～2018.12.24 記2024.4.14 どうも、メケです。酒やめて1939日目。 クリーン戦略「アサヒ ゼロ」 昨年から「アサヒゼロ」なるノンアルコールビールがちらほらと視界に入ってきている
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酒から解放されたい人のためのブログです。酒やめたい人たち、酒なんかとっととやめちまって自由に生きてやろうじゃあーりませんか。私今酒から解放されてせーせぃしてます。今の自分、好きです。読んでいただけると「うれしい」です。よろしくお願いします。
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| 禁酒・断酒 | 3位 | 3位 | 3位 | 4位 | 5位 | 5位 | 2位 | 564サイト |
「アサヒ ゼロ」をどう思うか やっと酒をやめられた断酒6年目を過ごす私の感覚
～2018.12.24 記2024.4.14 どうも、メケです。酒やめて1939日目。 クリーン戦略「アサヒ ゼロ」 昨年から「アサヒゼロ」なるノンアルコールビールがちらほらと視界に入ってきている
2018.12.24～ 2024.3.26記 どうもメケです。 酒やめて1921日目。 最初の頃はおもしろくてワンピースはまっていたんですが。。。 最近今一つです。 中だるみなのかな。 なぜな
2018.12.24～ 2024.3.18記 どうも、メケです。 断酒1912日目。 最近アマプラでアニメワンピース（ONEPECE)にハマっている 1話目からの通算で今469話目を見ている。シー
結局はこういうことなんだよなぁ、「自分をご機嫌にしておけ」な話
2024.2.25記 2018.12.24～ どうも、メケです。 酒やめて1890日目。 断酒日数は書かなくていいかなと思い始めていたが、しばらくは記録していくことにする。 理由は「これだけ続いている
2024.2.22記 2018.12.24～ どうも、メケです。 酒やめて1887日目。 今は飲酒欲求も過ぎ去ったみたいだ。 まぁしかし、あのタモリさんの本麒麟のTVCMが脳裏に焼き付いてしまって
2024.2.20記 2018.12.23～ どうも、メケです。 先日の本麒麟のTVCMの話の続きではないが「ああ、酒飲みてぇ」となった話の続きである。 例の記事のポストに「いいね」くださった方々あり
2024.2.19記 2018.12.24～ どうも、メケです。 本日の記事にはお酒の動画リンクを乗せてますので欲求に不安な方はこの先は読まないほうがいいです。特に「リンク」はクリックなさらないでくだ
2024.2.14記 2018.12.24～ なんのことはない、先日コロナにかかったのである。 それで「酒やめててよかったな」という話である。 概況 2/7水曜 ゼロ日目 38.3℃ 仕事明けの朝帰宅
「小麦、砂糖、白米」減らすと体調やメンタル改善 今回も再現 この再現もう何回目だ？ おそらくこれ正解！
2024.1.24記 16時間ファスティング 1月8回 どうも、メケです。 食べ物や食べ方を見直して2ヶ月が経とうとしている。 現在、体調は良好。よく寝られるしメンタルも調子いい。 おかげさまだ。
沼地から脱出できるまでは断酒、頑張りこそすれど、安定してからは頑張らなくても続けられる方法を模索しろ！
2024.1.10記 2018.12.24〜 この記事は酒やめたい人向けです。 「飲みたいけど、やめなきゃならないので断酒頑張っている人」には向かない記事です。もしくは「飲まなきゃならないほど、何か苦
どうも、メケです。 2024.1.5 記 断食36時間 1/1、1/4 本年もよろしくお願いいたします。 元日夕方、能登半島地震。その夜、羽田空港で火災JALと海保の航空機衝突。能登半島地震の被災
どうも、メケです。 記2023.12.30 糖質制限開始2023.12.1～ 断食48時間2023.12.14～16 断食36時間 12/23 12/28 断食24時間 12/20 12/26 糖
どうも、メケです。 2023.12.24 記 断酒初日 2018.12.24～ ここまで来てやっぱり思うことは酒をやめて良かったということだ。 やめ始めはしんどいのがずっと永遠に続くんじゃないかと思っ
どうもメケです。 記2023.12.19 糖質制限開始023.12.1～ 断食48時間2023.12.14～ 最近断酒の話しが少なくて申し訳ありません。 糖質制限はゆるくやってます。また、断酒ほど厳密
どうもメケです。 記2023.12.16 糖質制限をはじめたのが2023.12.1～ 前記事の続きです。 48時間断食後の回復食ではビタミン・ミネラルを摂取できるような食事をしたほうがいいということが
24時間断食したら、行けそうだったのでそのまま48時間断食してみた
どうも、メケです。 記2023.12.16 糖質を制限し始めたのが2023.12.1～ 前記事の続きです。 48時間断食完遂したのだが、わりとあっけなく終わった。 予想通り空腹感は最初が一番大きくそれ
どうも、メケです。 記2023.12.15 糖質を制限し始めたのが2023.12.1～ 最近断酒の話でなくて申し訳ないです。糖質（菓子パンやお菓子）を減らすとやっぱり体調いいので、今こちら「糖質制限」
どうもメケです。 2023.12.6記 2018.12.24～ 本日も断酒ではなく「糖質」の話です。 「断酒」落ち着いた人は「糖質」のことも知っておいたほうが良さそうですね。体重コントロールと健康は食
2023.12.4記 2018.12.24～ どうもメケです。 今回は酒ではなく糖質の話になります。 酒から開放された後に、時おり悩まされるのが糖質のとりすぎである。 僕だけなのだろうか。 時おり
変わり時かもしれない でも結局は今日一日 やることは一緒なのだが・・・変わっていく
どうも、メケです。 2023.11.27 記 since 2018.12.24 苦しくもなくイライラもせず、悠々と暮らしている自分は果たして断酒していると言っていいのだろうか。 やめてるのはやめてるん
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～2018.12.24 記2024.4.14 どうも、メケです。酒やめて1939日目。 クリーン戦略「アサヒ ゼロ」 昨年から「アサヒゼロ」なるノンアルコールビールがちらほらと視界に入ってきている
2018.12.24～ 2024.3.26記 どうもメケです。 酒やめて1921日目。 最初の頃はおもしろくてワンピースはまっていたんですが。。。 最近今一つです。 中だるみなのかな。 なぜな
2018.12.24～ 2024.3.18記 どうも、メケです。 断酒1912日目。 最近アマプラでアニメワンピース（ONEPECE)にハマっている 1話目からの通算で今469話目を見ている。シー
2024.2.25記 2018.12.24～ どうも、メケです。 酒やめて1890日目。 断酒日数は書かなくていいかなと思い始めていたが、しばらくは記録していくことにする。 理由は「これだけ続いている
2024.2.22記 2018.12.24～ どうも、メケです。 酒やめて1887日目。 今は飲酒欲求も過ぎ去ったみたいだ。 まぁしかし、あのタモリさんの本麒麟のTVCMが脳裏に焼き付いてしまって
2024.2.20記 2018.12.23～ どうも、メケです。 先日の本麒麟のTVCMの話の続きではないが「ああ、酒飲みてぇ」となった話の続きである。 例の記事のポストに「いいね」くださった方々あり
2024.2.19記 2018.12.24～ どうも、メケです。 本日の記事にはお酒の動画リンクを乗せてますので欲求に不安な方はこの先は読まないほうがいいです。特に「リンク」はクリックなさらないでくだ
2024.2.14記 2018.12.24～ なんのことはない、先日コロナにかかったのである。 それで「酒やめててよかったな」という話である。 概況 2/7水曜 ゼロ日目 38.3℃ 仕事明けの朝帰宅
2024.1.24記 16時間ファスティング 1月8回 どうも、メケです。 食べ物や食べ方を見直して2ヶ月が経とうとしている。 現在、体調は良好。よく寝られるしメンタルも調子いい。 おかげさまだ。
2024.1.10記 2018.12.24〜 この記事は酒やめたい人向けです。 「飲みたいけど、やめなきゃならないので断酒頑張っている人」には向かない記事です。もしくは「飲まなきゃならないほど、何か苦
どうも、メケです。 2024.1.5 記 断食36時間 1/1、1/4 本年もよろしくお願いいたします。 元日夕方、能登半島地震。その夜、羽田空港で火災JALと海保の航空機衝突。能登半島地震の被災
どうも、メケです。 記2023.12.30 糖質制限開始2023.12.1～ 断食48時間2023.12.14～16 断食36時間 12/23 12/28 断食24時間 12/20 12/26 糖
どうも、メケです。 2023.12.24 記 断酒初日 2018.12.24～ ここまで来てやっぱり思うことは酒をやめて良かったということだ。 やめ始めはしんどいのがずっと永遠に続くんじゃないかと思っ
どうもメケです。 記2023.12.19 糖質制限開始023.12.1～ 断食48時間2023.12.14～ 最近断酒の話しが少なくて申し訳ありません。 糖質制限はゆるくやってます。また、断酒ほど厳密
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どうも、メケです。 記2023.12.16 糖質を制限し始めたのが2023.12.1～ 前記事の続きです。 48時間断食完遂したのだが、わりとあっけなく終わった。 予想通り空腹感は最初が一番大きくそれ
どうも、メケです。 記2023.12.15 糖質を制限し始めたのが2023.12.1～ 最近断酒の話でなくて申し訳ないです。糖質（菓子パンやお菓子）を減らすとやっぱり体調いいので、今こちら「糖質制限」
どうもメケです。 2023.12.6記 2018.12.24～ 本日も断酒ではなく「糖質」の話です。 「断酒」落ち着いた人は「糖質」のことも知っておいたほうが良さそうですね。体重コントロールと健康は食
2023.12.4記 2018.12.24～ どうもメケです。 今回は酒ではなく糖質の話になります。 酒から開放された後に、時おり悩まされるのが糖質のとりすぎである。 僕だけなのだろうか。 時おり
どうも、メケです。 2023.11.27 記 since 2018.12.24 苦しくもなくイライラもせず、悠々と暮らしている自分は果たして断酒していると言っていいのだろうか。 やめてるのはやめてるん
おはようございます。メケです。 酒やめて1570日目。 昨日、子供の入学式に行ってきました。 縁あって自分の母校に30数年ぶりに訪れることとなった。 甦る記憶 母校 訪れたのは入学式で用のあっ
どうも、メケです。 酒やめて1561日目。 毎年、桜の咲く頃に飲酒欲求について振り返るのが恒例になってきました。 断酒が続き始めて今年で5回目の春です。 断酒が続き始めて100日付近でかな
どうも、メケです。 酒やめて1555日目。 今までずっともやもやしてたことがあったので、整理のためここに記録しておきます。 断酒のことです。 断酒ってなんなんだ 今まで思っていた断酒とは・
どうも、メケです。 酒やめて1552日目。 久々にブログ書きます。 本日は山口達也さんと自分のことについて書き留めておきます。 山口達也さん、地道に回復しているようです。 知名度のある人は並
どうもメケです。 酒やめて1534日目。 久々に、胸に「ギュ」っと刺さったので書き残しておく。 「逃避した先も現実」 この言葉「逃避した先も現実」をTwitterで見かけたんだけども、「本当、
どうも、メケです。 酒やめて1527日目。 Twitterはもともと断酒がきっかけで始めた。 だからボクのアカウントは断酒垢だ。 Twitterで接する人は断酒の人だけじゃないけど断酒の人のツ
どうも、メケです。 断酒1521日目。 数日前にスマホを機種変更した。3～4日ほど経つ。 最初は戸惑いもあった。 スマホカバーを買いに近所の大手電気屋に行ったらgoogleピクセルのコーナーが
どうも、メケです。 酒やめて1513日目。 今やらなきゃならないことがある。 だけどそれができない。 断酒している人の中にボクのような人はいないだろうか。 どうでもいいことをやってしまうク
どうも、メケです。 酒やめて1510日目。 Twitterを見ていると断酒1000日を達成する人が最近妙に増えている気がする。 気のせいではない。毎月何人かTwitterで目にしている。コレは間違
どうも、メケです。 酒やめて1500日目。 気がついたら、知らない間に断酒〇〇日超えてました！って、1回は言ってみたい！ そう思って、もうそろそろ1500日過ぎたかな？なんてブログ開いてみたら、1
どうも、メケです。 酒やめて1493日目。 最近、酒の飲み方について考えさせられるできごとがあったのでココに書き留めておく。 普段のリアルボクは酒と遠いところで生活しているのでそんなに酒のこと
どうも、メケです。 断酒1485日目。 みなんさんはちょっとした「我慢」ってできますか。 ボク、「我慢」苦手なんです。 例えばなんですけど、コカ・コーラとか、PEPSIってみなさん普段飲みます
どうも、メケです。 酒やめて1472日目、断酒4年と11日目。 新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 酒をやめたくて、この正月を飲まずに過ごせた人たち、「おめでとう
どうも、メケです。 酒やめて1468日目。 今日は2022年12月30日、酒やめて5回目の年末年始。 「断酒」に関して、今年一年振り返ってみると、そんなに取り立てて言うほど変わったことがなかった。
どうも、メケです。 酒やめて1467日目。 酒やめたいのにやめられない人、せっかく頑張っているんだから、酒の呪縛から解き放たれて欲しい（すみません、自分のコト棚に上げさせてもらってます）。 酒
どうも、メケです。 酒やめて1462日目。 断酒4年と1日目。 ここでお詫びと訂正です 今までの断酒カウントが1日少ない方へずれていました。本当は1462日目。なのにこのブログとスマホはどちらも1
どうも、メケです。 酒やめて1454日目。 断酒1000日と断酒2000日は同じ1000日間でも、なんとなしに感覚が違う気がしてて・・・。 今日はそのことについてお話しします。 先に言っちゃうと断
どうも、メケです。 酒やめて1448日目。 自分の中では断酒しているぞという気持ちを希薄にさせないために、このブログで定期的に振り返っている。書くことが自分の歯止めになっていると思っている。
どうもメケです。 酒やめて1436日目。 酒やめたいと思ったあなた。 今がやめ時です。 憂うつで朝からだるいのはお酒のせい。 爪が波打ってたり、肌が荒れているのもお酒のせい。 ベロ、真っ白
どうも、メケです。 酒やめて1418日目。 酒を飲んでたときの自分が嫌になって酒をやめたのだけれども、なんで飲む飲まないを自分で適度に調整できないのか。コレは酒を飲み始めてからずっと悩みだった。
