冷蔵庫で空間を観る

氷で活き締めしたエビをいただく。  以前から、漁港の近くにお住まいの彼女が、私のためにチョイスしてくれる、とてもありがたい。お刺身で美味しくいただきました。 …

「正中線」から外す、どうでしょう

【お知らせ】 2023「風華組クリスマス会inリヒト🎄」 自分の取り戻しの役割を果たしてくれるリトリート指宿「リヒト」ここで、今年のあれこれを笑って水に流して…

ジップロックも容れ物

早朝、思い立って設らえる。我がマンションの小さな畳部屋  ススキ “レッドフォックス” をここ数ヶ月、フル利用しています。もうすぐ、綿毛で飛んでいきそう。  …

清く、正しく生きる？！

月一の講座にいつも老舗のお菓子を差し入れしていただく。  今月は、柿とスイートポテトが旬ですね。美味しくいただきました。   やましたひでこ公認 断捨離®…

母の着物を断捨離した時

南の指宿から帰り着いたら、北の北海道から、めずらし〜いお届け物！ なんだなんだ？ カブトムシか？  宝探しだ〜。  数年前、北海道で初めていただいた百合根感動…

指宿「リヒト」にて、1DAY「暮らしの視点」講座

指宿リヒトの1週間は、毎日暑いくらいのいいお天気でした。4日からは、ダンシャリアン達と一緒に朝のお散歩  やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉…

ココロの雲が晴れていく、リトリート「リヒト」

指宿の朝は、これから始まる。日の出を拝む 今朝は文珠観音様の丘から 雨や曇りの日でも、その向こうに太陽が昇っていることをイメージしている。 そして、明日、会え…

指宿「リヒト」3周年を迎え、さらなるリトリートへ

今日は、一昨日よりぐっと暖かい朝リヒトの朝は、朝日を拝むことから始まります。     やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。   日当た…

指宿リヒトで、深まるリトリートの概念

昨日は、とっても寒くて荒れたお天気でしたが今日はいいお天気になりそうです。 指宿リヒトの朝日・・・力強い！ そして、この風景・・・秋。  ススキが大好きになっ…

基本＝初歩＝簡単ではない。基本は奥が深い

博多の商店街では「せいもん払い」が始まっています。年末に「博多商人の商売への感謝祭」のようなものこの時ばかりは商売抜き、儲けを考えない商いをするという意味だそ…

香りで蘇る記憶〜クリスマスマーケット

博多駅は、すでにクリスマス？！クリスマスマーケットが始まっていました。  私にとってクリスマスマーケットといえばグリューワインホットワインですね。この香りがと…

意識と無意識行ったり来たり、これも新陳代謝

毎日、楽しく断捨離中 ふと、気づいた・・・炊飯器（これは、たまに使う時に出す）  以前、シール剥がし（家中なにげなくついているシール）もやりました。 あれ？こ…

空間動かせば、次がひらめく〜進化の過程（笑）

24日目に入った『ブギウギマラソン2023』12月16日がゴールです。あとひと月あります。ここから走り出しても大丈夫。とにかく、モノを見て出していきましょう。…

転地療法ミニ版〜寝室を創る

ずっと畳の部屋でお布団を敷いて寝ていました。畳での寝心地は、好きです。 11月から、あえてベッドに寝ることにしてみました。そうすると、寝室を作らなければならな…

番外編〜福岡マラソン2023の応援なんだけど

昨日は、福岡マラソン2023の応援でとても楽しみました。 42,195キロを走り切るって素晴らしいなあ。  断捨離®トレーナー藤田久美子 今朝は、うつらうつら…

断捨離®トレーナー藤田久美子が走る〜福岡マラソン2023

今朝は、小雨が降り出した福岡福岡マラソン2023の日でした。   やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。  市民マラソン、ずっと以前から…

俯瞰する意味

郵便受けに急にDMが増えました。そうですよね、年末に向けて買い物行動が増える時期  DMは「空中戦」で置かずにゴミ箱へなのだけど、トイザらスのカラフルなカタロ…

『目が悪くなってくる』から〜シニアの断捨離

近所のイチョウ並木青空といいコントラストです。   このイチョウ並木すっかり忘れていました。だいぶ散ってしまいました。   やましたひでこ公認 断捨離®ト…

私が取り組む『シニアの断捨離』〜断捨離®悠々実践3回コースにて

シニアになると、やっぱり運動不足は否めない。今度はこれ（いろいろあるけれど、いろいろやってきたけれど）やましたひでこのおススメのみっこさんの「筋膜はがし」体操…

日常からのアプローチが来ている〜日常に全てが準備されている

NHKの朝ドラ多くの女性のみなさんが見ているという朝ドラ実は、私。 初めて見たのです。  テレビを見る習慣のない生活だったので、今は、テレビがあることを忘れて…

悶絶する『箱』〜断捨離ブギウギマラソン

朝焼けの端っこが見えます。お天気は、下り坂かしら雲が多いです。  実は、その時が見応えがあります。   やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子…

やりたいことは『いつか』ではなくて今日のこと

本日、福岡は28度・・・。クーラーを入れています。この連休、暑い日が続いていますね。各地のイベントも大盛況だったでしょう。 九州から山陰へ行くとなると、寒いに…

秋の遠足〜山陰3番外編

日本庭園を眺めるギャラリーの設え  安来の『さぎの湯』とても素敵なお部屋でした。 田川由美トレーナー・インターンありがとうございました。   やましたひでこ公…

秋の遠足〜山陰2やましたひでこ講演会

こちらは宍道湖の朝日  朝散歩で遭遇したのは水鳥たち白鳥？！  あとこの他にカモがいて、カモメもいたのです。こんなに鳥たちが棲めるって、自然が豊かなのだと感じ…

秋の遠足〜山陰、宍道湖畔

山陰の宍道湖の黄昏日本で見る陽はどこも美しい。  久しぶりに地元のみなみちゃんとツーショット     やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子で…