあけずに食べたくなる不…
2022/07/25 21:34
七号食プログラム 11日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/25 08:59
今、食べたい物！！！

こんばんは、CALですモニターとして参加中の、「七号食からだスッキリプログラム」も、残り3日となりました日に日に食べて良い物が増えていくのが嬉しいですし、プロ…
2022/07/24 21:24
七号食プログラム 10日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/24 10:43
ランタンナイト♡

こんばんは、CALです玄米期最終日、無事に終了しました明日から回復食スタートなので、今日が体重減のラストチャンスだと思うのですが、朝から尿量少ない＆トイレ回数…
2022/07/23 21:10
七号食プログラム 9日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/23 09:26
夫、会社辞めるってよ

こんばんは、CALですいやもう、さっき聞いて、めちゃくちゃびっくりしたんですが、夫くん、会社辞めるそうですもう次にやりたいことは決まってて、面接も受けて採用も…
2022/07/22 21:37
七号食プログラム 8日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/22 09:06
七号食中のお通じ事情

こんばんは、CAL(カル)です今日も三食玄米生活頑張りましたあと2日です〜七号食中は、・寝かせ玄米※1日600gまで・ごま塩・玄米甘酒・玄米ぽん・玄米あられ…
2022/07/21 21:11
七号食プログラム 7日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/21 09:50
折り返し地点！

こんばんは、CAL(カル)です全14日間の「七号食からだスッキリプログラム」ですが、今日が7日目だったので、ちょうど折り返し地点でした挑戦中！『七号食からだ…
2022/07/20 22:00
七号食プログラム 6日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/20 10:09
ピンチ！！！

こんばんは、CAL(カル)です玄米期3日目終了したのですが……あの、急に寝かせ玄米を食べるのが苦痛になりましたまだあと4日もあるのに〜家で食べられる時は焼き…
2022/07/19 21:55
七号食プログラム 5日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/19 08:23
顎が筋肉痛！？

こんばんは、CAL(カル)です現在参加中の「七号食からだスッキリプログラム」では、「1口30回〜50回噛むこと」を推奨してます個人的には、「食べ物を口に含ん…
2022/07/18 21:11
七号食プログラム 4日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/18 09:55
これが……！

こんばんは、CAL(カル)です今日から玄米しか食べない生活がスタートしたのですが、昨日まで平気だったのに、なんだかずっと眠たい……そしてちょっとだるい……軽…
2022/07/17 21:35
七号食プログラム 3日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/17 10:02
体外受精にドクターストップが(´；ω；｀)

こんばんは、 CALです今夜は妊活記事の更新です。情報まとめ・夫婦共にアラフォー・結婚7年目にして一人目不妊・私は元生理不順(今も周期…
2022/07/16 21:22
七号食プログラム 2日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/16 09:25
植物性タンパク質ナメてました…

こんばんは、CAL(カル)です肉、魚、卵、乳製品等の動物性タンパク質に比べて、腹持ち悪いだろうなー食べ応えないだろうなーご飯は進まないだろうなー美味しくな…
2022/07/15 21:00
七号食プログラム 1日目まとめ

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/15 10:05
ほぼお肉！！！

こんばんは、CAL(カル)です今日から動物性タンパク質(肉、魚、卵、乳製品)が食べられない代わりに、植物性タンパク質(豆腐、納豆、枝豆など)を食べ始めたの…
2022/07/14 21:11
七号食からだスッキリプログラムスタート！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/14 09:46
七号食からだスッキリプログラムに参加します♡

こんばんは、CAL(カル)ですなんと、明日から……七号食からだスッキリプログラムに参加致します七号食からだスッキリプログラム詳細七号食からだスッキリプログ…
2022/07/13 21:37
ちゃんと変わってた！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/13 09:49
ミルミルやめます！

こんばんは、CAL(カル)です 6月2日から、ミルミルを飲み始めましたミルミルはじめた理由『ミルミルはじめます！』こんばんは、CAL(カル)です最近ヤ…
2022/07/12 21:04
変わりたい

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/12 09:55
怪我の功名にしたい！

こんばんは、CAL(カル)です土日の予定外の食べ過ぎにより、2日間で1.2kg増やしましたが、実は収穫もありました①食べ過ぎた翌朝、基礎体温めっちゃ上が…
2022/07/11 21:21
土日で1.2kg増( ´ཫ` )

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/11 08:27
ダイエット宣言

こんばんは、CAL(カル)です結局今日も上手く切り替えられず、色々と食べてしまって……流石に落ち込むというか、若干自暴自棄になりそうでしたですが、7月が…
2022/07/10 21:47
痩せる気あんの？

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/10 09:47
食べ過ぎ〜

こんばんは、CAL(カル)ですえー今朝キープ上等とか言っておいて、食べ過ぎましたいやー今腹パンです←久しぶりにケーキ3個1人で食べました← 余裕でした暴君…
2022/07/09 21:35
キープ上等！！！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/09 09:44
ショック……

仕事終わりに飛び込んできた、信じ難いニュースを、まだ飲み込めないでいます。日本って、もう安全で、平和な国ではないんですね。コロナに罹患して命を落とした方のニュ…
2022/07/08 21:14
まさかの水分不足！！！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/08 08:24
結婚記念日♡

こんばんは、CAL(カル)です今日は結婚記念日でしたつい先日まで、口もききたくないくらいの喧嘩してましたが、なんだかんだで結婚8年目突入です8年目に心がけ…
2022/07/07 21:58
食べちゃいました……！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/07 10:15
珍しく夫にデートに誘われた先

こんばんは、CAL(カル)です急に夫から、デートに誘われまして明日結婚記念日だからかななーんて、一瞬期待しましたが、案の定、うちの夫に限ってそんなことはあ…
2022/07/06 22:04
新しい体重計(`•∀•´)✧

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/06 10:12
あせらないで、ひとやすみ

こんばんは、 CALです今夜は妊活記事の更新です。情報まとめ・夫婦共にアラフォー・結婚7年目にして一人目不妊・私は元生理不順(今も周期…
2022/07/05 21:23
ブログ3周年の奇跡！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/05 10:38
イヤーカフ♡

こんばんは、CALですブロ友のももさんからイヤーカフをいただいてからというものの、楽天市場でイヤーカフ検索が止まりませんピアス穴空いてないので、イヤリングをつ…
2022/07/04 21:44
去年の私、ありがとう♡

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/04 10:19
七夕にお願いしたい事

一生65kg以下キープできますように(←自分で頑張れ)だって、聞いてください。お風呂入る前の体重……66.5kgだったんです朝から＋1.4kgとか…
2022/07/03 22:37
あと0.1kgなのに〜！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございます…
2022/07/03 10:35
ストレス発散！！！

こんばんは、CAL(カル)です今朝はイライラ記事失礼しましたためになるコメントを頂き、かなり冷静になれました本当にありがとうございました仕事のストレスは私の…
2022/07/02 22:03
イライラをやり過ごしたい！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/02 10:29
今月の猫ちゃんฅ(=･ω･=)ฅ

ダイエッターの皆さん、6月も本当にお疲れ様でした〜ダイエットスタート時よりもリバウンドせず、継続を頑張った方に、毎月恒例癒しのお裾分けです(という名の親バカ写…
2022/07/01 21:24
7月のダイエット目標！

おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
2022/07/01 09:55

「ブログリーダー」を活用して、CALさんをフォローしませんか？

ハンドル名: CALさん

ブログタイトル: 95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！

フォロー

ユーザの記事画像

プロフィール記事メンテナンス

指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。

ユーザの新着記事

ハンバーグサンドとプリン♡
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
旅行後の体重！！！
こんにちは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
旅行前の体重
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
お腹壊すの巻
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
やっとおやつ無し＼(^o^)／
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
夜にパンの過食_( _´ω`)_
おはようございます、CALです最近自分のブログも、ブロ友さんのブログ訪問も、サボり気味で申し訳ないです〜5月14日の食事記録は割愛しますね。コメント返信だけ…
ハマってる物！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
ブロ友さんと初デート♡♡♡
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
先行き不安な妊婦健診…
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
今日はお楽しみデー♡
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
突き出たお腹！！！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
ぐだぐだなウィーク！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
初めての胎動♡
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みにな…
どうやって痩せたんだっけ？
こんばんは、CALですGWですが本日もお仕事……しかも残業でした〜帰りの電車混んでて座れなかったし、クタクタです……でもでも明日(5日)から3連勤なので、久し…
5月の目標♡
こんにちは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
4月のダイエット？まとめ……＋2.8kg！！！
こんばんは、CAL(カル)です自己紹介はこちら体型の変化はこちら今やっているダイエット内容はこちら【服薬】チラーヂン(甲状腺ホルモン補充) 【サ…
ちょっと減るとやらかす！
※こちらの記事がアメブロの不具合で一時的に公開されてなかった可能性があるため、再投稿してます。おはようございます、CALですもう5月になったのに、4月の食事…
小さな一歩♡
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
あせらずダイエット！！！
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
普通の人を目指して！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…

続きを見る

watch_later ユーザの過去記事

5日間食べまくって増えた体重発表！！！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
フードファイターなの！？！？
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
食べる食べる食べまくる！
こんにちは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
お祝い♡
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
食べまくってます！！！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
夜中に食べちゃった…
こんにちは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
予定外の外食Σ(ﾟдﾟ；)
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
冷凍庫整理と称して小麦粉祭り！
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
睡眠、食事、運動
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
反省を活かして！
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
さすがに怖くなる……
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
男子高校生並の食欲その2
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
男子高校生並の食欲その1
こんにちは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
惜しい～！！！
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
やめられないとまらない！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
どこまで増えるのか！？
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
月内最高値で妊婦健診！！！
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとって…
開き直って楽しく食べる♡
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
雲行きが怪しい……
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…
びっくり！！！！
こんばんは、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みに…