健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2454日目

10月20日（日曜日）晴れ 今日は昨日とうって変わって朝からとても良い天気となりました。 気温の方も私にとっては丁度良いくらいの寒さで、プラス、朝から青空が広がってるからか、なにかやる気が出てきました。 と言う訳で今日は朝からちょっとエアロ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2453日目

10月19日（土曜日）雨 今日は朝から1日中雨の日となりました。 今日は目が覚めた時から体と頭が重かったのにはまいりましたね～ ただ私の場合、気圧の変化が大きいとそうなる事が多いのですが、まあそういうもんだと思ってなるべく体を動かしていこう

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2452日目

10月18日（金曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日よりも更に良い天気となりました。 朝から長めに日光浴ができるぐらい天気が良いのは久しぶりな感じがします。 ただ、やっぱりその分あついですね～ そこで今日は朝から体を動かしてみたのですが、やっぱ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2451日目

10月17日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は、昨日とうって変わって朝からとても良い天気となりました。 ただ昨日の様に曇る事も結構あったので、雲が出た時はちょっと雨が降りそうな感じもありましたね。 さて、もう10月も半ばを過ぎてきたので残暑の方

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2450日目

10月16日（水曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝から曇っていて雨が降りそうな感じでしたが、気づいたら雲の切れ間から日がさし始め、お昼からは晴れたり曇ったりの天気となりました。 ただ今日は朝から耳鳴りが酷かったので雨が降るものとばかり思っ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2449日目

10月15日（火曜日）曇り時々晴れ 今日は早朝こそなかなか良い天気だったものの次第に雲が出始め、気づいたら曇ったり晴れたりを繰り返す天気となってしまいました。 一応雨は降らないのですが、今日もお昼を過ぎてくると暑かったですね～ そこで今日も

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2448日目

10月14日（月曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日よりかは曇る事が多かったものの、なかなか良い天気となりました。 朝は15℃とかなり寒くなってきたのですが、お昼ごろになると、27℃以上まで上がってくるので暑いですね～とくに日光浴をすると、気温が

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2447日目

10月13日（日曜日）晴れたまに曇り 今日は1日をとおしてとても良い天気となりました。 ただ早朝はちょっと曇ってはいたものの、今日も朝は涼しくて過ごしやすかったですね～ そこで今日も朝からちょっと筋トレをやってみたのですが、とくに筋肉痛も感

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2446日目

10月12日（土曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 しかし、早朝はTシャツ1枚では寒い位だと言うのに、お昼を過ぎる頃になるとクーラーをつけないと暑くて動く気にならない位になるのは、やっぱり季節の変り目って事なんでしょう

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2445日目

10月11日（金曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 ただやっぱり日が当たるところは暑いですね～ 暑いなぁと思って温度計を見てみた所、気温は27℃ちょっとだったのですが、お昼を過ぎるとやっぱりまだまだ暑いですね。 ただお

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2444日目

10月10日（木曜日）晴れ時々曇り 今日も昨日と同じようになかなか良い天気となりました。 しかも朝がとても涼しくて気持ちの良い朝なのはいいですね～ただお昼を過ぎるとやっぱりすこし暑さを感じましたが。 そこで温度計を見てみると30℃さえ超えて

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2443日目

10月9日（水曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日とうって変わって、朝からとても良い天気となりました。 昨日はあんなに曇っていたのに、今日は朝から綺麗な青空が広がるとは思いもしませんでしたね。 しかも、気温の方もかなり下がって来て15℃まで下が

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2442日目

10月8日（火曜日）曇りたまに雨 今日は昨日程ではないものの、たまに雨が降る曇りの1日となりました。 ただ気温の方は昨日と同じぐらい低かった為今日も良い感じなのですが、体調の方が昨日と似た様な感じだったので、今日も全然動けてないのが辛い所で

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2441日目

10月7日（月曜日）雨ときどき曇り 今日は朝から雨が降る1日となりました。 ただ雨が降ってると言っても土砂降りのような大雨ではなかったので助かりました。 しかもお昼を過ぎても気温があまり上がらなかった為、かなり過ごしやすかったのは良かったで

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2440日目

10月6日（日曜日）曇りのち雨 今日は1日中曇る事が多く、夜には雨が降ってきました。 ただ昨日は曇ってても雨は降らなかったのですが、やっぱり雨が降ってくると気圧の変化で体調が不安定になるもんですね～だからか今日も体が重くなったのにはまいりま

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2439日目

10月5日（土曜日）曇り時々晴れ 今日は雨こそ降らなかったものの、曇る事が多い1日となりました。 ただ曇る事が多いと言っても蒸し暑くてどうしようもないと言った事は無く、朝から気温がかなり低かったお陰で、お昼を過ぎてもそこまで暑すぎると言った

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2438日目

10月4日（金曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、次第にその雲もとぎれとぎれになり、晴れたり曇ったりの1日となりました。 今日はあまりパッとしない天気ではありますが、昨日の様に雨が降ったり止んだりを繰り返さないだけ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2437日目

10月3日（木曜日）雨時々曇り 今日は、朝からと言うか深夜から雨が降ったり止んだりを繰り返す雨の1日となりました。昨日は夜寝てる時にも結構大きく雨音が聞こえるぐらいだったので、夜からかなり雨が降ってた感じがします。 そして1日のホトンドが雨

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2436日目

10月2日（水曜日）晴れのち曇りのち雨 今日は早朝こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、そして珍しく雨が降る1日となりました。 雨なんて最近ほとんど見かけなかったのですが、今日は久しぶりにそこそこ雨が降った感じがしますね。 ただ困った事に

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2435日目

10月1日（火曜日）晴れのち薄曇り 今日は昨日よりもハッキリとした雲は出なかったものの、薄曇りの1日となってしまいました。 しかしもう十月に入ったと言うのに、お昼ごろになると33℃を超える暑さになるのにはまいりますね～ 薄曇りなので少しは気

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2434日目

9月30日（月曜日）晴れのち曇り 今日も昨日と同じ様な曇りの1日となりました。 ただそれでも朝だけは青空が広がってるんですよね。 そこで今日も朝から少し筋トレをやりつつ、夕方にはエアロバイクにも乗っていったのですが、ただ朝は本当に涼しくなっ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2433日目

9月29日（日曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、直ぐに雲が出始め、お昼前からずーっと曇る1日となってしまいました。 ただ曇ってるといっても気温は普通に上がってきたので、お昼を過ぎたら結構蒸し暑かったですね～ そこで早速朝

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2432日目

9月28日（土曜日）曇り時々晴れ 今日も朝方はなかなか良い天気でしたが、お昼前から雲が出始め、お昼を過ぎると曇る事が多い1日となってしまいました。 個人的には曇っても暑くなければ別に良いかと思ってたんですが、曇っても普通に蒸し暑かったのには

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2431日目

9月27日（金曜日）晴れ時々曇り 今日も早朝はかなり天気が良かったものの、昨日と同じぐらい雲が出て来て、蒸し暑い1日となりました。 しかし、蒸し暑い割には気温を見てみると低いんですよね。 今日は気温が高い時でも32℃ぐらいしかなかったのです

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2430日目

9月26日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日よりも曇る事が少なく、朝からなかなか良い天気となりました。 ただ天気が良いからか、気温はあまり高くないのにかなりの暑さを感じましたね～今日も朝は雲がほとんど無かったので日光浴をしてみたのですが、ま

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2429日目

9月25日（水曜日）晴れのち曇り 今日も早朝はなかなか天気が良かったものの、時間が経過すると雲が出始め、夕方にはその雲も空一杯に広がって雨が降りそうな感じになってきました。 しかし昨日も書いたのですが、朝はかなり涼しくなってきましたね～ し

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2428日目

9月24日（火曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日よりも曇る事が多かったものの、朝からなかなか良い天気となりました。 ただ昨日よりかは、お昼はちょっと暑くなってきましたね。 そして午前中はちょっと用事があったのでいろいろやってたのですが、気温的に

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2427日目

9月23日（月曜日）晴れ時々曇り 今日は早朝こそ青空が広がりかなり良い天気でしたね～ ただ曇る事もあったのですが、今日は天気がかなり良かったのにもかかわらず、気温が低かったのがとても良かったです。 しかし、天気が良いなと思って気温を見ると2

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2426日目

9月22日（日曜日）雨のち曇りたまに雨 今日は夜が明ける前までは雨が降ってはいたものの、時間が経過してもだいたい空は曇ってる1日となりました。 今日は台風が北の方を通過する感じで動いてたからか雨がたまに降る事はありましたが、距離がかなり離れ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2425日目

9月21日（土曜日）晴れのち薄曇り 今日は早朝こそ昨日の様にとても良い天気になったものの、次第に雲が出始め午前中はすっかり薄曇りの天気になってしまいましたが、さらに時間が経過していくと、台風が来てるからか気づいたら雨は降ってはいないものの空

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2424日目

9月20日（金曜日）晴れたまに曇り 今日も朝から青空が広がり、（少し曇る事はあっても）とても良い天気となりました。 やっぱり天気がいいと暑くなりますね～ ただ朝から暑いなぁと思って外を見てみたら、綺麗な青空が広がっていたのは気持ちが良かった

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2423日目

9月19日（木曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 しかし、とにかく暑いですね～ 今日は久しぶりに37℃を超える暑さになってしまいました。 ただ早朝は少し涼しい感じがするのですが、時間が経過すると真夏に戻ったかのような暑

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2422日目

9月18日（水曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日の様に薄っすらと雲が勝った空になる事も無く、なかなか良い天気となりました。ただここまで天気が良いと、やっぱり暑くなりますね～ そこで今日はお昼前にエアロバイクに乗ってみたのですが、クーラーをつけて

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2421日目

9月17日（火曜日）薄曇り時々曇り 今日は昨日の様なスッキリとした青空ではなく、すこし雲がかかった空が広がっていましたが、思い返してみると、昨日があまりにも天気が良すぎた感じがしますね。 そして昨日と同じ様に今日も気温が上がってきましたが、

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2420日目

9月16日（月曜日）晴れ 今日は朝から真夏のようなスッキリとした青空が広がったとても良い天気となりました。 しかしビックリしました。 今日は朝から暑いなぁと思って温度計を見てみたら、朝7時だというのに31℃を超えてました。そりゃ暑いわけです

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2419日目

9月15日（日曜日）曇り時々晴れ 今日も雲が多い1日となりました。 しかし、曇る事が多いと言ってもたまに晴れてはいたからか、今日もかなり蒸し暑かったですね～ それにしてもすでに9月の半ばだというのに、まだまだ残暑がきついです。 と言う訳で今

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2418日目

9月14日（土曜日）薄曇り時々曇り 今日もパッと見た目的にはなかなか良い天気に見えたのですが、よく見るとやっぱり薄く雲がかった空になってました。 しかし、一時的に涼しくなったなぁと思ってたところに、今日もまた夏に逆戻りと言ったレベルで暑いで

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2417日目

9月13日（金曜日）曇り時々晴れ 今日はときどき晴れてはいたものの曇る事が多い1日となりました。 しかし曇ってても暑いし、湿度が高いのも有ってかなり蒸し暑かったですね。 そして朝も少し気温が高かった為、ちょっと動いただけでも汗が出てきました

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2416日目

9月12日（木曜日）薄曇りたまに曇り 今日は昨日よりかは晴れていたものの、やっぱりかなり蒸し暑い1日となりました。 しかし熱いですね～ 30℃は超えてはいないものの朝から27℃とか8℃とか気温が上がってるモノだからか、ちょっと動いただけでも

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2415日目

9月11日（水曜日）曇りたまに薄曇り 今日は薄く雲がかかった空というよりも、曇った空にたまに雲が途切れる時がときどきある。といった感じの天気となりました。 しかし今日も朝から暑かったですね～空を見たら曇ってるのですが、雨は降らないタイプの雲

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2414日目

9月10日（火曜日）薄曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、今日は昨日よりかはあまり曇る事が無い様に感じました。 しかし、今日も昨日と同じ様に気温は上がったので、残暑が厳しい感じはしますね。 という訳で今日も朝からちょこちょこ体を動

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2413日目

9月9日（月曜日）薄曇りたまに曇り 今日はスッキリとした青空にはなりませんでしたが、なかなか良い天気となりました。 ただ良い天気になると、やっぱり暑くなってくるもんですね。 最近はお昼を過ぎても33℃とか34℃程度の気温の高さで36℃を超え

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2412日目

9月8日（日曜日）薄曇りたまに曇り 今日は早朝こそいい感じで晴れてはいましたが、時間が経つとうっすらと薄曇りの空となってしまいました。 そしてそのせいかは分かりませんが、時間が経つとかなり蒸し暑くなってきましたね～ しかし、ちょこちょこ運動

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2411日目

9月7日（土曜日）曇り時々晴れ 今日は曇る事が多い1日となりましたが、それでも早朝は涼しくて気持ちよかったですね～ ただまあ早朝の低い気温がお昼を過ぎても続けばかなり過ごしやすいのですが、今日もやっぱりお昼ごろになると気温が高くなり、かなり

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2410日目

9月6日（金曜日）曇りたまに晴れ 今日も朝方はなかなか天気が良かったものの、昨日と同じ様に曇ったり晴れたりを繰り返す1日となってしまいました。 でも、早朝は昨日と同じ様に涼しくて気持ちよかったですね～ しかし曇ってる事が多いからか、お昼を過

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2409日目

9月5日（木曜日）曇り時々晴れ 今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、時間が経過すると曇る事が多い1日となりました。 しかし、朝の気温がかなり下がってくれたおかげで、朝だけは夏が終わった感じがしてますね。 ただ今日も雨は一切降って無い

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2408日目

9月4日（水曜日）晴れ時々曇り 今日は少し曇る事が多かったものの、なかなか良い天気となりました。 ただ朝の気温がかなり下がってきてるのは嬉しいですね。 今日は朝7時過ぎで23℃ぐらいだったので、私にとっては丁度良い温度でした。 そこで今日も

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2407日目

9月3日（火曜日）曇りのち晴れ 今日は少し雲が出てきてましたが、時間が経過するとなかなか良い天気となりました。 ただ雲は出てても朝はかなり涼しくなってきましたね～ 以前は朝7時でも30℃を超えてる日があったのですが、今では25℃以下まで下が

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2406日目

9月2日（月曜日）晴れたまに曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 暑いですね～ といっても気温を見てみると33℃～34℃ぐらいの気温なので、38℃を超えていた猛暑の事を思えばぜんぜん涼しくなってるのですが、それでも34℃ぐらいに

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2405日目

9月1日（日曜日）晴れ 今日は台風が過ぎ去ったからか、朝からとても良い天気となりました。ただ、天気が良いせいかやっぱり暑くなってきますね～ そこで今日も早朝はすこし気温が低かったので朝からちょこちょこと筋トレをしつつエアロバイクにものってい

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2404日目

8月31日（土曜日）曇りのちたまに晴れ 今日は台風が通り過ぎ去ったからか、朝からときどき青空が広がる天気となりました。 気温の方もいつもよりかは低かったので、朝だけは過ごしやすかったですね～（ただお昼過ぎにはいつもどおり36℃を超えてきまし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2403日目

8月30日（金曜日）雨が降ったり止んだり 今日も昨日と同じ様に雨が降ったり止んだりを繰り返す1日となりました。 そして今日は、台風が一番接近してきてくる日でもあるんですよね。 しかしそれにしてはあまり風は強くならないし、雨も降ったり止んだり

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2402日目

8月29日（木曜日）雨時々曇り 今日は台風が接近しているからか1日中風が強く、ときどき雨が降る様な天気となってしまいましたね。 まあ台風が接近してきてるのだから、風が強かったり雨が降ってくるのは当たり前だとは思いますが、そのせいか、今日はず

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2401日目

8月28日（水曜日）曇ったり雨が降ったり 今日は早朝は少し晴れてはいたものの次第に雲が出始め、曇ったり雨が降ったりを繰り返す1日となってしまいました。 今日はなぜか体が重いなぁと思ってたら、結構気圧の変化があったみたいですね。耳鳴りも酷いで

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2400日目

8月27日（火曜日）曇りたまに晴れ 今日は台風が接近してきてるからか、ほぼ曇りの1日となりました。 しかし、曇ってるから暑くない。なんて事はいっさい無いく、普通に蒸し暑くてまいりましたね～ 温度計を見ても、高くても36℃ぐらいだというのに、

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2396日目

8月26日（月曜日）曇り時々晴れ 今日も曇る事が多い1日となりました。 しかし曇ったからと言って、最高気温が30℃以下になる事はないのですが、今日はいつもよりも1℃低くだいたい平均して35℃ぐらいの気温だったので、ほんの気持ち過ごしやすかっ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2395日目

8月25日（日曜日）曇り時々晴れ 今日は曇る事が多い1日となりました。 やっぱり台風が来てるからなんですかね？かなり蒸し暑いです。 ただ今日はちょっとバタバタしてたので夜に運動をしていこうかと思ってたのですが、夕方からいきなり耳鳴りがして頭

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2394日目

8月24日（土曜日）雨のち晴れ時々曇り 今日もそこそこ天気が良かったのですが、早朝まで雨が降ったからか、湿度が高くかなりかなり蒸し暑い1日となってしまいました。 しかし、ずーっと暑い日が続きますね～ 毎日クーラーをつけた部屋で過ごしてるので

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2393日目

8月23日（金曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 そこで早朝温度計を見てみると25℃とかなり低かったので、昨日書いたように日光浴をしながら運動をしてみたのですが、空手の型とか殴る蹴るなどの基礎運動をするとすぐに疲れてし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2392日目

8月22日（木曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 しかし熱いですね～今日は昨日よりも1℃下がりましたが、それでも36℃を超えてくる暑さなんですから、早く秋が来てほしいです。 さて、今日も朝から筋トレをしつつ＆エアロバイ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2391日目

8月21日（水曜日）薄曇り 今日も昨日と同じ様に晴れてはいたものの、うっすらと雲がかった薄曇りの1日となりました。 しかし、薄曇りになったからと言って気温が上がらないと言う事も無く、今日も最高で37℃ぐらいの暑さになってきました。 その一方

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2390日目

8月20日（火曜日）雨のち晴れからの薄曇り 今日は早朝まで雨が降ってはいたものの朝にはその降ってた雨も止み、そこから時間が経過していくと良い天気にはなりましたが、さらに時間が経過するとうっすらと雲がかった薄曇りの空となってしまいました。 た

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2389日目

8月19日（月曜日）晴れのち曇りのち雨 今日は早朝こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、お昼を過ぎてからは雨が降り始めました。 ただ雨が降ってくれたおかげで気温が36℃を超える事がなかったからか、いつもと比べてかなり涼しい1日となりました

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2388日目

8月18日（日曜日）晴れのち薄曇り 今日は早朝こそ快晴だったものの、時間が経過するとうっすらと薄曇りの空となってしまいました。 しかし、少し曇った程度でも相変わらずの猛暑でしたね～ 今日は気温もいつもと比べたら少しだけ低く35℃前後だったの

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2387日目

8月17日（土曜日）晴れ 今日は昨日とうって変わって、朝からずーっと良い天気となりました。 今日も朝に日光浴をしてみたのですが、これだけ天気が良いと7時過ぎでも腕がジリジリするぐらい日差しが強いですね～汗もじわじわ出てきて結構汗が出ました。

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2386日目

8月16日（金曜日）晴れのち曇り 今日は早朝こそ晴れてはいたものの、時間が経過すると雲が出始め、お昼過ぎにはすっかり曇り空となってしまいました。 これは多分台風の影響もあるんでしょう。 しかも、曇ってると言うのにかなり蒸し暑かったのにはまい

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2385日目

8月15日（木曜日）晴れ 今日も朝からとても良い天気だったので日光浴をしてみました。 しかし朝7時過ぎだと言うのに、すでに32℃を超えており、たった15分間日光浴をしただけでも汗がかなり出てきたのにはびっくりしました。 そして今日も朝方から

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2384日目

8月14日（水曜日）晴れ時々曇り 今日もとても良い天気となりました。 TVを見てると他の地域ではゲリラ豪雨が来てる地域もあるようなんですが、私の住んでる地域ではサッパリ雨が降ってきません。 ゲリラ豪雨みたいな雨が一時的にでも降ってくれたら少

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2383日目

8月13日（火曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、時間が経過すると雲が出始め、夕方にはすっかり曇り空となってしまいました。 しかし今日は暑い！というよりも蒸すと言った感じの暑さでしたね～ とにかくここ最近は雨がし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2382日目

8月12日（月曜日）晴れ時々曇り 今日も昨日と同じぐらいなかなか良い天気となりました。 しかし、今日も暑かったですね～ 他の地域を見てるとゲリラ豪雨とかで雨が降ってる地域もあるようなんですが、私の住んでる地域では最近まったくそういった事が無

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2381日目

8月11日（日曜日）晴れ時々曇り 今日は朝方こそ少し涼しかったものの、お昼ごろには36℃を超えるいつも通りの暑さになりました。 そこで今日は久しぶりに早朝に日光浴をしてみました。 最近はお昼ごろにちょこっと家から出て日を浴びる程度だったので

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2380日目

8月10日（土曜日）薄曇り時々曇り 今日も昨日と似た様な天気になったものの雨が降る事は一切なく、1日中ずーっと暑い日となりました。 今日も温度計を見てみると、お昼ごろには36℃を超える暑さになったのですが、ちょっと用事があったので外に出てみ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2379日目

8月9日（金曜日）晴れのち曇りそして雨 今日は早朝こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、お昼を過ぎてしばらくしたら突然雨が降ってきました。 こんな感じでしっかり雨が降ってくれると、その時だけでも結構気温が下がってくれて涼しくなるもんですね

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2378日目

8月8日（木曜日）晴れ時々曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 ただひとつ変化が起きてて嬉しかったのが、朝起きた時に明らかに空気が変わってた事が嬉しかったですね～ というのも立秋が来てから次の日の朝の今日、目が覚めて一階に降りたと

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2377日目

8月7日（水曜日）晴れたり曇ったり 今日は早朝こそ晴れてはいたものの、1日を通して晴れたり曇ったりの日となりました。 ただだからといって、気温がガッツリ下がると言う事は一切無いため今日も普通に暑かったですね～ それにしても今日は雨が降らない

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2376日目

8月6日（火曜日）晴れたまに雨 今日は朝から昼まではなかなか良い天気だったのですが、午後から突然雨が降り、ちょっとびっくりしてしまいました。 しかし、今日も38℃を超える暑さだった中に雨が降ってくれたおかげで、その時だけは少し涼しくなってく

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2375日目

8月5日（月曜日）晴れ時々曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 そういえば昨日は雨が降ったおかげで気温が下がってくれましたが、今日は雨なんて1mmも降らなかったからか、いつもどおり39℃を超えて来てかなりきつかったですね～ そこで

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2374日目

8月4日（日曜日）晴れ時々雨 今日は朝から晴れてはいたものの、時間が経過すると時々雨が降ってきたからか、少し涼しい1日となりました。 今日はゲリラ豪雨とまではいかないまでも、一時的に結構雨が降ってくれたおかげでいつもなら39℃を超えてる時間

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2373日目

8月3日（土曜日）薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気ではあるものの、いつもの青空と言った感じではなく、少し薄く曇ったような空となりました。 ただ、だからかは分かりませんが、今朝はいきなり37℃まで上がる事も無く34℃と気持ち温度が低かった

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2372日目

8月2日（金曜日）晴れたまに曇り 今日もとても良い天気となりました。 ただ気温の方がかなり高い温度をキープしており、お昼を過ぎてからの温度計を見てみると、39℃からぜんぜん下がらなかったのにはまいりましたね～ ただクーラーが効いてる部屋の中

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2371日目

8月1日（木曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 そこで天気予報を見てみたら、これから1週間ぐらいはずーっと晴れるみたいですね。雨は一切降らない感じです。 そして昨日も書いたのですが、どうも私は軽い熱中症になってたようで、一応クー

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2370日目

7月31日（水曜日）晴れ時々曇り 今日も昨日と同じ様になかなか良い天気となりました。 しかし、日中の気温が39℃を超えてくるのは本気で勘弁して欲しいですね。 昨日は37℃ぐらいだったのが、今日は39℃を超えてしまいお昼を過ぎたらどこにも出か

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2369日目

7月30日（火曜日）晴れ時々曇り 今日は多少雲が出てきてはいたものの、なかなか良い天気となりました。 ただ天気が良いのはいいのですが、今日も気温が37℃を超えてきたので、もう少し涼しくなって欲しい所ではありますね。 とにかく午前中に外に出て

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2368日目

7月29日（月曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 ただ今日は、朝7時ごろから気温が34℃を超えて来てたのにはビックリしました。ここまでくるともうどうにもならない気がしますね。 とにかく家の中で倒れないように、水分補給と塩分補給を

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2367日目

7月28日（日曜日）晴れたまに曇り 今日も物凄く暑い1日となりました。 そこで温度計を見てみると、朝7時にはすでに30℃を超え、9時には34℃を超え、お昼を過ぎた頃には38℃近くになってるんですから、もしもクーラーが故障してつかなくなってし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2366日目

7月27日（土曜日）晴れ 今日も朝からとても良い天気となりました。 雲もホトンドないからか、焼ける様に暑いですね～ しかし、朝9時ぐらいからすでに34℃を超えてくる暑さにはまいりました。 しかもお昼を過ぎた辺りからは38℃をずーっとキープし

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2365日目

7月26日（金曜日）晴れたまに曇り 今日もとても良い天気となりました。 そこで温度計を見てみると、お昼を過ぎてからは37～38℃を行ったり来たりするような温度になってましたが、こんな高温がこれから1ヶ月以上は続くんですから、本当に大変ですね

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2364日目

7月25日（木曜日）晴れたまに曇り 今日は天気がかなり良かったものの、そのせいか暑すぎましたね。まさか一時的にでも40℃を超える暑さになるとは思いもしませんでした。 しかも一番暑い時間帯ではずーっと38℃を超えてたので、どれだけ暑いんだ？っ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2363日目

7月24日（水曜日）曇ったり晴れたり 今日は早朝に雷を伴う土砂降りがきましたが、朝にはその雨も止み、晴れる事も多かったものの曇りの1日となりました。 しかし早朝に大雨が降ったからか朝は少し涼しいぐらいだったのが、お昼が来る前には湿度が高いか

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2362日目

7月23日（火曜日）曇りのち晴れ 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、時間が経過すると雲が晴れていき、お昼前にはとても良い天気となりました。 しかし、暑すぎですね。 朝からお昼前までは、いつもより気温が低いから今日は少し暑さも緩むかな？と思っ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2361日目

7月22日（月曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 ただし、最高気温が38℃を超えて来てたので今日は昨日以上に無茶苦茶暑かったですね。 そういえば昨日やっと梅雨が終わったとTVで言ってましたが、梅雨が終わった直後に38℃を超える暑

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2360日目

7月21日（日曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日よりもさらに良い天気となりました。 日曜日にこんなにきれいに青空が広がってるのは久しぶりな感じがします。 ただし、かなり天気が良いからかとにかく暑い！ですね。 そこで一番暑い時間帯に温度計を見て

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2359日目

7月20日（土曜日）晴れ時々曇り 今日も凄く熱かったですね。 ただ気温自体は昨日の37℃超えを思えば2℃ほど低かったものの、湿度がかなり高かったからか体感温度はとても高く感じてしまいました。 とにかくこの蒸し暑い部屋の中にいると熱中症になる

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2358日目

7月19日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は物凄く暑い1日となりました。 たぶん今年初じゃないでしょうか？気温が37℃を超えてきたのは。 とにかく正午を過ぎてからはあまりにも暑すぎて外にでるのは止めましたのですが、逆に家の中にいてもクーラーをつ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2357日目

7月18日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は早朝こそ曇ってはいたものの、次第に雲が晴れていき、なかなか良い天気となりました。 ただ暑すぎますね。 そういえばまだ梅雨は終わってない様なので、今後も曇ったり雨が降る事はあるようですが、もう7月も半ば

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2356日目

7月17日（水曜日）曇り時々晴れ 今日は曇る事も多かったのですが、たまに雲が途切れて晴れる事があり、ひさびさにまともに太陽を見た気がしました。 もちろん太陽が見えるぐらいの天気となると気温が上昇する事が予想できるわけですが、今日は久しぶりに

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2355日目

7月16日（火曜日）曇り 今日は少し雨が降ったものの、ほぼ1日曇り空の日となりました。 やっぱり少しでも雨が降ると湿度がかなり上がるからか、蒸し暑いですね～ そして今日もクーラーを1日中つけていたのですが、いくら気温設定を高く（といっても2

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2354日目

7月15日（月曜日）雨が降ったり止んだり 今日も昨日と同じ様な天気となりました。 ただ朝から雨が降ってはいるもののたまに止む事もあり、太陽が少し見える事もあったからか、気温が高くなってきてとても蒸し暑い1日になりました。 ただそうは言っても

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2353日目

7月14日（日曜日）雨が降ったり曇ったり 今日は1日雨が降ったり止んだりを繰り返す1日となりました。 今日も気温は晴れてる日よりも低かったのですが、それでもいつもよりも少し気温が高かったからか、かなり蒸し暑かったですね～ そこで今日も午前中

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2352日目

7月13日（土曜日）雨のち曇り時々晴れ 今日も昨日と似た様な天気となりました。 私の住んでる所は丁度夜に雨雲が通過するようで、早朝までは雨が降ってたようなんですが、今日も昨日と同じ様に時間が経過したら雨も上がり、晴れたり曇ったりの1日となり