4月22日（日）モーニングジョグの振り返り 前日の朝の失敗は繰り返さないぞと白湯とコーヒーだけを胃袋に注いで出発。 この日は珍しく山頂を目指す。ルートは南コースから山頂目指し、折り返しは北ルートを使用する。躓きやすい北ルートの下りは煩わしく
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4月22日（日）モーニングジョグの振り返り 前日の朝の失敗は繰り返さないぞと白湯とコーヒーだけを胃袋に注いで出発。 この日は珍しく山頂を目指す。ルートは南コースから山頂目指し、折り返しは北ルートを使用する。躓きやすい北ルートの下りは煩わしく
2024年4月21日のサンデーモーニングジョガーズ 先週の日曜に味をしめて”ゆったりジョグるぞ”と我ながらすごい気の入れようで前夜におにぎり2個を握ったのだが、これが不味かった。いちおう断っておくと、不味かったのは味ではない。味のほうはベリ
2024年 4月14日（日）3：30頃 まだ、夜が明ける前に家を出た。ルートを決めていなかったが、なんとなく八幡山で夜明けを眺めようと南に舵をきってスタートする。 道中。暗がりにぼんやりと白く浮かび上がる日光街道の桜を眺め、市街地特有の下水
4月7日 朝9時14分 サンデーモーニング。 散髪をすませ店を出た僕は最寄りのドラッグストアで補給をすませ出発した。 散々悩んだすえに選んだのは田川から宇都宮美術館に至る、通称田川ルートだ。 もちろん、田川ルートとなどと呼んでいるのは僕だけ
2024年3月のまとめ 2月の怪我が癒えきらないままに3月中旬からは一定間隔でジョグる。意識したのは”少し高い心拍数で走る”こと。それをやっている中で5キロの自己ベストを更新し”にんまり”していたのだが、このころから股関節がまた痛み出す。
LEDランタンのぼやけた灯りに照らされた紙面から活字が浮きあがり、紙面と活字の間に生まれた空間は広がったり縮まったりを小きざみに繰り返す。やがて空間は奥行きに変わった。紙面はどんどん遠くなり活字はどんどん眼前に迫ってくる。ついに活字を判別で
ゴルフ場沿いの道路を進み。T字路を左折し射撃場入口前の林道に入った頃から考え事が始まる。 それがいつものパターン。 . 3年ほど前に取り組み始めた減量とジョギング。 その年の5月から始めた減量は8月を境に終焉へとむかい12月頃に−14kgを
雨や雪の日にはそれなりの楽しみがあって空に″お日さん″が見えなくても『さみしいな』と感じることはないが、晴れた空にはやっぱり″お日さん″が見えてくれるといいなと思う。毎週の日曜の早朝、山林の中で木陰に潜みながら見上げた先に顔をだす″お日さん
ジョグを続けること数年。その間に何度も繰り返している休みと再開。 ここで言うところの”休み”とは故障に限らず仕事の都合や体調不良により走れない期間のこと。もちろん故障や体調不良はしかたがないとして仕事の業務上の都合で走れないというのは言い訳
転落や滑落と聞くと事態そのものが、あるいはそれによる被害が深刻で重大なものであるかのような印象を受ける。その事象自体は単に落ちたり転んだりしたのと変わらないし、その被害にしても割と深刻でもなかったりする。けれど、転落や滑落と聞くとなんだか断
2024年2月18日 日曜日 夜 昼寝からさめるとあたりは暗く街灯の灯りが部屋に差し込んでいた。その灯りで左腕にはめたガーミンの文字盤を確認しようとするが上手くいかず。「アレクサ。今、何時？」とアレクサに子声で話しかける。「午後7時20分で
2024年2月18日 日曜日。 その休日の朝はジョグらず。そのかわり家事にいそしんだ。昼前には家事と数日分の食事の仕込みをすませ、その後、風呂につかる。風呂には”葬送のフリーレン”（2話分）を観ながらたっぷりと1時間半ほどつかった。湯温が高
おだやかにすごしたいなぁと日々思っているのだけど、そういった日や時間がとても少ないように思う。人とかかわることをさけて1日の仕事をこなすことはできないと分かってはいるけども、人の数ぶんだけ何だかなぁということがあって疲れる。 さてと、今日は
ぎっくり腰ならぬ ぎっくり背中 先週の日曜に目標のタイムを大幅に更新し「いいぞ！」なんて思っていたのだけど、翌日曜であるこの日のジョグでぎっくり腰ならぬぎっくり背中をやらかす。 準備運動が足りなかったこと、慣れないザックを背負っていたこと、
先週の日曜に目標のタイムを大幅に更新し「いいぞ！」なんて思っていたのだけど、翌日曜であるこの日のジョグでぎっくり腰ならぬぎっくり背中をやらかす。 準備運動が足りなかったこと、慣れないザックを背負っていたこと、出発してすぐのペースが速すぎたこ
とりあえずブログの更新でもしようかとPCに向かうけれど数分後には思考が停止する。同様にこれはブログに書いておこうと思いたって書き出してるのに数分後には思考が停止する。まぁ、思考が停止するといっても書いていることに広がりが生まれないということ
とりあえずブログの更新でもしようかとPCに向かうけれど数分後には思考が停止する。同様にこれはブログに書いておこうと思いたって書き出してるのに数分後には思考が停止する。まぁ、思考が停止するといっても書いていることに広がりが生まれないということ
jog records 距 離 10 時 間 1 消費Kcal 1111 平均速度 1111 累積標高 足 元 ブーティエル 体 調 並 気 分 曇りの貼れ 人はなんで前に目があるか知ってるか？
穴を掘るなら天を突く 墓穴掘っても掘り抜けて 200文字くらいさてとrecords2023年9月6日 水曜日距離
diet weight management records jog-recordもっとジョグを楽しむためには痩せなきゃならない。それもダイエットをすると決めた理由の1つでした。前回の『サンダルランをすることで変われたらいいなぁ 』で
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diet weight management & jog records
diet weight management & jog records ダイエット ウェイト マネジメント & ジョグ レコーズ2020年の2月に些細なことで肉離れを経験した。本当に些細なモーションでブチブチッブチッとやっ
diet weight management & jog records
diet weight management & jog records ダイエット ウェイト マネジメント & ジョグ レコーズ2020年の2月に些細なことで肉離れを経験した。本当に些細なモーションでブチブチッブチッとやっ
Sandals Run Records大人になって初めてのマラソン大会に参加したのは何年も前のこと。以後マラソン大会に出場していないのだから、その大会が最初で最後となっている。とは言え、それを最後に走ることに興味がなくなったとか飽きたとい
Sandals Run Records大人になって初めてのマラソン大会に参加したのは何年も前のこと。以後マラソン大会に出場していないのだから、その大会が最初で最後となっている。とは言え、それを最後に走ることに興味がなくなったとか飽きたとい
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと⑥〜参考になったポッドキャスト番組〜
diet weight management & Jog record ここ1年ほどはポッドキャスト番組でマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングといったことをテーマにした番組を聴いていますが、今回のダイエットを始めるにあた
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと⑥〜参考になったポッドキャスト番組〜
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2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと⑤~可能な限り毎日ジョギングまたはウォーキングをする～
diet weight management record ども、リノモクラブのトモです。この記録は2021年5月から本格的に取り組み始めたダイエットにおいての初期段階に実施ことついて書いてます。繰り返しになりますが以下が2ヶ月で10kg
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと⑤~可能な限り毎日ジョギングまたはウォーキングをする～
diet weight management record ども、リノモクラブのトモです。この記録は2021年5月から本格的に取り組み始めたダイエットにおいての初期段階に実施ことついて書いてます。繰り返しになりますが以下が2ヶ月で10kg
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと④~炭水化物を摂取するタイミングをコントロールする~
diet weight management record こんにちわ。トモです。唐突ですが、以下のリストが非常にざっくりとした『2か月で10kg痩せるために実践したことリスト』です。前回は1番を書いたので今回は2番目の『炭水化物を摂取する
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと③~カロリー収支の把握のために使ったアプリとウォッチ~
diet weight management record こんちわ。リノモクラブ・トモです。前回はカロリー収支を管理することはダイエットにおいて大切ということと、カロリー収支はダイエットアプリや活動量計を使うと管理が簡単ですよといった事
diet weight management record このカテゴリーでは2ヶ月で−10kgの減量をしたことについて書いてます。ですが本当のところは2ヶ月で−9kgしか体重は減っていません。ただ、2ヶ月と10日でなら−10kgなのでだ
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと① ～必要なことは目的意識とストレスケア（後半）～
diet weight management record ども。リノモクラブのトモです。今回は前回の続きです。ちなみに前回の記録はコレです。↓↓↓↓↓さて、前回書き残した「ダイエットに必須のストレスケア」についてです。何を書きたいのかおよ
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと。成功させるために絶対に必要なことは意志とストレス収支。②
diet weight management record
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと① ～必要なことは目的意識とストレスケア（前半）～
diet weight management record 前回は10kgの減量に成功した報告をしました。今回はそのために実践したことを簡単に書いておきます。実践したのは以上のことです。炭水化物を摂取するタイミングをコントロールする以外は
2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと。成功させるために絶対に必要なことは意志とストレス収支。①
diet weight management record 前回は10kgの減量に成功した報告をしました。今回はそのために実践したことを簡単に書いておきます。食べた物のカロリーを計算してくれるダイエサポートアプリで1日の摂取カロリーを把握
rinomo.ciub/diet weight management早いもので2021年も8月のお盆を迎えました。前回の投稿がいつのことだったの忘れてしまいましたがずいぶん久しぶりの投稿です。さて、唐突に暴露しますが2021年の5月から本格
SITUS Minimalist Wallet (サイタス ミニマリスト ウォレット)を使って8カ月
キャッシュレスだとかミニマムだとか、自分にはむかないなぁと思ってたけれど、最近は悪くないなというふうに思っている。というのも、これまで持ち歩くバックには「僕にとって必要ものは全て入れる」というのが僕の流儀…というか忘れ物や紛失物の多い僕にと
SITUS Minimalist Wallet (サイタス ミニマリスト ウォレット)を使って8カ月
キャッシュレスだとかミニマムだとか、自分にはむかないなぁと思ってたけれど、最近は悪くないなというふうに思っている。というのも、これまで持ち歩くバックには「僕にとって必要ものは全て入れる」というのが僕の流儀…というか忘れ物や紛失物の多い僕にと
骨伝導ヘッドホン『AfterShokz Titanium』唐突だけど、僕はイヤホンが苦手だ。ヘッドホンなんて健康診断の聴覚検査でしか使ったことがない。（イヤホンについても車の運転中にかかってくる電話にしぶしぶ対応するとき以外は使わない。）そ
骨伝導ヘッドホン『AfterShokz Titanium』唐突だけど、僕はイヤホンが苦手だ。ヘッドホンなんて健康診断の聴覚検査でしか使ったことがない。（イヤホンについても車の運転中にかかってくる電話にしぶしぶ対応するとき以外は使わない。）そ
骨伝導ヘッドホン『AfterShokz Titanium』唐突だけど、僕はイヤホンが苦手だ。ヘッドホンなんて健康診断の聴覚検査でしか使ったことがない。（イヤホンについても車の運転中にかかってくる電話にしぶしぶ対応するとき以外は使わない。）そ
新年 明けまして おめでとうございます。晦日から体調を崩していたところに流行り者と濃厚接触していた事実が発覚し、これまた流行りの検査をしてまいりました。結果は無事で、現在は自宅で粛々と待機しております。目下、近しい流行り者のことが心配ですが
新年 明けまして おめでとうございます。晦日から体調を崩していたところに流行り者と濃厚接触していた事実が発覚し、これまた流行りの検査をしてまいりました。結果は無事で、現在は自宅で粛々と待機しております。目下、近しい流行り者のことが心配ですが
2020年 ネズミ2020 ネズミ2021年 ウシ2021年 ウシ
ひとときの勢いというか熱というか、何にしても眠い目こすりながらのカブトムシとクワガタの採集も少し冷めてきました。これにはカブクワ採集をしていた目的をあるていど達成したことも影響していますが、何より増えたカブクワの管理が面倒だということに気が
ずいぶんと久しぶりだなぁと思いながらこの記事を書いています。その「ずいぶん久しぶり」なのは2カ月も更新せずにいたこのブログのこともそうなのですが、タイトルにあるようにカブトムシやクワガタを採ることもそうです。まず、ここ2カ月ほどのことについ
南蛮漬けといえば小アジにかぎるななどと以前の僕は思っていたのですが、ししゃもの南蛮漬けを覚えてからはこればかり作っています。スーパーにならぶことの少ない豆アジよりも ししゃも の方が入手しやすいことと、揚げるのが簡単なことが理由です。 もっ
油が多すぎたようですスキレットならカツレツも簡単にできます。ところで、「豚カツ」と「カツレツ」の違いってご存じですか？僕は知りません。ただ、厳密な違いは分かりませんが、僕自身は「油で揚げたら豚カツ」「焼いたらカツレツ」くらいの認識でいます。
【1日目】野菜のボリータ！野菜不足を解消しつつ3食楽しんだ記録！
少し前の話ですが外食チェーンレストラン サイゼリアで数年ぶりに食事をしました。その時に食べた「田舎風やわらかキャベツのスープ」が美味しかったのですが、スープを飲むというよりも食べる感覚の料理で「こうすれば野菜も沢山食べられるんだな」と新たな
【2日目】野菜のボリータ！野菜不足を解消しつつ3食楽しんだ記録！
トマトとウィンナーのリ・ボリータDSC_0826感想野菜のボリータの2日目の夜はトマトピューレとウィンナーを加えてのリ・ボリータ（再び・煮る）とバタートースト。昨日の反動からか打って変わって濃いめの味付けに変貌した野菜のボリータ。ワインがす
【3日目】野菜のボリータ！野菜不足を解消しつつ3食楽しんだ記録！
リ・ボリータ ソースのパスタ感想野菜のボリータを「リ・ボリータ」すること3日目は昨日の「トマトとウィンナーのリ・ボリータ」をソースに大盛のパスタを作りました。この日は帰宅が遅くなってしまいましたが、茹でたパスタを温めたソースとからめるだけな
ついにChacoのサンダルを買いかえた【 Chaco Z1 CLASSIC SMKY FACE GOLDEN 】
昨年の6月に手持ちChacoが使いものにならなくなったことを書いたけれど、2019年の夏はボロボロのChacoに足を通して過ごした。そのChacoも同年の秋には真っ二つ割れついに力尽きたのだった。2019年6月のChaco記録Chacoを失
ついにChacoのサンダルを買いかえた【 Chaco Z1 CLASSIC SMKY FACE GOLDEN 】
昨年の6月に手持ちChacoが使いものにならなくなったことを書いたけれど、2019年の夏はボロボロのChacoに足を通して過ごした。そのChacoも同年の秋には真っ二つ割れついに力尽きたのだった。2019年6月のChaco記録Chacoを失
DSC_0970市販のステーキタレも美味しいですが、一人の食事で使い切るのはけっこう大変だったりします。なので僕は自宅でステーキソースを作ります。もちろん、ごく簡単でシンプルなソースです。材料は、玉ねぎ・にんいく・しょうが。調味料は、しょう
今春(2020年)からパタゴニアのトレントシェルジャケットが刷新されました。それにあわせて商品名前もトレントシェルジャケットからトレントシェル3Lジャケットに変更されています。(以降から次のように表記します。旧製品→TSJ、新製品→TSJ3
今春(2020年)からパタゴニアのトレントシェルジャケットが刷新されました。それにあわせて商品名前もトレントシェルジャケットからトレントシェル3Lジャケットに変更されています。(以降から次のように表記します。旧製品→TSJ、新製品→TSJ3
大きめのチキンに焼き目をいれたらフライパンごとストーブに置くだけ。ストーブに置くだけ調理は僕にとっての冬の風物詩であり僕にとっての冬ご飯。(季節はすでに春ですけど･･･)2020年1月のある晩、いつものようにチキンの焼ける音に耳をかたむけな
大きめのチキンに焼き目をいれたらフライパンごとストーブに置くだけ。ストーブに置くだけ調理は僕にとっての冬の風物詩であり僕にとっての冬ご飯。(季節はすでに春ですけど･･･)2020年1月のある晩、いつものようにチキンの焼ける音に耳をかたむけな
今年になってからオムライスをちょいちょい作るようになりました。それはマイブームといっても過言ではないと思います。実のところ(べつに内緒にしていたわけではないけれど･･･)、これまで僕のフェイバリットにオムライスは含まれておらず、僕はケチャッ
柔らかくて肉汁溢れるとろける肉だけが美味しい肉なのでしょうか？
ステーキ用の鉄板皿でばかり肉を食べているけれど、いい加減、飽きてきています。肉を口いっぱいに頬張りたいとの欲求が嘘のようになくなりました。人間、過ぎるのはよくないとあらためて実感している今日この頃です。さて、今回は牛サガリの鉄板焼きでもと思
栃木県真岡市にアトリエとショップをかまえるアウトドアのガレージブランド、NRUC（ヌルク）。現在、僕が愛用するポーチは同ブランドのGODARD（ゴダール）という商品。そのゴダールを僕は洗う暇がないほど何時も持ち歩いている。そのくらい気に入っ
2月末に今さらですが、冬になると部屋のストーブで調理をすることが増えます。汁ものをコトコト煮たり、少し大きめのチキンを焼くなんてときにも便利。何より部屋を暖めながら調理ができるところがよいですね。仕事から帰ったらストーブに火を入れ、風呂と洗
沸き立つ湯気と芳香にテンションがあがる皿。それがステーキ皿だと思います。
このところはストーブ調理でチキンばかり食べてますが、盛りつけ皿にステーキ皿を使うのが流行りです。熱々のステーキ皿に玉ねぎやキャベツをてきとうに敷いて、その上に焼きあがったチキンをのせたらソースをかけて出来上がり。ジュージュー音をたてるソース
鍋の脇役である、えのき。こいつには思いのほか味があるし出汁もでるんだなと気がついたのは20代のころでした。きっかけは住込みで働いていたバイト先で口にした「えのきのスープ」だったのですが、それを口にした時の驚きは今も覚えています。残念ながら鍋
/きんぴらごぼうにはよくトライしますが味が安定しません…というか失敗します。今回も何かがおかしいなと思いながら作っていたのですが、途中で豚肉を投入して和え飯のタネに方向転換した次第です。実はこれ、ごまかし手としてよくやります。仕上がったきん
ローストビーフ用の牛肉で450gのビックステーキは星3つ 大きすぎのではなかろうかと思うようなサイズにカットした肉を 「えい！」と口の中に押し込む。当然、一度では入りきらず口からはみ出した肉の端をフォークでコントロールして、ぐいぐいと口の
そういえば、人生初のナンプラークッキングは何の変哲もない焼うどんの味付けにナンプラーを使いました。タイ料理で言うところのパッタイのようなものです。ナンプラーを使うにあたっての工夫といえば「桜エビ」を使ったことぐらいです。ほんと、何の変哲も
アノラックパーカー選ぶなら L.L.Bean マウンテン・クラシック・アノラック がよいと思います。
LLビーンといえば、トートバックやビーンブーツが有名ではあるけれど、アノラックパーカーこそがLLビーンの代名詞的アイテム。などと僕は勝手に思っている。その理由には僕が少年時代に愛用していたからといことが多分に含まれる。けれど、アノラックパー
新年、明けましておめでとうございます。皆さまにおかれましては、2020年の正月はいかがお過ごしだったでしょうか？私は昨年9月より着手する予定でおりました 当サイトのリニューアル作業が紆余曲折あって2019年の年末からの開始となってしまい、年
手羽元と豆腐の4本半丁タイスープ 正直に言うとパクチーは苦手です。数年前に流行ったパクチー鍋なんて絶対に振舞われたくない料理です。ですが、苦手ではあるはずのパクチーがないと寂しい。そう感じさせる料理もあるから料理って不思議だなと思います
鰹の塩辛のパスタは3つ星 アンチョビが食べたいな…と思ったけれど買い置きのアンチョビなんてあるはずもない。少し思案して閃いたのが鰹の塩辛を使うことでした。片口イワシの塩漬けをオイルに浸したアンチョビ。鰹の内臓を塩漬けにした鰹の塩辛。どち
フキとコンビーフのパスタ ～黒胡椒で誤魔化し風～ レトルトのパスタソースが美味すぎてついついそっちに触手が伸びますが、週に3回も食べるとさすがに飽きるので時間があるときはラフにスパゲティを作ります。その日、庭に野草を植えることを好んだ祖
2019年5月11日に作った和え飯ファミマの焼き鳥と山椒の葉の和え飯 チャーハンほど頻繁に作りませんが時々は「和え飯」（混ぜご飯）を作ります。ただ、ほぼ100パーセント好みの味に仕上がらないので「もう作るのやめようかな」などと思うのです
イカの塩辛を使った残飯チャーハンは中々！ 時間がない時のために冷凍保存している白飯になかなか手が伸びずにいるので、時々、チャーハンを作ります。時間がないときのための保存食を食えないほど多忙なのかというとそうでもないのですが、2019年は
2019年4月21日に作った「まぐろの生姜焼き丼」まぐろの生姜焼き丼は3つ星丼！ 骨はないし血合いもない。身もぶつ切りで大きい。ひょっとして昨日の刺身の日落ち品かな？普段見かける煮つけ用と様子が違う。そんな「まぐろの切り身煮付け用」をスーパ
先日の記録で、最近は「魚醤」に興味津々であるが、もともと魚醤が苦手ということもありキッチンに魚醤の類を備えても使い切る自信がない俺はその代用として塩辛使用しているということを書いた。けれど、昨晩、これまたカツオの塩辛を使いながら酸辣湯スープ
愚図ついた天気の続いた7月。その空に青空を期待する事も叶わず、いつのまにか空を見上げることも少なくなっていたのだけど久しぶりに見上げたら青空とそこに浮ぶ白い雲が目に留まった。天気予報では週末に台風がやってくるとのことであった。この空はその影
ブログを書き始めて2年ほどの歳月が過ぎた。当初のプランではブログによる収入により、今頃にはフリーな人間になっているはずだった俺なのだが相変わらず会社員を続けている。もっともブログを書きたいと思った動機はまったく別なものであり2年前に立てた副
勤務先のInstagramアカウントをフォローされると困るんですけど…。
Instagramが下火になりつつある昨今。今さら公式アカウントを立ち上げた我が勤務先。この自体は俺にとってまったくもって歓迎できない。なぜならInstagramは匿名で利用することに意味があると思っているからだ。そのため会社公式アカウント
ナンプラーやニョクマム、しょっつるといった魚醤をときどき口にしたくなる。
先日、幼少の頃は魚介類が苦手でまったく食えなかったということを書いたけれど、今現在はそんなことはない。むしろあれほど嫌だった焼いた海老やイカの香りを嗅いだだけでよだれが垂れるほどであり、好物の部類に入る食い物にまでランキングはアップしている
スーパーの魚介類売り場に立ち寄り「ホヤ」はないかと物色していると、ブラックタイガーが目に留まった。俺はブラックタイガーを見るとときどき思い出すことがあり、先日もそれを前にしてふと思い出した。今となっては魚介類をほうばる俺だが、子供の頃、刺身
EVERNEW（エヴァニュー） チタンティーポットがなんか好き（ECA318・ECA317)
エヴァニューのチタンティーポットを使用して早いもので6年ほどか経過しているのにも関わらず、こいつがどうしてこんな形をしているのか謎だった。さらに白状すれば、こいつがティーポットであることすら知らずに使っていたのだから製作者には申し訳なく思う
アウトドアでしようするクッカー選びにおいて、クッカーの容量を示す表示から『何をどのくらい作ることができるのか』をイメージできないということに気がついた俺は、即席麺の必要湯量を自分の物差しにしようと思いたちデータをとった。今回はそのデータをも
アウトドアでしようするクッカー選びにおいて、クッカーの容量を示す表示から『何をどのくらい作ることができるのか』をイメージできないということに気がついた俺は、即席麺の必要湯量を自分の物差しにしようと思いたちデータをとった。今回はそのデータをも
アップする予定の記録を書いていたら、ふと気になった事があった。それは調理器具の容量表示についての疑問だったのだけど、どうしてそれを疑問に思ったかといえば、山道具の容量表記を確認しても『その容量で何がどのくらいできるのか』という事が俺はイメー
アップする予定の記録を書いていたら、ふと気になった事があった。それは調理器具の容量表示についての疑問だったのだけど、どうしてそれを疑問に思ったかといえば、山道具の容量表記を確認しても『その容量で何がどのくらいできるのか』という事が俺はイメー
幅広足の強い見方といえばシリオ。そのシリオがいつの間にか「なんだかカッコいい登山靴」を売り出していた。もちろん、すでに巣鴨ゴローのブーティエルを所持している俺が新たに登山靴を新調することはないのだけど、そこはやっぱり「なんだかカッコいい登山
使い捨てライターの奇跡。BICジャパンの使い捨てライターに驚く。
先日、洗濯機のドラムから衣類を取り出していた時のこと不意にカタンカタンと音がした。とっさに有りがちなアレについて「またやっちまった」と俺は思った。前回は小銭入れ、その前は鍵束、さらにその前は消しゴムだったような気がする。まぁ、兎に角、俺はア
使い捨てライターの奇跡。BICジャパンの使い捨てライターに驚く。
先日、洗濯機のドラムから衣類を取り出していた時のこと不意にカタンカタンと音がした。とっさに有りがちなアレについて「またやっちまった」と俺は思った。前回は小銭入れ、その前は鍵束、さらにその前は消しゴムだったような気がする。まぁ、兎に角、俺はア
「そういえば1本もナイフもってないな」と気がついたら、ナイフが欲しくて欲しくてたまらなくなった数年前、勢いに任せて購入したナイフはアウトドアショップでよく見かける女子うけのよさそうなナイフを擁するブランドのアレだった。それがコレ。あまりに柔
愛用のChacoがそろそろ駄目になりそうだ。いや、とうとうと言った方がいいかもしれない。なぜなら、二年ほど前にソールとストラップの繋ぎ目であるストラップ穴にひびが入っていることに気がついて以来、Chacoを履こうとする度に目に留まるそれを見
南アフリカ発祥のSHAKAは2000年代に入ったころに消滅したサンダルメーカーで、その存続期間は1990年代初頭創業の2000年初頭廃業と実に短命なブランドであったが、それでも90年代後期に日本国内で販売された当時じはそこそこ人気があった。
Teva：ORIGINALSとHURRICANEの違いについて
ここから先は個人的なメモのようなものです。Teva：ORIGINALSとHURRICANEの違いについてTevaの製品は基本的な構造が同じで構成するパーツでその機能が変わる。そのため、カテゴライズされた製品の機能差が分かりにくい。ここではO
この先は個人的なメモのようなものです。また、ここでは主な製品について書いています。Tevaのカテゴリーと製品公式HP記載のカテゴリーHURRICANE XLT2 （ハリケーン）ORIGINALS （オリジナルズ）PLATFORM （プラット
この先は個人的なメモのようなものです。また、ここでは主な製品について書いています。Tevaのカテゴリーと製品公式HP記載のカテゴリーHURRICANE XLT2 （ハリケーン）ORIGINALS （オリジナルズ）PLATFORM （プラット
数年前の一時なのか今もなおなのか分からないが、Tevaの人気が再燃した。それに気がついた当時、ソックスを履いた足にTevaを履く者を見かけては少しノスタルジックな気持ちになった。（もっとも、Tevaに関わらずスポーツサンダル全般に人気が上が
数年前の一時なのか今もなおなのか分からないが、Tevaの人気が再燃した。それに気がついた当時、ソックスを履いた足にTevaを履く者を見かけては少しノスタルジックな気持ちになった。（もっとも、Tevaに関わらずスポーツサンダル全般に人気が上が
まだルアーフィッシングに夢中だった頃、当時、釣行の際の食事といえば持参したおにぎりやコンビニのパンであるような簡単なものだった。 僕と相棒のシーラは多くの釣り人がそうであるように、釣りに見切りがつくまで竿を振り続け、その合間に川の様子や魚の
まだルアーフィッシングに夢中だった頃、当時、釣行の際の食事といえば持参したおにぎりやコンビニのパンであるような簡単なものだった。 僕と相棒のシーラは多くの釣り人がそうであるように、釣りに見切りがつくまで竿を振り続け、その合間に川の様子や魚の
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4月22日（日）モーニングジョグの振り返り 前日の朝の失敗は繰り返さないぞと白湯とコーヒーだけを胃袋に注いで出発。 この日は珍しく山頂を目指す。ルートは南コースから山頂目指し、折り返しは北ルートを使用する。躓きやすい北ルートの下りは煩わしく
2024年4月21日のサンデーモーニングジョガーズ 先週の日曜に味をしめて”ゆったりジョグるぞ”と我ながらすごい気の入れようで前夜におにぎり2個を握ったのだが、これが不味かった。いちおう断っておくと、不味かったのは味ではない。味のほうはベリ
2024年 4月14日（日）3：30頃 まだ、夜が明ける前に家を出た。ルートを決めていなかったが、なんとなく八幡山で夜明けを眺めようと南に舵をきってスタートする。 道中。暗がりにぼんやりと白く浮かび上がる日光街道の桜を眺め、市街地特有の下水
4月7日 朝9時14分 サンデーモーニング。 散髪をすませ店を出た僕は最寄りのドラッグストアで補給をすませ出発した。 散々悩んだすえに選んだのは田川から宇都宮美術館に至る、通称田川ルートだ。 もちろん、田川ルートとなどと呼んでいるのは僕だけ
2024年3月のまとめ 2月の怪我が癒えきらないままに3月中旬からは一定間隔でジョグる。意識したのは”少し高い心拍数で走る”こと。それをやっている中で5キロの自己ベストを更新し”にんまり”していたのだが、このころから股関節がまた痛み出す。
LEDランタンのぼやけた灯りに照らされた紙面から活字が浮きあがり、紙面と活字の間に生まれた空間は広がったり縮まったりを小きざみに繰り返す。やがて空間は奥行きに変わった。紙面はどんどん遠くなり活字はどんどん眼前に迫ってくる。ついに活字を判別で
ゴルフ場沿いの道路を進み。T字路を左折し射撃場入口前の林道に入った頃から考え事が始まる。 それがいつものパターン。 . 3年ほど前に取り組み始めた減量とジョギング。 その年の5月から始めた減量は8月を境に終焉へとむかい12月頃に−14kgを
雨や雪の日にはそれなりの楽しみがあって空に″お日さん″が見えなくても『さみしいな』と感じることはないが、晴れた空にはやっぱり″お日さん″が見えてくれるといいなと思う。毎週の日曜の早朝、山林の中で木陰に潜みながら見上げた先に顔をだす″お日さん
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転落や滑落と聞くと事態そのものが、あるいはそれによる被害が深刻で重大なものであるかのような印象を受ける。その事象自体は単に落ちたり転んだりしたのと変わらないし、その被害にしても割と深刻でもなかったりする。けれど、転落や滑落と聞くとなんだか断
2024年2月18日 日曜日 夜 昼寝からさめるとあたりは暗く街灯の灯りが部屋に差し込んでいた。その灯りで左腕にはめたガーミンの文字盤を確認しようとするが上手くいかず。「アレクサ。今、何時？」とアレクサに子声で話しかける。「午後7時20分で
2024年2月18日 日曜日。 その休日の朝はジョグらず。そのかわり家事にいそしんだ。昼前には家事と数日分の食事の仕込みをすませ、その後、風呂につかる。風呂には”葬送のフリーレン”（2話分）を観ながらたっぷりと1時間半ほどつかった。湯温が高
おだやかにすごしたいなぁと日々思っているのだけど、そういった日や時間がとても少ないように思う。人とかかわることをさけて1日の仕事をこなすことはできないと分かってはいるけども、人の数ぶんだけ何だかなぁということがあって疲れる。 さてと、今日は
ぎっくり腰ならぬ ぎっくり背中 先週の日曜に目標のタイムを大幅に更新し「いいぞ！」なんて思っていたのだけど、翌日曜であるこの日のジョグでぎっくり腰ならぬぎっくり背中をやらかす。 準備運動が足りなかったこと、慣れないザックを背負っていたこと、
先週の日曜に目標のタイムを大幅に更新し「いいぞ！」なんて思っていたのだけど、翌日曜であるこの日のジョグでぎっくり腰ならぬぎっくり背中をやらかす。 準備運動が足りなかったこと、慣れないザックを背負っていたこと、出発してすぐのペースが速すぎたこ
とりあえずブログの更新でもしようかとPCに向かうけれど数分後には思考が停止する。同様にこれはブログに書いておこうと思いたって書き出してるのに数分後には思考が停止する。まぁ、思考が停止するといっても書いていることに広がりが生まれないということ
とりあえずブログの更新でもしようかとPCに向かうけれど数分後には思考が停止する。同様にこれはブログに書いておこうと思いたって書き出してるのに数分後には思考が停止する。まぁ、思考が停止するといっても書いていることに広がりが生まれないということ
jog records 距 離 10 時 間 1 消費Kcal 1111 平均速度 1111 累積標高 足 元 ブーティエル 体 調 並 気 分 曇りの貼れ 人はなんで前に目があるか知ってるか？
穴を掘るなら天を突く 墓穴掘っても掘り抜けて 200文字くらいさてとrecords2023年9月6日 水曜日距離
diet weight management records jog-recordもっとジョグを楽しむためには痩せなきゃならない。それもダイエットをすると決めた理由の1つでした。前回の『サンダルランをすることで変われたらいいなぁ 』で
とりあえずブログの更新でもしようかとPCに向かうけれど数分後には思考が停止する。同様にこれはブログに書いておこうと思いたって書き出してるのに数分後には思考が停止する。まぁ、思考が停止するといっても書いていることに広がりが生まれないということ
とりあえずブログの更新でもしようかとPCに向かうけれど数分後には思考が停止する。同様にこれはブログに書いておこうと思いたって書き出してるのに数分後には思考が停止する。まぁ、思考が停止するといっても書いていることに広がりが生まれないということ
穴を掘るなら天を突く 墓穴掘っても掘り抜けて 200文字くらいさてとrecords2023年9月6日 水曜日距離
jog records 距 離 10 時 間 1 消費Kcal 1111 平均速度 1111 累積標高 足 元 ブーティエル 体 調 並 気 分 曇りの貼れ 人はなんで前に目があるか知ってるか？
