介護保険が始まった年から作業療法士をしています、東日本大震災の年に脳出血で倒れて左片麻痺です。基本経験を通して少しでも誰かの足しのなればという内容を書いています。発達障害、育児、読書、気になった事は調べたい気質なので色々書くかと。
脳出血は冬に多く脳梗塞は夏に多少多い傾向が。私は秋に脳出血に、早めの受診が大事です。
忘れもしないH23年9月30日に私は脳出血おこしました。 朝、自動車を自分で運転して職場について着替え、廊下を歩いている時異常に気が付きました。 今考えても運転中だったらえらいこっちゃですな。職場の病院から救急車で搬送ですよ。 http://www.self-medication.ne.jp/health/004.php 上のURL様を参照させていただくと。 冬に多い脳卒中は脳出血とクモ膜下出血です。冬は体内の熱を放散しないように血管が収縮するので血圧が上昇し、血管が破れやすくなります。一方、脳梗塞の発症は夏が多くなっています。その理由の一つに、夏は大量の汗をかくため体が脱水状態になりやすいこ…
世の中で成功している人の多くが朝方人間なのだそうです。 私たちの体の中には、はっきりと確認されているものだけで25種類もの神経伝達物質があります。この中に安心や安らぎなどの、しあわせ感をもたらしてくれるものがあります。そのひとつがセロトニンです。 セロトニンは心のバランスを整え、安心感をもたらすために、しあわせホルモンなどとも呼ばれます。『運をよくする』ためには必須の物質、ともいえるでしょう。 セロトニンは不規則な生活をおくっていると出にくくなってしまいます。早寝早起きの、規則正しい生活を送るの事が大切というのは、この点からも言える事なのです。 私たちの体は、夜になると自然に眠くなり、朝になる…
青森県、むつ市、むつ科学技術館に行ってきました。 これがなかなか、、子供たちに色々な経験をさせるには良い場所でしてた。 定時開催される、科学実験が目の前で体験出来ましたよ。 (イメージ的にはでんじろう先生のような感じ) 今回わが家が行った時は。 液体窒素実験をやってくれていました。 上画像は液体窒素でカーネーションの冷やして、希望した子供が実際ににぎってつぶしている所です。 こちらの先生もかなりのベテランと思われ、カーネーションの中に鮮やかな色の造花を混ぜておいて、「造花は～、水分が無いから、つまらないんだな～。」とか先生の言い回しも楽しく、サイエンスな小ネタも混ぜてくれるので見ている側は全く…
この、海洋地球研究船「みらい」。 ガイドしてくださったスタッフさんによりますと、 「原子力船むつ」を三つに切って前と後ろをくっつけたものが 海洋地球研究船「みらい」であるらしいのです。 ここがそのつなぎ目ですよってのも見せて教えてくれました、確かに溶接跡のようなものが見てわかります。 https://www.jaea.go.jp/04/aomori/nuclear-power-ship/ 原子力船むつについては上URL様を参照。 ※ちなみに三つに切った真ん中の原子炉部分は、すぐ近くのむつ科学技術館に展示してあって見学可能でした。 ちなみに我が家祭日に見学しにうかがいましたが、時間指定で船内をガ…
尻屋崎灯台のすぐそばというか、 私が行った時は灯台でイベントやってたからいなかったらしいですが、灯台のあたりも冬季間以外は寒立馬の放牧地になっているらしいです。 shinmaimana.hatenablog.com 私が行った時には、ゲートの、すぐそばの囲いの中に寒立馬さん達はまとまっていてくれました。 馬が草を食べている音は和むので、結構な長時間見ているという人もいるみたいです。 これ、おおいに理解できると思いましたね。 うちの家族もあっちへフラフラこっちへフラフラ1時間程度は寒立馬見てました。 上画像は寒立馬さん こんな感じのフォルムでした。 マンガ版『封神演義』藤崎竜 の四不象(スープー…
タイトル通り、尻屋崎灯台、青森県、下北半島、東通村にあります、に行ってきました。 こちらは、参観寄付金というかたちで、入場一般200円となっていますが。 受付のお姉さんにきいてみたところ、障がい者手帳使って入場料無料で見学出来ました。介護者無料は聞きはしなかったものの本人のみ無料でした。 いやいや、こちらの灯台128段のらせん階段を上っていくわけですが、一段一段の高さもそれなりに有って、ちょっと頑張らないといけない感じですラスト10段ほどがより高くなっているうえに、頭上注意でした。降りてくる方ともすれ違いのゆずりあいになりますし。手すりは有りますが左側片方のみでした。 左半身が麻痺している私と…
金谷沢サンクチュアリ乗馬倶楽部、青森県のむつ市にあります http://yumenowa.com/ksjc/ に行ってきました。 電話予約の時点で左片麻痺なんですが、だいじょうぶですかね？ ときいてみて、大丈夫との事でうかがいました。 これがまた、本当に親切にしていただきました。 当然一回ですんなり乗れはしなかったのですが。 馬に乗る際に使う足台の位置を何度も変えていただいたり足をかけるあぶみの高さを何回も調整していただいたりと本当にありがたかったです。 考えてみれば当然なのでしょうが、馬の背中の乗っている鞍についたあぶみに足をかけて片脚で自分の体重を支えて、反対側の脚は馬の体をまたがなくては…
運のいい人はプラスの自己イメージをもつ 『自分は運がいい』という思い込みとセットにして持ち合わせたいのがプラスの自己イメージです。 shinmaimana.hatenablog.com 何か課題を与えられた時、試験に挑戦する時、スポーツの試合に出る時などにプラスの自己イメージをもちます。するとそれが結果に良い影響を与えるようなのです。 プラスのイメージに特別な根拠はいりません。根拠のない自信さえあればいいのです。 そのほうが、成功する確率が高まるのです。 テスト(メンタルローテーションテスト)を行う前にプラスの自己イメージをもちやすいアンケートを行った場合とそうでないアンケートを行った場合では…
運のいい人は『自分は運がいい』と思い込む。 自分は運のいい人間だと決め込んでしまう。 これが運をよくするコツの一つで、何の根拠もなくて良いみたいです。 根拠はなくっても『自分は運がいい』と決めてしまった方が実際に運が良くなる。 なぜそういえるのかとしては。 たとえば、仕事で契約がとれなかったとして。 自分は運がいいと思っている人は「自分は運がいいのに契約がとれなかった。ということは、準備の段階で自分にミスが有ったのかもしれない。あるいは自分に勉強不足のところが有るのかもしれない」などと考えます。 一方自分は運がわるいと思っている人は「自分はこんなに努力しているのに運がわるかったから契約がとれな…
基本歩きが主な移動手段の私です。 先日燃えるごみの収集の期間が通常より長く空いた時の事、少し面白い光景を見ました。 カラスが民家の軒下に作られたハチの巣を襲撃していたのですよ。 おおっカラスが民家のハチの巣駆除してくれてると思ったらいよいものを見た気分になりましてね。 空き家の増加が問題になっていますが http://www.fudousan.or.jp/akiya/kadai/ 上URL様参照 今や日本の住宅の7戸に1戸は空き家となっており、このまま有効活用や除却等が進まなければ、2028年には1,700万戸超え4戸に1戸が空き家になるといった民間推計もありますね。 https://akiy…
カワセミを見た話です。 近場の生態系ちょっといきもの増えて良くなっているように思いまして。 画像は私が撮った写真ではありませんが、カワセミってきれいな鳥ですよね。 いなかに住んでいる私ですが最近直接見ていなかったように思います。 田んぼのわきの小川の近くで木から飛び立つのを見ました。 いつの事かといいますと、子供が小川の水をペットボトルに採取したいと言うのでお供した時の事でした。学校に持って行き、理科の授業で微生物を顕微鏡で見るためなのだそうです。 なので、ご近所の田んぼの近くの小川でカワセミを見たわけなんですが。 わが家は奥さんの実家が農家なので農業関連の話も聞く機会はけっこう有ったりします…
歩くときなんかは特にですが、姿勢は大事かと。 作業療法士なので一応はその人に合わせて歩く時の姿勢どうした方がいいか見て判断しつつ伝える努力をしています。 でも、あれこれと部分的にあちこち伝えても歩行の姿勢はなかなか修正できなかったり。 で、まあ下を見ないように、前を見るようにしてみて歩いてみてくださいって伝えるだけで猫背気味だった体幹がけっこう起こせたりします。 これまた、言うだけなら簡単なんですがね。 ただ、自分が脳出血やって、左半身が麻痺してみて理解しましたが、なかなかに真っ直ぐ前ばかり見て歩くってのはこわいものですね。 足元に小さな段差なんかはあったりしないかと気になってしまいます。 で…
障がい者手帳の入場料無料サービスと所在地在住の子供無料サービス併用でお金使わず楽しむ
障碍者手帳提示での入場料無料にしていただけたり割り引いてっもらえる施設は結構多かったりします。 この前の祭日そんな施設に家族で行ってガッツリ入場料無料にしてもらって楽しんできました。 今回連休だったので『弘前市弥生いこいの広場』行ってきました。下にURL貼りました。 http://aomori.lin.gr.jp/bokuzyou/yayoi/gaiyou.htm こちら動物広場入場料が大人 430円 中人(中、高校生) 270円 小人(4歳以上から小学生まで)210円 となっていますが。 なんと、身障者手帳の提示で本人と付き添い一名、無料 さらに弘前市内在住の小人(4歳以上から小学生まで)は…
タイトルは私が好きで著書をよく読ませていただいている成毛眞氏がその著書の中で書かれていた言葉です。 最初におもしろいところに勤めておけば学ぶものは大きいから、同業種の他の職場に転職したとしてもやっていきやすい。これは道理ですよね。 私は、さして優秀ではない成績で作業療法士の専門学校を卒業して介護老人保健施設に就職したのですが、ここで教えていただいた作業療法士の先生が優秀で優秀で。 単純に頭がいいとか、腕がいいとかではなく見ているものが、次元が違ったのですよね。 先生のコンセプトは『ゼネラリストのスペシャリスト』になってもらいたいってものでした。基本的に何でもできるゼネラリストになってもらわない…
今週のお題「理想の老後」 デカい病気もしましたから、あとどれくらい長く生きるのかなんてわかりませんが。 とりあえずは、子供たちがみんな成人してくれたら。 他には大したものは望まないですな。 隠居したら、 縁側でねこを抱えてお茶をすすりたいですな。 盆栽だってたくさんしちゃいます。 鳥小屋も手作りして設置します。 あとは本さえ読んでいられたら幸せですな。 で、これは偉い禅師のお言葉らしいと聞きましたが 『人間は生まれた時、自分は泣いていて、周りのみんなは笑っている。死ぬ時は周りのみんなは泣いて、自分は笑っていたいものだと』 この言葉はかくありたいなと思い印象深くて覚えていましたね。
長時間のプリキュア視聴にしんどさを感じるお父さんとお兄さんに。
うちのように女の子が二人いると必然的にプリキュアは見る事になります。 わが家は次女、4歳が観たがらなければ、今はプリキュアはそんなに観ないんですが。 現在うちの次女はBS放送のデイズニ―関連の放送観てれば満足らしくやたらとデイズニ―関連ばかり録画して連続再生したがります。 録画とりためててたプリキュア、デイズニ―の一気観に付き合うのも結構その時の気持ちのよゆうによってはきつかったりしますって話なんですが。 アメトーークでプリキュア芸人やったことあったんですね。 みのがした～。残念です。 長女が小さかった頃に放送てたプリキュアがやたらと面白くて長男も一緒になって爆笑しながら観てたシリーズが有り増…
『科学がつきとめた運のいい人』 中野信子著 サンマーク出版引用させていただいています。 運のいい人は一人勝ちしようとしない 生き残るためには他者を思いやる社会性が必要、しかし、他者を思いやるだけでは生き残る事はできません。 たとえば、企業は社会の役に立つ事が大前提ですが、自社の利益を度外視して、ひたすら社会の事だけを考えて活動していたらいずれは倒産してしまうでしょう。 つまり、生き残るためには勝たなければなりません、しかも勝ち続けなければならないのです。 では、どうしたら他者への思いやりを持ちつつ、勝ち続ける事ができるのでしょうか。 そのコツは勝ち過ぎない事。 『過剰適応』という言葉があります…
『多動力』と『努力不要論』を読んで、分野の違う2冊の結論部分の共通点が面白く。
『多動力』 堀江貴文氏の著書に自分にしか出来ない仕事に全力を注いで、人に任せられる仕事はドンドン任せる事が多動力の本質とありました。 カルピスの原液を作るような自分が本当にやりたい仕事に専念して、(肝要な部分の仕事をおこしてしまえば、後は自分がやらなくても勝手に走り出すってイメージなのかな)本当に好きな自分にしかできない仕事に専念する事。本を書くにしても他の人にできる部分なら可能な限り依頼して任せてしまった方がいいというのですな。 shinmaimana.hatenablog.com 上記事でもいろいろ書かせていただきましたが『努力不要論』でも脳科学の視点からも、自分で努力して何でもやってしま…
「男性的」タイプのサイコパス気質のつよい人が親の場合、距離をとるしか対策はないですな。
子供の頃、親に言われ続けてイヤだった言葉や受けた行いは、たとえ40歳を過ぎようと根に持ち続ける って話です。 皆さんは聞いた瞬間に反射的にみがまえる嫌いな言葉ってないですか？私は有ります。 『ポチ』 って言葉です。はい聞いた瞬間から冷静な対処が少し遅れます。 なぜなら私は父親に小学校卒業くらいまでのあいだ『ポチ』と呼ばれていたからなんですがね。 で、当時の私を『ポチ』と呼んですぐに返事をしないと手をあげたり「呼んだらすぐ来いや」とどなりつけたりする親だったのですよ。 私も年を取って、いろいろ本を読んで理解しましたが。 サイコパス気質が強い人は対象が嫌悪感とか恐怖感を持っているのを表情から読み取…
足の形にもタイプあり、合わない靴だと長期的にみると色々影響が出たり
以前にオーダーメイドの靴を付く作り続けてきたという職人の方と縁あってお話させていただいたことがありました。 その方は、顔と身長を見れば靴のサイズをピタリと言い当てられる自信が有ると言うのです。 で、靴のサイズあての前に私が突然言われた一言が 『うん、農耕民族の顔じゃないね』でした いやいやわたし純粋な日本人。日本人は農耕民族のはずですな。 https://www.rakuten.ne.jp/gold/z-craft/page/shoes-toku-contents/shoes-toku-contents3.html 靴の話ですが、 上URL様参照ですが、足の形にも3タイプあるようで、 ・エジプ…
苦手な人からすれば、この人は何でそんなことが簡単にできるのかなって思う事ってありますな。 たとえばですが。 私は人の顔と名前を覚えるのに時間がかかるほうなので。 一度見聞きしただけで、それも短時間で人の顔と名前を覚えられる人はすごいと素直に思います。 そのあたり、うちの奥さんは休日に出かけたりしたときに、夕方に突然「今の人朝によったコンビニの店員さんだったよね」とか言いだしたりするのでびっくりさせられます。 テレビ番組を一緒に観ていても、「この役者さんだいぶ前の仮面ライダーに出てた人だよ」とかよく言います。私には番組が変わればさっぱりだったりします。 特にすごいと思うのは、子供たちの同級生の名…
発達障害の我が子はどんな時代を生きることになるのかなと考えてみました。
そもそも現在有る職業の多くが形を変えたり、無くなるであろうと予想されるなかで職業についても、社会保障についても環境因子についても考える事はどれくらい必要なのかと思いましてね。 学校教育はさして変わる事はないでしょうから、親としては思慮をめぐらす程度の事はしてそなえておく事は必要かとできるかぎり考えたり調べたりしている次第です。 『ベーシックインカム』の導入の是非をめぐる議論が盛んに行われているそうです。 生活保障費特に、年金や失業保険、生活保護は需給の条件に個人差があることから不平等感が強い。 これに対して『ベーシックインカム』はすべての国民に対し、最低限の生活を送るために必要な額の公費を支給…
最初にふれたイメージは大きい。新仮面ライダーのテーマはAIみたいです。
カーツワイル氏はAI研究の最高権威される人物であり、その彼は、AIが人間の知能を超える瞬間(＝シンギュラリティー)は、2045年に訪れると予言。2100年には、人間の知能はAIとのハイブリッドで現代の数千億倍まで”拡張”されており、「そのとき過去の人類が記憶のバックアップを取らずに生きていたことは、非常に驚かれる」とも論じている。 最近AI関連の情報は読んでて面白くてちょくちょく読んでみたりしているのですが。 私の世代だとロールプレイングゲームの『ドラゴンクエストⅣ』でキッチリとキャラクターを操作しなくてもザックリ指示をだしておけばそれなりにAIが判断してキャラクターが行動するってので、 ゲー…
夏も終わりに近づいて涼しくなってきました。 だいぶ前から走れるようになりたいと色々やってましたが達成は出来ずにいました。 shinmaimana.hatenablog.com 東北在住としては冬になって雪が降ってくるまでにもうひと頑張りして今年こそは走ってやろうと少しあせってみたり。 https://www.youtube.com/watch?v=MxhOlkxgluA <iframe width="700" height="394" src="https://www.youtube.com/embed/MxhOlkxgluA" frameborder="0" allow="accelerom…
端的にそれってなんですのって話ですな。 片脚で立って支えている側の殿筋と大腿裏の筋肉を鍛える筋トレです。 筋トレが趣味の人ならデットリフトから大体どんなものか類推できますな。 https://www.msn.com/ja-jp/health/exercise/strength/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%9…
突然ですがマンボウはお好きですか？ そしてダチョウはお好きですか？ ちなみにどちらも青森県内で食べれます。 (お店が取り扱いやめたりしていなければ) 私は青森県民歴が＝年齢で。 津軽地方にも、南部地方にも住んでいたことが有ります。 同じ県なのに、それぞれ特色が有って面白いです。 特産品なんかも結構違っていたりします。 ・平内町や野辺地町のスーパーでざるに一山いくらで『マンボウの切り身』が売ってます。かなり安価。 ちなみに身はやわらかくてフワフワ。くせはそんなにないです。地元の人に教えてもらったところ味噌煮にして食べるのが一番との事でした。ほかの調理法は試した事がないですが味噌煮はおいしかったで…
何らかの障がいを一生背負う覚悟あっての事かな？それでもイヤなものかねー？
自分が倒れた時不快感を感じる事ができる意識が有る前提なのがおめでたいです。 https://news.nicovideo.jp/watch/nw5794199 上URL 様によりますと女性の86％が 『AEDのために男性に衣服を脱がされること』が不快を感じるそうで いやまあ、聞き方なのでは？『抵抗ない』or『不快に感じる』の二択で質問されたら深く考えないで『不快に感じる』と答える人が多くなるようには思ったり。 命が一番大事でしょう、その次は後遺症が残らない事。 助かったにしても後遺症が残らないのもその先の生活を考えるとたいせつって意識は重要かと。 とか前提の話をしたうえでのアンケート結果なら困…
下記事の共通認識持てるゲームを介して世界史の話が長男小6としやすくなったのですが。 私の知識や興味も妙な方向にかたよっているのでだいたい真っ当な話題で終わりません。 何の話がしたいかと言うと今回は料理についてです。 shinmaimana.hatenablog.com 上記事で書いた『大航海時代』シリーズのゲームを遊んでいると、オスマン帝国のキャラクターが多く登場します。 オスマン帝国ってどこになるん？と調べてみたら トルコ族の一首長オスマン1世を始祖とするオスマン朝から発展して成立したイスラム帝国。 第1次世界大戦でドイツ側について惨敗した。戦後の混乱を収拾したケマル・アタチュルクは 23年…
古いゲームもなかなか捨てたものではなかったりしますってはなしです。 私、現在40歳が高校生の頃にこの『大航海時代2』ってゲームにハマった覚えがありまして。 続編の『大航海時代Ⅳ』任天堂DSってタイトルのゲームをたまたま見つけて、まだ続いてたんだな～と、なつかしさのあまり購入してみたのですが。 このゲーム、船で航海して貿易するのが必須というか、面白さの大半だったり。 船にできるだけ荷物を積みたくても、船員に見合った水と食料を予定の航路分確保しとかないと途中でバタバタ船員が倒れたりとか良くできたゲームなんですよ。 船動かせる最低限の船員数にしちゃえとか思うと、今度は海賊にやられて積み荷を取られると…
10代の体力が有り余っているのはわかるが、親としては睡眠時間は確保して欲しい
子供たちの夏休みが終わって。 課題も無事に全部提出できたみたいで一安心。 いやいや、一週間たったら親の方にどっと疲れが出た感じがしますわぃ。 というのも、夏休み終了間際、24時間テレビを観て夜更かししたあげく、終わっていない宿題があったことに前日に気が付いた長男。 反抗期は言う事まったく聞かないのでたまにポカやらかします。 小6にもなると体力有るから無茶がききますな。 徹夜して4時までかかって宿題仕上げてました。 40にもなると体力無いから無茶がききませんな。 夏休み中にとっ散らかった部屋のかたづけやら少しの寝不足と夏の疲れでちょいとしんどい。 その前の24時間テレビ観て夜更かし後の夜明けまで…
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