7月4日（金曜日）晴れ時々曇り今日は朝からなかなか良い天気となりました。絶好の山登り日和ですね。しかし今日も私の体調は不安定でお昼を過ぎるまで山に登る気さえ起きなくてまいりました。とにかく暑いんですよね。ただお昼ごろから暑くなるから朝方にい...
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2369日目
7月30日（火曜日）晴れ時々曇り 今日は多少雲が出てきてはいたものの、なかなか良い天気となりました。 ただ天気が良いのはいいのですが、今日も気温が37℃を超えてきたので、もう少し涼しくなって欲しい所ではありますね。 とにかく午前中に外に出て
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2368日目
7月29日（月曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 ただ今日は、朝7時ごろから気温が34℃を超えて来てたのにはビックリしました。ここまでくるともうどうにもならない気がしますね。 とにかく家の中で倒れないように、水分補給と塩分補給を
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2367日目
7月28日（日曜日）晴れたまに曇り 今日も物凄く暑い1日となりました。 そこで温度計を見てみると、朝7時にはすでに30℃を超え、9時には34℃を超え、お昼を過ぎた頃には38℃近くになってるんですから、もしもクーラーが故障してつかなくなってし
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2366日目
7月27日（土曜日）晴れ 今日も朝からとても良い天気となりました。 雲もホトンドないからか、焼ける様に暑いですね～ しかし、朝9時ぐらいからすでに34℃を超えてくる暑さにはまいりました。 しかもお昼を過ぎた辺りからは38℃をずーっとキープし
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2365日目
7月26日（金曜日）晴れたまに曇り 今日もとても良い天気となりました。 そこで温度計を見てみると、お昼を過ぎてからは37～38℃を行ったり来たりするような温度になってましたが、こんな高温がこれから1ヶ月以上は続くんですから、本当に大変ですね
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2364日目
7月25日（木曜日）晴れたまに曇り 今日は天気がかなり良かったものの、そのせいか暑すぎましたね。まさか一時的にでも40℃を超える暑さになるとは思いもしませんでした。 しかも一番暑い時間帯ではずーっと38℃を超えてたので、どれだけ暑いんだ？っ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2363日目
7月24日（水曜日）曇ったり晴れたり 今日は早朝に雷を伴う土砂降りがきましたが、朝にはその雨も止み、晴れる事も多かったものの曇りの1日となりました。 しかし早朝に大雨が降ったからか朝は少し涼しいぐらいだったのが、お昼が来る前には湿度が高いか
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2362日目
7月23日（火曜日）曇りのち晴れ 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、時間が経過すると雲が晴れていき、お昼前にはとても良い天気となりました。 しかし、暑すぎですね。 朝からお昼前までは、いつもより気温が低いから今日は少し暑さも緩むかな？と思っ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2361日目
7月22日（月曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 ただし、最高気温が38℃を超えて来てたので今日は昨日以上に無茶苦茶暑かったですね。 そういえば昨日やっと梅雨が終わったとTVで言ってましたが、梅雨が終わった直後に38℃を超える暑
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2360日目
7月21日（日曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日よりもさらに良い天気となりました。 日曜日にこんなにきれいに青空が広がってるのは久しぶりな感じがします。 ただし、かなり天気が良いからかとにかく暑い！ですね。 そこで一番暑い時間帯に温度計を見て
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2359日目
7月20日（土曜日）晴れ時々曇り 今日も凄く熱かったですね。 ただ気温自体は昨日の37℃超えを思えば2℃ほど低かったものの、湿度がかなり高かったからか体感温度はとても高く感じてしまいました。 とにかくこの蒸し暑い部屋の中にいると熱中症になる
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2358日目
7月19日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は物凄く暑い1日となりました。 たぶん今年初じゃないでしょうか？気温が37℃を超えてきたのは。 とにかく正午を過ぎてからはあまりにも暑すぎて外にでるのは止めましたのですが、逆に家の中にいてもクーラーをつ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2357日目
7月18日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は早朝こそ曇ってはいたものの、次第に雲が晴れていき、なかなか良い天気となりました。 ただ暑すぎますね。 そういえばまだ梅雨は終わってない様なので、今後も曇ったり雨が降る事はあるようですが、もう7月も半ば
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2356日目
7月17日（水曜日）曇り時々晴れ 今日は曇る事も多かったのですが、たまに雲が途切れて晴れる事があり、ひさびさにまともに太陽を見た気がしました。 もちろん太陽が見えるぐらいの天気となると気温が上昇する事が予想できるわけですが、今日は久しぶりに
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2355日目
7月16日（火曜日）曇り 今日は少し雨が降ったものの、ほぼ1日曇り空の日となりました。 やっぱり少しでも雨が降ると湿度がかなり上がるからか、蒸し暑いですね～ そして今日もクーラーを1日中つけていたのですが、いくら気温設定を高く（といっても2
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2354日目
7月15日（月曜日）雨が降ったり止んだり 今日も昨日と同じ様な天気となりました。 ただ朝から雨が降ってはいるもののたまに止む事もあり、太陽が少し見える事もあったからか、気温が高くなってきてとても蒸し暑い1日になりました。 ただそうは言っても
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2353日目
7月14日（日曜日）雨が降ったり曇ったり 今日は1日雨が降ったり止んだりを繰り返す1日となりました。 今日も気温は晴れてる日よりも低かったのですが、それでもいつもよりも少し気温が高かったからか、かなり蒸し暑かったですね～ そこで今日も午前中
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2352日目
7月13日（土曜日）雨のち曇り時々晴れ 今日も昨日と似た様な天気となりました。 私の住んでる所は丁度夜に雨雲が通過するようで、早朝までは雨が降ってたようなんですが、今日も昨日と同じ様に時間が経過したら雨も上がり、晴れたり曇ったりの1日となり
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2351日目
7月12日（金曜日）雨のち晴れたまに曇り 今日は朝方こそ雨が降ってはいたものの、次第に雨もやんでいき、正午を過ぎてしばらくした頃には太陽が見えるぐらい晴れる1日となりました。 しかも晴れたというのにあまり気温が上がらず、お昼を過ぎても30℃
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2350日目
7月11日（木曜日）雨が降ったり止んだり 今日は朝から雨が降ってたからか、いつもと比べてかなり涼しい1日となりました。 そこで今日も朝7時ぐらいに温度計を見てみたのですが、外の気温が24℃だったのには驚きましたね。 少し前から朝の7時でも3
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2349日目
7月10日（水曜日）雨が降ったり止んだり 今日は1日雨が降ったり止んだりを繰り返す変な天気となりました。 ただ朝方はすこし明るい事もあったのですが、結局天気予報が言ってた通りに雨が降ったり止んだりの1日となってしまいましたね。 しかし、今日
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2348日目
7月9日（火曜日）曇ったり晴れたり 今日は晴れてる事が多かったものの午後からは曇ったり晴れたりを繰り返すかなり蒸し暑い1日となりました。 ただ今日は昨日と比べて気温が少し低かったんですよね。 9時ごろでもまだ30℃を超えてなかったのと、最高
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2347日目
7月8日（月曜日）晴れ時々曇り まだ梅雨も終わって無いと言うのに、今日は36℃を軽く超えてくる暑い1日となってしまいました。 そういえば今日も暑いなぁと思って朝7時に温度計を見てみたところ、すでに31℃を超えてましたね・・・流石に暑すぎない
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2346日目
7月7日（日曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりましたが、今日は昨日よりも更に暑さが増した1日となりました。 そこで天気予報を見てたら、他の地域では36℃を超えて来てる地域もあったとか。 そういえば実は私、5年前ぐらいの今日か今
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2345日目
7月6日（土曜日）晴れ時々曇り 今日も朝7時過ぎから30℃を超えてくるほどの良い天気＆暑い1日となりました。 ただ雨処か雨雲すら見えないと言うのに、湿度だけはしっかりと高いんですよね。 今日も家の中にいても熱中症になりそうだったのでクーラー
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2344日目
7月5日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ朝7時の時点で31℃を超えてきたのには本気でビックリでしたね。 しかし、毎年こんなに朝から暑かったっけ？と疑問に思うのですが、梅雨の時期が年によってはズレる事が有
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2343日目
7月4日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は早朝こそ曇ってはいたものの時間が経過すると次第に雲が消えていき、結局昨日と同じように晴れて暑い1日となってしまいました。 しかし、雨が降ってないとこれだけ暑くなるんですね～今日も34℃を超えてきました。
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2342日目
7月3日（水曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日までとうって変わって、なかなか良い天気となりました。 ただ少し曇る事もありましたが、日光浴が出来るぐらいなかなか良い天気になりましたね～ しかし、今日は本気で暑かったですね。 なんと今日は気温が34
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2341日目
7月2日（火曜日）雨時々曇りのち晴れ 今日も朝から雨が降っており、午前中は降ったり止んだりを繰り返してはいたものの、時間が経過して夕方には居る前には雲が途切れて晴れてきました。 ただ夜にはまた降ってくる訳ですから、梅雨が終わったと言う訳でも
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2340日目
7月1日（月曜日）雨時々曇りたまに土砂降り 今日も朝から雨がふってましたが、雨が降ってる外は少し涼しかったものの、家の中は相変わらずかなり蒸し暑かったですね。これだとクーラーをつけないとやっていけません。 そこで早速ラジオ体操をしてみたので
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2339日目
6月30日（日曜日）雨のち晴れから曇りへ 今日も早朝までは雨が降っていたものの、時間が経過して午前中は雨雲が途切れて太陽が見える事もありましたが、昨日と同じ様に日が沈むころには曇り空になって夜は雨が降って来てしまいました。 昨日と違う所があ
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7月4日（金曜日）晴れ時々曇り今日は朝からなかなか良い天気となりました。絶好の山登り日和ですね。しかし今日も私の体調は不安定でお昼を過ぎるまで山に登る気さえ起きなくてまいりました。とにかく暑いんですよね。ただお昼ごろから暑くなるから朝方にい...
7月3日（木曜日）薄曇りのち晴れたり曇ったり今日は朝からうっすらと曇っており、雨が降りそうな天気だったのですが、お昼を過ぎると雨は降らずに晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。しかし、今日もかなり蒸し暑かったですね～今日も朝方はあまり...
7月2日（水曜日）曇りのち薄曇り今日は朝から曇っており、湿度もかなり高かったのですが、お昼を過ぎたころから少しずつ雲が薄れていったもののすっきりとした青空にはなりませんでしたが、とても暑い1日となりました。そこで困ったのが、朝からとにかく蒸...
7月1日（火曜日）晴れ時々曇り今日は昨日と比べるとうっすらと雲がかった青空で、いつの間にか雲も出てきてたまに曇るような1日となりました。そして今日も朝から30℃を超え、朝9時過ぎに山に登り始める頃には、33℃を超えてきてたのにはまいりました...
6月30日（月曜日）晴天今日も昨日と同じぐらいとても良い天気となりました。ほんと絶好の山登り日和です。ただ、今日も夜よく眠れなくて寝不足だったため、朝から山登りにはいけなかったのですが、午前中には登っておきたいと思い、とにかくしんどくても1...
6月29日（日曜日）晴れ今日は朝から快晴で久しぶりにすっきりとした青空の1日でした。ただし、最近は体調不良が続いており、山登りの疲れも出てきたので、今日は日曜日という事もあり1日休むことにしました。それにしても朝から30℃を超える暑さになっ...
6月29日（土曜日）晴れたまに曇り今日も朝からとても良い天気となりました。絶好の山登り日和です。ただ今日もあまり眠れず、朝目が覚めても体がしんどくて、お昼を過ぎてから運動する事にしました。そういえば最近は夜でもかなり蒸し暑くなったのでクーラ...
6月27日（金曜日） 晴れ時々曇り今日は朝からなかなか良い天気となりました。しかも今日は天気が良いなぁと思ったら、なんと梅雨が終わったようです。今年は梅雨が来るのが遅かったので梅雨明けは来月か？と思ってたのですが、意外と早かったですね。とい...
6月26日（木曜日）雨のち晴れ今日は早朝まで大雨が降っており、昨日の夜は雷が何度も落ちて地響きがして眠れなかったぐらいだったというのに、朝7時を過ぎたら段々雲が晴れてきてお昼過ぎにはなかなか良い天気となりました。しかし今日は昨日と同じように...
6月25日（水曜日）雨のち曇り今日は朝方までは雨が降っていましたが、時間が経過するとその雨もやみ、天気予報では昼からまた雨が降るとか言ってたものの、結局お昼を過ぎて夕方になっても雨が降る事はありませんでした。今日の天気予報につては、本当にあ...
6月24日（火曜日）雨のち曇り今日は朝からほぼ1日雨の日となりました。ただ午前中はがっつりと雨が降ったものの、午後からは小雨になったり止んだりを繰り返すような天気になったので、とりあえず雨が止んだタイミングで山に登ってみることにしました。そ...
6月23日（月曜日）雨のち晴れたり曇ったり今日は早朝までは雨が降っていたものの、時間が経過すると雨もやみ、たまに雲が途切れて晴れることもある1日となりました。そして今日も朝から耳鳴りがひどかったのですが、空の様子を見ながら山に登ってみること...
6月22日（日曜日）曇りのち雨今日も朝から曇っており、天気予報も曇りとなってましたが、やっぱり昨日と同じように今日も雨がパラパラと降ってきました。今日も雨が止んだタイミングで山登りをするのもよかったのですが、今日は朝からあまり体調がよくない...
6月21日（土曜日）曇りたまにはれ今日は朝からほぼ1にち曇りの日となりました。空模様的には、ちょっと雨が降りそうな感じではあるものの、天気予報では1日曇りと言ってたのでとりあえず山に登ってみることにしました。といっても今日は朝から体と頭が重...
6月20日（金曜日）晴れ時々曇り今日は昨日以上にとても良い天気となりました。今日はカラッと晴れた天気なので、湿度が高くて蒸し暑くてやってられない感じの暑さではないのがいいですね。という訳で今日も朝から山に登ってみました。で、登ってて気づいた...
6月19日（木曜日）晴れたり曇ったり今日は朝からなかなか良い天気となりました。絶好の山登り日和ですね～という訳で今日も山登りに行く予定だったのですが、昨日は体調がおかしくて夜に何度も目が覚めてしまい、トイレにも行ったせいか寝不足になってしま...
6月18日（水曜日）曇りのち晴れ時々曇り今日も朝方は曇っていたのですが、お昼ごろには晴れたり曇ったりの天気となりました。ただ今日も天気予報では雨は降らないと言ってたので早速山に登ってみました。しかし今日は体力的に駄目でしたね。車から降りて山...
6月17日（火曜日）曇りのち晴れ今日は早朝こそ少し曇ってはいたものの、時間が経過すると雲がとぎれはじめ、お昼前にはすっかり良い天気となりました。という訳で今日も山に登ってみたのですが・・・今日はかなりきつかったですね。先日も書いた通り、私の...
6月16日（月曜日）曇りのち晴れたり曇ったり今日は朝方こそ曇ってはいたもののお昼を過ぎたあたりから時々晴れるような天気となりました。さて、今日の天気予報を見てみると、雨よりも雷注意報が出てたのですが、今日休むと3日連続で休むことになるので、...
6月15日（日曜日）曇りのち晴れたり曇ったり今日は早朝こそ少し雨が降ってはいましたが、天気予報では1日曇りだったところ、お昼を過ぎる頃には、ときどき太陽が見えるような1日となりました。という訳で今日も山登りにと行く予定だったのですが、今日は...
7月5日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ朝7時の時点で31℃を超えてきたのには本気でビックリでしたね。 しかし、毎年こんなに朝から暑かったっけ？と疑問に思うのですが、梅雨の時期が年によってはズレる事が有
7月4日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は早朝こそ曇ってはいたものの時間が経過すると次第に雲が消えていき、結局昨日と同じように晴れて暑い1日となってしまいました。 しかし、雨が降ってないとこれだけ暑くなるんですね～今日も34℃を超えてきました。
7月3日（水曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日までとうって変わって、なかなか良い天気となりました。 ただ少し曇る事もありましたが、日光浴が出来るぐらいなかなか良い天気になりましたね～ しかし、今日は本気で暑かったですね。 なんと今日は気温が34
7月2日（火曜日）雨時々曇りのち晴れ 今日も朝から雨が降っており、午前中は降ったり止んだりを繰り返してはいたものの、時間が経過して夕方には居る前には雲が途切れて晴れてきました。 ただ夜にはまた降ってくる訳ですから、梅雨が終わったと言う訳でも
7月1日（月曜日）雨時々曇りたまに土砂降り 今日も朝から雨がふってましたが、雨が降ってる外は少し涼しかったものの、家の中は相変わらずかなり蒸し暑かったですね。これだとクーラーをつけないとやっていけません。 そこで早速ラジオ体操をしてみたので
6月30日（日曜日）雨のち晴れから曇りへ 今日も早朝までは雨が降っていたものの、時間が経過して午前中は雨雲が途切れて太陽が見える事もありましたが、昨日と同じ様に日が沈むころには曇り空になって夜は雨が降って来てしまいました。 昨日と違う所があ
6月29日（土曜日）曇り時々晴れ 今日は朝方からお昼ぐらいまでは晴れる事が多かったのですが、午後からは曇る事が多く日が沈むころには完全に曇ってしまいました。 そして今日も少し涼しいかな？と朝目が覚めた時には思ったものの、お昼を過ぎる前にはな
6月28日（金曜日）曇り時々雨 今日も昨日と似た様な、雨が降ったり止んだりの1日となりました。 ただ今日は昨日よりも気温が少し低いからか、蒸し暑くてシンドイと言う事があまり無かったので良かったですね。 しかし雨自体は降ったり止んだりだった為
6月27日（木曜日）雨が降ったり止んだり 今日はほぼ1日曇りでしたが、ときどき雨が降ってくることで湿度が高いとても蒸し暑い1日となりました。 やっぱり雨が降るとどうしても蒸し暑くなりますね。 先日の様な土砂降りだと少しは涼しくなるのですが、
6月26日（水曜日）雨のち晴れのち曇りからの雨 今日は朝まで雨が降ってはいたものの、少しずつ雲が途切れてお昼ごろには少し晴れたのですが、しかし時間が経過して気づいたらまた雨が降ってると言う、なにかおかしな天気の1日となりました。 そういえば
6月25日（火曜日）曇り時々雨 今日は昨日の様に朝から曇ってはいたものの、曇るだけでなく雨も降る1日となりました。 しかし雨が降ったからか、今日も蒸し暑かったですね～ いつもなら雨が降ったら少しは涼しくなってくれる事もあるのですが、今日はた
6月24日（月曜日）曇り 今日は昨日の様に土砂降りになる事も無く雨すらふらなかったのですが、ずーっと曇っていたからか湿度がかなり高く蒸し暑い1日となりました。 ここまで湿度が高いとクーラーをつけないとシンドイですね。 と言う訳で今日もラジオ
6月23日（日曜日）雨時々曇り 今日は朝から雨が降ったり止んだりを繰り返すほぼ雨の1日となりました。 今日も天気予報で雨になると言ってたのですが、きょうは時々曇ったものの昨日と似た様な土砂降りになった事も有ったので、梅雨に入ったんだなぁ。と
6月22日（土曜日）曇りのち雨 今日は天気予報で雨になるとは言ってましたが、朝方は曇ってただけなので油断してたら、お昼を過ぎた辺りから土砂降りになってビックリしました。 ただ雨がしっかり降ると気温がさがって涼しくなってきたので、最近蒸し暑い
6月21日（金曜日）曇り 今日は雨こそ降らなかったものの、ほぼ1日曇りの日となりました。 ただ短時間ではあるものの、雲が途切れてうっすらと明るくなった時もありましたが、梅雨に入ったせいか結局直ぐに曇ったので、やっぱりスッキリとした天気にはな
6月20日（木曜日）薄曇りのち曇り 今日は朝方こそ太陽が見えてはいたものの、時間が経過すると雲が濃くなっていき、結局1日曇りの日となりました。 しかし、今日も太陽がほとんど見えてないのにもかかわらず、かなり蒸し暑かったですね～ しかも夜にな
6月19日（水曜日）薄曇り 今日は昨日の天気の事を思うと朝からなかなか良い天気になった感じだったものの、やっぱりちょっと薄曇りの天気でしたね。 しかし、薄曇りだと言っても普通に暑くてまいりました。 ただ雨は降ってませんが湿度が少し高いせいか
6月18日（火曜日）雨のち薄曇り 今日は朝からの雨が降ってはいたものの、時間が経過すると降ってた雨も止み、次第に太陽が見えるようにはなってきましたが、1日中雲がかった空となりました。 しかし曇ってるからと言っても涼しくなる事は無く、今日も3
6月17日（月曜日）曇り 今日は朝から曇っていたのですが、天気予報が言ってた様に夜から雨が降ってきましたね。 ただいつもの事といいますか、やっぱり雨が降りそうになってくると体がだんだん重くなっていくのが自分でも分かりました。 だから、と言う
6月16日（日曜日）曇りのち晴れたまに曇り 今日は朝方こそ雲がかってはいたもののしばらくすると青空が広がり、お昼ごろにはなかなか良い天気となりました。 ただ今日は天気が良かったからか、いつも通り暑かったですね～ そこで今日も午前中にラジオ体
