【強迫性障害必見!!】今の仕事を続けてホントにいいの？障害を克服した私の転職することで得られる5つのメリット

あごひじきのあごです。私は強迫性障害だった頃、強迫性障害と闘いながら働けるときは仕事をしていました。働いていく中で、自分に合わず強迫性障害が悪化してしまう仕事を発見することができたのです。発見することができたおかげで、職を変えることができ、

【強迫性障害必見!!】今の仕事を続けてホントにいいの？障害を克服した私の転職することで得られる5つのメリット

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【精神疾患の方必見！】病気を改善・克服するためにマイナスな思考こそ避けるべき5つの理由

あごひじきのあごです。心の病気になってしまうと、どうしてもマイナスなことを考えてしまいがちになりますよね。すぐに不安定になってしまったり、今後の事を深く考えてしまったり、マイナスなことを考えてしまう要因はそれぞれあると思います。マイナス思考

【精神疾患の方に向けて！】マイナスな思考はNG！病気を改善・克服するためにも避けるべき5つの理由

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【強迫性障害】改善・克服したいなら強迫性障害であることを意識しすぎるのは今すぐにやめるべき！

あごひじきのあごです。この記事は、・自分の事を強迫性障害なんだと意識しすぎている・強迫性障害に対して気づかないうちに甘えているこのような方に読んでもらいたいです。一日でもはやく強迫性障害を改善・克服できるように自分の考えを変えて、前に進んでいきましょう＾

【強迫性障害】改善・克服したいなら強迫性障害であることを意識しすぎるのは今すぐにやめるべき！

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【強迫性障害】今の自分に合った目標を決め、達成し続けることで強迫性障害は改善・克服する【塵も積もれば山となる】

あごひじきのあごです。例え今の人生が強迫性障害に支配されていて、苦しい毎日だとしても、自分を否定し、自分の将来に悪いイメージを抱くのは間違いです。悪いイメージを抱き続ければ、将来はその通りになってしまいます。悪いイメージを抱いてる人は、気持

【強迫性障害】今の自分に合った目標を決め、達成し続けることで強迫性障害は改善・克服する【塵も積もれば山となる】

あごひじきのあごです。例え今の人生が強迫性障害に支配されていて、苦しい毎日だとしても、自分を否定し、自分の将来に悪いイメージを抱くのは間違いです。悪いイメージを抱き続ければ、将来はその通りになってしまいます。悪いイメージを抱いてる人は、気持ちを切り替

【強迫性障害】自分の考え・行動がおかしいな？と感じたら、まわりと自分を比較すること！一刻もはやく闇から抜け出しなさい

あごひじきのあごです。私は、自分が強迫性障害だと気づく前からも気づいてからも、自分の異常な考え・行動に悩まされていました。どうしてこんな風に考えてしまうのだろう、どうしてこんな行動をしてしまうのだろうと、ずっと考えていました。そんなとき、自

【強迫性障害】自分の考え・行動がおかしいな？と感じたら、まわりと自分を比較すること！一刻もはやく闇から抜け出しなさい

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【強迫性障害】自分を褒めることで生まれるメリットを最大限に活用するべし

あごひじきのあごです。強迫性障害だったころの私は、自分を褒めてあげることで症状の改善をしてきました。強迫性障害を克服した今でも思いますが、自分を褒めてあげることは必要不可欠なのです。自分を褒めてあげれるようになるだけで、今よりも素敵な日々を過ごすこと

【強迫性障害・その他の精神疾患の人必見】一人で抱え込むのはNG！周りの人に打ち明けることで得られるメリットを今後に活かしましょう！！

あごひじきのあごです。私は、自分の症状が強迫性障害だと認識してからも認識する前からも、旦那の力をこれまでものすごーく借りてきました。強迫性障害（その他の精神病も）は、自分の頼れる人、力になってくれる人、支えになってる人の力を借りた方が確実にはやく症状

日記のメリットを学び、今日から日記を実践し、今後の人生を今よりもっと良くしよう！！

あごひじきのあごです。日記は最初だとウキウキで続けることができますが、三日坊主にもなりがちです。そこで、日記をつけることでメリットが生まれ、今後の人生をもっと良いものにできるとしたらどうでしょう？？この記事は、・強迫性障害、病気を少しでも改善したい・

【強迫性障害】自分の行動に自信を持ち、確認行為から脱出しよう！

あごひじきのあごです。今でこそ強迫性障害を克服している私ですが、強迫性障害に悩まされていた時は、確認行為をしてしまうことが苦痛でたまりませんでした。確認をしないと不安でどうしようもなかったのです。どうしたら確認行為を少しでも無くすことができるのか…

薬無しで強迫性障害を改善・克服するための4つのステップ

あごひじきのあごです。強迫観念が無くなれば生活はどう変化するのか…強迫性障害を改善・克服するには何をしたらいいのか…この記事は、私が強迫性障害の時に改善・克服するために心がけていたことを4つのステップで紹介しています。この記事を読むことで、不安が解

有益な本を見つけ、学び、人生を今より素晴らしいものにしよう

あごひじきのあごです。 本の素晴らしさを理解できていない人は、まだまだたくさんいるのではないでしょうか？また、本に興味が無い人も多いと思います。 私自身、強迫性障害になってから本の存在に今までたくさん助けられてきました。 皆さんにも是非、本の魅力を知って

どうでもいいようなことが気になるようなら考える時間を捨てなさい

はじめまして。あごひじきのあごです。 今回私は主に強迫性障害のことをテーマとしたブログをはじめました。その理由は、少しでもこの障害の難しさ、大変さを知ってもらい、同じ悩みを持つ方の助けになればいいと思ったからです。 よろしくお願いします。目次