ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2369日目

7月30日（火曜日）晴れ時々曇り 今日は多少雲が出てきてはいたものの、なかなか良い天気となりました。 ただ天気が良いのはいいのですが、今日も気温が37℃を超えてきたので、もう少し涼しくなって欲しい所ではありますね。 とにかく午前中に外に出て

2024/07/31 14:50

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2368日目

7月29日（月曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 ただ今日は、朝7時ごろから気温が34℃を超えて来てたのにはビックリしました。ここまでくるともうどうにもならない気がしますね。 とにかく家の中で倒れないように、水分補給と塩分補給を

2024/07/30 17:56

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2367日目

7月28日（日曜日）晴れたまに曇り 今日も物凄く暑い1日となりました。 そこで温度計を見てみると、朝7時にはすでに30℃を超え、9時には34℃を超え、お昼を過ぎた頃には38℃近くになってるんですから、もしもクーラーが故障してつかなくなってし

2024/07/29 17:09

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2366日目

7月27日（土曜日）晴れ 今日も朝からとても良い天気となりました。 雲もホトンドないからか、焼ける様に暑いですね～ しかし、朝9時ぐらいからすでに34℃を超えてくる暑さにはまいりました。 しかもお昼を過ぎた辺りからは38℃をずーっとキープし

2024/07/28 19:12

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2365日目

7月26日（金曜日）晴れたまに曇り 今日もとても良い天気となりました。 そこで温度計を見てみると、お昼を過ぎてからは37～38℃を行ったり来たりするような温度になってましたが、こんな高温がこれから1ヶ月以上は続くんですから、本当に大変ですね

2024/07/27 18:56

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2364日目

7月25日（木曜日）晴れたまに曇り 今日は天気がかなり良かったものの、そのせいか暑すぎましたね。まさか一時的にでも40℃を超える暑さになるとは思いもしませんでした。 しかも一番暑い時間帯ではずーっと38℃を超えてたので、どれだけ暑いんだ？っ

2024/07/26 00:12

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2363日目

7月24日（水曜日）曇ったり晴れたり 今日は早朝に雷を伴う土砂降りがきましたが、朝にはその雨も止み、晴れる事も多かったものの曇りの1日となりました。 しかし早朝に大雨が降ったからか朝は少し涼しいぐらいだったのが、お昼が来る前には湿度が高いか

2024/07/25 23:57

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2362日目

7月23日（火曜日）曇りのち晴れ 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、時間が経過すると雲が晴れていき、お昼前にはとても良い天気となりました。 しかし、暑すぎですね。 朝からお昼前までは、いつもより気温が低いから今日は少し暑さも緩むかな？と思っ

2024/07/24 10:28

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2361日目

7月22日（月曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 ただし、最高気温が38℃を超えて来てたので今日は昨日以上に無茶苦茶暑かったですね。 そういえば昨日やっと梅雨が終わったとTVで言ってましたが、梅雨が終わった直後に38℃を超える暑

2024/07/23 06:43

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2360日目

7月21日（日曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日よりもさらに良い天気となりました。 日曜日にこんなにきれいに青空が広がってるのは久しぶりな感じがします。 ただし、かなり天気が良いからかとにかく暑い！ですね。 そこで一番暑い時間帯に温度計を見て

2024/07/22 14:05

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2359日目

7月20日（土曜日）晴れ時々曇り 今日も凄く熱かったですね。 ただ気温自体は昨日の37℃超えを思えば2℃ほど低かったものの、湿度がかなり高かったからか体感温度はとても高く感じてしまいました。 とにかくこの蒸し暑い部屋の中にいると熱中症になる

2024/07/21 18:30

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2358日目

7月19日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は物凄く暑い1日となりました。 たぶん今年初じゃないでしょうか？気温が37℃を超えてきたのは。 とにかく正午を過ぎてからはあまりにも暑すぎて外にでるのは止めましたのですが、逆に家の中にいてもクーラーをつ

2024/07/20 01:56

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2357日目

7月18日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は早朝こそ曇ってはいたものの、次第に雲が晴れていき、なかなか良い天気となりました。 ただ暑すぎますね。 そういえばまだ梅雨は終わってない様なので、今後も曇ったり雨が降る事はあるようですが、もう7月も半ば

2024/07/20 01:43

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2356日目

7月17日（水曜日）曇り時々晴れ 今日は曇る事も多かったのですが、たまに雲が途切れて晴れる事があり、ひさびさにまともに太陽を見た気がしました。 もちろん太陽が見えるぐらいの天気となると気温が上昇する事が予想できるわけですが、今日は久しぶりに

2024/07/18 21:26

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2355日目

7月16日（火曜日）曇り 今日は少し雨が降ったものの、ほぼ1日曇り空の日となりました。 やっぱり少しでも雨が降ると湿度がかなり上がるからか、蒸し暑いですね～ そして今日もクーラーを1日中つけていたのですが、いくら気温設定を高く（といっても2

2024/07/17 22:20

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2354日目

7月15日（月曜日）雨が降ったり止んだり 今日も昨日と同じ様な天気となりました。 ただ朝から雨が降ってはいるもののたまに止む事もあり、太陽が少し見える事もあったからか、気温が高くなってきてとても蒸し暑い1日になりました。 ただそうは言っても

2024/07/16 00:09

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2353日目

7月14日（日曜日）雨が降ったり曇ったり 今日は1日雨が降ったり止んだりを繰り返す1日となりました。 今日も気温は晴れてる日よりも低かったのですが、それでもいつもよりも少し気温が高かったからか、かなり蒸し暑かったですね～ そこで今日も午前中

2024/07/15 23:34

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2352日目

7月13日（土曜日）雨のち曇り時々晴れ 今日も昨日と似た様な天気となりました。 私の住んでる所は丁度夜に雨雲が通過するようで、早朝までは雨が降ってたようなんですが、今日も昨日と同じ様に時間が経過したら雨も上がり、晴れたり曇ったりの1日となり

2024/07/14 20:26

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2351日目

7月12日（金曜日）雨のち晴れたまに曇り 今日は朝方こそ雨が降ってはいたものの、次第に雨もやんでいき、正午を過ぎてしばらくした頃には太陽が見えるぐらい晴れる1日となりました。 しかも晴れたというのにあまり気温が上がらず、お昼を過ぎても30℃

2024/07/13 21:07

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2350日目

7月11日（木曜日）雨が降ったり止んだり 今日は朝から雨が降ってたからか、いつもと比べてかなり涼しい1日となりました。 そこで今日も朝7時ぐらいに温度計を見てみたのですが、外の気温が24℃だったのには驚きましたね。 少し前から朝の7時でも3

2024/07/12 17:52

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2349日目

7月10日（水曜日）雨が降ったり止んだり 今日は1日雨が降ったり止んだりを繰り返す変な天気となりました。 ただ朝方はすこし明るい事もあったのですが、結局天気予報が言ってた通りに雨が降ったり止んだりの1日となってしまいましたね。 しかし、今日

2024/07/11 17:33

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2348日目

7月9日（火曜日）曇ったり晴れたり 今日は晴れてる事が多かったものの午後からは曇ったり晴れたりを繰り返すかなり蒸し暑い1日となりました。 ただ今日は昨日と比べて気温が少し低かったんですよね。 9時ごろでもまだ30℃を超えてなかったのと、最高

2024/07/10 19:34

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2347日目

7月8日（月曜日）晴れ時々曇り まだ梅雨も終わって無いと言うのに、今日は36℃を軽く超えてくる暑い1日となってしまいました。 そういえば今日も暑いなぁと思って朝7時に温度計を見てみたところ、すでに31℃を超えてましたね・・・流石に暑すぎない

2024/07/09 16:58

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2346日目

7月7日（日曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりましたが、今日は昨日よりも更に暑さが増した1日となりました。 そこで天気予報を見てたら、他の地域では36℃を超えて来てる地域もあったとか。 そういえば実は私、5年前ぐらいの今日か今

2024/07/08 20:20

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2345日目

7月6日（土曜日）晴れ時々曇り 今日も朝7時過ぎから30℃を超えてくるほどの良い天気＆暑い1日となりました。 ただ雨処か雨雲すら見えないと言うのに、湿度だけはしっかりと高いんですよね。 今日も家の中にいても熱中症になりそうだったのでクーラー

2024/07/07 16:48

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2344日目

7月5日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ朝7時の時点で31℃を超えてきたのには本気でビックリでしたね。 しかし、毎年こんなに朝から暑かったっけ？と疑問に思うのですが、梅雨の時期が年によってはズレる事が有

2024/07/06 19:36

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2343日目

7月4日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は早朝こそ曇ってはいたものの時間が経過すると次第に雲が消えていき、結局昨日と同じように晴れて暑い1日となってしまいました。 しかし、雨が降ってないとこれだけ暑くなるんですね～今日も34℃を超えてきました。

2024/07/05 19:11

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2342日目

7月3日（水曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日までとうって変わって、なかなか良い天気となりました。 ただ少し曇る事もありましたが、日光浴が出来るぐらいなかなか良い天気になりましたね～ しかし、今日は本気で暑かったですね。 なんと今日は気温が34

2024/07/04 20:26

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2341日目

7月2日（火曜日）雨時々曇りのち晴れ 今日も朝から雨が降っており、午前中は降ったり止んだりを繰り返してはいたものの、時間が経過して夕方には居る前には雲が途切れて晴れてきました。 ただ夜にはまた降ってくる訳ですから、梅雨が終わったと言う訳でも

2024/07/03 18:18

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2340日目

7月1日（月曜日）雨時々曇りたまに土砂降り 今日も朝から雨がふってましたが、雨が降ってる外は少し涼しかったものの、家の中は相変わらずかなり蒸し暑かったですね。これだとクーラーをつけないとやっていけません。 そこで早速ラジオ体操をしてみたので

2024/07/02 15:40

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2339日目

6月30日（日曜日）雨のち晴れから曇りへ 今日も早朝までは雨が降っていたものの、時間が経過して午前中は雨雲が途切れて太陽が見える事もありましたが、昨日と同じ様に日が沈むころには曇り空になって夜は雨が降って来てしまいました。 昨日と違う所があ

2024/07/01 20:02