ハーブピーリング最高！

最近、ハーブピーリングというものに挑戦してみました。 挑戦と言ってもただベッドの上で寝ているだけです。 私の場合は背中のニキビ跡が気になっていたので、顔と背中の両方をやってもらいました。 結果、一回で効果を実感しました。 本当は今日が2回目の予定でしたが、私担当のプライベートサロンのオーナーが風邪を引いてしまいキャンセルに。 3回やればだいぶキレイになるとの事でした。 3回やったら全部で8万くらいです。 この価格は安い方らしいですが、私にしたら最近の中で一番高い買い物です。 それでもやってよかったなぁと思いますね。 娘も何故か嬉しそう。 ママが綺麗になると女の子って本当に嬉しそうにしますね。 …

ギックリ腰が3日目の夜に治ったどー！！

こんにちは(^^)/ 数日前にギックリ腰になったのですが、なんと3日目の夜には普通の人に戻りました！ 以前は完治するまで2週間は必要でしたが、それは間違った手当をしていたからです。 3日でギックリ腰を治すために私がどんな事をしたか、ここで皆さんに紹介したいと思います。 腰を痛めたのは9/19（木） グキッと軽く腰骨がズレた感じがしました。 ダンスの時にやったので、レッスン後はストレッチや患部まわりの凝っているところを軽くマッサージ。 9/20（金） 朝目覚めたら起きる事ができず。 やっとの思いで立ち上がり、朝風呂に入る。 その後患部にカイロを貼って一日過ごす。 後頭部を天井に押し上げ、首を長く…

人生で5回目のギックリ腰

昨日、ギックリ腰になりました。 急な寒さで体がこわばってしまったのかもしれません。 最近は怪我をしても落ち着いたものです。 温めて血行をよくして、怖がらずにいつも通り動かし、猛烈に治そうとする。 私の予定では3日で治る！ とはいえ、ギックリ腰を過去に4回も経験しています。 その4回とも間違った方法で治そうとしていました。 冷やしたり、安静にしたり、サポーターで固めたり。 これらは全部逆効果だという事を昨年知りました。 今回のギックリ腰で新しい説が正しいかどうか、自分の体を使って実験です！ ヒップホップダンスをしてダウンした瞬間ちょっとだけグキッと嫌な感覚が腰に走りました。 軽いやつだからと思っ…

急に寒い！

今朝起きたら気温が11度( ﾟДﾟ) 昨日は21度くらいあったから、一気に10度下がりました。 家のトイレがヒンヤリしています。 我家は木造アパートの1階なので外の気温が結構影響します。 特にトイレは外に面していて常に換気もしているので秋頃からは一番寒い個室となります。 そろそろ冬支度をしなくては。 来ますよ、冬が！ 夫の鬱っぽい感じもやってきます。 寒くなる季節にうつ病を発症したので、秋は要注意の季節。 体も心もしっかりと温めておかなくてはいけません。 まずは私が元気で過ごす事。 母は一家の太陽であるべきだと。 それにしても、いきなり11度とは。 今日は何を着て外出しようか。 ファッションラ…

自分に投資する

12歳の秋、背中に突然ブツブツが20個くらいできた。 それ以降30年間、できては消えてを繰り返し、私の背中はブツブツの跡だらけ。 ブツブツができた原因はストレスだと最近になって気づいた。 生きづらさとか、ストレスがなくなったと感じた頃から減ってきた。 今は跡だけになったので、今年ハーブピーリングというものをしてみようと予約した。 私の背中の原因は母親だった。 母親に対して、一生恨むと思う程憎んだ事件があった。 他の人からしたら大した事ないことなのかもしれないが、私にしたら一大事だった。 あの日から今もまだその事を許していない自分がいる。 40歳を過ぎて、自分が生まれ育った家族から自分の家族中心…

母親の前で大人しい娘の友達

私は知っている。 あの子が以前娘の学校で起こったイジメ問題の主犯格なのを。 娘の友達は母子家庭です。 私は初めてその子を見た瞬間に、昔イジメられていた経験で「この子ヤバイ目してる、近づかないようにしよう」と思いました。 でもそんな私の気持ちとは反対に娘は学校でその子と仲よくしています。 その子の母親は夕方から働きに出るため、その子を夜間保育に入れて出かけます。 夜中に帰ってきて連れて帰るので当然朝は起きられない事もあり、遅刻が多い子です。 片親で稼がなければいけないので、夜働く事に関して私がとやかく言う事ではありません。 一つ気になるのがその子がママの前で凄く大人しいという事です。 うちの娘や…

PTAの役員で！

今私はPTAの役員でお祭りの係になっていて、仕事と役員とダンスと家の事を何となく上手く回している感じです。 お祭りが終わるまでは、あと何回か学校に行かなくてはならず、仕事も思うようにできません。 それでも自分のキャパオーバーにならないように、上手くできるようになってきました。 役員の中にはグループラインで問題を投げかけたり、ポスターを書く作業や表などを作る作業をお願いしても、影を潜めて絶対にやらないやつがいます。 そして、人にやらせるのが上手いやつもいます。 いつも何もやらない人が絶対いるので、それが誰なのか密かにチェック！ 世の中には本当に上手に楽をしながら生きている人がいるものです。 私も…