7月のダイエットまとめ……－0.3kg！！！

 こんばんは、CAL(カル)です  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みになってます！  ※恐れ入りますが、商売目的・宣伝…

ちょっと心配……

 おはようございます、CAL(カル)です  身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…

美味しかった〜♡

 こんばんは、CAL(カル)です  今日は遅ればせながら、結婚記念日を祝して夫と豪華ランチしてきました〜実は記念すべき1周目の結婚記念日をお祝いした場所でして…

まさかの最小値更新(｀✧ω✧´)

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X脚改善と水中ウォーキング！

 こんばんは、CAL(カル)です 今後のダイエットの方向性について、書きます。今回「七号食からだスッキリプログラム」に参加させて頂いた際に、いつもよりも参加人…

信じられない！！！

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「七号食からだスッキリプログラム」を終えて

  こんばんは、CAL(カル)です  14日間の「七号食からだスッキリプログラム」をやり遂げたので、感想をまとめます  ↓挑戦することになった経緯はこちら『七…

七号食プログラム 14日目【最終日】まとめ

  おはようございます、CAL(カル)です  身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうござい…

アメトピ掲載ありがとうございます！

こんばんは、CALです本日をもって、「七号食からだスッキリプログラム」が無事に終了しました〜14日間、我ながらよく頑張りましたしばらく寝かせ玄米は見たくないで…

七号食プログラム 13日目まとめ

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七号食プログラム 12日目まとめ

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職場のおやつ問題

こんばんは、CALですかれこれ15日間、おやつなしで過ごせてます思い切って断ったほうが、やっぱり楽なんですよね〜でも一度食べだすと、間をあけずに食べたくなる不…

七号食プログラム 11日目まとめ

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今、食べたい物！！！

こんばんは、CALですモニターとして参加中の、「七号食からだスッキリプログラム」も、残り3日となりました日に日に食べて良い物が増えていくのが嬉しいですし、プロ…

七号食プログラム 10日目まとめ

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ランタンナイト♡

こんばんは、CALです玄米期最終日、無事に終了しました明日から回復食スタートなので、今日が体重減のラストチャンスだと思うのですが、朝から尿量少ない＆トイレ回数…

七号食プログラム 9日目まとめ

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夫、会社辞めるってよ

こんばんは、CALですいやもう、さっき聞いて、めちゃくちゃびっくりしたんですが、夫くん、会社辞めるそうですもう次にやりたいことは決まってて、面接も受けて採用も…

七号食プログラム 8日目まとめ

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七号食中のお通じ事情

 こんばんは、CAL(カル)です今日も三食玄米生活頑張りましたあと2日です〜七号食中は、・寝かせ玄米※1日600gまで・ごま塩・玄米甘酒・玄米ぽん・玄米あられ…

七号食プログラム 7日目まとめ

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折り返し地点！

 こんばんは、CAL(カル)です全14日間の「七号食からだスッキリプログラム」ですが、今日が7日目だったので、ちょうど折り返し地点でした挑戦中！『七号食からだ…

七号食プログラム 6日目まとめ

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ピンチ！！！

 こんばんは、CAL(カル)です玄米期3日目終了したのですが……あの、急に寝かせ玄米を食べるのが苦痛になりましたまだあと4日もあるのに〜家で食べられる時は焼き…

七号食プログラム 5日目まとめ

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顎が筋肉痛！？

 こんばんは、CAL(カル)です現在参加中の「七号食からだスッキリプログラム」では、「1口30回〜50回噛むこと」を推奨してます個人的には、「食べ物を口に含ん…

七号食プログラム 4日目まとめ

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これが……！

 こんばんは、CAL(カル)です今日から玄米しか食べない生活がスタートしたのですが、昨日まで平気だったのに、なんだかずっと眠たい……そしてちょっとだるい……軽…

七号食プログラム 3日目まとめ

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体外受精にドクターストップが(´；ω；｀)

 こんばんは、 CALです   今夜は妊活記事の更新です。    情報まとめ  ・夫婦共にアラフォー ・結婚7年目にして一人目不妊 ・私は元生理不順(今も周期…

七号食プログラム 2日目まとめ

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植物性タンパク質ナメてました…

 こんばんは、CAL(カル)です 肉、魚、卵、乳製品等の動物性タンパク質に比べて、腹持ち悪いだろうなー食べ応えないだろうなーご飯は進まないだろうなー美味しくな…

七号食プログラム 1日目まとめ

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ほぼお肉！！！

 こんばんは、CAL(カル)です 今日から動物性タンパク質(肉、魚、卵、乳製品)が食べられない代わりに、植物性タンパク質(豆腐、納豆、枝豆など)を食べ始めたの…

七号食からだスッキリプログラムスタート！

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七号食からだスッキリプログラムに参加します♡

 こんばんは、CAL(カル)ですなんと、明日から……七号食からだスッキリプログラムに参加致します七号食からだスッキリプログラム詳細七号食 からだスッキリプログ…

ちゃんと変わってた！

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ミルミルやめます！

 こんばんは、CAL(カル)です  6月2日から、ミルミルを飲み始めましたミルミルはじめた理由『ミルミルはじめます！』こんばんは、CAL(カル)です  最近ヤ…

変わりたい

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怪我の功名にしたい！

 こんばんは、CAL(カル)です  土日の予定外の食べ過ぎにより、2日間で1.2kg増やしましたが、実は収穫もありました①食べ過ぎた翌朝、基礎体温めっちゃ上が…

土日で1.2kg増( ´ཫ` )

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ダイエット宣言

 こんばんは、CAL(カル)です  結局今日も上手く切り替えられず、色々と食べてしまって……流石に落ち込むというか、若干自暴自棄になりそうでしたですが、7月が…

痩せる気あんの？

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食べ過ぎ〜

 こんばんは、CAL(カル)です えー今朝キープ上等とか言っておいて、食べ過ぎましたいやー今腹パンです←久しぶりにケーキ3個1人で食べました← 余裕でした暴君…

キープ上等！！！

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ショック……

仕事終わりに飛び込んできた、信じ難いニュースを、まだ飲み込めないでいます。日本って、もう安全で、平和な国ではないんですね。コロナに罹患して命を落とした方のニュ…

まさかの水分不足！！！

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結婚記念日♡

 こんばんは、CAL(カル)です 今日は結婚記念日でしたつい先日まで、口もききたくないくらいの喧嘩してましたが、なんだかんだで結婚8年目突入です8年目に心がけ…

食べちゃいました……！

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珍しく夫にデートに誘われた先

 こんばんは、CAL(カル)です 急に夫から、デートに誘われまして明日結婚記念日だからかななーんて、一瞬期待しましたが、案の定、うちの夫に限ってそんなことはあ…

新しい体重計(`•∀•´)✧

 おはようございます、CAL(カル)です  身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…

あせらないで、ひとやすみ

 こんばんは、 CALです   今夜は妊活記事の更新です。    情報まとめ  ・夫婦共にアラフォー ・結婚7年目にして一人目不妊 ・私は元生理不順(今も周期…

ブログ3周年の奇跡！

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イヤーカフ♡

こんばんは、CALですブロ友のももさんからイヤーカフをいただいてからというものの、楽天市場でイヤーカフ検索が止まりませんピアス穴空いてないので、イヤリングをつ…

去年の私、ありがとう♡

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七夕にお願いしたい事

      一生65kg以下キープできますように(←自分で頑張れ)だって、聞いてください。お風呂入る前の体重……66.5kgだったんです朝から＋1.4kgとか…

あと0.1kgなのに〜！

おはようございます、CAL(カル)です  身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございます…

ストレス発散！！！

こんばんは、CAL(カル)です 今朝はイライラ記事失礼しましたためになるコメントを頂き、かなり冷静になれました本当にありがとうございました仕事のストレスは私の…

イライラをやり過ごしたい！

 おはようございます、CAL(カル)です  身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…

今月の猫ちゃんฅ(=･ω･=)ฅ

ダイエッターの皆さん、6月も本当にお疲れ様でした〜ダイエットスタート時よりもリバウンドせず、継続を頑張った方に、毎月恒例癒しのお裾分けです(という名の親バカ写…

7月のダイエット目標！

 おはようございます、CAL(カル)です  身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです  いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…