歯医者に通うと決心してから...

私は歯医者が大・大・大の苦手。 パニック障害を発症してからというもの、 苦手なことが増えたけれども、一番ダメと思えるくらい不安になります。 （あ！でも一番は飛行機かもしれない） たぶん10年ぐらい前、歯医者でパニック発作が出たのに 言えなくてギリギリまで我慢していたのもよくなっかと思います。 言えたところで、あの動機、血の気がひき吐き気がするという症状は消えなかったと思うけどね。 そんなトラウマが増えるたびに、歯医者への恐怖ったら半端ないのです。 しかも去年の手術。 局部麻酔やら、全身麻酔での体調不良を体験してしまったので これま予期不安を助長するんですね。 そんな私が、「歯が痛い。これはヤバ…