三年間強迫性障害と薬なしで闘い、改善・克服できたノウハウを武器にブログを運営します。同じ悩みを持つ方の助けになりたいです。また、強迫性障害じゃない方でも共感出来て勉強になる記事を目指します。
2020年9月
未来を悲観的に考えるのはやめよう！～今の自分が未来の自分をつくる～
この記事は…未来を悲観的に考えてしまい、その不安から症状がなかなか改善しない…・未来が不安で仕方なく、毎日が思うようにいかない…・未来を悪い方向ば…眠れなくなり…その日はいつもよりもっと症状がひどくなったり、頭の中がボーっとしてし…未来を悲観的に考えていた時、症状が良くなりませんで…
2020年9月
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