コウさんのプロフィール

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1230日目

6月17日（木曜日）晴れのち曇り今日は朝方は晴れていたのですが、お昼を過ぎて気づいたら雲が空を覆っていました。今日も蒸し暑いですね～ただそこに居るだけでもクーラーをつけてないと汗が出る環境は結構体力を削ってる感じがします。が、まあ、運動をす

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1229日目

6月16日（水曜日）雨のち曇り今日は朝から昼にかけて雨が降っていたのですが、お昼を過ぎた頃には雨も降りやみ、少しだけですが涼しい日となりました。さて、今日もトレーニングをやっていったのですが、ルームランナーの方はもうしばらく様子を見る事にし

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1228日目

6月15日（火曜日）曇り今日は太陽は出てる感じなんですが、朝からうっすらと雲が空を覆っており、1日曇りの日となりました。それにしても朝からもう蒸し暑いです。さて、今日は朝起きた時に日光浴ができるかな？と思って外に出てみたのですが、太陽は見え

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1227日目

6月14日（月曜日）曇り今日も朝から曇っています。しかも昼に近づくほどに蒸し暑さが増していきました。暑いですね～そういえば今日、関東でやっと梅雨入りしたとか？私の住んでいる地域は6月に入った頃に梅雨入りしてたと思うのですが、結構時間差があり

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1226日目

6月13日（日曜日）曇り今日は朝から曇っています。しかも湿度が高いからか、気温自体は低い感じなんですが蒸し暑いです。さて、昨日は階段でコケかけて腰をやった。という話を書きましたが、今、この日記を書いてる時点では、まったく微動だにしなければ痛

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1225日目

6月12日（土曜日）曇り今日は、朝は少しだけ晴れる事もあったのですが、すぐに雲で空が覆われ1日中曇りの日となりました。今日は午前中に1回エアロバイクに乗り、夕方にもう一回エアロバイクに乗った後、ルームランナーで歩こうかと思ったのですが・・・

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1224日目

6月11日（金曜日）晴れのち薄曇り今日も朝はいい感じで晴れてたのですが、しばらくしたら雲が出てきて、結局薄曇りの1日となりました。ただ今日は昨日と比べて気持ち気温が低かったので昨日よりかは過ごしやすかったです。といっても、蒸し暑いのは蒸し暑

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1223日目

6月10日（金曜日）晴れのち薄曇り今日も朝は晴れてたのにいつの間にか薄曇りの1日となっていまいた。しかもいつもどおり蒸し暑さです。さて、今日はいろいろあり過ぎてトレーニングに身が入らず、一応、ルームランナーにもエアロバイクにも乗っていったの

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1222日目

6月9日（水曜日）晴れのち曇り今日も朝はなかなか良い天気だったのですが、お昼前には雲が出始め、結局そこから曇りの日となりました。気温的には30℃を超えているので、雲が出てくると余計に蒸し暑くなってくるんですよね～さて、今日はちょっと精神的に

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1221日目

6月8日（火曜日）晴れのち薄曇り今日も朝方は晴れていたのですが、いつの間にか雲が出ていて1日薄曇りの日となりました。さて、今日も暑い日ですが、ルームランナーに乗っていきました。しかし、今日はあまり歩く気がしなくて10分ほど歩いたらすぐに降り

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1220日目

6月7日（月曜日）晴れのち曇り今日も朝はそこそこ晴れていたのですが、いつの間にか雲が出てきて1日曇りの日となりました。しかも、気温が31℃を超えまさに夏の様な気温に。今日はただ家に居るだけで蒸し暑くてきつかったです。そろそろ熱中症対策をしな

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1219日目

6月6日（日曜日）曇り今日は真っ暗になるほど曇っているというわけではないのですが、薄い雲が朝から1日中空を覆って少し明るいものの曇りの日となりました。で、今日は昨日書いた通り筋肉痛が出てきてるのでエアロバイクに1回だけ乗ってトレーニングは終

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1218日目

6月5日（土曜日）晴れのち曇り今日は早朝だけ少し晴れる事はあったのですが、8時ごろには雲が出はじめ、結局1日中曇りの日となってしまいました。しかし、今日はなぜか分からないのですが、体を動かしたくなったので午前中から昼過ぎまで、ずーっと何かし

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1217日目

6月4日（金曜日）雨のち曇り今日は朝から雨が降っていたのですが、お昼前から雨が止まり、夕方ごろには少し雲が晴れる事がありました。ただ、朝から雨が降ってくれてたお陰か、今日は全体的に涼しい1日となりました。さて、今日は昨日歩けなかったのでルー

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1216日目

6月3日（木曜日）晴れのち曇りからの雨今日は午前中はとても良い天気だったのですが、お昼前から雲が出始め、夕方までには何回か雨まで降るという、なにかパッとしない天気となりました。ただ雨が降ってきたからか、少し涼しいです。そんな中、今日も毛管運

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1215日目

6月2日（水曜日）曇りたまに晴れ今日は早朝から1日中曇りの日となりました。たま～に雲が晴れる事もあるのですが、今日は1日曇ってましたね～しかも蒸し暑い！家の中に居ても外に居ても、室温も気温も変わらないのでかなりキツイです。という訳で今日は、

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1214日目

6月1日（火曜日）晴れ今日は朝からとても良い天気だったのですが、猛烈に暑かったです。天気予報を見てみると、31℃を超えてる県とか出てきてましたね。まだ6月に入ったばかりだというのに、熱中症に気を付けないといけないというのはちょっと異常ですね

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1213日目

5月31日（月曜日）晴れのち時々曇り今日もよい天気となりました。とても梅雨に入ってるとは思えないぐらい良い天気です。そこで今日も朝起きてすぐに外に出て太陽を眺めながらスワイショウをやりました。少し太陽は昇っていましたが、まあ、直接太陽は見ず

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1212日目

5月30日（日曜日）晴れ時々曇り今日は昨日と同じぐらいとても良い天気となりました。朝から真っ青な青空が広がっています。そこでさっそく今日も日光浴をしながらスワイショウをしました。今日はちょっと太陽が高めだったため直視はせずにぼんやりと見上げ

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1211日目

5月29日（土曜日）晴れのち曇り今日は朝から快晴でとても良い天気となりました。ただ夕方からは雲が出てきて蒸し暑くなってきましたね～さて、今日は朝起きたらすでに太陽が上がっていて、しかもとても良い天気だったので、寝起きのまま外に出て太陽を見な

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1210日目

5月28日（金曜日）晴れ時々曇り今日は雲が出る事はありましたが、なかなか良い天気となりました。ちょっと暑いですね～ただ、体の方は調子が不安定だった為、昨日の夜寝る前にエアロバイクに1回乗っただけでトレーニングは終わりにしました。たまにですが

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1209日目

5月27日（木曜日）雨のち晴れ今日も何かスッキリしない天気となりました。朝は曇ったり雨が降ったりを繰り返したのですが、夕方になったら雲が晴れて太陽が出てきてちょっと暑いという、どっちかはっきりして欲しいといった感じの1日となりました。ただ今

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1208日目

5月26日（水曜日）晴れ時々曇り今日は雨は降らなかったのですが晴れたり曇ったりを繰り返し、なんというか中途半端な天気となりました。そして天気のせいか、身体の方はちょっと重い感じです。まあ、体が重いのはいつもの事なので、さっそくルームランナー

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1207日目

5月25日（火曜日）曇りのち晴れ今日は朝からお昼ごろまでは曇ってましたが、夕方ごろにはその雲も晴れて、とても良い天気となりました。曇ったままでも少し暑かったのですが、天気が良くなるとやっぱり蒸し暑くなりますね～という訳で今日もさっそくルーム

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1206日目

5月24日（月曜日）雨時々曇り今日は昨日とうって変わって雨の日となりました。ただ1日雨がずーっと降るというよりも、降ってはやんで降ってはやんでを繰り返す、なにか中途半端な感じの雨でしたね～ただそのせいか、ちょっと涼しくなってくれたのは助かり

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1205日目

5月23日（日曜日）晴れ今日は1日とても良い天気となりました。久しぶりです。朝からあれだけスッキリした青空を見たのは本当に久しぶりな感じです。ただ天気がこれだけ良くても体調的にはちょっとしんどかったので、今日はゆっくり体を休めました。昨日、

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1204日目

5月22日（土曜日）曇りのち晴れ今日は夕方には晴れてきたのですが、それまでは朝からずーっと曇りの日となりました。しかし、晴れては無くても曇ってるだけでもかなり蒸し暑いですね～ただ座ってるだけで、何もしなくても少し汗が出ます。そんな中、今日も

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1203日目

5月21日（金曜日）曇りのち晴れ今日は早朝は曇っていたのですが、曇ってたのは朝ぐらいで、お昼ごろにはとても良い天気となりました。う～ん。暑いです。さて、昨日はあまり寝られなかったのですが、今日はそこそこ眠れたので昨日の分も歩くつもりでルーム

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1202日目

5月20日（木曜日）曇りのち晴れ今日は朝は曇ってたのですが次第にその雲も晴れて行き、気持ちの良いいい天気の1日となりました。ただ良い天気過ぎて蒸し暑かったですね～本当に暑いです。という訳で今日はあまり寝れなかったからか、体調があまりよろしく

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1201日目

5月19日（水曜日）曇りのち晴れ今日は早朝は雨が降り、朝頃からお昼までは曇りで、お昼を過ぎた辺りから晴れて蒸し暑い1日となりました。梅雨に入っているからか、何か変な天気です。さて、今日もルームランナーに乗って歩いてみましたが、今日は昨日より