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shinmaimanaのブログ
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https://shinmaimana.hatenablog.com/
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介護保険が始まった年から作業療法士をしています、東日本大震災の年に脳出血で倒れて左片麻痺です。基本経験を通して少しでも誰かの足しのなればという内容を書いています。発達障害、育児、読書、気になった事は調べたい気質なので色々書くかと。
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235回 / 365日(平均4.5回/週)

ブログ村参加:2019/03/28

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shinmaimanaさんの新着記事

1件〜30件

  • 鬼滅の刃終わりましたね~。ネタバレを避けて読書感想文を少々失礼。

    鬼滅の刃終わりましたね。 わが家は上の子達が中一と小五という事もあり。 本は、ほぼほぼ読まないウチの奥さんが珍しく単行本まとめ買いして家族で楽しく読んでおりました。 ネタバレやめろって意見多いみたいですし、実際、うちの長男も単行本派で頑なに徹底して情報遮断してネタバレ回避に努めてますから気持ちはわかるように思えます。 なので、極力ネタバレ避けた本好きなオッサンの読書感想文程度の内容をちょっとだけ書いてみたいな~と思いましてね。 私個人としては最終話でキレイにしめたな〜と感じました。 最終話までの流れがきれいにまとまってただけに蛇足感があるという意見も見かけましたが。 たしかにそれもいいですよね…

  • リアルどうぶつの森アウトドアな話でした。

    リアルどうぶつの森アウトドア。 アメトーク!のキャンプたのしい芸人で「スキルが増えれば持ち物が減る」と、出演者のどなたかが言っていましたが。 本当に必要最小限の物だけ持って、あとは現地にある材料で間にあわせでどうにかするアウトドアというより、サバイバルとか、有事に備えた訓練ですか?ってな事を元気だった頃好き好んでよくやってたな~と子供たちが近頃遊んでいるニンテンドースイッチの『どうぶつの森』を自分のアカウントで遊んでみて思い出してみたりしました。 炭もバーベキューコンロも食材も持たずにバーベキューとか 釣り道具とライター、ダイソーなんかでも買える焼き網を持って。 海岸で風向き考えて石を組み上げ…

  • 筋トレにせよダイエットにせよ健康を害さない範囲で楽しむのはいい事と思うって話でした。

    筋トレをディスったせいであれこれ言われてた方がおりましたが、このへんの認識にズレがあるのは必然のように思うんですがね。 男女で分泌されるホルモンの割合から違うのですし、さらには生活歴によって何を良しとするかなんて価値や判断の基準は大きく異なりましょうてって話ですし。 男性の私にしてみれば女性の過度なダイエットなんかに対しては、体壊さないように気をつけてくださいね、いくら痩せても人は鶴のような脚にはなれんのですし、なんぞといらん事を言いたくなったりする事も時に確かにあったり。いらんかもと知りつつ言いたくなることがあるのもわからんでもないです。 私は、筋トレが好きですがこれにしても。いくら体を鍛え…

  • 『誰』が悪い論は嫌なんですがって話でした。

    youtu.be 上の日本赤十字社の動画いいと思います。 長い事続いている新型コロナウイルス騒動に関しても、大事なのは『誰が悪い論』ではなくて『何が悪い論』に基づいての反省と再発防止。 未知のウイルスに対して明確な根拠をもとにした正しい対応を全員がとれるようにすることが大事。 shinmaimana.hatenablog.com 上記事は誠実であるだけに『報われない』を感じやすい日本人の特性についてですが。 身近でマスクをしていなかったあいつが悪い等の誰が悪い論になりがちですが、大事なのは『誰』ではなく『事』ですな。 https://fchar.exblog.jp/15483341/ 上のUR…

  • 『あつまれどうぶつの森』ちらつかせて宿題頑張ってもらった話でした。

    馬の鼻先ににんじんをぶらさげるかのように、長男(中1)、長女(小5)が欲しがっておったニンテンドースイッチの『あつまれどうぶつの森』をチラつかせてえらく長期になってしまっている休みの機関の勉強課題を頑張らせてみたり。 うん、効果バツグンですなぁ。 ノンビリして溜め込んでたドリルやらなければいけなかった数にして80枚以上、休み明けまで毎日10ページペースでやればなんとかなるさぁ、とか言ってた長女でしたが。 発破かけたら日中20ページ終わらせたうえに、夜遅くにも10ページ仕上げる根性をみせる始末。 これで次の日に寝不足であまり頑張れなかったりするのだから、なかなかにオチを心得てますな。 それにして…

  • 印象操作と情報の選択指針な話でした。

    写真と印象操作な話です。 https://www.excite.co.jp/news/article/Karapaia_52290507/ 上URL様の写真を見ると。 写真は、真実を写すと書くが、腕のいい写真家なら、写しようはいろいろあるのだと比較すると実感として理解できます。 なんというか、情報の虚と実が混じりあった現状で上のURL様の写真は真実を見極める目を養いなさいと行っているように思いました。 上は新型コロナウイルスに負けないように免疫力を高めようって広告をたびたび見かけるもので『免疫力』って言葉を例にとって、具体的に免疫力って何?と情報を明確にしてみた感じの最近の記事でしたが。 私は…

  • デイケアの母の日折り紙作業

    高齢者のデイケアで作業療法士をしている私ですが。 身体機能に対しての訓練を行いつつ、並行して脳トレ目的での作業活動を提供しています。 でまぁ、どうせ作業活動やるなら季節感のあるものをと考えています、そういえば母の日近いな~という事で母の日な作業活動何かないものかと考えて。 エプロンの折り紙など見つけまして、難易度的にもちょうどいいかもと思いましてね。 この難易度というのも難しいポイントでして、 うちのように小規模デイケアの一人職場なセラピストは、難易度の高すぎる作業活動を提供してしまうとそれはそれで脳トレ効果は見込めても、作業活動にかかりきりになってしまって、身体機能の訓練に十分な時間がさけな…

  • 『鬼滅の刃折り紙』が楽しい様子でした

    いろいろやらかしたりなんだかんだと日々あるものの、手先の器用さにかけてはなかなかなうちの長男長女(中1と小5)です。 体を動かすのも好きなだけに、積極的に外出させてあげられない現状は不憫です。 長男などは中学校に入学して、運動部に入ったかと思ったらお休み状態で、毎日自宅筋トレしてプロテイン飲んでは『ぷはー』なんぞと言ってますが不完全燃焼な不満がつのりたおしている様子です。 ゲームも度が過ぎて制限をかけられ。 現在、うちの長男長女がなんだか熱中しているのが 『鬼滅の刃折り紙』でした。 毎日キャラクターがどんどん増えていきます。 折り紙の折り方はなかなか見てもわかりにくかったりするものですが、ユー…

  • 魔法のストレッチ、半身麻痺が有っても効果が実感できます。

    外出機会が極端に制限されると、それでなくとも冬期間下肢体幹の筋肉の緊張を何とか春まではと筋トレとストレッチ地味に地道に積み重ねてきた状態な、左の半身が麻痺している私のような状態の者としましては。 春になったというのに自由におもてを歩けず通勤時に歩いても何だか気が急く。 この現状困ったものです、具体的には身体機能維持のための筋トレに要した時間と同じかそれ以上の時間を麻痺側のストレッチに要します。まぁ、自分の望む通りに動かせない動いてくれないのだからこればかりはいたしかたないと思っていました。 ただ、このストレッチを怠って麻痺側の脚の筋肉の張りが強く感じれるようになると痛いし歩きにくさも感じるしで…

  • NO.ゴールデンウィークの遠出

    桜の名所な弘前公園が徒歩圏内にあるわが家ですが、今年は公園自体を閉鎖しています。 上画像はだいぶ前の完全閉鎖前の様子ですが現在はきっちり閉鎖して、人も配置して絶対に通れないようにしていました。 弘前市の市長さんも写真をSNSなどに投稿するのもやめてほしい、としていました。 少し前には、さくらの様子を動画で配信する事も案としてはあったらしいですが、現状公園をゴールデンウィーク前に閉鎖してなお、桜が開花した公園外堀道路は渋滞気味になっていますし外堀の歩道を連れ立って桜を見ながらのんびり団体さんで歩いている方々も多く見られます。 『写真をSNSなどに投稿するのもやめてほしい』ってのは賛否有ったようで…

  • 免疫力って何ね?って話とかでした。

    比較的よく聞く言葉だけにこの免疫力って言葉わかってるようでいて具体的にとなると。 何をどう指すのさ、となれば不覚にも私はわからんかったりしました。 免疫力upとかよく聞きますし、ググればでてきもしますが。 アトピー性皮膚炎や喘息、花粉症、関節リウマチなどの症状は自己免疫疾患に分類され、これらは全部免疫力が高すぎるがゆえに起きた弊害。 つまり免疫力は高すぎても低すぎても良くなくてバランスが大事なのだそうですね。 上画像のようなイメージで免疫力が高ければ高いほどウイルスに負けないのだと煽っている広告なんかも見ましたが。 確実に特定の対病原体に対しての免疫力をupさせて防御力を上げるのはワクチンだけ…

  • オキシトシンの分泌が、ストレスの軽減に大きな効果を持つようです

    https://emira-t.jp/special/9447/ 上URL様より、ストレス過多による自律神経の乱れが、さまざまな病気発症の可能性を高める。 オキシトシンの分泌が、ストレスの軽減に大きな効果を持つ。 「美しい景色を眺める、好きな音楽を聴く、おいしいものを食べるなど、五感を刺激して人が気持ちいいと感じているときは、やはりオキシトシンは増えるのです。それらは男女共に効果が見られました。特に意識せず、ストレス解消のために私たちが行っていることは、実際に軽減する効果があったということです。ただ、もっと積極的にオキシトシンの分泌を促す方法はないのか、という研究の結果、『他者との触れ合い』が…

  • 正拳突きに感じる娘の成長な話でした。

    わが家は長男も長女もそろって反抗期です。 コチラの言うことなんて当たり前のようにきいてなんぞくれません、まぁ、何でも素直に言う事をきいてくれる、親にとって都合のいい子になってほしいとはさらさら思っていないので、無いよりは反抗期も自立心の始まりと思えば、おおいに歓迎なのですがね。 小5長女なんかは気分によっては「だっこ」とか言ってまだウチの奥さんには抱きついたりする事はあります。 私が「だっこきますか」と言ってみても十中八九、私に対しては正拳突きか頭突きあたりが腹に直撃します。 うん、勝手知ったる毎度のことなので防御姿勢をとってうまく受けるようにしていますがブロックするのもなんだかなーと思います…

  • 探偵が事件に介入する事を拒否る推理小説があります。

    先日、中学に入学する長男の勉強部屋を確保するために本の大量整理をしたわけですが。 本好きとしては本の仕分けを始めると時間が経つのを忘れてしまったりします。 shinmaimana.hatenablog.com この本懐かしいなーなんて思いつつ整理していると完結まで揃えていない本の内容を思い出して続きが気になるものもあったりしますね~。 そしてネットで検索してみたら完結しているじゃないか、中古が激安価格ではないかともなれば何のために片付けたかなどはもはや忘却の彼方に追いやって。 欲しくなったりするのも、本好きのサガというもの誰に責められましょうってなものですよ。 事ほど左様な経過をたどり久方ぶり…

  • 可能な限りリスク軽減に努めつつ廃用症候群と戦いたいって話でした。

    緊急事態宣言が全国に拡大されましたし、どうなることやら先行き不安な昨今ですが、現状、うちの子供たちは学校へ、奥さんも仕事へ、私は通常の頻度で高齢者の小規模デイケアへ作業療法士としてパートに行っているわけですが。 拭いきれない不安感ただよう中、なんとか通常営業な我が家ですが油断できる状況では全くありませんから。 用心しておかないとです。 私は視野の欠損から自動車運転免許を手放した身としてはいつも通り歩いて通勤していますが。 マスクと手洗い消毒は当然として、 左半身麻痺なだけに少し気を付ければ徹底できる部分もあるなと思いましてね。 仕事で利用者さんに接触するのはほぼ100%麻痺していない側の右手で…

  • 子供の視覚、聴覚の過敏さも才能に変わってくれる時が来てくれたらな~と願ってます

    発達障害と診断されてだいぶたったうちの長女ですが。 聴覚刺激にやや過敏なところがあったり。 一度気になってしまうと雑音(高い音域の音)なんかが気になってやりたいことに集中出来にくいとか。 視覚刺激にもやや過敏なところがあったり。 小さなつぶつぶが密集しているものとかは目に入ったり、意識してしまうと嫌で仕方ないとか。 この辺の特性は薄れることなくいまだ苦手なままだったりします。 つい先日も、かたつむりの話が咄嗟に出て映像が浮かんでしまい困ってしまったとの事。 下のイラストのようによく見るとかたつむりの体の部分って小さなつぶつぶが密集した模様のようなものがありますよね。 これって、通常なら『かたつ…

  • ほめる育児もやり方が大事みたいですな。

    褒める育児の危険性について、書かれていたものを読みまして。 自分が肝に銘じる為にも、忘れないよう少し書いておこうと思った次第でした。 子供のもともとの才能(頭の良さ、運動能力、芸術的なセンスなど)を褒めてしまうことで、子供は失敗を恐れ困難な課題への挑戦を避けるようになるそうです。 さらに、無批判に素質を褒め続けられた子供は自分の失敗を隠すためにウソをつくようになるというのです。 インポスター症候群、インポスター感情、インポスター体験とよばれるものがあり。 これは、だれもがうらやむような成功をおさめ、世間から高く評価されて、第三者から見て十分な能力を持っているーそれなのに自分の実力を自分で肯定で…

  • 長男がやらかしたので親として反省している話でした。

    我が家の長男についてですが、状況を考えてみれば、友達と話す機会も十分に持つこともできず、小学校をブツ切れな感じで卒業して、予備知識も得られないまま中学校入学となれば不安感もつのりますわな~。 そもそも、反抗期で自立心がめばえてきているがゆえに、親の言うこと聞きたくないって時期に、友達との交流をたたれるわけですからね、承認欲求は満たされない、自己肯定感高められないとなるんですから大変、 当然子供とはいえストレスが溜まります。 THPというホルモンが脳内で果たす役割が大人と子供では違うのだそうで、THPはストレスを受けると放出されて大人ではこれが不安を抑える働きをもつのだそうですが。 子供では逆に…

  • 付加価値な話でした。

    https://ytranking.net/blog/archives/24220 上URLは、DaiGoさん自身過去に『転売による小銭稼ぎ』を堂々と推奨していたんですよ、とするライターの発言を紹介していて、その週刊誌記者を訴訟するというものですが。 上記事の中に、 2年前の動画でDaiGoが「オークションを例に出し『まだみんなが価値を見出していないものでそのへんにいっぱいある物を売るといいよ』と断言している。」として、転売を「推奨しているように思えてしまいますね」と結論付けました。とあるんですが何でこれが転売推奨見とれるんでしょう。 人の発言って曲解しようとすればできるものなんだな~と思いま…

  • 4月10日からは弘前公園自体を閉鎖する事に決めたみたいです。

    青森県弘前公園は桜の名所なんですが。 今年は、桜まつりは中止になり。 shinmaimana.hatenablog.com 4月10日からは公園自体を閉鎖する事に決めたみたいです。 下画像はR2年、4月6日の外堀の桜の様子なんですが。 この様子では、数日天気がいい日が続いて気温が上がればいつでも咲きますよってな感じですな。例年なら無条件で嬉しくなるところですが、今年ばかりはそうも言っていられませんですな。 閉鎖するのを知った時は、ビックリしましたが、考えてみれば確かに、来週あたりにはこちらの桜も開花すると予想されてますから。早めに準備して起こりうる感染拡大を予測して抑止の方向に行動を起こしてく…

  • 嫌いな相手を少ないダメージでどうにかやり過ごす一つの方法論ってくらいの話でした

    心の有り様も大きく三原色に分けられて、その比率と配合が個人によって違うのだと私は思うのですよ。 あくまで私基準の勝手な三原色のフザケた分け方ですが。 ・フサフサ ・ハゲ ・ハゲぞこない です ※はじめにも書きましたがあくまで心の有り様の話で外見の話ではありません。 フサフサに関しては、周囲の人に迷惑をかけずに上手くストレスを消化出来る人。当然ながらこうあれるのがベターな事かとは思います。 ハゲについてはストレスの発散が苦手で内に溜め込んで。自分が辛いタイプの人ですね。ちなみに私はかなりこのタイプ寄りだったりしますね、ストレスの発散苦手です。若い頃も休日は溜め込んだ家事が早く終わってしまったりし…

  • ストレスを溜め込みがちなこのご時世だからって話でした。

    ご機嫌の法則 伊藤守著より、『嫌なやつは嫌なやつなんだよ、本当にいやなやつだよね、でも、そいつのせいであなたがゴキゲンじゃあ無くならなくてはいけない理由は無い。』ってな事が書いてありました。 この本は結構好きなもので、気分が落ち込んだ時なんかに定期的に読み返しているんですが。 コレって 最近読んだ、そいつ今ごろパフェとか食ってるよ マンガ、文JAM 監修 名越康文 の中に有った、「嫌な人のことをずっと考えるのなんて、一緒に住んで家賃を払ってあげてるのと一緒」、これと同じ意味合いだよね~言わんとするところは同じかななどと思いましてね。 「家の中のいらないものをおいている場所にも家賃は発生している…

  • 弘前桜まつりライブ配信検討しているみたいです

    外出自粛、から中止が発表された弘前桜まつりてすが。 shinmaimana.hatenablog.com ライブ配信を検討しているみたいですね。 https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/toon/region/toon-20200328084216 上URL様にて紹介されていました。 上URL様によると弘前市ではライブ配信やったことはないそうですが、近隣の田舎館村でも田んぼアートのライブ配信したりしてましたし、弘前市は桜に対するこだわりが強くてとにかく街のあちこちに桜を植えたおすくらいの、かなりの気合いの入り様ですからきっとライブ配信も実行することと思い…

  • 弘前桜まつりが中止に決まった様です。

    上画像は用事が有って弘前市役所いった際に見つけた桜まつりのポスターですが 今年は開花予想が例年より早いです shinmaimana.hatenablog.com 4月13日開花予想とあったので、桜の様子はいかがなものですかなと見てみたり、ちなみに弘前市役所と弘前公園(桜まつり会場)は目と鼻の先です。 3月25日撮影でだいぶ花の蕾も膨らんでいるようにも見えますが、素人目には本当に 4月13日とかに咲くか~?と思ったり。 弘前市、桜に関しては気合が入ってますからねー。 やっぱり開花予想修正しておった 4月19日開花予想 予想満開日は 4月24日から4月27日 近くなって予想修正したところに祭りの開…

  • ちょっと子供の成長を振り返ってみた話でした

    長男についてな話です。 何でそんな話をと申しますと、先日長男の小学校の卒業式に行ってきまして、でっかくなったもんだな~、前はあんなに小さかったのになと記憶を反芻してみてたからなんですがね。下記事は卒業式についてでした。 shinmaimana.hatenablog.com で、まぁ長男の時は出産にも立ち合ったのですが。 立ち合うにあたってオロオロしない事と『頑張れ』と声をかけない事は気をつけてました。 さんざん出産準備の雑誌なんかを読み漁って、それまでの人生の中で今まさに一番頑張ってますって人に隣でオロオロしながら『頑張れ』、『頑張れ』言われたらおそろしく腹が立つ事だろうとおもいましてね。 結…

  • 当然新型コロナウイルスはこわいが廃用症候群もこわいって話です。

    デイケアでも新型コロナウイルスの陽性が確認されたところがありましたね。 私の勤めているデイケアは小規模デイケアで利用者さん間の距離も近くならないように配慮出来るスペース的な余裕もある利用人数自体が多くないところなのですが、このデイケアでも陽性確認されたというのはひそかに恐れていた事態だったりします。 うちの県でもとうとう新型コロナウイルスの陽性の方が確認されました、とはいえ当分はうちの職場のデイケアは通常業務が可能かとは思いますが、やはり先行きに対しての危機感は高まりますな。 どこであってもこれで、高齢者のデイケアが一定期間休止になったりした場合、リハビリテーション専門職としてこわいのは、休止…

  • 桜の開花予想だいぶ早いようです、今年はありがたいかもですね。

    通常5月の大型連休に結構たくさん観光客さんが来てくれるうちの地元の青森県、弘前公園桜まつり。 今年の桜の開花予想ですが、現状下URL様によりますと今年は4月13日なのだそうで。 https://www.hirosaki-kanko.or.jp/web/edit.html?id=cat02_spring_sakura_kaika それにしても早い。ちなみに例年なら5月の連休に桜が残っているのですが今年は難しいかもしれませんね。 ついこの前、弘前公園の桜の木の剪定作業をしていたばかりと思っていましたが、すでに開花予想ですからね。 ちなみに地元民はこの桜の剪定作業の時に切った桜の枝をもらってきたりし…

  • 時短卒業式。

    うちの小6長男の小学校卒業式が有りました。 うちのような子供の少ない地方では卒業生も1クラスと人数も少なく体育館を余裕を持って使えてました。 在校生、来賓の参加は、なしで、卒業生と保護者、先生方だけのしきでした。 会場の体育館を広く使って、卒業生と保護者の椅子を間隔を大きく開けて配置。 これ、小さな学校の少人数の卒業式だから出来た工夫で、卒業生が多い学校で同じようにやろうとしたらそうとうなひろさっが必要になるから、自分の子供がよく見えない事になりかねない。 確保が大変でしたでしょうに保護者も卒業生も受付けでマスクを受け取って。 新型コロナウイルス対策に注意しての卒業式でした。 プログラムもはし…

  • 情報の錯綜感と混乱も広がってますよね。

    新型コロナウイルス騒動も長く続いてますから。 不安感のつのりかたも尋常ではないですね。 妖怪に頼ってみたりってのまでありますな。 https://togetter.com/li/1477527 上URL様にあるアマビエという妖怪が疫病を退けたというのですな。 私はこういう、人の不安感を和らげるたぐいの無害なものは良いと思う派です。 https://finders.me/articles.php?id=1753 上URL様は『このせきはうつりませんって』意思表示するための缶バッチが売れているってものですが、このような不安感が必要以上に蔓延しきっている状況はいかがなものかと思ったりはしますね。 今…

  • 3月も半ばを過ぎての雪

    なみにこちらは青森県の津軽地方なんですが。 3月も半ばを過ぎて、桜の開花予想もちらほらだった近頃。 なんじゃ!この雪は? しまい込んだ冬靴をまたひっぱり出しました。 ちょっとの横着で転んでもつまらんですからね。 今年の冬は杖を使う事も転ぶこともなく過ごせて安心していたところだったので、あと少し本格的な春まで気を抜かないようにしないとですな。 ついでに言えば、この雪の前日はポカポカの陽気だったので、比較的薄手のコートを着て家族で外出して「暖かくなったね~」などと話していたところでした。日曜春らしい陽気、月曜冷え込み、火曜その中間の気候と寒暖差がえげつないです。 特に朝が苦手な長女などは朝起きるの…

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