心の健康について、自分の経験を基に書いています。 あと、日常や農業やお金についてなど、 関係ないこともたくさん書いています(笑)
みなさん、お久しぶりです。 今日は、最近のお金に関する実験の報告をします。 私は、月々の生活費の予算額から見て、 2022年の6月、7月、8月、9月の4ヶ月で、 合計69000円の赤字を出しました
最近、道端に咲いている猫じゃらし（エノコログサ）が良く目に留まります。 大半はまだ緑色ですが、たまに、茶色になっているものも見かけます。 茶色になりかけているものもある。 こういうような風景を見ると
最近、始めているのが、 人に勧められた趣味などを行ってみるということです。 あるいは、人に勧められたYOUTUBEチャンネルなどを継続して見てみる とかも行っています。 もちろん、勧められたすべてをして
今日はたんぽぽについて書いてみたいと思います。 たんぽぽはよく道端に咲いていますよね。 葉っぱが地面にベターとなっていて、 そして、根っこは、深いのです。 ものすごーく深いのです。 それで、 植
「かずやの夕刊」 今日もかずやは新聞配達をしています。 ある日かずやは、 配達の途中で楽しく会話しているカップルを見つけました。 いつのかずやだったら、羨ましい感情が心を占めるのですが、 その日は
今週は久々に私の地域にある福祉事業所に4回も行きました。 実習をしにきている学生さんも居て、 すごく楽しかったです。 最近の学生さんの傾向をみていて、 福祉系の学生さんだからかもしれませんが、 良い
人間には、運が強い時と弱い時があるらしいです。 運の強い時にしていたことが、 運の弱い時に影響する。 運の弱い時にしていたいことが、 運の強い時に影響する。 そういうことがあるとのことです。 運
ユーチューブを見ていたら、 「フリをする」ことが重要だという話題がありました。 幸せなフリをする。 成功者のフリをする。 堂々としているフリをする。 などなど。 こうすることで、 最初は単なる「ウ
久しぶりの更新。 この春、いろいろなことが動きそうです。 人間関係でも、私の周囲の人間関係が動いています。 やはり、本質的には合わなかった関係は、 段々と切れて行き、 合う人とは、ますます合うように
勝間さんのユーチューブを見ていたら、 「座っているのがかなり健康に悪い」とありました。 これはかなりびっくりな知識。 これで思ったのが、 私の人生の中でも、 想定していた事と、実際の真実や知識が全
最近は、寒暖差が激しいですね。 春になったり、冬に逆戻りしたり。 ウチの地方では、 こないだみぞれっぽい雪が降りました。 昨日は春の陽気っぽかったですね。 人生はいろいろありますが、 私においても、
よく 「この人と話すとなぜか楽しい」 「この人といると自然体でいられる。ほっとする。」 とかそれとは逆に 「この人、悪い人ではなさそうだけど話すと疲れるなぁ」 などと思うこともあると思います。 この
神崎の一生。 神崎は、開発者だった。 デベロッパーだった。 神崎は、人生のデベロッパーだった。 神崎は、火山性の土地に生まれ、 そして、途中、精神を病み入院をしていたこともある。 退院後、神崎
勝間和代さんのユーチューブ動画をたまたま見たら、面白いことをおっしゃっていました。 「良い物が売れるんじゃなくて、コストパフォーマンスが良い物が売れるんです」 つまり、価格に対して、「それならばお
最近思ったのは、所詮は、脳内の神経伝達物質だということ。幸せなのは幸せな物質が出てる。苦痛なのも苦痛な物質が出てる。ということ。脳内（心の中）の現象なのね～ということです。好きなアイドルが結婚してショ
少し以前から、私はキラキラした感じの人に憧れています。よく顔がキラッと輝いている感じの人っていますよね～。そういう人になりたいなーと思っています。 これは、女性でも男性でもいますよね。やはり、若い人
更新遅れました。 いろいろな意見がありますが、私は、未来は選択と行動で決まってゆくと思っています。あとは、感謝した量、愛情を与えた量、思いやりを出した量ですね。これらの総計やバランスで未来が固まるの
私はいつも朝6時か7時ぐらいに起きます。うちの父はもう定年になっているのですが、現役で働いていたときは、朝4時50分とかに起きていたようです。それで私はたまに7時を超えても起きていない時があります。そ
最近、ユーチューブに目覚め始めました。ユーチューブに目覚めたっていうと、ユーチューバーにでもなったのか？と思われる方もいると思うんですが、ただ、ユーチューブを沢山見ているだけです（笑）。たくさんのチャ
人間は無意識に目に見えない雰囲気を感じていると思います。しかし、それを明瞭にしかも言語化出来ている人は、そう思うないと思うんですよね。もちろん、極限の超論理派みたいな人は、わからないかもしれません。そ
3月。春ですね。 もう冬が終わった感が強いです。 とはいえ、まだ3月ですから、 寒さがぶり返したりすることでしょう。 私が住んでいる地方も、 もうかなり暖かいですし、 むしろ、暑いぐらいの時も出てきました
今日、思い出したこと。それは10年以上前、いや、15年ぐらい前だったかな、不登校生徒が集まる塾の先生が言っていたこと。 それは、「困った時は大地に聞け！」これを農業を志す若者に言って発破をかけていま
さて、今日は、仕事について少し書いてみたいと思います。 私は、ピアサポーターという活動をさせてもらっていますが、 やはり、精神障害を持っている方々の多くが 「自立」「仕事」への希望を持っているのを感
あらゆることに「ちょうど良い量」がある！？物事の継続のコツ。
わたしは、最近、「ちょうど良い量」をみつけることに夢中になっている。なんか、あらゆることに「自分にとっての」ちょうど良い量がある気がしているのだ。例えば・ちょうど良い仕事量・ちょうど良いぼーっとする時
掃除やら皿洗いやら自分の生活を淡々とすることで心配心が収まった。
昨日は、いろいろと未来のことを考えて、心配をしてしまっていました。なんで急に心配心が出てきたんだろう？？？と自分でも不思議な感じもありました。あれこれ未来のパターンを書いても心配が増えるばかり。それで
今日は、ゆったりと1日を過ごしました。 まず、朝起きたら、雪が積もっていて、びっくり。 雨だけで終わってくれるかな～と思っていたら、 そうはいかないのね。 そして、AM9時になったら 近所のスーパー
この人に会うとなんか知らないけどほっとするんだよな～ という方がいます。 私の知り合いにもいます。 なんか知らないけどほっとする。 なんか知らないけど心が充電される。 なんか知らないけど元気になって
私は、何事にも、「法則」を見いだすようにしています。 人間関係の法則。心の法則。仕事の法則。 お金の法則。ダイエットの法則。健康の法則。 元気の法則。 などなど。 一番先に見つけようとしたのが、「
私は、引き寄せの法則というものは、 あまり信じない方ですが、 それでも、射程の短い願いなら、 結構叶うようです。 例えば。 ＊「3000円欲しいなぁ」と思ったら、 2日後に2000円＋1000円の物
新型コロナが流行し始めた頃に、 第一回目の緊急事態宣言が出ましたよね。 あのときは、全国的に出たんだか、 局地的に出たんだか忘れましたが とにかく、私の住んでいる地域も、 その影響を受けました。 私
会社や組織が繁栄する。 そのためには、やはり、社長などその組織のトップに 徳が備わっていないといけないと私は考えます。 ですから、 社長や、どこか小さな部門の責任者であっても、 徳を備える事が大事だ
私は、育てる事に興味があります。 人を育てる、組織を育てるなど。 中でもやはり、 人の心を育てられたら最高だなと思っています。 世の中の多くのことに法則があるように、 教育にもきっと法則があると思
地域にパン屋型の障害者福祉事業所ができた。もし勤めたらやってみたいことなどを考えてみた。
最近、ウチの地域に新しい就労継続支援B型事業所が出来ました。 これは、要は、障害者の方が働く作業所のようなものです。 今回出来たのは、パン屋さん型の作業所だとのことです。 まだオープンしたばっかり
いわゆる精神に障害を抱えている当事者というのは、 世間からいろんな目で見られていると思います。 たしかに、いろんな方がいます。 良い方、悪い方。能力のある方、なかなか能力を発揮出来ない方。 幸せな方
私が運営の協力をさせて頂いている 地域の居場所スペースのようなものがあるんですが、 そこの職員さんとお話をしました。 その職員さんはステキな方で、 お話ししていると幸せな気分になります。 コロナ禍
私が思うに、 自分が感謝をする心と、自分が人を喜ばせたいと思う気持ち は繋がっていると思っています。 これは、因果応報という法則から明らかなのです。 自分が感謝をすると、他者から感謝される。 自
私に発生している課題。 やはり、充実や生きがいの課題があります。 コロナ時代に入って人と接することが少なくなってから 発生した課題です。 それまでいかに人と接することで、 楽しみや生きがいを貰って
ここ5年間ぐらい 神社に毎月のように寄付をするというのをしています。 そしてそれ以外にも、 お金に関する実験をしています。 ①2019年上半期の実験。 この時、月に2万円の寄付を神社にしていまし
さて、 私は、 2016年春から、 毎月、神社にお金を寄付をするという実験を始めています。 現在、2021年7月。 募金をはじめてから、 もう5年以上が経つのです。 でも、私は、 この募金実験は
ある本で、 「気配りというのは大事で、 気配りというのは、価値ある形で、 自分の元へ帰ってくるという法則がある。 近所へのちょっとした気配りが、夕食の大根になって 帰ってくることもある。」 というよう
私達は、日々、いろいろな問題・課題にぶち当たって、 解決しようとしてその問題と格闘したり、解決できて喜んだりしています。 仕事上のこと、人生上のこと、人間関係・・・ いろいろな問題がありますよね。
2020年以降、ズームを始めた人、始めざるを得なくなった人って 多いと思います。 仕事上の会議、飲み会、オンライン講演会、オンラインお茶会イベント・・・。 いろんな用途で、ズームが使われています。
さて、今日は、想像について書いてみたいと思います。 頭脳労働系の人は、想像する、考える事が多いと思います。 「想像」というのは、 思っている以上に多くの情報を得ているのではないか・・・と思うのです。
人間、溜め込んだものは、外に出て行く・・・という事があると思います。感謝や愛情もそうですし、不満や怒りなどもそうでしょう。 私の周囲でも、同じようなことがありました。 昔、周囲の特定の人に怒ってい
さてさて、最近経験したことです。 私は、YouTubeを良く見ているんですが、 YouTubeをもっともっと楽しむ方法は無いか？ と思っていました。 いまでも思っています。 YouTubeだけでなく、 書籍、ブログ、
おはようございます。 さて、今日は、信用について 私自身が経験した事を書いてみようかと思っています。 最近、私の周りでこういうことがありました。 ある男性の人がいて、その人が、 足を骨折し、動けなく
人は愛情を発散させるために生きている。 そして、愛情を発散させるというのは イコールで、人を喜ばせる事だと思っています。 溜まってきたエネルギーを自分のために全て使うのも、 それはその人の生き方だか
私達は日々、アイデアを必要としています。 家庭の主婦なら、「今日は何を作ろうかなぁ～」と考えているし、 お仕事をしているなら、その職の中で、アイデアが必要な場面がたくさんあるでしょう。 何らかの解決
今日の小さな幸せ。 ひとつめ。 今日、朝に1時間ほど散歩をしていました。 散歩の途中に、「最近のこの方と良くすれ違うなぁ」という 若い女性の方がいます。 きっと、私の散歩する時間帯と、 通勤が重な
私は一人で暮らしているので、友達から電話がきたり、LINEで連絡がきたりすると、とても嬉しいんです。 その日、私は、人間関係に悩んでいて、心細くなっていました。 そんな時に、着信が！友達が私と話そうと
今日の小さな幸せは、朝、自転車に乗ってちょっと走ろうか・・・と思って外にでたら、割と晴れていたこと。 まず、それで気分が明るくなりました。楽しくなってきました。 あとは、神社に参拝したら、元気にな
私の父の生まれは、東京都内の某所。 その土地は、いわゆる下町風の土地柄であり、近隣での助け合いもまだ生きているようなところでした。 私は、東京の祖父母のところに行くとなると、いつもとても楽しみで、
スーパーで買った寿司 さて、さきほど、スーパーで寿司を買いました。1100円ぐらい。 私の夜ご飯にしては、ちょっと高めだが、お正月に豪華な物は食べてないから、まぁ、このぐらいは良いでしょう！ということ
今日、福祉職の方とお話しましたが、 お金の話になると盛り上がりました。 何の話をしたのかというと・・・ 宝くじ（笑）。 私は、7億円はあえて目指さない。 2等の1000万円ぐらいがちょうど良い。
今日は、出掛けて、帰ってきてから、 急に眠くなって、午後から、 ウトウト、ウトウトしていました。 ウトウトして、半分夢を見ていましたが、 なんか気持ちよかったなぁ。 外は寒いですから、 エアコンを
今日は、近隣にある個人店のピザ＆ハンバーガー屋さんに行きました。 そこで、ピザとハンバーガーを頼みました。そしたら、ハンバーガーが、めっちゃでかい！ どんなに口の大きい人でも、かぶりつけないぐらいでか
今日は、近隣のスーパーに行って、買い出し。 私は、少々高くても、少々遠くても、 気に入ったスーパーにしか行かないようにしています。 スーパーによって、その場にただよっている 雰囲気のようなものが全
男性の一人暮らしがどんな感じになるかと言えば、 男性の方は、大体想像がつくと思います。 食器はすぐに洗わない。 掃除も人が来る前ぐらい。 料理もあんまりしない・・・。 私もこれらと似たようなもので
私は、一人暮らしなので、 自分で料理を作っています。 そのときに、 心を込める意識を持って作ってみると、 食べるときにわずかに「心が暖かい」感じがすることがあります。 今日、夕飯に、味噌汁を用意し
さあ、今日は、地域のピアサポートグループに久々に参加してきましたよ～。 いやー、とても楽しかった。 なぜなら、久々に仲間に会えたから。 そして、会話が弾んだから。 体調崩している仲間も居るから、 そ
何らかの努力をした後に感謝をしてみると感謝の感情が湧いてきやすい。
さて、今日は、最近行っている実験（？） のようなものを公表してみたいと思っています。 今まで、私は、感謝の言葉をただただ念仏のように唱えていたんですね。 それで、これはこれで、意味があったんですが、
今日は、私が知っている、 地域で暮らす精神障害当事者の日常について書いてみたいと思っています。 さて、 当事者には、働いている当事者もいるし、 地域で暮らしてはいるが、企業などでガッツリ働いているわ
コロナがこれほど、蔓延する以前は、私は、もっともっと頻繁に福祉事業所に顔を出していました。 しかしながら、コロナが蔓延してから、非常事態宣言だのいろいろありましてとにかく、人が集まって顔を出す場に行く
昨日は、地域のピアサポートグループ（自助グループ）に参加してきました～。 集まったのは、7名ぐらいかな。 ソーシャルディスタンスの体制下だから、 まぁ、ちょうど良いぐらいでしたね～。 このグループ
今まで自分なりに幸せを感じながら、 生きて参りましたが、 ひとつ引っかかっていたことがありました。 それは自分の中の比較心ですね。 しかし、比較心だと実感が出来ませんでした。 具体的には、このよう
福祉事業所、自助グループも、居場所スペースも、雰囲気が大事。
昨日は、福祉事業所に行きました。 福祉事業所では、いろんな方と会話して楽しく過ごしていました。 福祉事業所や、自助グループ、居場所スペースについて思うことは、 こうした場、あるいは、普通の会社でもそ
1時間の散歩をしてきました。そしたら、気持ちよかったなぁ。秋のこの時期が私は好きですね。これからどんどん涼しく、そして、寒くなっていきますが、私の地域では、今ぐらいが一番ちょうど良いなー。そして、散歩
ここのところ、 私のこれからやって行きたい活動 というものが鮮明になって来ています。 私のやっていきたい活動… それは、平たく言うと、 「人に安心感を与える事」 ということになります。 少々小難し
さーて、今日は、ゆる～く、日常のことでも書きますかね。 昨日は、1日休みだったので、 家でゆっくりしていました。 フェイスブックに投稿してみたり、 音楽を聞いたり、 料理を作ったり、 後は、何をや
このブログでもたびたび感謝に関する話題は取り上げてきました。 感謝は幸せを創る事ができます。 そして、感謝はそのエネルギー自体が、 通貨のような役目を果たしているのではないか？ と思っています。
私たち精神的な障害を持つ当事者が、普段作業所などでやっている仕事（福祉事業所内では「作業」と呼ばれる）に、例えば、地域のミニコミ紙に広告を挟んでいき、折りたたんで配布するというものがあります。 まぁ
今日は、午前中、地域にある某病院の通院日だったので、 そこに行って薬を貰ったあと、買い物をしました。 買い物が終わって、 家に帰ってきてからは、まずは、音楽聞きました。 そして次に、映画を見た。 ス
こんにちわ。お久しぶりです。最近まで「非常事態宣言」が出ていたということで・・・私も家に居ることが多かったです。 それで、ほとんど家に居て、家の生活を楽しくしようと、楽しもうと努力はしていました。
私は、今、日々ピアサポートのことを考えています。ピアサポートのピアとは、「同じ立場」という意味です。 だから、ピアサポートとは同じ立場の人によるサポート・・・といった意味です。 ピアサポートと一口
ここんところ、私の通っている福祉事業所も、ほぼほぼお休み状態になってしまって、家にいます。 家にいるから、遊べるのですが、まぁ、数日もすると、段々、映画、音楽、読書、ラジオ・・・などに、楽しみを見
外に働きに出たり、友達と街をブラブラしたりすると、充実する。いままで、私はそんな感じで、充実感を味わってきました。 作業所でクタクタになるまで働くと、家に帰って来ると心地よい疲れと共に、充実感がこみ
私たちは、目には見えないけど、「徳」という万能な通貨みたいなものをそれぞれ保有しています。 この通貨は万能ですが、普通の通貨（日本円、ドルなど）と同じようにプラスとマイナスがある。 例えば、人に喜びを与
今日は、寒いですねぇ。こんな寒い日は、エアコンに感謝です。エアコンで暖まりながら、布団にくるまって、YouTubeを視聴しています。私が好きなチャンネルは、キングコングの西野さんのチャンネル。面白くためにな
paypay使ってみました。 結構便利です。 そして、キャッシュレス社会が浸透し・・・ さらに、街の店舗などでも、AMAZON GOのように、 無人化してくると、 どんどん、どんどん店員さんが要らなくなっ
今度私は、 今通っている福祉事業所で、 当事者研究と言うのを体験してきます。 当事者研究というのは、 精神疾患を抱えている人、つまり、精神疾患「当事者」自身が、 自分の症状や病気や障害を「研究」して
もう随分以前の話になりますが・・・ あれは確か、2006年頃だったかなぁ。 私は、ひょんなことから、「かわいい！」という言葉を 心の中で言うことをし始めました。 街でかわいい女性を見た時には 心の
傾聴とは、 人の話を聴くという意味です。 傾聴するというのは、愛情の行為だとよく言われます。 傾聴とは意志であり、愛情だと感じます。 だから、愛情が自分にいっぱい貯まっているときでないと 出来ない
最近思うのは、 まずは、自分を大切にして、自分を喜ばせることの重要性。 まずは、自分を喜ばせる。自分の好きなことをする。 そして、 「自分を愛しています、自分に感謝しています」 という言葉を言う事が
努力をすると努力貯金になっています。 例えば、少年時代に野球に打ち込んで、 モーレツな努力をした人がいるとします。 しかし、高校になっても努力は実を結ばず・・・ 結局野球で食べて行くことはできません
昨日、ある福祉事業所に遊びに行きました。 そこにはいろいろな人が集まっていたのですが、 2人ぐらい顔にツヤのある人が居ました。 ひとりは、普段からツヤのある方で、 もうひとりは、化粧をしていて、そ
この世には、暗記脳の人と思考脳の人がいます。日本人では、どれくらいの割合なのかわかりませんが、思考脳の人は割合としては少ないと感じます。ほとんどの人は、思考が働かない暗記脳かもしれません。 たぶん、
皆様、今年もよろしくお願いします。 今年1年をどんな年にしたいかなぁ。 今年1年は、まぁ、気楽に行きたいと思います。 より気楽に。 より軽やかに。 より遊んで行こうと思います。 このブログも読ん
これからAIとロボットによる大量失業時代？人を喜ばせる活動を確保する
これからの時代、AIとロボットが急速に発達して、いろんな人の仕事（主に単純労働）が無くなっていくと言います。 そのことで、生活が心配になっている人がいるわけですが・・・。 確かに、生活＝お金をどうす
今年もいろいろなことがありました。 前半は、「ひと月に2万円の寄付をしよう！」ということで やっていました。 これは確か、6月まで続きました。 6月までやって、持たなくなってやめた（笑） なんで、
数年前、私はある精神疾患を抱える人が集まる自助グループに立ちあげから参画していました。 しかし、結局、そこの自助グループは1，2年したら辞めました。 そこの人達は、 ある当事者の悪口を集まるたび言っ
この世の中で、 おおよそ「富」「豊かさ」と言われている、思われているもの・・・ あるいは、お金で買えるもの・・・ 例えば、 ・食事、お菓子 ・洋服、靴、バッグ、アクセサリー ・住居 ・電化製品、パソ
最近思うのは、精神疾患におけるリカバリーというのは、 やっぱり人とのつながりだということです。 これはオープンダイアローグ （関係者が集まり対話して病気を治癒させるフィンランドの治療法） などでも示
私は精神疾患の当事者の話を、 講演や発表や日常会話などで聞く機会があります。 そうした人達の話を聴いていて思うのが、 「仲間の大切さ」ですね～。 ・仲間に支えられた。 ・デイケアで話しかけて貰った事
・働くとは誰かの役に立つ事 ・働くとは誰かを喜ばせる事 ・働くとは愛情を発露させる事、発散させる事 働くとは、このような意味があると思っています。 それから、自己実現の意味もあるし、お金を得る意味
お金を得たければ、 やはり、長期的に善い行為をする事が大事だと思います。 善い行為を積み重ねれば、それはいずれ自分に帰ってくる。 お金という形だけではないかもしれませんが・・・ とにかく、帰って来る
9月に入りました。 不登校気味の子にとっては、 親や周囲の学校信仰、学歴主義は百害あって一利なし。 今は不登校をして引きこもっていても、 これからまだまだ 人生を楽しむチャンスや、 さらには他に貢
心屋仁之助さんのブログを読んでいて、 驚いた事があります。 それは、愛情は「がんばった対価」として 入って来ると思っている人が多いということです。 もちろん、 心屋さん自身は、そんなことは思ってい
人生は、自分が発している思いで決まります。 普段何を思っているか？何を考えているか？ これで、人生が決まってきます。 楽しい事を考えていれば、 楽しい事が起きて来る。 楽しい思い（波動）が発信さ
みなさんは、資格や学歴についてどうお考えですか？ 資格要る派、要らない派… まぁ業界によっても全然違いますよね。 例えば、私は、高校1年の時に高校を辞めて、 その後は、フリースクールに通って、20歳
人にはそれぞれに想像するだけでワクワクする 夢や目標みたいなものがあると思います。 例えば、 お金を稼ぐことだったり、 パートナーを得る事だったり、 時間を作って趣味に打ち込む事だったり、 ダイエッ
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