４月２日８日１５日２１日２７日はササモリジム休みになります。休みの日は、ジムが閉まっていますので、お間違いなくお願いします。４月のみ無料体験をやっていますので…
北海道函館市でボクシングジムをやっています アマの選手や健康管理・ダイエット・運動不足解消など自分の目的に向かって皆さんがんばっています スパーリングをやりたい方もいて動画もアップしています
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前からなんとなく思うような事がありましたが勘違いしている方がいるのではと思っていました。わかるのではないかと思っていましたがですが、なんかモヤモヤするので説明…
前は毎日のようにジムにトレーニングに来ている方は２週間くらい経つと体に異常が出始めて体調を崩したり、怪我をしたりしていました 最近、１人の会員…
６月２８日火曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入…
だんだんと暑くなってきていますね☀️ 「暑いから動きたくない」と思う方も多いのではないでしょうか だが✋🏻 動いて汗流すとトレーニング後はジ…
ビール飲んで腹が出てきて体が重たくなって、ふとした瞬間に嫌になったことありませんか 仕事で嫌な事があったら酒が飲みたくなりますよね それだけで…
ボクシングトレーニングですぐに出てくる効果はストレス解消です その次あたりに出てくるのが「通じがよくなる」じゃないかと思うんです 結構、通じが…
体が動くようになりたいと思いませんか でも、簡単には動けるようになりません イメージとしてはトレーニングがハードで出来ないと思う方が多いのでは…
６月２３日木曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体…
約３週間で体重が３キロダウンしました いつも汗ダラダラでトレーニングしていますからね しかも暑くなってきていますから体重が落ちやすくなってきて…
「強くなりませんか」って言っても簡単にはなれませんが・・・😓 でも、強くなるといろんな事が変わりますよ 但し、「俺は強いんだ」と周りを見下し…
ボクシングトレーニングが終わると気持ちが良いんです🎵 これは、ストレス解消しているって事もありますね 大量の汗を流すからって事もあると思いま…
先週の土日にボクシングトレーニングをやりました 食事も山盛りのご飯を減らしたりと気をつけて、平日はロードワークをやっていたみたいです それで体重が３キロダウン…
ボクシングって痩せるってイメージありますよね その通り体は引き締まっていきます 但し、やり方次第です 月に１回、２回来てドカ食いだったり、１日…
６月１７日金曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、…
人間、いつまでも自分の意思で動きたくないですか よく聞きますよね 定年になり施設に入り怪我をして、そのまま動けなくなるって話を・・・ そのため…
ボクシングのトレーニングは凄くスッキリしますよ✨ 実際にやってみると言っている意味が分かります 大量の汗も流れてきますからね だから汗の出る方は風呂上がりみた…
女性よりも男性の方が体の引き締め効果は出やすいのでしょうか でも、そんなことはないと思うのですが もしかしたら、動き方の違いが大きいのかもしれな…
６月１３日月曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体…
自分の健康の事を考えた事ありますか コロナウイルス感染拡大していた時には健康の大事さを考えた方が多かったはずです 落ち着いてきている今は考えている方が少なくな…
ボクシングって興味があっても始めるには勇気がいると思います なかなかジムの門を叩く事が出来ませんよね ところがイメージと違ってやってみると体の調子が良くなって…
ボクシングってイメージが悪いかもしれませんが実際にやってみると楽しいんですよね この楽しさを皆さんに経験してもらいたいと思っています もちろん、好き嫌いはある…
ジムに入会や体験で来た方で「前からやりたかったんです」や「ようやく来れました」なんて言われる方が結構います 何をやっても体が引き締まらないなんて方は１度ボクシ…
私、皆さんの体の事や心が折れず続けやすくトレーニングする事や効果が出やすいようにと今までの経験と考えでトレーニングメニューを作っていましたが、皆さんの目的が少…
６月７日火曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有料)…
ストレス解消して、体が引き締まって、強くもなっていくボクシングトレーニングやってみませんか🥊 興味があってもなかなかドアを開けて入って来れないと思います(多…
ストレス解消もそうですが、強くなりたい、今の自分を変えたいなんて思っている方ボクシングトレーニングを始めてみませんか🥊 「変わる」と言っても簡単には変わるこ…
生活している中でストレスを凄く溜め込んでいる人って無茶苦茶いると思うんです ただ、我慢しているだけで そして 「みんな我慢しているんだ」と言われたりして 最近…
生活の中でいろんな事がありますね 今の世の中って良い人ほど過剰にストレスが溜まるように思えます 誰かにあたるわけでもないので自分の中に溜め込んでいってしまいま…
６月２日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有料)…
体調を崩す、病気になる、酒の量が増える、イライラして誰かにあたる、不機嫌になる、何もかもが嫌になる等の大きな理由は、ほとんどが過剰なストレスだと思うんです こ…
ボクシングといえば戦う、殴り合うってイメージが強いと思います だが✋🏻 やってみると３分動くのって凄く大変なんです 汗の出方も違います💦 続けて動いている…
ストレス溜まっている方って凄く多いと思います 知らず知らずのうちに表情に出てきているんですよね😣 そうなると自分だけが嫌な思いをするだけではなく周りも嫌な気…
体の引き締まり効果は、その人の体に合わせてトレーニングしていますが、「辛くても頑張る」という方がいましたらハード目にトレーニングしていきます 但し、怪我や体調…
ボクシングトレーニングの凄い効果ってストレス解消だと思うんです 「ストレス解消なら好きな事をやればスッキリするよ」とよく言われます ですが✋🏻 やってみると…
５月２７日金曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有料…
体が引き締まって動きが変わってくると自分の気持ちも変わるし周りも変わってきます ボクシングトレーニングは細マッチョになるだけではなく強くもなっていきます スパ…
今は言葉の暴力が多くなってきた世の中になってきたように感じます 芸能人の方々も苦しんでいるみたいですね 顔がわからない、名前がわからないから認めなければ何をや…
暖かくなってきて、皆さんの体が引き締まってきています やはり、暖かくなると汗の出方も変わり体が引き締まりやすくなってきますね 但し、自分では気づかないと…
５月２３日月曜日はササモリジム休みになります GYMに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします GYMが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分…
年を重ねていって反応が鈍くなると思っていませんか 確かに鈍くはなっていくだろうけど 私が思うには体を動かしていないトレーニングをしていないからではないかって思…
私も自分自身の為に動かなくなった体が少しでも動くようになるためにボクシングトレーニングをやっています ほらっ かなり動くようになってきたでしょ❗️ 私が…
もしかして、動きが変わって強くなると人の見方って変わるのですかね🤔 私は違うと思いたい だが✋🏻 世の中は長い物には巻かれろってことわざがある通りなんでし…
今月に入会された会員さんですが 私「あれっ❗️なんかこの前より体が引き締まっているんじゃないか」と思いました ですが聞いたことは「体大丈夫ですか？筋肉痛になり…
５月も折り返して後半になりました ササモリジムでは入会される方は折り返しから月会費が初回割引になります 言われることがあるのですが「来月から始めた方がいいです…
５月１７日火曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有料…
ボクシングトレーニングした後のご飯は美味しいですよ🎵 皆さん、良く言われるのが「米が美味しくて沢山食べてしまう」なんですね🍚 人間ことは一生のことなので美…
コロナウイルス感染でマスクをしている生活でも普通の生活のように過ごせるなら良いじゃないか バカにされるような事を言われようが貶されるような事があろうが何も悪い…
コロナウイルスの感染拡大してからマスクをつける生活になっています 「マスクをしてると苦しい」って聞きますがトレーニングをして心肺機能を強くしていくとマスクをつ…
今、ボクシングのドラマがやっていますね 「○来への○○カウント」(書いていいのかわからないのでこのようにしました) 見ている方もいると思います 「ボクシングや…
５月１２日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有料)は大…
生きていれば良い事もあれば嫌な事もある 良い時は悩まずに楽しい🎵 嫌な時が問題だ 誰かに助けを求めても悪い時は、みんな逃げていく💨 じゃ どうすればいいん…
やっぱりボクシングトレーニングの１番の効果はストレス解消なんですよ これは、始めた その日に効果が出ちゃうんですよね✨ 「ストレス発散」と言われれば「好きな事…
やはり、体の引き締め効果を出してスタイルが変わる女性の皆さんには魅力があるのではないですか いや✋🏻 男性の皆さんにも魅力がありますよね 体の調子も良くなっ…
ゴールデンウィーク期間限定無料体験も５月８日のみとなりました 興味ある方は、このチャンスにボクシングトレーニングをチャレンジして下さい🥊 今日も体験に来てく…
ゴールデンウィーク期間限定で無料体験をやっているのですが、１名の方が体験に来てくれました ありがとうございます 無料体験は５月８日迄になりますので、残り２日し…
５月６日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時も入会、体験(４０分有料)は大丈…
メンズ フィットネストレーニング 加圧シャツ トレーニングウェア メンズ コンプレッションウェア 5点セット スポーツウェア タイツ パーカー ハーフパンツ…
Everlast プロスタイル トレーニングボクシンググローブ レッド 14 ozAmazon（アマゾン）5,280〜10,157円 今日は憲法記念日ですね…
おっ この前も大吉だったのに今回も大吉だぞ❗️何かが起こったりしてって そんなことはあり得ないね😅(笑)
スポーツウェア レディース ヨガウェア トレーニングウェア ランニングウェア 上下 5点セット フィットネス ジャージ スポーツブラ ロングタイツ パーカー…
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そうなんだ❗️楽しく仕事がしたいですねそして、今まで身に付けた経験を存分に生かしていきたい
輝いている人を見ると羨ましく思いませんか 「いいなぁ」って思うなら誰でも出来る 思われる方になりませんか と言っても変わる事が出来るのはあなた自身しかいませ…
新年度がスタートして１月経とうとしています 新たな生活がスタートした方や新たな部下や後輩が出来た方も多いのではないでしょうか そんな中で新たな生活にも少しず…
よくストレス発散、体の引き締め効果を中心にblogをアップしてきていますが ボクシングを楽しもう🥊 試合に出れなくても良いじゃないか スパーリングやマスボ…
明後日からゴールデンウィークに突入しますよ どうしますか⁉️ ササモリジムは、ほとんど開いていますよ(そんなの関係ないんじゃないか😒) 関係ない❗️ そん…
もう少しでゴールデンウィークですね なので 今年のゴールデンウィーク期間限定無料体験サービスをやります ゴールデンウィーク中の４月２９日から５月８日ま…
４月２６日火曜日はササモリジム休みになります ジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有…
老若男女関係なく強くなりたいと思う方はいると思います 強くなるには心技体全てが強くならなければならないと思います 頑丈な体 人を思いやる心 動ける体 体…
今日は良い天気です☀️ 天気がいいと気分も良くなっていきますね これでも少し毒抜きになるのではないかな🤔 それよりも「毒ってなんだよ」って思う方もいます…
今日は曇り空ですね☁️ やっぱり、太陽が出ている方が気持ちが良いですね☀️ 人間の体も動かして汗を流した方が気持ちが良いですよね✨ 動いている方だと動か…
笑顔でいた方が良い事ありますでも、無理して笑顔を作っても疲れちゃいますよね笑顔でいれば「あいつ 何時笑顔だから何やっても大丈夫だ」って好き放題されてもイライ…
４月２１日木曜日はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いしますジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有料)…
自分を変えたいと思っていませんかでも、変わらない或は変えれない「変わることなんて出来ないだろう」って思われている方もいると思いますまぁ 簡単ではないですよね…
ボクシングトレーニングを初めて最初のうちは「続けることが出来るのか」って不安がある方もいると思いますしかも、「やってみたいけど」と思ってはいるけどなかなかジ…
ボクシングではストレス解消効果が大きく出てきますですが✋🏻体を動かす事で体の調子が良くなっていきます不思議ですよね これはストレス発散効果なのかそれとも…
免疫力をアップするためには良い食事と良い睡眠そして良い運動ですね コロナウイルス感染もなかなか減りません手洗い、マスク、人との距離、ワクチン、そこに免疫力も…
「強くなりたい」これは人間が思うことではないでしょうかでも、強くなれない😞そうです大変なことなんです自分に負けたら強くはなれません 黒い血を流しても自分…
４月１５日はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますのでお間違いお願いします 休みの日にジムに来たらこんなのがいるかもしれませんよ😱(そんなわ…
ボクシングってパンチを出せばいいから誰でもすぐに出来るだろうって思っている方もいると思いますボクシングって全身運動なんですよね だから体の引き締め効果が出…
皆さん、ボクシングトレーニング頑張ってやっています🥊最初、女性の会員さんの効果で思うことがありますそれは顔が小さくなっていってます 驚いています❗️(笑)…
だんだんと暖かくなってきましたねこれから汗の出方が変わって出やすくなります体も引き締まりやすくなっていきますよ スタイル変えたい方はこれから変わりやすくな…
４月１１日月曜日はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有…
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小学生の女の子👧引き締め効果の動きを始めたらすぐに体の引き締め効果が出てきました❗️私もこんなに早く出てくるとは思っていなかったので、ハッキリいって驚いて…
引き締まったスタイルって憧れませんか食事制限はしません自然と自分で気にし出したら食べ物に気を使って下さいそれでいいです逆に食べなければ引き締まり効果が出にく…
皆さんは良い汗を流すことはありますか？冷や汗ばかりかいていませんか😰このような汗なら心がもちませんね😫冷や汗をかいても良い汗流してリフレッシュしませんか…
女性の皆さんは、やはり体の引き締め効果を出す方が良いみたいですねそうすればストレス解消効果も出てきますからね 初めのうちは動くことも大変ですが、体のバラン…
４月５日火曜はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします ジムが開いている時でしたら何時でも入会、体験(４０分有料)…
自分自身を追い込んで精神力を付けませんかなかなか出来ることではありません やっぱり辛いと止めてしまうんですよねそこを３分間追い込んでいきますって言っても追…
運動をするとしても「良い運動した」「トレーニングやりきった」って思えるだけ出来ていますか？１人でやると自分に甘えが出て「疲れたから止めよう」って効果を出すだ…
今日から４月スタートです新年度、入学、転勤等新たな生活が始まる方も多いのではないでしょうか新たなことを初めてみませんか 雪がチラチラ降ってきてました⛄️ボ…
４月から新たなメニューを作りました結構ハードなやつもあると思います無理をしないように注意してやってください満足してもらえるのではないかって思っています そ…
だんだんと温かくなってきていますということは☝🏻体が引き締まりやすくなってきているということです「じゃどうすればいいんだ❗️」 迷うことはありません✋�…
４月からアマチュアボクシングの試合にササモリジムから出ることが出来ません。御理解よろしくお願い致します ストレス発散、運動不足解消、体を引き締めてボクシング…
３月２９日火曜日はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっているのでお間違いなくお願いします 運動不足解消、ストレス発散、体を引き締めてスタイルを変え…
体を動かすと気持ちがいいですよ✨「自分でやればいいんだよ」と思いますよねでも、実際に自分でやって出来ていますか？少し疲れたから「休もう」なんて良い運動出来て…
３月２８日月曜の朝７時４５分にNHKのおはよう北海道という番組に荒木陽仁選手の全国大会に向けてトレーニングしているのが放送されます前回に放送されたのと同じ内…
気軽にボクシング初めてみませんか🥊最近は誰も来てないので凄く来やすい状態になっています運動不足解消ストレス発散 ストレス解消 体を引き締めたい動ける体にな…
効果を出しているんですけどね・・・(NHK放送したの一週間くらい見れます）
今のササモリジムは見事なくらい何時もガラガラになっています凄く来やすい状態です来た方には効果を出してきているんですけどね体験でも「楽しい」って言うんですけど…
「ブログリーダー」を活用して、会長さんをフォローしませんか？
４月２日８日１５日２１日２７日はササモリジム休みになります。休みの日は、ジムが閉まっていますので、お間違いなくお願いします。４月のみ無料体験をやっていますので…
４月２日金曜日はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますので、お間違いなくお願いします ４月のみ体験(４０分有料)を無料でやります持ち物は、動き…
ササモリジムは、３月３日１１日１７日２３日休みになります。この日は、ジムに来ても閉まっていますので、お間違いなくお願いします。 最近の皆さんは、自分自身を追…
体を動かす機会が少なくなり、体の調子を崩している方はいませんか⁉️ 筋力とスタミナが低下してきて歩く時につまずいたり、階段の登り降りや日常生活の動きをしていて…
体を動かさない機会が多くなり体調不良等になっていませんか⁉️筋力やスタミナが低下してきて、 歩く時につまずいたり、階段の登り降りや日常のちょっとしたことで動い…
体を動かす機会が少なくなり、筋力やスタミナが低下してきて歩く時につまずいたり、階段の登り降りや何かをやっている時にすぐに疲れたりしていませんか⁉️体調不良にな…
自粛生活等で体を動かすことが健康には必要なことを理解してきた方も結構いるのではないでしょうか❗️筋力が低下する事で歩いている時につまずいたり、すぐに疲れたりな…
２月２５日木曜はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますので、お間違いなくお願いします ジムが開いている時にストレス発散、運動不足解消、身体能力…
明日、１月２６日火曜日はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますので、間違いなくお願いします ボクシングやりたい方、「腹が出てきたから引き締めた…
コロナウイルス感染拡大している中で、体を動かす機会が少なくなり体調不良になっている方も多いのではないでしょうかコロナ・ロコモなんてものも出てきているみたいです…
コロナウイルス感染拡大している中で体を動かすことも少なくなり体調不良になってきている方も多いのではないでしょうかコロナ・ロコモなんてものも出てきているみたいで…
コロナウイルス感染拡大している中で、体を動かすことも少なくなり体調不良などで大変な思いをしている方も少なくはないと思います。家で動いて体調管理しましょう家でボ…
コロナウイルス感染拡大している中で、体を動かすことも少なくなり体調不良を改善のために家でボクシングトレーニングでエクササイズしませんか！？コロナ・ロコモなんて…
コロナウイルス感染拡大で体を動かすことが少なくなり体の調子が悪くなっている方も少なくはないと思いますコロナロコモになる方もいるみたいなので体を動かしましょう家…
コロナウイルス感染拡大で体を動かすことが少なくなり体調を崩している方いませんか？コロナロコモってあるみたいですね❗️体を動かす事が少なくなり足腰の筋力の低下で…
1月18日はジム休みになります。来ても閉まっていますので、お間違いなくお願いします。 脳トレ効果の動きになります コロナウイルス感染拡大の中なので家でボクシン…
今回は背中を引き締めた効果を出した動きになります。 コロナウイルス感染拡大の中なので家でボクシングエクササイズでトレーニングしませんか動くと血行も良くなって気…
コロナウイルス感染拡大の中、緊急事態宣言が出ているところも増えてきています。恐くて、なかなか外にも出れないような状況になってきていますね体を動かすこともすくな…
コロナウイルス感染拡大の中、怖くてなかなか外にも出れなくなってきていますよね。体を動かすこともなく体の調子が悪くなっている方もいるのではないでしょうかそんな方…
1月13日水曜はジム休みになります。ジムに来ても閉まっていますので、お間違いなくお願いします。 コロナウイルス感染拡大の中、１都３県に非常事態宣言も出ています…
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