体調不良で受けられなかった組分けを優先して、有名中を後回しにしていました。息子からもう取り組まないと間に合わないぞと先生から注意されたので、慌てて解体、国語は…

眉毛サロンに朝イチで行って来ました。気分がイマイチで行けるか…何とか起き上がって行きました。眉毛が両津さんの私は自分で中々上手くカットが出来ないので。7000…

最近の気分。昨日は、持って帰ってきたプリントの件で、激怒😡薬を飲みました。その後は動けたのでよかったです。躊躇わずに薬は飲むこと。元々少ない量しか飲んでないの…

6月30日から上がり気味だった。今日は突然、朝起きられなくて、気分が急降下。昨日保護者会と言うストレスフルな事があり、体重だけではなく、結構来てる。学校絡みが…

昨日誘惑に負けて、豚饅食べたら、増えました。あすけん的にはカロリーは適正内なのに。95.5kg。衝撃すぎる。外出時には飲み物の誘惑に負けない様に水筒を持ち歩い…

夏休みの宿題の全貌が明らかに自由研究がある漢字算数と国語のテキスト作文の清書自学自習多いよ…自由研究は化学実験系にして、私がやります。息子が、字を書かなければ…

今日から宅トレを始めました。YouTube見ながら、体が硬い人向けのストレッチと食事に血糖値が下がる運動をやりました。ストレッチでは、久しぶりに床に座り、足を…

昨日は美容院に行って来ました。息子の体調不良で美容院をキャンセルしたので、伸び放題になっていました。長い間、おかっぱボブに近いスタイルでしたが、最近はウルフカ…

今日、夏休み前にに個別指導塾に指導料を入金していたのですが、予定より少ない回数に予定を組み直したので、返金手続きに行ってきました。9月からの過去問演習時間の捻…

調子悪いんだろうなあ…Sの資料整理をためてしまったので、ファイリングしているのですが、全く集中出来なくて、無理で…明日にします！明日やっても問題ない内容だから…

ダイエットの為にレシピ見たりして、やる気はあるんです。あるんですよ、実はね！でもね、気分がダウンしてしまうと、皿洗いが中々キツイ。台所片付けるだけでやっと！そ…

5月末から7月の終業式前まで、行事が目白押して、死ぬ。今日も灼熱の中遠くまでお迎えに行き、そのまま塾にダッシュ💨もう本当に親子共々疲労困憊😮‍💨来週の長時間学…

夏休み目前有名中もそろそろ届く予定学校行事が目白押して、疲れが取れない息子。私は、気分の波が底になってやる気が出ず、自分を責めた1週間。 お互い疲れが溜まって…

この間のアクアビクスで久々に筋肉痛になった。足の太ももの裏とお尻。痛みが強烈。それも3日後が酷かった。やり過ぎは禁物だと思いました。動けなくて体重増。ショック…

今日の体重 92.9kg92kg代に。やった！昨日の夜は野菜もりもりサラダで、マンドゥは3個と少な目にしたからかも。息子、5個は多いなと言ったのが良かった。今…

午後はプールへ行きました。息子はばーばと勉強中📖1時間水中ウォーキングして、帰ろうかと思った時に、アクアビクスのレッスンの呼びかけがありました。どんなことをす…

私の腰痛スタートは、アシュタンガ・ヨガにハマっていた時にレッスン後シャワーを浴びながら、足先までえいやと腰を曲げた瞬間グキッとやってから。年に何回もギックリ腰…

93kg〜92kgに中々超えられない壁があります。中々うまくいかない💦もっと細かく食生活の管理をしなければならないのだろう息子がブツブツ言っても、和食を作らな…

やっと大きな学校行事が終わった！ 修学旅行で体調不良。勉強たまってしまった。何とか体勢を立て直したい。今日からまたコツコツ頑張ります。SS単科講座…悩んだけど…

もう学校の登下校、灼熱地獄ですよね。水筒も途中で空になってしまう。1.5リッター。2リッターに変えよう。今日学校に用事があって、往復したのですが、午前中でもか…