こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックです。本日は「山登りと膝の痛み」についてお話させていただきます。最近、当院にお越しになる方の中でも「登山が趣味です」という…

こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。皆様いかがお過ごしでしょうか？最近は日差しもだんだん強くなってきて、気づけばもう初夏ですね☀️朝晩の寒暖差があったり…

こんにちは😊🌼夏が近づいてまいりましたね💦 夏になると膝が痛むことがあるかと思います。その原因とメカニズムについて、解説していきます。①気温の上昇による体内の…

 こんにちは！今日は骨密度を増やすことについてお話しします。骨密度が低下すると、骨粗鬆症になりやすく、骨折のリスクが高まります。特に膝にとって、強い骨を保つこ…

こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです  寒暖差が激しい季節になりましたね身体が冷えて血液循環が悪くなると、筋肉が固くなり膝の痛みが…

 こんにちは！ 朝晩はまだまだ冷え込みますが、昼間はぽかぽか陽気の日も少しずつ増えてきましたね 少しずつ春の訪れが感じられ、待ち遠しいです ただ、まだ最低気温…

 こんにちは 立春を迎え、暖かな日々が待ち遠しいこの頃。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。今回は「膝軟骨がすり減ると何が起こるのか？」をテーマにお話しします。…

  皆様こんにちは！ 横浜ひざ関節症クリニックです。    寒い日が続いておりますが、お風邪などは引かれておりませんでしょうか。 本日は皆様からよく頂くご質問…

皆様こんにちは、横浜ひざ関節症クリニックです。冬の寒さが膝に負担をかける季節。健康な膝を維持するために、半月板の役割とケア方法を見直してみましょう！ ①そもそ…

 こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。本格的に身体が冷える時期になり、こたつが恋しくなる季節となりましたね普段、膝や腰の痛みがあるとき、病院から処方され…

こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです⛄ 最近はすっかり寒くなりましたが、体調はいかがでしょうか。風邪を引きやすい時期ですのでお気を付けください😣  本日は…

皆さん、こんにちは！ 横浜ひざ関節症クリニックです。今年も冷え込みを感じる秋の季節になりました秋も深まり、涼しさを感じる季節になりましたね🍂食欲の秋ということ…

落ち葉が舞い散り冬の到来を身近に感じる頃となりました🍂 皆様いかがお過ごしでしょうか。  秋があっという間に過ぎていき、少しずつ冬を感じるようになってくる今日…

こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックです！ 晴れやかな秋空が広がる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか❓🍂 本日はよくいただくご質問についてお答えして…

こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです😊夏の暑さが過ぎ去り、涼風を感じる季節となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。リハビリを行っていくなかで、「…

     みなさまこんにちは！夏の暑さも和らぎ、秋の匂いや気持ち良い風が感じられ…

 こんにちは横浜ひざ関節症クリニックです  今日は膝のお皿についてお話しますこれは右膝を前からみた図です真ん中にあるのが膝蓋骨という骨で、役割はひとことでいう…

 みなさまこんにちは🌞朝晩は涼しい風も吹くようになりましたが、昼間はまだ日差しが強い日が続いておりますね 日差し対策と水分補給をしてご体調にはお気を付けくださ…

 みなさまこんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。パリオリンピックも先日閉幕されましたが、選手の活躍からたくさんの元気をいただきましたね！   …

 こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです 猛暑が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？こまめな水分補給とエアコンの活用で、この夏を乗り切りまし…