私はうつ病

私の病名はなんなの？ 最近、すごく気になっていたことでした。 適応障害と心療内科で診断されたのが7年前。 それから、数社転職をしても1社につき1年半から2年ほどしか続かず、 これはもう適応障害ではないのでは？と思っていました。 手帳を取った時の診断名は「うつ病」で適応障害からの二次障害でのうつ病 という診断でした。 それから4年以上経ってもやもやしていました。 1回目障害厚生年金の時に「適応障害に近いうつ病だからかけない」と。 結論からいうとその先生は書くのが嫌だっただけ。 現状も時短で働き薬飲みながらなんとか職場に行き、休みは部屋で引きこもってる生活で、どんどん堕ちていく状態でした。 そして…

適応障害 社会復帰して1年たちました

もう1年でもやっとの1年 2020年 4月に特例子会社に就職して1年経ちました。 入社してすぐコロナ禍でいろいろありましたが、なんとか1年続けることができました。 振り返ってみると、やはり体力や気力の減退などで早退等をすることもありました。 ただ、やはり特例子会社ということでそこは「無理しないように」と言われていたことが、仕事を休むことに罪悪感を感じる私にはありがたいことでした。 給与について 特例子会社の中でも、給与については時給にすると最低賃金くらいになります。 少しづつ上がっていくとはいえ、将来的には兄弟（障害者）を扶養していくことになります。 この給与では1人ではギリギリだけど、扶養と…

自分の特性と共存していく方法

自分の特性を知る事 だいぶご無沙汰しております。 6月から仕事が待機から出社に変わり、日々80％の力でやれるように気をつけながら仕事をしております。 相変わらずポケモンGOをやっているので、ポケモン関連のYouTubeを見る事が多いのですが、ポケモンGOをメインに動画を出しているコーカさんの動画を見てかなり共感したので、シェアしようとブログを書いています。 もともと、コーカさんの動画はよく見ていたのですが、その中で「いつか私の病気についてもお話したい」ということを動画内でお話しされてました。 コーカさんが自身の病気についてお話ししている動画です。 ADHD・パニック障害、私の病気とYouTub…

2020年 フェリシモ 夏の福袋 サンキューパック **ネタバレ**

2020年夏の福袋買ってみました 今回もフェリシモのサンキューパックを購入しました。 仕事が私服なのでキレイめの洋服を購入しなきゃということで、 今回もこのサンキューパックを選びました。 画像にもあるようにトップス3点 ボトムス1点の計4点です。 早速開封！！ 毎回の事ですが、売り切れるのが早いです、、。 翌日にはほとんどのサイズが売り切れ、5日後には入荷待ちになってました。 （再度発売されるかは未定） 早速届きましたのでどんなアイテムが入っていたかご報告です。 全部で4着！！ 1着目 風が通り抜けるさわやかなプルオーバー（ラベンダー） 税込 4,070円 会社ではパンツが多いので少しきれい色…

適応障害 給付金を何につかうか。

入社して数日で自宅待機 4月に入社して1週間ほどで緊急事態宣言が発令し自宅待機の日々に突入。 6月末まではトライアル雇用のため、自宅待機の日は就労移行支援所のプログラムをしておりました。 6月1日からは時短期間が1週間ほどありその後フルタイムで働いています。 ありがたいことに自宅待機中の給与は変わらず満額の支給でした。 給付金何につかいますか？ 自宅待機中も満額支給だったため、給付金の10万円は貯金とかではなく、 影響があった業界やお店に使おうと思ってます。 まだまだ、支給されている世帯は少ないようですね。 私が住んでいるところは、やっと申請書がきまして早くて6月下旬以降の支給とのことでした。…

適応障害 就職して1週間で自宅待機

4月から社会復帰！！！ と、思っておりましたが、入社後も Cウィルス（コロナウィルス）の影響で、 社会復帰1週間で自宅待機となりました。 最初の1週間で最低限の研修は終わっていたのが幸いでしたが、東京ではいつ緊急事態宣言がでるかで上司達はバッタバタでした。 そして、緊急事態宣言の発令とともに自宅待機となりました。 待機開始数日は寝たきり 入社1週間で家でできることもなく、またパソコンの持ち出し等も許可がないので、何をすればいいのかな？と思ってました。 待機最初の数日は復帰開始の1週間の疲れがドッとでたようでほぼ寝てました。 その後、体があちこち痛くなってきたので、なんとか9時には起きて24時ま…

適応障害 4月から働くことになりました

内定をいただくことができました 個人で応募したり、就労移行支援所（ほぼハローワーク案件）にて就職活動を していましたが、やっと内定をいただくことができました。 最終的には就労移行支援所経由での会社でした。 内定まで数ヶ月かかり面接、実習等全てクリアし希望だったシフト制の会社です。 給与はオープンなので安いです。年収200万ちょっとです。 ただ、環境は良く生活も一人暮らしではないのでなんとか生活ができるかなという感じです。 税金払って、病院に通って、たまには美味しいもの食べて、少し貯金できたらいいなと 思っています。 不安もたくさん 給与額の不安はもちろんあります。 両親は年金暮らしですし、、、…

適応障害 就職活動継続中

2020年初のブログです 前回の更新から約2ヶ月も経ってしまいました。 その後の就職活動ですが現在も継続中です。 前回の就活のエントリーでも書きましたが、大変です。 運良く面接等進んでいたりもするのですが、書類選考だけでも1ヶ月以上かかったりしています。 一般で、転職していた時は内定がでるまでだいたい長くて1ヶ月前後。 短いと2週間前後で結果がでていました。 結果がでるまでが長いとそれだけでずっとプレッシャーがかかっているので かなりのストレスになっているのも現状です。 その証拠に年明けからは頭痛薬や頓服を飲む機会が増えています。 失業保険がきれます 3月で失業保険がきれます。 障害者年金もも…

南町田グランベリーパーク ケンタッキー食べ放題に行って来た

11/13に南町田グランベリーパークオープン 以前あったグランベリーモールが再度生まれ変わってオープンしました。 グランベリーモール時代にも何度か行ったことがありましたが、 久しぶりに南町田駅に降りたらめちゃめちゃ綺麗になっててびっくりしました。 そして、今回一番のお目当だったKFCレストランへ行って来ました。 今回はそのレポートです。 大人気のレストラン 今回、11月のとある土曜日に参戦。 事前情報で、9時くらいには並ばないと整理券がとれないとのこと。 私たちが行ったのは8時30分くらいで、すでにお店の外には50.60人くらいが並んでいました。 現在、事前予約などはできず当日先着順に整理券を…

投資超初心者がTHEOを解約したってよ。

THEOを解約しました！ さてさて、2018年4月から始めていたロボアドバイザーにお願いする 投資ですが、2019年11月にて解約をいたしました。 解約の理由は1点のみ 元本自体を私が増やすことができなかった です。 2万円を預けたまま1年以上たってしまいまして、追加で元本を入金することが できなかったので解約に至りました。 そんな感じで、最後はどのような結果になったのか。 そんなお話をしていきます。 最後の時価評価額 円だとこんな感じ ドルだとこんな感じ ポートフォーリオはこんな感じ めためた、元本割れしていた時期もありましたが、ちょうどプラスになった時期でもありましたので、解約することにし…

2019年 フェリシモ 秋の福袋 サンキューパック **ネタバレ**

秋の福袋買ってみました！ 未だに昔のネタバレ記事が読まれているので、 今回も購入したサンキューパックのネタバレを書きます♪ 今回購入したのはこれ！ 今後のことを考えてシンプルなパックを選びました。 このパックは人気だったらしく、他のパックに比べて 早い段階で完売となっていました。 （その後、再販予定と記載が追加されました） 届いた箱はこんな感じでした！ ピンクのニットが見えますね！ それでは、全部で5着大公開です。 1着目 帯電防止加工の裏起毛ふわふわカラーニット 4,290円 一番上に入っていたピンクのニットです。 少し長め丈なのでパンツに合わせようかと思います。 2着目 ランダムリブ コッ…

適応障害 就労移行支援事業所にて就活をはじめたが、、、。

障害者雇用も一般雇用も大変さはかわらない これが、ここ1ヶ月で痛感したことです。 webでみてると、割と障害者雇用は敷居が低いとか書かれていたりしてて、 そういうものなのかな？と私は思ってました。 実際は、就労移行支援所を通さず障害者雇用メインのwebサイトで、 大手から小さいとこまで 20社以上応募してみましたが、全て書類選考の時点で落とされてます。 ケースバイケースですが、webサイト経由だと就労移行支援所は、基本的に面接同行とか定着支援はできないそうで、これもこの1ヶ月に初めて知ったことでした。 就職するのに現在取り組んでることとは まずは、就職がゴールでなく長く続けて働くことがゴールな…

適応障害 就労移行支援事業所にて就活をはじめる

本格的に就活をはじめることになりました もともと社会復帰するために就労移行支援所にも通っているので 当たり前といっちゃ当たり前なのですが、 まず、生活のリズムを整える（起床時間や決められた日に支援所に通う等） というステップがクリアになり、今月から本格的に実習や障害者雇用で 応募するための履歴書の書き方などが加わってきました。 初めての実習 そのような中で退職してから数年ぶりに他社でのお仕事をしました。 実習なのでもちろん無給です。 時間も短く2時間の勤務でした。 主に雑用だったのですが、知らない人、知らないところで指示をもらい こなすという内容です。 一人でやる業務が多く遅刻、早退、欠勤もな…

適応障害 就労移行支援事業所に通い始めて数ヶ月

就労移行支援事業所は学校みたい これが、私の素直な感想です。 L社の就労移行支援事業所に通い始めて数ヶ月経ちました。 最初は週1回から2回の通所でした。 通所の前日になると、テキストやノート、筆記用具を用意してから寝ます。 満員電車に乗るなど、心身のバランスに不安があったため、 基本的には午前のみ参加で、お昼ご飯を外で食べて帰宅するというスケジュールでした。 若干栄えてる場所にあるので、帰りに買い物したりポケモンGOしたりもしてました。 支援事業所にいるときはプログラムの参加、ワードやエクセルなどを テキストみて実践などしています。 プログラムに参加するということ 数ヶ月以上いる方はプログラム…

適応障害 就労移行支援事業所に行ってみる その 4

現在通っているL社の体験通所 前回のW社とL社の体験通所は同じ週で通ってました。 例えば、火曜日にW社、金曜日にL社のような感じで、 感覚が新鮮なうちに（笑）比べられるようにしてました。 L社 初日 スタッフさんおすすめの人が少ない土曜日を初日にしました。 15分前に到着して、簡単にセンター内の案内をうけて 朝礼が始まる。 8名程度のメンバーさんと3人のスタッフさんで、圧迫感はなし。 スタッフさんより紹介があって、「よろしくお願いします」だけ話してして終了。 L社はストレッチを5分くらいして（L社オリジナルのプログラムだそう）掃除を分担してやる。 初日にうけたプログラムは「アンガーマネジメント…

適応障害 就労移行支援事業所に行ってみる その3

どちらの支援事業所に通うか 前回も書いたように、いくつかの事業所をみたほうが良いというのが あったので、W社を2回、L社を3回行き結果L社の事業所に通うことになりました。 実際にどんな内容を体験して感じたか事業所ごとにまとめていきたいと思います。 W社 初日 オフィスカジュアル系の服を着て開始10分前に到着。 簡単に、パソコンの貸し出し方法や通所時の流れなど説明を受けた後朝礼が始まる。 朝礼にて体験参加ということで名前が呼ばれ「よろしくお願いします」と挨拶してからのラジオ体操で朝礼は終了。 その後は、その日のプログラムによってことなり、初日はパソコンの入力練習とビジネスマナーの座学の日でした。…

適応障害 就労移行支援事業所に行ってみる その2 第一印象

どこの事業所に行ってみるか 就労移行支援事業所って本当にたくさんあるんですよね。 中には交通費やお昼がでる事業所もあります。 その中で、たくさん調べて絞り込んだ2社の説明会レポートです。 大手 W社 全国展開する大きな事業所（ここ数年でかなり大きくなった） お昼ご飯が無料ででる（場所にもよるかも？） 就職定着率は80％越え 最初に説明会に行ったのがこちらの事業所でした。 家から事業所までは45分くらいで電車の乗り換えが1回。 1年前くらいにオープンした支社でスタッフの数もパッと見5人前後でした。 予約の時間ちょうどについて支社の責任者の女性と1.5時間ほどお話しました。 お話中に実際事業所に通…

適応障害 就労移行支援事業所に行ってみる その1

就労移行支援事業所のリサーチをはじめた 今回、障害者雇用でリサーチしている中で何度も「通ってますか？」と聞かれた 就労移行支援事業所。 実際、どんな場所なかのか等体験してきましたので、レポートです。 就労移行支援事業所の説明をリンクしておきます。 kotobank.jp 就労移行支援事業所の体験に行ってみた 就労移行支援事業所への申し込みは自治体等によって異なります。 申し込みの流れ等はもっと詳しく説明くださっている HPがありますのでそちらを参考にしていただいて、 今回は私が実際いってみた事業所の感想とかをレポートしていきます。 通所までの流れとしては・・・ 興味のある支援事業所に説明を聞き…

投資超初心者がTHEOの4月分の報告だってよ。

4月分の投資報告です さて、先月ですがいろいろな銘柄が売買されどうなるか楽しみでした。 そして、中旬に見てみたところなんとプラス！！！になってました。 日本円だとこんな感じ ドルだと若干マイナス 4月は好調だった？ 今回、ユーロ圏の株を初めて購入していたのですが、 これがプラスに動いてくれました。 その他に関しては割といくつか複数の銘柄を買っていたので、 マイナスが少なかったかな、、。と思います。 そして、金ですが、マイナスに戻っていました（笑） さて、このGWあけはどうなるのか楽しみです。

子宮筋腫摘出手術に挑む その13 退院後の検査結果とその後

子宮筋腫を摘出して 手術後、通常であれば1週間後に検診があるそうなのですが、 私の場合、経過が順調だったこともあり1ヶ月後と3ヶ月後に 検査の為通院することになりました。 手術1ヶ月後 まだまだ、寒い日でしたが行ってきました。 市立病院に入った時はもう1ヶ月かとちょっと感慨深くなってしまいました。 1ヶ月ぶりに先生に会い診察。 お腹の切った痕にしこりができていること 卵巣がはれていること この2点でした。 そして、筋腫の検査結果もでていて悪性ではないことがわかりました。 ただ、貧血がひどいけど、鉄剤を飲むとアレルギーがでるのでほうれん草とか 食べるものでなんとか補うように言われ、 そして、生理…