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久々のブログです。 動画もお休みしておりました。 ありがたいことに、コーチングとDiSC理論の仕事をいただく機会が重なり、そちらに集中しておりました。 ぼち…
Coach`s カルテットのセミナー、本日締め切りとなっております
Coach`s カルテットのセミナーにお申込み下さった方々、本当にありがとうございます。 みなさまと一緒に学びを深められること、今からワクワクしております。本…
「捨てないといけない」「減らさないといけない」では片付けが進まない理由
片付けコーチングでクライアントが「◯◯しないとダメ」という言い方をされることがあります。 例えば「それは置いておかないとダメなんです」これは否定に否定を重ねて…
片付け継続の秘訣は「一旦逃げること」と「気分転換は前もって」＊動画更新しました
良くないことが続いたとき、普段あまりしないところの掃除をするようにしています。 掃除をした後に、全部の窓を開けて、お香を焚いて、ハーブティーをのむ。気分を変え…
コーチングで繋がるご縁と、4月の片付けコーチングのお知らせです
ホームページ、リニューアルしました。 暮らしと心を整える自分の喜びを軸に自分らしい暮らしをつくりませんか？yuki-takeda.amebaownd.com…
ご好評いただいたCoach`s カルテットのセミナー企画第2弾のお知らせです
私たちの想い 2020年12月プロコーチ向けのセミナーを開催したことがきっかけで集まったプロコーチ4人。Coach`s カルテットというチームで、一般向けのセ…
今晩21時から、Coach'sカルテットのメンバーでclubhouseにてコーチングについてお話しします。https://www.joinclubhouse.…
動画更新しています。動画ですが、日常Vlogと片付けにフォーカスした動画とをなるべく交互に更新していく予定です。本日は、片付けVlogとなっています。片付けコ…
今年に入り、個別セッションさせていただく機会が格段に増えました。本日も体験セッションをさせていただきます。セッション前にコーチングのご説明はさせていただきます…
他のコーチたちとの活動の場である、「Coach'sカルテット」のことや「コンパスlabo」での活動。個人での「暮らしと心を整える」では片付けコーチングのグルー…
片付けコーチングの参加者様から「収納方法を教えてもらうことはできますか？」と聞かれたことがあります。整理収納アドバイザーの資格取得は考えたことがあります。私が…
クラブハウス祭り中ですが猫の日の昨日から私はTwitterをはじめました！！！笑今更感たっぷりのTwitterをはじめたのはクラブハウスが始まってからツイート…
動画にもしましたが辛いことがあり少し心が疲れています。 ちょっと殻をつくって内にお篭り中。 無理して元気なふりをするつもりも必要もないと思っていますが辛い気持…
先日のFacebookライブ、設定にミスがあり、私のタイムラインでは残っていませんでした。ライブの様子はこちらになります。https://m.facebook…
ホームページを久しぶりにリニューアルしました。 暮らしと心を整える自分の喜びを軸に自分らしい暮らしをつくりませんか？yuki-takeda.amebaown…
グループコーチングや個別コーチングでストックの話がでてくることはよくあります。今回のYouTubeは、日用品のストックについて、動画にしています。我が家は日用…
Coach`s カルテット＊セミナー開催します【コーチングスキルアップの場】
2020年12月プロコーチ向けのセミナーを開催したことがきっかけで集まったプロコーチ4人。Coach`s カルテットというチームで、一般向けのセミナーを開…
今年の初めに「環境」「仕事」「対人関係」「お金」「健康」「メンタルの安定」「楽しみ」「パートナーシップ」それぞれの望みを改めて書き出してみました。 今の自分の…
「Facebook Liveします」と「節分にするとよいこと 動画更新しました」
私が学んだコーチングスクールであるGCSの交流会で去年、セミナーを開催させていただいたのですが 『GCS交流会にてDiSC®理論についてお話させていただきまし…
「フォローアップで実感した片付け以外の行動も軽やかになる」と「猫捻挫 動画更新しています」
動画更新しています。 先週末は、片付けコーチングの無料フォローアップを開催しました。ご参加くださった方々ありがとうございました。 時間を作るのがなにより…
「終活ではなく、新しい人生のための自立」と「ねこ病院へ 動画更新しています」
去年12月から始めた【片付けコーチング グループワークショップ】 追々、1対1の【個別片付けコーチング】は手放していくつもりでした。 そんな中でしたが、先日…
「なぜ家中の物と向き合うことが怖いのか？」と「私の仕事を少し動画にしています」
2019年度 2020年度【個別片付けコーチング】を受けて下さった方そして去年12月から始めた【片付けコーチング グループワークショップ】を受けて下さった方2…
ねこVlog更新しています 片付けVlogはリクエストがあれば動画にしますのでお気軽にコメントくださいね。 今週は個別のコーチングセッションと個別片付けコーチ…
動画、更新しています今回は片付けVlogです 去年12月にオンラインでのグループワークショップを開始してから初めて個別片付けコーチングのお申込みがありました…
以前、こんまりさんが片付けレッスンを受講されてもなかなか片付けが進まない人の特徴をおっしゃっていました。 いくつかあげられてきたのですが 【片付けの目標がない…
昨日の片付けコーチングで受講者様がすべての制限を外す質問の後の「それは本当に心からのあなた自身の望みですか？」の問いに対して 一気に制限のブロックを外すのは難…
動画更新しています。 動画ですがねこVlogと片付けなどのVlogを交互に更新していく予定です。 ***私が片付けができるようになったのは物を残すか手放す…
昨年、私が学んだコーチングスクールの集まりで講師をする機会があり私と鷹羽はDiSC®理論の講義をさせていただきました。 他にもおふたりの講師の方がいらっしゃり…
この年末年始のまとまった休みに動画編集の練習をしようとは思っていましたが段々と楽しくなってきて(できなかったことができるようになっていく達成感)しばらくは練習…
あけましておめでとうございます。 昨年はみなさまとお会いでき、私自身忘れられない年となりました。 私がコーチングの好きなところのひとつはコーチもみなさまと成長…
昨日が仕事納めとなり、今日は朝からおせちをつくっておりました。 取り掛かるまでは身悶えするほど憂鬱でしたが笑嫌々でもやり始めるとなんでも楽しめる得な性格。 こ…
以前ご受講くださった方からのご紹介で 今年最後のワークショップを開催いたしました。 始めたばかりの活動で今の自分でできることは精一杯させてもらったという思…
急遽となりますが12月30日（水）片付けコーチング開催します
リクエストから、急遽明日、12月30日（水）10：00～11：30 開催します。 片付けコーチングって？コーチングはご存じでしょうか？コーチングとは、質問によ…
メリークリスマス友人がイブにこんなかわいい帽子を届けてくれていました。真顔、笑みなさんもよいクリスマスをお過ごしください。 トークの方からもお気軽にご質問…
オンラインでの片付けコーチングでZoomを通してお会いしたMさん。 Mさんは千葉在住とのことでしたが旦那様が大阪に単身赴任とのことで先週のことですがわざわざ私…
オンラインでの片付けコーチングで初めてお会いさいたMさん。 Mさんは千葉在住とのことでしたが旦那様が大阪に単身赴任とのことで先週のことですがわざわざ私の職場ま…
今回の「片付けコーチング」ですが公式LINEからお申込みくださってもいいのにみなさん律義にメールで「公式LINEからきました」と、わざわざお申込みくださったり…
とうとう実現しました。 グループワークでの片付けコーチングをオンラインで初めて開催しました。 初回の12月13日は不思議な不思議なご縁でお集まりくださった、…
先月、座禅体験をしましたが自分の体ってこんなにぐらぐらするんや…ということに気がついたぐらいで^^;何かが大きくく変わったことはないのですが、あれから禅語が目…
今年最後の1ヶ月。みなさんどのように過ごされますか？私は仕事の振り返りは先月終えてその振り返りをふまえてこの1年、片付けコーチングやコーチングセッションでのク…
片付けコーチングZoomワークショップ 残席2名となりました
公式LINEにて先に告知しておりましたので、残席が2名となっております。 片付けコーチングって？コーチングはご存じでしょうか？コーチングとは、質問によって、思…
GCS交流会にてDiSC®理論についてお話させていただきました。
11月22日に私たちがコーチングを学んだGCSでの交流会でコンパスlaboはDiSC®理論セミナーをさせていただきました。 講師それぞれ、セミナー内容について…
片付けコーチングでのお話ですが〝理想を明確にする〟難しいとおっしゃる方がほとんどです。 「どうせ無理だから…」「今がこんな状態ないのに…」「お金もないのに……
11月は別の場所でコツコツ毎日発信を続けていました。 どのようなフィードバックがあるのか…と実験的な感じで、真っ新な状態から発信しています。 なのでブログとな…
11月からは仕事面では外に向けてどんどん動いていこうかと思っています。が、プライベートはますますどんどん内にこもっています。（まだまだ内観が私の中で熱い）ここ…
最近仕事で煮詰まっていたので気分転換に和室のふすまを貼り替えたりリビングのカーテンを作ったりしていました。ダブルガーゼの布でフラットなデザインに。外にはオーニ…
次女と仕事終わりに映画を見に行ったときに「82年生まれ、キム・ジヨン」の予告をみて次女から〝これ今度見にいかへん？〟とのことで映画を見る前にふたりで原作を。長…
高校生活最後の試合。母も13年間楽しませてもらいました。本当にありがとう。父も満足気笑Jグリーンから10分ほどのところにある、ヌンクイさんでお昼。サッカーを本…
長女がテレワークになったので帰るわーと火曜日からふらりとこちらへ帰ってきております。そして水曜日から本日金曜日まで9時半から18時半までびっちりZoomでの研…
Bluetoothスピーカーは息子が自室に持っていってしまっていてキッチン用にひとつ欲しいと思っていたところAmazonプライムデーでEcho Show 5 …
猫の冬支度です。早速イチクンが確認にいらっしゃいました。テンチャンは夏の間は見向きもしなかったけれどようやくお気に召してくれた模様。そして冬支度などしなくとも…
昨日は「他者適応編 プロファイルつき」ワークショップにご参加いただいた方向けの無料フォローアップでした。 本当にイケてる、DスタイルとCスタイルのおふたり笑 …
先日の日曜日は久しぶりのオフラインでのワークショップでした。DiSC®︎プロファイルつきの「他者適応編」です。他者をイライラさせたりまたは苦しくさせて喜びを感…
このブログは無理に頑張らずなにも責めることなくコーチングとディスク理論を取り入れて暮らしと心を整える方法を載せています。 妬み嫉み僻みがないこともないし毒も吐…
また奈良です…カメラ目線。朝早く出かけたので、モーニング。いちぢくと豚のリエット朝ごはんを食べたら般若寺へ。コスモスには少し早いですが人が少なくてのんびりでき…
年明けからオンラインで利用はしていたものの実店舗は1年ぶりかもしれない。次女とIKEAにいってきました。次女はコスメ用品を整理するためワゴンやミラー、収納用品…
バナナジュースつくってるとみてるだけでは我慢できず許される訳がない笑許される訳がないんだけどそれはテンチャンもわかってるんだけどでも行動しているうちにほだされ…
この連休、関東住みの長女が彼氏と帰ってくる予定で次女と次女の彼氏も予定をあけてくれていましたが長女の仕事が急に忙しくなり帰ってこられず。。。なので…という訳で…
私はお茶好きで今家には日本茶紅茶中国茶台湾茶ハーブティー改めて、揃い過ぎ。切り替えやひと息つくために私にとっては必要なアイテムです。朝茶はその日の難逃れという…
「暮らしと心を整える」はワークショップ形式で学びと経験を共有する場所です。ワークショップは同じ学びを共有する仲間ができるお互いの経験をシェアし合いながら学ぶこ…
コーチングを学び自分に矢印を向けだしてから幸せを感じるハードルがどんどん低くなったように思います。例えば猫がのびのび暮らせる家があること。それだけでも「しあわ…
私がお茶やハーブ、スパイス、香味野菜が好きなのは香りです。アロマも好きでよく焚いていましたがアロマの精油は猫によくないと聞いて猫と暮らすようになってからは天然…
クライアントがキッチンの整理に取り掛かっているので私も一緒に改めてどのように暮らしたいのかそのように暮らすために「思い込み」「あらねば…」を外して今できること…
今見ているドラマ「キム秘書はいったいなぜ」整った顔に、完璧なスタイル、賢い頭、卓越した経営能力まで！完璧な人間を愛し、自分しか愛せないナルシスト、イ・ヨンジュ…
少し暑さが和らいできたのでお弁当もいろいろ入れられるようになりました。今日はまた台所でごそごそと。電子レンジの上を整理しました。毎日使う、木製トレイの置き場所…
今日は猫ブログです。年に1度の健康診断と予防接種にいってきました。キャリーには毎回すんなり入ってくれますが大変なのは車の中での大合唱です…ワァォォォォォォンと…
まったくの無宗教ですが毎朝、六方拝をしています。六方拝を提唱したのはお釈迦さま。六方拝とは東西南北天地（六方）に向かって感謝することです。東に向かって、両親、…
息子からのおやつのおこぼれをソーシャルディスタンスで期待するテンチャン。チャンスの神様の前髪、前のめりで引き抜く勢い。 日記・雑談(50歳代)ランキング …
爪とぎつきキャットタワーを廃止しました。そして、新しい爪とぎを探し始めて2か月。みんな大好き、猫壱の爪とぎベッドにするか…と思っていたところ猫壱 バリバリボウ…
私がよく読んでいる、保護活動をされている高野さんのブログです。台風被害が出ないこと、願うばかりです。災害に「備える」うちの場合もねこたちのことが大きな課題で模…
高いところで寝るのが好きですが（ねこはみんなそう）私がヨガを始めるとすばやく降りてきて猫ヨガ。私にぴったりくっついてきてやりにくいったらない。可愛いから許しま…
9月になる前にまた断捨離していました。滞っているところはそのうち澱んでくると思っていて、定期的にあちこち見直すのが趣味のようになっています。今回は1年ぶりに本…
私もお邪魔させていただきました。 鷹羽もブログに書いていましたが私もコーチングの師匠からいただいて、大事にしている言葉が 「誰と学ぶか誰から学ぶかどこで学ぶ…
自己肯定感の続きですが書き出すと収拾がつかなくなりなかなかブログをアップできなくなったので笑おいおい、ゆっくり書いていこうと思います。ちなみに、自己肯定感をあ…
マインドフルネス瞑想してると猫が近くに来て寝始めます笑不思議。コーチングを学んだときまず初めに、自己基盤のことを学びました。コーチングの土台である自己基盤です…
私は考えても仕方ないことがあるとき＝片付けるというパターンになっているようで朝からゴミ袋をもってあっちをウロウロこっちをウロウロしていました。 もう捨てるもの…
2日続けてのZoomワークショップでした。毎回よいご縁をいただき、本当に感謝しています。今日は3名様でのワークショップでした。ありがとうございました！ワークシ…
今日は家でZoomのワークショップだったのですが参加者さまに5つほど映像をみてグループワークをしていただく最中に（ホストがミュートにすると、映像の音声も消える…
自分が言いたいことを正しく伝えるスキル その4 怒りとのつきあい方
アサーションとはコミュニケーションスキル アサーションとは 相手を傷つけず受け入れてもらえるよう、自分の気持ちや言いたいことを正しく伝える技術です。 アサ…
自分が言いたいことを正しく伝えるスキル その3 批判されたとき
アサーションとはコミュニケーションスキル アサーションとは 相手を傷つけず受け入れてもらえるよう、自分の気持ちや言いたいことを正しく伝える技術です。 アサー…
今日のねこひとりのびのび気持ちよさそうに寝るテンチャン2段ベッドやった。やな予感やん…また！！まった！！！呑気にウンベラータを触ったりしてほんまイチクンよ…✳…
近場で夏休みを楽しんできました。今回は、景色のいいところでごはんを食べるのが目的でした。毎年お盆からずらして夏休みを過ごすのですが人が少ない。贅沢。たまたま通…
ウンベラータの選定時期は4月から9月まで。どこを切ろう…と迷いつつ、もう8月やん…その植物がこう枝を伸ばしたいと思っていても、剪定で枝振りが大きく変わります。…
テンチャンがいるとこがよく見えるイチクンじゃあ、いいわと譲るテンチャンですがそこも奪うというね。人のものがなんでもよく見えるイチクン…イチクン、他人（他猫か）…
私のまわりにはマインドフルネス瞑想を取り入れている人が何人かいますが、私もやーーーっと最近取り入れ始めました。昨日のコーチングセッションで、クライアントとそん…
目は口ほどにものを言う言わなきゃ伝わらないは、猫とのコミニュケーションでは通用しません。（当たり前）目や耳、しっぽの動き、そして行動から推測しコミニュケーショ…
元々忘れっぽいので例えば家の鍵と定期を繋げて、定期入れには1000円札を隠してて、しかもその鍵をバッグに繋げている始末。それ見た友人が「うちのおばあちゃん（お…
私が年に数回起こす「例の腹痛」今週頭にも、コーチング30分前に起こしてしまいクライアントに取り急ぎ説明して延期にしてもらいました。もう発作みたいなのに巻き込ま…
今日のイチクン 最近、お気に入りの場所は 冷蔵庫の上 今日も冷蔵庫の上 しかしなんでこの寝方なんやろか… ✳︎✳︎✳︎ 今日はコーチングのプロセス設定…
アセーションの続きは明日まとめますー次女からもらったお猫の画像。次女の部屋が好きなイチクン外が見た過ぎてカーテン破ってもーたイチクンしれっと破ってないところか…
DiSC®やコーチングを伝えていく上で伝える力をつけたいといろいろ勉強しているのですがそのひとつがアサーションです。 それが面白くいろいろ調べているうちにメン…
とうとう買いました。老眼鏡ストラップです。お客様対応するとき老眼鏡をはずさないとお客様の顔がぼやけるけれどパソコンで調べたり手続きしたりも同時にするので老眼鏡…
最近、娘から勧められた本が 「私は私のままで生きることにした」 他人の物差しで、ジャッジされ、比較される中、顔色を伺いながら生きたり、理不尽な対応に傷つけら…
「頑固すぎる」と言われ落ち込むねこ嘘です笑テンチャンは粘り強いんだよねぇ(=^x^=)長所は短所の裏返しとよくいわれますがカードは裏表ではなく DiSC®︎で…
今コーチングをお受けしているクライアントのテーマが興味深く私自身も一緒に取り組んでいます。先週は、「物質の整理」でした。私はまとめ買いすることが習慣となり冷凍…
ねてる、ねてる すっかりイチクンのベッドになってしまいました。 警戒心の少ないイチクン若干しっぽはふくらんでいますが、好奇心が勝つ。 かたや、テン…
興味津々。これは陶芸が趣味の友だちが作ってくれた、トーストスチーマーこれです↓MARNA マーナ「トーストスチーマー」ブラウンパン型 食パンホームメイドクッキ…
7月から「暮らしと心を整える」も再開。クライアントの今週の目標は、物質の整理。 整えていこーえいえいおーと、私もキッチンの整え中です。（ちなみにブログも整理し…
今年に入ってからは「コンパスlabo」の準備と活動を主にしていましたが「暮らしと心を整える」も下半期から活動していこうと思っていたところにGCSのホームページ…
コンパスというワードがでてきますよと教えてもらって、先月読んでみた「メモの魔力」 そこから、メモ書き続けています。めちゃくちゃ面白いです。メモの魔力の自己分析…
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