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その膝の痛み、もしかして変形性膝関節症？
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。皆様いかがお過ごしでしょうか？最近は日差しもだんだん強くなってきて、気づけばもう初夏ですね☀️朝晩の寒暖差があったり…
2025/05/28 17:46
夏場にしてはいけない事とは？
こんにちは😊🌼夏が近づいてまいりましたね💦 夏になると膝が痛むことがあるかと思います。その原因とメカニズムについて、解説していきます。①気温の上昇による体内の…
2025/05/12 09:04
“骨密度を増やすためのポイント – 健康な膝を支えるために
こんにちは！今日は骨密度を増やすことについてお話しします。骨密度が低下すると、骨粗鬆症になりやすく、骨折のリスクが高まります。特に膝にとって、強い骨を保つこ…
2025/04/26 09:19
冷え性必見！身体を温める食材
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです 寒暖差が激しい季節になりましたね身体が冷えて血液循環が悪くなると、筋肉が固くなり膝の痛みが…
2025/04/02 10:49
自転車が膝の健康に与える影響は？？
こんにちは！ 朝晩はまだまだ冷え込みますが、昼間はぽかぽか陽気の日も少しずつ増えてきましたね 少しずつ春の訪れが感じられ、待ち遠しいです ただ、まだ最低気温…
2025/02/22 10:31
膝軟骨がすり減ると何が起こるの？
こんにちは 立春を迎え、暖かな日々が待ち遠しいこの頃。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。今回は「膝軟骨がすり減ると何が起こるのか？」をテーマにお話しします。…
2025/02/14 10:32
保険治療と再生医療の違いは？
皆様こんにちは！ 横浜ひざ関節症クリニックです。 寒い日が続いておりますが、お風邪などは引かれておりませんでしょうか。 本日は皆様からよく頂くご質問…
2025/01/29 09:13
そもそも『半月板』って？
皆様こんにちは、横浜ひざ関節症クリニックです。冬の寒さが膝に負担をかける季節。健康な膝を維持するために、半月板の役割とケア方法を見直してみましょう！ ①そもそ…
2025/01/20 17:52
普通の湿布と温湿布の違いとは？
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。本格的に身体が冷える時期になり、こたつが恋しくなる季節となりましたね普段、膝や腰の痛みがあるとき、病院から処方され…
2024/12/31 12:53
膝の水を抜くとクセになる？
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです⛄ 最近はすっかり寒くなりましたが、体調はいかがでしょうか。風邪を引きやすい時期ですのでお気を付けください😣 本日は…
2024/12/15 16:52
我慢しないシェイプアップのコツ
皆さん、こんにちは！ 横浜ひざ関節症クリニックです。今年も冷え込みを感じる秋の季節になりました秋も深まり、涼しさを感じる季節になりましたね🍂食欲の秋ということ…
2024/11/24 17:45
寒さとひざの痛みの関係
落ち葉が舞い散り冬の到来を身近に感じる頃となりました🍂 皆様いかがお過ごしでしょうか。 秋があっという間に過ぎていき、少しずつ冬を感じるようになってくる今日…
2024/11/07 10:28
膝は温めた方が良いの？冷やした方がいいの？
こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックです！ 晴れやかな秋空が広がる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか❓🍂 本日はよくいただくご質問についてお答えして…
2024/10/22 09:52
筋肉のつく食事方法について
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです😊夏の暑さが過ぎ去り、涼風を感じる季節となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。リハビリを行っていくなかで、「…
2024/10/09 10:06
変形性膝関節症と体重の関係について
みなさまこんにちは！夏の暑さも和らぎ、秋の匂いや気持ち良い風が感じられ…
2024/09/24 15:16
膝のお皿ってどんな役割があるの？
こんにちは横浜ひざ関節症クリニックです 今日は膝のお皿についてお話しますこれは右膝を前からみた図です真ん中にあるのが膝蓋骨という骨で、役割はひとことでいう…
2024/09/09 16:21
水中歩行のポイント！
みなさまこんにちは🌞朝晩は涼しい風も吹くようになりましたが、昼間はまだ日差しが強い日が続いておりますね 日差し対策と水分補給をしてご体調にはお気を付けくださ…
2024/09/05 14:49
アスリートも支持するPRP-FDとは？
みなさまこんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。パリオリンピックも先日閉幕されましたが、選手の活躍からたくさんの元気をいただきましたね！ …
2024/08/13 10:00
アボカドが変形性膝関節症に与える効果とは？？
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです 猛暑が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？こまめな水分補給とエアコンの活用で、この夏を乗り切りまし…
2024/07/27 10:09
膝関節の負担を減らす「洋式生活」のすすめ
皆さま、こんにちは！いよいよ夏本番という気候になってきましたね🌻暑さをしのぐために、家で過ごす時間が長い方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、膝関節にか…
2024/07/21 17:18
膝の痛み予防には歩いたほうが良いの？
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです じめじめした天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 本日は、よく頂くご質問についてお答えしていきたい…
2024/07/15 12:20
変形性膝関節症におすすめの運動とは？
皆様、こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです梅雨入りのニュースが気になるこのごろですが、いかがお過ごしでしょうか。 天気の悪い日はお膝の痛みが増す方も多…
2024/06/05 10:04
人工膝関節置換術ってどんな手術？
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。5月も半ばに入り、暑い日が続いていますね。 さて、皆様は人工膝関節置換術という手術を聞いたことはございますか？【人工…
2024/05/22 14:57
リハビリの重要性
こんにちは！5月に入り気温も上がって、外出日和な日も増えましたね🌸暖かくなるとウォーキングだったり屋外で運動を行う方も増えてくるかと思いますが、実は変形性膝関…
2024/05/07 11:29
「お散歩日和」どれくらい歩いていいのか？
徐々に厳しい寒さも和らぎ、春の陽気を感じられるようになりました🌸+:.｡ こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックです。 お天気が良い日が続くとお散歩やお花見、遠…
2024/04/09 15:52
2024/04/09 15:46
O脚は変形性膝関節症になりやすい！？
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます突然ですが、みなさん自分の脚がO脚、X脚かなどご存知ですか 両足のくるぶしを揃えて立った際、両膝の間に指3…
2024/03/25 14:17
春先に向けて
こんにちは 横浜ひざ関節症クリニックです。3月ですが、雪が降ったりまだまだ寒い日が続いていますね …
2024/03/10 10:58
太ももの太さ
皆様こんにちは😊日中の暖かに春の兆しを感じるこのごろです🏵️突然ですが！皆様は太ももの筋肉がしっかりありますか？太ももの筋肉が有るのと無いのとではお膝への負担…
2024/02/28 17:35
階段で筋トレ！それってホントに正解？
こんにちは！ここ最近は寒い日や暖かい日があり、みなさま体調は崩されていませんか？横浜ひざ関節症クリニックです！寒いし・・・運動不足だし・・・あ、階段は毎日使う…
2024/01/23 09:35
お正月で体重増加！？膝への影響は！
新年あけましておめでとうございます🌄🎍厳しい寒さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 お正月という事で、おせちにお雑煮、お餅など！美味しいご…
2024/01/05 12:36
温泉は膝に良い♨！？
こんにちは😊12月に入り本格的な寒さとなってまいりました最近よく患者様から、温泉旅行に行く予定があるとのお声を耳にします👂寒い冬だからこそ、より楽しめる…
2023/12/20 16:36
なぜ膝から音が鳴るの？
みなさま、こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです。今年ももうすぐクリスマスですねキラキラした街中やBGMに心躍る季節がやってきました …
2023/12/07 13:40
◆膝の再生医療でできること
こんにちは 朝晩は冷え込み、冬が近づいてきたと感じるような気候になってきましたね 皆様も体調にはお気を付けください 近年、当院以外にも再生医療を扱うクリニ…
2023/11/20 17:51
変形性膝関節症のリハビリテーション
こんにちは！朝や晩は随分と冷える様になりましたが、体調はいかがでしょうか？本日はお膝を守るためのリハビリについてお伝えしようと思います！ ○どうしてリハビリ…
2023/11/07 09:58
変形性膝関節症のリハビリ◎
こんにちは朝晩は随分と冷える様になりましたが、皆様体調はいかがでしょうか これから冬に向けてどんどん寒くなってきますが、体調にお気をつけてお過ごしくださいま…
2023/11/06 14:24
変形性膝関節症の可能性をセルフチェック！
皆様、こんにちは！空が澄み清々しい秋を感じる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか ところで、「お膝に痛みを感じるようになってから久しい…」「少しず…
2023/10/23 17:48
MRIでわかる膝初見
みなさま、こんにちは！ 秋らしい気温になり、あの暑かった日々と打って変わり、過ごしやすくなりましたね🍁日が落ちるのが早くなり、なんだか寂しい気持ちになってしま…
2023/10/09 09:40
「寒いと膝が痛くなる」のはなぜ？
みなさんこんにちは！そろそろ夏も終わりを告げ、ようやく秋の気配を感じられる頃となりました🍂 少しづつ気温が下がり「寒くなると膝が痛くなる😣」という方がいら…
2023/09/25 13:35
変形性膝関節症って？
だんだん秋に近づいてきていますね🌰まだまだ、暑い日もあったり、台風で天気が急変したりと大変ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？🌀 本日は「よく膝関節症って聞く…
2023/09/06 14:40
ランナー膝とは？
こんにちは！ まだ暑い日が続いておりますが、8月も終わり、少しずつ秋が近づいてきてますねスポーツの秋ともいいますが、涼しくなってくるとランニングなど運動を始…
2023/08/28 10:36
治療を受けた患者様のリアルな体験談
こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックでございます 8月ももうすぐ終わりますね。連日の猛暑で外に出るのが億劫だった今年の夏も、今となればあっという間に感じます…
2023/08/25 16:06
「保険診療」と「自由診療」の違い
こんにちはみなさま台風は大丈夫でしょうか？まだまだ蒸し暑い時期は続きますので、こまめに水分補給していきましょうね 本日は、「保険診療」と「自由診療」につい…
2023/08/15 11:33
全国に広がるひざ関節症クリニック
こんにちは(^^)/横浜ひざ関節症クリニックです！！！ 9月にひざ関節症クリニックが2院新規開院いたします★本日は、こちらの紹介をさせていただきます！！！ …
2023/08/05 15:20
鵞足炎とは？
こんにちは 診察している中で、膝も痛いが膝の下辺りも痛いと仰る方がいらっしゃいます。それは鵞足炎（がそくえん）ということが多いです。鵞足炎とは・・・ガチョウ…
2023/07/26 12:41
学会や学術論文の活動
こんにちは横浜ひざ関節症クリニックのブログをご覧いただきありがとうございます！ 猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。エアコンの活用やこまめな…
2023/07/22 17:52
変形性膝関節症ってどんな症状？？
こんにちは 梅雨明けはまだのようですが、夏本番くらいの暑さが続いておりますね しっかり水分を取っていただき体調にはお気を付けください 変形性膝関節症…
2023/07/10 14:19
日本整形外科学会
皆さんこんにちは。 梅雨もそろそろ明ける頃、暑さも本格的になってきますので、体調管理にご注意くださいね さて、本日は院長の尾辻が担当させていただきます。 …
2023/07/07 17:18
ご紹介制度始めました！！
👪ご紹介制度ご存知でしょうか👪 ご紹介していただいた方、受けた方へ特別割引での治療費をご提供致します！！ 全国14拠点で治療を…
2023/06/22 11:20
公式LINEお友達募集中！！
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです一日の長さがずいぶん長く感じられる頃になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？これから梅雨が明け厳しい暑さが待ってい…
2023/06/21 17:09
横浜ひざ関節症クリニック院長インタビュー
こんにちは横浜ひざ関節症クリニックでございます。 5月ですが暑い日が続いていますね。熱中症に気を付けて水分補給はしっかりしましょう さて、本日は横浜ひざ関節…
2023/05/22 10:59
変形性膝関節症（OA）の進行度！！！
みなさん、こんにちはGWはいかがお過ごしでしたか？？？ GW明けからなんだか雨が続いており梅雨時期になり始めているような空気感を感じられます雨の時期は、地面…
2023/05/07 15:29
横浜院 尾辻院長にクローズアップしたTVが放送されました
こんにちは 先日、BS TBS「元気の守り神」という番組の取材があり、そちらが放送されました 「身近な街のお医者さんの、こだわりのクリニックやプライベートな一…
2023/04/24 09:25
当院紹介
こんにちは。最近は暖かい日が続き、お散歩日和ですね 今回は当クリニックを写真付きでご紹介いたします 当院の入り口です右ドアに当院のパンフレットを備え付けて…
2023/04/21 16:37
再生医療学会認定医
皆さん、お久しぶりのブログ投稿になります 今回は院長の尾辻が担当させて頂きます。 さて、タイトルの通り、この度私は再生医療学会認定医を取得しました …
2023/04/13 15:31
PRP-FD、培養幹細胞治療の症例実績が25,200例突破いたしました！
こんにちは 桜の見頃も終わりを迎えようとしておりますね 四季がなかなか感じにくくなっていると感じますが、 桜が咲いているのを見ると春を実感できてとても穏や…
2023/04/10 12:59
登山者のための膝痛解決策☝
皆さまハイキングはお好きですか？ こんにちは、最近やっと暖かくなってきて運動をしようと意気込みだけある小池でございます。先日小学生ぶりにハイキングに行っ…
2023/03/29 17:50
患者様の体験談
こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックでございます。 あっという間に3月になりました本日は、患者様からいただいた嬉しいお言葉を共有させていただきます 6…
2023/03/09 12:29
半月板損傷は治るの？再生医療は出来るの？
こんにちわ！ やっと暖かくなってきたな、、と安心したのは束の間。「はっっっっくしょん！！！」と涙目になるわ鼻かみすぎて赤くなるわ、、そう、花粉症！私自身、慢性…
2023/02/28 10:14
気になるご質問♩
こんにちは！横浜ひざ関節症クリニックです春一番が吹いたり、気温が急降下したり忙しい週末ですが皆様、お元気にお過ごしでしょうか(^^)/？？？？ 本日は患者様…
2023/02/18 10:14
お詫び
当院の予約・診療に関するお詫びとご理解のお願い 現在、当院では連日新規カウンセリング予約が定数に達しており、次のご予約まで1ヶ月以上お待ちいただくような…
2023/02/02 13:28
滑膜について
こんにちは！今週は大寒波がやってきて、一段と寒い日々でしたね来週以降も寒い日が続きますので、お体を大切にお過ごしください 今回は滑膜についてお話していきたい…
2023/01/29 12:02
ロッキングとはどんな症状？？
こんにちは 新年明けてあっという間に時間が経過したような感覚です、、、 本年もひざ関節症クリニックをどうぞよろしくお願いいたします！！ ここ数日で格段に冷え…
2023/01/17 10:00
★ひざ関節症クリニック 紹介割引★
こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックです。 2022年も終わりに近づいてきましたね皆様、今年も1年間お疲れ様でした ひざ関節症クリニックも全国14院に増え、…
2022/12/17 15:31
自由診療ってなに？
こんにちわ今年もあとわずかになってきましたね。時がたつのは早いものです。 そしてそして！！「クーリスーマスーが今年もやーってくるー」楽しいイベントも近づいて…
2022/12/08 11:39
ご自宅で簡単なストレッチをご紹介♪
こんにちは！横浜院コンシェルジュの小池でございます。 もう12月に入り、寒さが本格的になってきましたね。寒さが強くなると、外へ出るのが億劫になります。こ…
2022/12/01 17:04
当院で治療を受けた患者様の嬉しいお言葉をご紹介致します！！
皆さま こんにちは 11月も下旬に入り、本格的に冷え込むようになりましたね！気温の変化でお膝のお痛みも出やすくなる時期かと思いますので、くれぐれもご自愛くださ…
2022/11/19 17:49
MRI撮影について
こんにちは 本日は、MRI撮影の部位や費用についてご説明させていただきます 両膝が痛くて両膝の状態を確認したいのに、「MRIは片膝しか撮影が出来ない」と言わ…
2022/11/14 09:58
膝は温めた方がいい？冷やした方がいい？
こんにちはハロウィンも終わり、寒さも増してきてだんだんと年末の雰囲気に近づいてきましたね寒くなってくると膝や各関節の痛みを訴える方が多くなってきます 関節の…
2022/11/08 12:52
治療可能部位について
こんにちは！今年も残すところ2か月となりましたね皆さま、いかがお過ごしでしょうかあっという間に寒さが増していきますので、お体ご自愛くださいね 今回は治療可…
2022/11/06 17:15
20-30代でも再生医療は可能？？
こんにちは だいぶ気温も下がり、冬が近づいてきていると感じるようになりましたね！！ 乾燥も気になってくる季節なので、ご体調にはお気を付けください さて…
2022/10/25 11:59
ひざの痛み我慢しないで⚠
こんにちは。 横浜ひざ関節症クリニックです。10月も後半に入りました。いかがお過ごしでしょうか 本日は、早期治療の大切さについてお伝えいたします。変形性膝…
2022/10/17 12:17
お膝の痛みが軽減した方！
みなさまこんにちは 現在初診の問い合わせを多く頂いており、ご予約からご来院までのお時間を頂戴しております(>_ 関節の中でクッションの役割をしている半月…
2022/09/12 11:36
人工関節全置換術以外にも手術の方法ってあるの？
皆さま こんにちは 9月に突入しましたが、まだ暑い日が続いていますね、、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目はより体調を崩しやすい時期だと思いま…
2022/09/05 17:34
股関節の治療も出来ます！！
こんにちは 突然ですが、股関節は痛くないですか □長い時間立ったり歩いたりすることが出来ない□何もしなくても股関節（脚の付け根）が痛い時がある□寝返りはもちろ…
2022/08/29 11:33
リハビリ手帳
こんにちは当院では、治療を開始される患者様へのリハビリ手帳のお渡しがスタートしました本日はリハビリ手帳の紹介をさせていただきます 患者様にはご自宅でお膝周り…
2022/08/22 17:37
ひざ関節症クリニックの公式LINE開始いたしました！
こんにちは 先週末は涼しい日がございましたが、また今週から猛暑の日々が戻ってくるみたいですね、、、 今年の夏も昨年と同じく長くなると思われますので、こまめな…
2022/08/08 09:11
体重コントロール大切です！
こんにちは 連日暑い日が続いていますが、夏バテなどしていないでしょうか。 冷房の効いた部屋にいたり、冷たいものが食べたくなる時期ですが身体を冷やし過ぎないよ…
2022/08/06 09:30
ひざの痛み、放置するのは危険です！！
ひざの痛み 皆さま こんにちは 横浜ひざ関節症クリニックです。 あっという間に7月後半。もう少しで8月になりますねいかがお過ごしでしょうか。 …
2022/07/24 15:57
PRP-FD、培養幹細胞の治療実績が19,000例以上となりました！
みなさんこんにちは 気温30℃以上・湿度も70％を越える日が続きそれだけでも痛鬱なのに突然の大雨☔や雷⚡と安定しない天候が続いていますね・・ 体調も崩しやすい…
2022/07/20 11:09
お膝に関する危険度チェック！！！！
こんにちは暑い日が続いていますがみなさまご体調はいかがでしょうか 今日は、お膝に関する危険度チェックしてみましょう(*'ω'*)！！！！まずは下の項目内で当て…
2022/07/08 14:53
自由診療？保険診療？
こんにちは暑い日々が続きますね！しっかり水分補給をして過ごしていきましょう 本日はよくいただく質問にお答えしたいと思います！ 保険はききま…
2022/06/21 17:18
当院で治療を受けた患者様の嬉しいお言葉（第2弾！）をご紹介致します！！
皆さま こんにちは 突然大雨が降ったり、本格的な梅雨が始まりそうですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？お膝のことはもちろんですが、体調にはお気をつけてお過…
2022/06/13 11:25
靭帯について
こんにちは 先日、経過診察でご来院された患者様が、可愛い杖をお持ちでした可愛い物を持つと気分も上がりますね 前向きな気持ちは、治療効果を高める要素にもなります…
2022/06/10 10:00
半月板損傷は治癒しない？
こんにちは！最近は雨の日が多く、梅雨に近付いてきていますね気圧の変動によって膝に痛みも出る方もいらっしゃるので、少しでも緩和するようにストレッチしたりお膝を温…
2022/05/28 16:19
日本再生医療学会
みなさん、こんにちは 段々暖かい日が増えてきましたが、早くも空は梅雨模様になってきていますね(>_ さて、今回は院長の尾辻がブログ担当させて頂きますが…
2022/05/13 18:05
全国に広がる ひざ関節症クリニック
皆様、こんにちは 横浜ひざ関節症クリニックのブログをご覧頂きありがとうございます！！ここ最近は、暖かい日も増えてきてお散歩などがしやすい季節になってきましたね…
2022/04/25 10:09
変形性膝関節症？
みなさまこんにちは突然ですが、「変形性膝関節症」って聞いたことがありますか？？比較的女性や高齢者に多くみられますが、 お仕事や趣味のスポーツ等でお膝への負…
2022/04/14 14:06
半月板損傷と診断されたけど再生医療は適応になるの？
適応になります ！！ 半月板損傷に関して行われる手術は2種類あります。 半月板縫合術 半月板切除術 半月板縫合術 ・入…
2022/04/10 10:51
自家培養軟骨と培養幹細胞との違いは？
こんにちは 本日は、「軟骨シート」についてご説明させていただきます 以前、よくテレビCMで流れていたり、テレビ番組で治療している病院を特集をされていたりと目に…
2022/03/21 15:00
リハビリやストレッチの重要性
こんにちは！ 最近は暖かい日も多くなり、梅や桜の花も咲き始め春を身近に感じられる季節になってきましたね暖かくなってきたことで、最近は膝の調子がいい！という方も…
2022/03/13 17:58
お膝の悩み、お気軽にお問い合わせください♪♪
こんにちは 朝晩はまだまだ冷え込みますが、昼間はぽかぽか陽気の日が増えましたね 冬は寒くて外に出るのもさらに億劫に感じますが、春はお散歩するのにとても気持ち…
2022/03/01 11:19
人工関節と再生医療のメリット・デメリット
皆さまこんにちは少しずつ暖かくなり、春がもうすぐですねそれと引き換えに、花粉がそろそろ本格化してきます花粉も早期対策が大事ですので、薬を飲み始めました花粉症…
2022/02/26 16:36
再生医療の治療効果
皆さん、こんにちは まだまだ寒い日が続きますが、お体に気を付けて、お膝も労わって痛みが強くならないような生活を送ってくださいね さて、今回のブログは…
2022/02/24 17:11
皆さま こんにちは コロナの感染がどんどん拡大していたり、明日は雪が降るかもしれないという予報もあり毎日冷え込む日々が続いておりますが、皆さま体調はいかがお…
2022/02/09 17:45
仙台院、広島院、小倉院が新たに開院します！！
皆さんこんにちは 2月に入ってもまだまだ寒い日が続き、コロナ感染者数も過去最高を記録する毎日ですが、みなさん体調はいかがでしょうか さて、この度、新たに…
2022/02/05 11:05
横浜駅からクリニックまでの道案内
こんにちは 雪が降ったり寒い日が続いていますが、お膝の調子はいかがでしょうか。 当院は、横浜駅から近くにございますが、わかりにくいですお膝が痛い中、当院までの…
2022/01/25 10:00
治療が不安な方へ
こんにちは 1月も年が明けたと思ったら、あっという間に終わりに近づいてきました💦皆さんお正月はゆっくり過ごせましたでしょうか 今回は治療を受ける際によく頂…
2022/01/22 17:28
紹介制度ができました☆彡
こんにちは！寒い朝晩が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうかコロナ感染者も再び増えておりますので、皆様体調にはお気をつけくださいませ ■:*:----:*…
2022/01/19 15:20
YouTubeに有益な情報を載せています！！
皆様こんにちは寒い日が続いておりますが、ご体調はいかがでしょうか 年が明け、新たな一年の始まり！！となりましたが、お膝のお痛みがある事で様々な制限がかかりお…
2022/01/10 17:24
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