私の脳へのお願い。

私の脳ってわがまま。勝手に強迫性障害になりやがって！どうしてもっと自分を大切にしないの。こんなにも苦しいの知ってるの。自分の事なのに...？一旦傷ついた心はそ…

菌って何色？

私は除菌ｱﾙｺｰﾙｽﾌﾟﾚｰや除菌ｳｴｯﾄﾃｨｯｼｭ、除菌ﾊﾝﾄﾞｿｰﾌﾟなど『除菌』と言う商品で安心を得てる。でも...その除菌ｸﾞｯｽﾞも私が勝手に決めつ…

マーキュロクロム液(赤チン)と中枢神経と愛情不足と。

最近の赤チンが2020年で製造禁止になると言うNEWSで思い出したのですが...2歳ぐらいの頃を話。私は全然覚えていないのですが...近所の人が母親の背中にお…

数へのこだわり

お風呂の時数を数えながら体を洗っている私。洗う箇所によって回数を決めていた。強迫になったばかりの頃に比べると断然早く出られるようにはなったものの、やっぱりこだ…

またまたｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂きました。

有難くまたまたｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂きました。今度も実践し自分自身効果が現れたらこのﾌﾞﾛｸﾞで紹介していけたらと思っています。私、強迫に負けるなo(￣ｰ￣)○☆…

鉄たまご

このﾌﾞﾛｸﾞでｺﾒﾝﾄを頂いた方のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを実践。二週間程前から主人が『鉄たまご』を入れてご飯を炊いてくれています。その効果が現れだしたみたい!!『汚…

地震とお風呂

地鳴りや地震雲の目撃が相次いでいるみたいですが、東南海地震が来る日は近いのかな？私、（強迫行為のため)体を洗うとき数を数えるんです。でも...『もし、お風呂中…

暴露療法②

主人がお米を買ってきた時に使ったエコバッグ。夜中にﾄｲﾚへ行く時、ｷｯﾁﾝ横のﾛｰｶに置いていてその横を通った時の出来事。いつもなら『細心の注意』を図って通る…

暴露療法

暴露療法は完治への近道！！私は身をもって証明した。昨日、前髪のみｶｯﾄのため美容室へ行きました。(ｱﾚﾙｷﾞｰで)鼻水を拭いた私のために担当の美容師さんがごみ…

幸せって身近にある

頑張って拭いた物干し台。久しぶりに洗濯物を外に干してみた。風で、ゆらゆらとなびく洗濯物を見ていると少しだけ強迫を忘れられた気がした。強迫がなければこんな気持ち…

最低な私

言い訳ばかりで強迫から逃げまわっている最適な私。嫌なことは後回しにし強迫とちゃんと向き合っていない最低な私。強迫と決別できない最低な私。最低な私は今の私。

失敗

失敗は人生の終わり！私の強迫がいつも使っている言葉。私の強迫は妥協を許さない！だからこんなにも苦しい。

親友からのﾒｰﾙ

『ﾌﾞﾛｸﾞ見たよ。私はmasamiが羨ましい。素敵な旦那さんがいて。』って親友からﾒｰﾙ。私は旦那が居て当たり前だと思っていたけど...親友に言われて、そう…

REPLAY

強迫ってしつこいなぁ。まるで私の性格みたい(笑)どうしても『ﾘｾｯﾄ』できない！どうしても『ﾘﾌﾟﾚｲ』してしまう！私の脳は、どこまで馬鹿なんだろう。

人を羨んでばかりいる私

私は人を羨んでばかり。主人が『やり遂げたことがないからや！』『結局は自分に自信がないんやろ？』って。『ﾜｼは20代の時頑張ったぞ！』『やり遂げたことがあれば自…

努力って...

努力ってなにかな。 人に認めてもらえないと努力したことには、ならないのかな？自分だけが知ってる努力もあると思うんだけど...それだけじゃダメ？

キツい一言

三日前、『あんたホンマに病気治す気あるん！』『努力しよん！』『先生の言うこと聞いて良くなったんか！』って姉に言われた。確かに地道な努力ではあるが...人には変…

誉めてあげたい

一歩前に進みたくてベランダで洗濯物を干すことに決めた。ずっと使っていなかった汚れてきたない物干し台を拭きそして洗濯物が触れても汚れないよう窓も拭いた。『この間…

強迫に勝てるかな。

前向きなことばかり言ってるけど...やっぱり私、今くじけてしまっている。みんな頑張って生きているのに私は何をしているんだ！『これから、どうやって生きていこう。…

生きてて...

私って本当に生きてていいのかな。本当は生きてる意味はないんじゃないのかな。強迫の私はお荷物になっていないかな。