やる気がでない・・・ならば

昨夜は、日本中で中秋の名月を見上げたのでしょうか？私のマンションからは見えず、夫が送ってきてくれました。  月が、なにか繋いでくれていますね。  やましたひで…

石と杉でフットンチッドを満喫する

お彼岸は過ぎたけれど、満開の彼岸花に会いに、うきは市の「つづら棚田」へハイキング    やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。  きれい…

人が集まる食が集まる。好物が増えました。

今回、初めてのコトピーマンをそのまま生で食べる・・・ヘタも種も。お味噌をつけて毎日いただきました。  初めて指宿に来た時は、オクラを生でかじるのに驚いたのです…

断捨離®トレーナー研修 in リヒト〜トレーナーの在り方

指宿リヒトでのトレーナー研修の最後の夜は、「たまや〜！」  市民祭りのフィナーレの花火大会ハンヤ踊りに参加して、しっかり地元民気分、縁もゆかりもないと思ってい…

まさかのお祭り参加！オクラとそら豆日本一、ソレッ♪

今朝の朝日は、雲の間から・・・  のっけからですが、昨夜から「オクラにそら豆日本〜、ソレッ♪が、こだましています。 どうぞこちらから、聞けます。  やましたひ…

龍村ヨガ合宿〜日常のことを忘れて、子供のように夢中になる

本日は、あまりにも赤くて大きな夕日指宿ではロケーションよく朝日に軍配があがるのですが、 たまに、こんな夕日に出会う。  これがあっという間に沈んでいくのですか…

リヒト龍村ヨガ合宿〜「般若心経」を詠む

今朝の錦江湾は、雨上がりで雲のが厚い。そのおかげで、光が降り注ぐのがはっきりわかる  雨上がりの森の中での呼吸ヨガは、一段と気持ちいい。  やましたひでこ公認…

龍村ヨガ合宿の空間＆冷蔵庫の空間

指宿「リヒト」の日の出前、ピンクに染まる空 いっぱいの深呼吸をしています。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 龍村ヨガ合宿に参加し…

秋の遠足「講演会」ご一緒しませんか？〜名古屋から下呂温泉へ

昨日は、休日でしたね。「敬老の日」敬老される人とは？いったい何歳なんだろう？全く意識もなかったのだけど・・・。これも関係性かしら？  孫ちゃん達からお手紙が来…

「お金の不安」の断捨離〜名古屋にて講演会

昨日、東京からの帰り、 JR鹿児島本線に乗る。一つ手前の箱崎宮駅（日頃は人はまばら）で、どっと人が降りた。そうか、「放生会」だった   博多3大祭りの一つ「放…

トレーナー達、時が来て、それぞれが断捨離に出会った。

東京にて、断捨離®トレーナー講習生の講習最終日トップ・チーフトレーナーが全員揃うという珍しさに、一同パチリ！  この10年間を共にあっち行ったり、こっち行った…

冷蔵庫から空間を認識する〜断捨離®悠々実践3回コース

秋の空は、うろこ雲の季節。  空を、見上げて眺めるのにとても好きな季節です。来週は、指宿「リヒト」へ、朝日が、空が、ああ楽しみです。  やましたひでこ公認 …

自分で自分に呪文かけていた〜アイロンがけ

リトリート 未来への帰還  どんな場に身を置くか、まずは持ち物から、部屋から、家から自分を取り巻く環境を知る。そして、今まで知らなかったリトリートというフィー…

たかが雑巾、されど雑巾

今朝目覚めて、窓を開ける。まだ暗いうち、雨が少し降っていました。ウォーキングは傘さしてできる程度だな〜。と思っていたのです。 そうしたら、雨が強くなって、雷ま…

情報の断捨離と体力の取り戻し

太陽族の私は、やっぱり朝日が見たい。朝のウォーキングが続いています。  平地からも日の出前の赤い空に魅せられます。 そしてね、マンションの8階まで階段で上がる…

歌って「出す」を進化させ続ける〜「美・ルーチェ」合唱クラブ

昨日、福岡ではダンシャリアンによる大イベント早田京子さん主宰の「美・ルーチェ」合唱クラブの3回目の発表会  見惚れていて、写真を撮るのも忘れて、今日はご披露で…

9月23日は秋分。断捨離を進め よう

9月23日は秋分 8月1日の満月スーパームーンからの手放しのエネルギーにのって、断捨離は、秋分までがいいタイミングとなります。 （毎年、ちゃんと咲く彼岸花に関…

心からの「好き」の衝動

日中は、まだまだ暑いけれど、秋の気配を感じたこれ。レッドフォックス    ああ〜、こうゆうの好きだな〜！とうっとりする私愛で回すほどに。  やましたひでこ公認…

「鼎談」という言葉

だんだん日が登る時間が遅くなっていく。  気がついていなかったのです。こんな風に街灯があったとは、夜中街灯がついているのですね。街だから当たり前なのですが。 …

これからの時代の新しい生き方のスタイル「リトリート」

収穫の時季は終わったのですが、本宅の庭に夫が育てたベリー系のものがあります。  今回はかなりの収穫があったようです。  やましたひでこ公認断 捨離®トップ…

子供達の夏休み2

昨夜、時間切れでこのままで朝を迎えて書類の断捨離・・・。  数ヶ月に一度はやっているので、書類は少ない方だと思うのだけど、頭の中で管理できる量となるともう少し…

子供達の夏休み1

このワク内で拝んでいた朝日がとうとう見えなくなりもう南へ移動して行ってしまったのです。  そして、眩しい！と感じるのは、前のマンションに反射して照り付けてくる…

「捨てたり、捨てられたり」「断ったり、断られたり」人間関係はあり

今年、急にマイブームとなったモツ鍋をいただく。 初めて近所の居酒屋さんで。博多では、たいがいのところでモツ鍋があります。贔屓のとこしか行かないのですが、急に思…

心から、こんなの好きだなぁ〜。

あるショップのこのドア、なに屋さんと思いますか？    実は、お花屋さん 中は、暗くってジャングルのようだったのですが、好きです。    やましたひでこ公認 …

時間と共に変わっているのは私

バニラアイスに珈琲エスプレッソをかけるイタリア生まれの「アフォガート」お初にいただいたので、名前がなかなか覚えられない。  私は、コーヒー自体がずいぶん大人に…