bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、立ち仕事をしている方の悩みでもある疲れやすさを改善するために重要な立ち方やストレッチ、筋トレ等を解説していきます。また、立ち仕事をすることによってダイエットにもなるという話を聞きますが、実際の所はどうなのでしょうか。そのあたりについても触れていきますので最後まで読んでみてください。 ではどうぞ！ 立ち仕事のダイエット効果は？ 立ち仕事の消費カロリー 疲れる立ち方と痩せる立ち方 疲れる立ち方 痩せる立ち方 立ち仕事に有効な筋トレ・ストレッチ 最後に 立ち仕事のダイエット効果は？ 立ち仕事はダイエット効果が有るのでしょうか…
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