ビニ傘サウナ風呂ダイエットの話

こんばんわ！ お久しぶりです。 結婚式まであと2ヶ月です！！ 前回公言したダイエットもちゃんと続けてますよー♪ グルテンフリーダイエットは 麺やパンは食べられないけど、 ご飯やお蕎麦(←ルール緩め)はokなので お昼は和定食やオムライス、かけそばを食べて過ごしています(^^) たぶん、すぐに結果が出るタイプのダイエットではないので 体重に効果は現れてきてませんが、 むくみとかが緩和するという話なので 一旦続けてますー。 ヤセ筋トレはちょっと最近忙しくてサボりぎみです(>_<) コロナのせいです。笑 うそです。笑 んで、痩身エステは1ヶ月間のコースを契約して通ってますが、 緊急事態宣言が出てしま…