36歳アラフォーにさしかかった私のダイエット日記。 開始日2019年4月13日。開始時体重55.5kg。 目指せ！脱ぽっちゃり！！
週に一度の体重測定です。身長158cm体重56.3kg体脂肪29.0%ここ数ヶ月全く変わらねぇー ブログには書いてないのですがウエストは最小値を更新しま…
↑この日歯医者さんで言われた”根管治療”来週から始めることにしました。因みに“根管治療”って英語では“Root canal treatment”って言います。…
週に一度の体重測定です。 身長158cm体重56.4kg体脂肪28.8%56kgから抜け出せない 9月、10月中ずっと56kg台でした でも体脂肪がや…
今日は英語のお話。金曜日政府の子供デンタルサービスっていう所から「月曜日の朝10時に〇〇（娘）の歯医者の予約が入ってます。スケジュールを変更したい場合は×××…
日本の母から荷物が届きました。今回は日本の実家を出て11日目にオーストラリアの我が家着一番早く届いて値段も高い便を使って11日。やっぱり一週間で着くのは無理か…
週に一度の体重測定の日。身長 158cm体重 56.1kg体脂肪 29.3%全く変化しません ダイエットと呼べるようなことは何もしてないからでしょう …
週に一度の体重測定。 身長158cm体重56.2kg体脂肪29.4%先週より体重増でもウエストは最小値更新でした。 最近ダイエットのことをよく検索するせい…
酒飲みなわたしですが先週はあまり飲みたい気分にならず一週間殆ど飲みませんでしたエラいっ！！でも金曜日は仕事中から帰ったら飲むと決めてましたあ、私アル中じゃあり…
週に一度の体重測定です。 身長158cm体重 56.0kg体脂肪 29.6%仕事が忙しくなってきて在トレもストレッチも疎かになりがち今日は増量してるかもと思…
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