北海道函館市でボクシングジムをやっています アマの選手や健康管理・ダイエット・運動不足解消など自分の目的に向かって皆さんがんばっています スパーリングをやりたい方もいて動画もアップしています
女性の方ならスタイル良くなりたいって方が多いと思います。 お洒落な服も着たいですよね👗 ただ体重を落として細くなるのではなく出るところは出て引き締まるところ…
体を動かす事で芯から温かくなり、ついでにストレス発散してスタイルと表情変わりませんか！？
だんだんと寒くなってきていますが、今日の昼間は暖かかったですね🌞 寒くなってきたら体を動かすと体の芯から温かくなるんですよね🔥 動き方次第になりますが…
スタイル変わり表情も笑顔に心もスッキリ爽快に変身しませんか⁉️
9月28日はジム休みになります やっぱり、スタイル良く変わりたいですよね🙌 体重の事は気にしないでスタイル変わるってのはどうでしょうか⁉️ 今日はジムスター…
今日は、いきなり こんな状態になりました❗️ 月に一回あるかないかの珍しい状態です‼️ 昨日なんて14時から20時までの間に1名ですよ😱 そうすると …
ストレス発散で優しく変わるかもしれませんよ!自分に周りに優しくなれば良い事が起こり始めるかも♪
会社員だけじゃなく、主婦の皆さんもストレス溜まりますよね💣️ 子育てに家事、休みのない毎日 ご近所付き合いもあるし、ママ同士の付き合いもありますよね そして…
何故なのか❗️お通じがよくなる↑便秘はストレスが原因の一つなのか️！？
私、エクササイズをやっている頃から女性の会員さんに最初に言われる効果が「お通じがよくなりました」と言われていました。 女性の方に便秘で辛い思いしている方も多い…
体が引き締まると自分の動きが変わる❗️軽くなって見た目も良くなりたいですよね
自分の健康の為にも体が引き締まってスタイルが良くなれば体は軽くなります🙌 体が引き締まって細くなってきているのが分かりますよね⤴️ シャツを出しているの…
良い気分になって、良い表情したいですよね😊 誰でも、そうだと思います。 ストレス溜まると気分が暗くなり、表情も落ち込んだ怒ったようになりますよね😠 周りの…
今日は、天気が良く🌞少し暑いかなって思っていたら なんと⤴️ジム内が29℃になっています❗️ でも、体を引き締めたい方には汗のかきやすい良い状態になって…
昨日、今日と札幌でボクシングの大会がありました🥊 コロナ禍の中なので無観客試合でした。 私、新しくなった中央体育館に行ったのですが綺麗ですね✨ ササモリ…
こんなにストレスが抜けるなんてって感じちゃう方多数❗️大勢の方が夜も寝れて健康になってます
9月18，19，20日はジム休みになります。 皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが よろしくお願いします ジムに来て動いて汗流して帰る方、皆さん表情が変わって帰…
不安でも写真はありのままを映し出します！倍食べても体が薄く細く引き締まってきてますよね❗️！
毎週、水曜にビフォーアフター写真を撮っている女性会員さん、少し体が引き締まった感じがしたので聞いてみたら「倍、食べてます」と言っていました❗️ 食べてもいいん…
やる前は「そんなので」って思うはずですが、やってみると「こんなに」と考え方が変わります❗️
ストレス発散って好きな事をやれば良いだけでしょう って 思う方 多いと思います。 確かに そうなんです❗️ でも、過剰に溜まっていくと楽しい事も楽しくなくなっ…
最初は信じなくても体の引き締まり効果が出てくるとやる気はアップしていきます
やっぱり、スタイル良くなりたいですよね 食事制限なしで体を引き締めたいと思いませんか⁉️ 「そんなこと出来るわけない」って思いますよね😠 でも、こちらの会員…
食べても腹が引き締まっていきます❗️前回よりも腹が引き締まってきています！！
週末にビフォーアフター写真を撮っている会員さん、体が引き締まってきています❗️ 週に2、3回ジムに来て動いています。 腹が引き締まってきているのが分かりま…
凄い健康になりませんか！？この良さは やらなきゃ分からない！！
仕事でイライラしていませんか？ 「理不尽だな」って嫌な気持ちになっていませんか？ 嫌がらせされていませんか？ まぁ ようするに過剰なストレス溜まっていませんか…
5周年が過ぎて感じる事、凄い偉大だ❗️そして、自分が進む道は・・・
ササモリジムが5周年をむかえていて あらためて思った事は やっぱり、桜井会長は凄い偉大な方だったんだなって事です もう、かなり前になりますが、あの頃の桜井…
最近、いろんな事があって飛んじゃっていました😨 本当に驚きました❗️ ササモリジムの5周年が過ぎていたことを😱 節目の年数ですよね😨 でも、9月は過ぎ…
体が引き締まって細く、先週の腹が引き締まってなくなってます❗️不思議な青の光はどうなった‼️
女性会員さんのスタイルが変わっています 細くなっていますよね⤴️🙌 腹は もちろん 腕も足もお尻も肩まわりも引き締まっていますよね👍🏻 最初の頃の体…
あれはなんだ❗️星、人工衛星、光の反射、もしかしてUFOなんて事ないですよね( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
今日は、昨日より暑くなりましたね💦 気温も30℃越えてます❗️ 空も雲がない青空です🌞 そして、ここで、なんか太陽が気になって太陽を撮ってみました…
続ける事で変わる事が出来ます❗️夜もぐっすり眠って気分爽快になりましょう
今日は、暑くなりましたね この天気です🌞 気温も ジム内、30℃越えてます💦 汗が出やすいんですよね😁 汗が大量に出ると風呂上がりみたく気持ちが…
ストレス解消すると別人のような表情に変わって輝き出しますよ✨
ストレスが溜まって寝ると頭の中に出てきてイライラして眠れないのは、辛いですよね😭 この辛さは経験した人じゃなければ分かりません その腹立たしい出来事をサンド…
ストレス発散して「最高だ」そして、帰りに「完璧だ」と言って帰って行きました❗️
今日は、昨日の凄い雨が嘘のような天気になりました そして、気温も 9月の気温じゃないですよね❗️ こんなのじゃ来たくないですよね😢 ところが⤴️ …
自分の体が変わっていく❗️強さ・スタミナ・スタイル・パワー貴方は何を手に入れたいですか！？
今日は、昼に電気を付けるだけ暗くなり、凄い雨が降りましたね⛈️ 一体、何があったんだ⤴️❗️ でも、ジムが開く時には止んでましたけどね🙌 そして、体を引き締…
スタミナ付けて身体能力向上して自分の為にストレス発散して健康になろう
9月に入っているのに なんか暑いですね❗️ 函館は、少し蒸し暑いかなって感じでした。 でも、大人の会員さんが来ました🙌 仕事や日頃の生活では体験の出来…
沢山ご飯食べて間食に菓子パン食べても腹が引き締まってきています❗️流れた事ない汗も流れました‼️
週に一回ジムに来て動く女性会員さん ご飯の食べる量も増えて、おやつに菓子パン食べても 腹が引き締まってきてますよね❗️ こちらの女性会員は、動いた効果が一…
食べて動いて体の引き締まりがこのように出ました❗️健康に痩せるって良いですよね
食べて痩せるってやってみたいと思いませんか？ (そんなの出来る訳ないだろ😏) 食べなきゃ動けないので、食べて動くって事をやっています (太るんじゃないのか�…
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