4月26日（金曜日）曇り時々晴れ 今日は昨日とうって変わって曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 やっぱり空がスッキリとした青空の方が自分はいいですね～ さて、今日もエアロバイクに乗っていきましたが、今日は朝からちょっとバタバタして
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健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2216日目
2月28日（水曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 しかも風が無いからか、日光浴をすると少し暑いぐらいになりました。 今日は余りにも暖かかったので2回も日光浴をしました良い感じですね。春が来たかと思いました。 そこ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2215日目
2月27日（火曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は早朝こそ曇ってはいたものの、朝になると次第に雲が晴れていき、お昼前にはなかなか良い天気となりました。 ただ昨日と同じ様に今日も風が冷たく、夜も同じ様にかなり寒かったので、自分の体が硬くこわばっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2214日目
2月26日（月曜日）曇りのち晴れ 今朝は少し曇ってはいたものの次第に雲が途切れて、最終的にはなかなか良い天気となりました。 ただ風が冷たく寒さはあったものの、風が止まると天気がかなり良かったからか少し暑かったですね～ しかし困った事に、お昼
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2213日目
2月25日（日曜日）雨のち曇りたまに晴れ 今日も昨日と似た様な天気でしたが、途中から雲が途切れ始め、たまに少し晴れてるような1日となりました。 しかし、晴れてくれたので久しぶりに気分がパッとしてきましたね。やっぱり、毎日毎日雨が降ってるか曇
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2212日目
2月24日（土曜日）雨のち曇りのち晴れ。 今朝も早朝は雨が降ってはいたものの朝にはその雨もあがり、お昼前には雲が途切れ始めお昼を過ぎてしばらくしたら太陽が出ると言う、なんとも変化のある天気となりました。 ただそれでも今日も暖かかったのは良か
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2211日目
2月23日（金曜日）雨のち曇り 今日は早朝から雨が降ってはいたものの、次第にその雨も止み、太陽が出ることは無かったものの1日暖かい曇りの日となりました。 しかし、今日も朝から頭が重かったのですが、雨が降ってたのは朝だけだったので助かりました
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2210日目
2月22日（木曜日）雨時々曇り 今日も朝から雨が降っていました。 なんというか、ここ三日間ぐらいずーっと雨が降ってる感じがしますね。 ただ、朝、気温を見てみたら8℃を超えてたので、暖かかったのは嬉しかったですね～ 少し前までは氷点下0℃以下
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2209日目
2月21日（水曜日）雨時々曇り 今日も朝から雨が降る1日となりました。 一応雨が止む時間もあったみたいですが、気づいたら雨が降ってるので今日は外に出る気が起きませんでしたが、ただ、朝から気温が高く、朝7時ぐらいでも10℃ぐらいあったのには驚
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2208日目
2月20日（月曜日）霧から曇り時々雨 今日はあさから濃い霧で、数十メートル先の道路も見えないぐらい視界が真っ白で驚きました。 気温を見てみると朝から8℃を超えてたのにはびっくりしましたね。それで気温が高くて霧が出てきてたようです。 しかも、
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2207日目
2月19日（月曜日）曇り時々雨 今日は昨日とうって変わって、曇ったり雨が降ったりを繰り返す雨の1日となりました。 朝からなにか耳鳴りが酷いなぁと思って外を見たら、雨が降ってましたね。 と言う訳できょうは日光浴が出来なかった為、エアロバイクに
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2206日目
2月18日（日曜日）晴れのち薄曇り 今日も昨日と同じ様に朝から青空が広がっていて、とても良い天気となりました。 しかし今、2月の冬真っただ中だというのに、これだけ暖かい日が続くのは不思議なもんですね。 もちろん今日も風が無かったのでゆっくり
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2205日目
2月17日（土曜日）晴れのち薄曇り 今日は久しぶりに雲がホトンド無いとても良い天気となりました。 本当に久しぶりじゃあないかなぁ。 早朝から青空が広がって途中から薄曇りにはなったものの雲がホトンド無い1日なんて今年初め以降ほぼ無かった気がし
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2204日目
2月16日（金曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、時間が経過すると雲が出始め、お昼を過ぎる頃にはすっかり雲に覆われた曇り空となりました。 ただ今日の雲は単なる雲というよりも、雨が降りそうな黒い雲で、そのせいかちょ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2203日目
2月15日（木曜日）晴れのち曇りのち雨 今日は朝方こそそこそこ晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、夕方ごろには雨が降ってきました。 しかし今日も昨日程ではありませんが、かなり暖かかったので良かったですね～これで耳鳴りや頭痛が無ければ最高で
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2202日目
2月14日（水曜日）晴れのち薄曇り 今日も昨日と似た様な感じで、朝方はなかなか天気が良かったものの、時間が経つとうっすらと薄く曇ったような天気となりました。 ただ昨日よりかは雲が濃くなり太陽がかなりぼやけたものの、気温が19℃を超えてきたの
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2201日目
2月13日（火曜日）晴れのち薄曇り 今日は早朝こそスッキリとした青空が広がっていましたが、時間が経つと次第に薄曇りになり、太陽は見えてるのに少しぼんやりとした天気の1日となりました。 ただ天気予報では曇りにはなってましたが、そんなに曇ってな
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2200日目
2月12日（月曜日）曇りたまに晴れ 今日は晴れる事も有ったのですが、ほとんど曇ってる1日でした。 ただたまに雲が途切れて太陽が出てくる事があったのでちょっとだけ日光浴をしてみたところ、風が無いからか冬だと言うのに少し暖かく感じました。早く春
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2199日目
2月11日（日曜日）曇り時々雨 今日も昨日と同じ様に雨が降り、寒い1日となりました。 ただ雨が降っただけで雪にはならなかったものの雨だけでもかなり寒くなるもんですね～ とにかく外の寒さが家の中まで浸透してきて、底冷えしてくるのが結構きついで
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2198日目
2月10日（土曜日）雨のち曇り時々晴れ 今日は朝から雨が降ってましたが、いつの間にか曇り空になり、たまに雲の切れ間から太陽が見えるような、ちょっとへんな天気となりました。 しかし、雨が降って湿度が高くなってても冬だからかぜんぜん気温が上がり
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2197日目
2月9日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日よりかはうっすらと雲がかってはいたものの、なかなか良い天気となりました。 しかも今日は長時間日光浴が出来たので良かったですね～ ただし、今日は余りにも体力がない事が実感できてしまうほどの出来事があっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2196日目
2月8日（木曜日）晴れのち時々曇り 今日も朝方はそこそこ良い天気でしたが時間が経過すると雲る事が多い1日となりました。 やはり雲が出てくると寒くなってきますね～ そこで今日もちょっと日光浴をしてみたのですが、丁度雲が出てきて少ししかできなか
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2195日目
2月7日（水曜日）晴れたり曇ったり 今日は晴れる事もありましたが、曇る事も多い1日となりました。 ただ今日は曇る事が多かったからか、少し気温が下がった為寒かったですね～ ただ晴れる事も有ったので日光浴を少ししてみたのですが、日に当たれば少し
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2194日目
2月6日（火曜日）晴れのち時々曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ時間が経過すると曇が出てきましたが、昨日までの曇ったり雨が降ったりが嘘のように青空が広がってたのには、良い意味でびっくりしましたね～ しかし今日は、朝からお腹
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2193日目
2月5日（月曜日）曇りのち雨 今日も朝から曇ってましたが、少しは晴れる事も有るかな？と思ってたら、気づいたらいつの間にか雨が降っていて物凄く寒くなってました。 自分の場合、暑すぎても夏バテでだめなんですが、寒すぎても体が動かないのでどっちも
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2192日目
2月4日（日曜日）曇り時々雨 今日も朝から曇り空だったのですが、少しでも晴れる事があるかな？と時々空を見てたら、いつの間にか道路が濡れてて驚きました。 天気予報を見ても今日は雨が降る日だったみたいですね～どおりで朝から耳鳴りが酷いなぁと思い
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2191日目
2月3日（土曜日）曇り 今日は朝から雲が空を覆っていて、それから時間が経っても一向に晴れる事がないまま、結局一日中曇りの日となりました。 それにしても今日は外も家の中も底冷えして寒かったですね～とにかく家の中にいても手が冷たい位寒かったのは
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2190日目
2月2日（金曜日）曇りのち晴れときどき曇り 今日は昨日と比べて曇る事が少なく、なかなか良い天気となりました。 ただ気温の方は昨日と比べるとかなり低かったものの、風が無い時に日にあたるとちょっと暖かかったですね。 と言う訳で今日もエアロバイク
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2189日目
2月1日（木曜日）曇り時々晴れ 今日も昨日と似た様な天気となりましたが、今日は曇る事が多かったですね。 しかし、気温が朝から高かったのは助かりました。 先日まで早朝は氷点下が当たり前だったのですが、今日は朝8時の時点で8℃を超えてたのにはび
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2188日目
1月31日（水曜日）晴れ時々曇り 今日も曇るよりも太陽が出てる事が多かったからか、なかなか良い天気となりました。 しかし、曇ってるとやっぱり寒く感じるもんですね。 と言う訳で今日はルームランナーは置いといて、エアロバイクにだけ乗っていく事に
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4月26日（金曜日）曇り時々晴れ 今日は昨日とうって変わって曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 やっぱり空がスッキリとした青空の方が自分はいいですね～ さて、今日もエアロバイクに乗っていきましたが、今日は朝からちょっとバタバタして
4月25日（木曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。本当に久しぶりの晴天な気がします。やっぱり天気が良いと気分がいいですね～ そこで久しぶりに日光浴をしてみまたら、結構長い時間外にいたからか少し腕が赤くなってしまいま
4月24日（水曜日）雨のち晴れ 今日も朝から雨が降ってました。 ただ夕方ごろには少し雲が途切れて太陽が見える事もあったものの、今日もほぼ1日雨が降ったり止んだりの曇り空だったので、あまりパッとしない天気でしたね。 しかも気温が上がってきたの
4月23日（火曜日）曇り時々雨 今日も昨日と似た様な感じで雨が降る1日となりました。 なんというか一気に雨が降るというよりも、とぎれとぎれでたまに雨が降る中途半端さがなにかモヤモヤする天気ですね。 そして今日も気圧の変化が大きいからか、耳鳴
4月22日（月曜日）曇り時々雨 今日は昨日の様に1日雨ではなかったものの、朝から曇って時々雨が降るといった1日でした。 今日は天気予報でも雨が降ると言ってましたが、とぎれとぎれで土砂降りでは無いものの、印象的にはほぼ1日中雨が降ってた感じが
4月21日（日曜日）雨時々曇り 今日は朝から雨が降ってました。 どおりで頭が重くて耳鳴りが酷かったわけです。 ただ、日によっては頭や体が重くても運動をする気が起きてくる事があるのですが、今日は朝から腰がずーっと痛かったからか、あまり動く気が
4月20日（土曜日）薄曇りのち曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多く、朝方もやっぱり薄く雲がかった天気だったので今日も黄砂が来てたのかもしれませんね。 しかし今日はあまり晴れていないと言うのに蒸し暑い1日でした。 春ってこんなに暑かったっけ？
4月19日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ気温がかなり上がって25℃を超えてきたのにはびっくりしましたね。 Tシャツ1枚でも汗が出るくらいです。 あと、すこし日光浴をしてみたのですが、天気が良いとやっ
4月18日（木曜日）曇りときどき薄曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多い1日となりました。 やっぱり黄砂がかなり日本にやってきてるみたいですね～遠くの山が見えません。 しかし今日はちょっとまいりました。 腰痛が今酷く出てきてるのですが、対策と
4月17日（水曜日）薄曇り時々曇り 今日も昨日と同じ様に薄曇りではあったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし黄砂が来てるみたいで、曇ってると言うよりも黄砂で遠くが見えなくなってる状態。と言った方がいいかもしれませんね。 こういう時
4月16日（火曜日）薄曇り時々曇り 今日も朝方はなかなか良い天気でしたが、時間が経過すると曇る事が多くなり、気温も高いからか今日はかなり蒸し暑い1日となりました。 まだ4月の半ばだというのに25℃を軽く超え、最高で30℃弱まで気温が高くなる
4月15日（月曜日）晴れのち雨 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、夕方には雨が降ってきました。 ただ今日は天気予報で雨が降ると言ってたのを忘れてて、耳鳴りが酷いなと思って空を見たら曇ってたのを見て雨が降る事を思いだしました
4月14日（日曜日）薄曇り 今日も昨日と同じ様になかなか良い天気となりました。 ただやっぱりうっすらと雲がかってるんですよね。はっきりしない天気です。 しかし今日は気温が25℃を超えて来てまだ春だと言うのにかなり暑かったにはまいりました。
4月13日（土曜日）晴れのち薄曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、早朝は薄曇りではなくなかなか綺麗な青空が広がってたのは良かったですね～ ただ気づいたらうっすらと雲がかかってて太陽がぼんやりしてのはちょっと残念でしたが。 と言う訳
4月12日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 やっぱり朝から雨が降ってたりどんよりと曇ってるよりかは、晴れてる方が気持ちがいいですね～ と言う訳できょうも朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日も書いた
4月11日（木曜日）薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 しかしやっぱりうっすらと曇ってるんですよね。 ただそれでもいい感じで太陽が出てたので、今日も日光浴をしてみました。流石に20℃を超えてくると暑いですね～ さて、今日は足
4月10日（水曜日）薄曇り 今日は朝から薄曇りではあるものの、なかなか良い天気となりました。 しかし朝の気温が5℃ぐらいしかなかったので、今朝は寒かったですね～こういう日もあるもんなんですね。 と言う訳で、今日は天気が良かったので筋トレの代
4月9日（火曜日）曇りのち薄曇り 今朝はすこし曇はあったものの次第にその雲も晴れていき、お昼過ぎにはなかなか良い天気となりました。 ただ今日は雨こそ降らなかったものの気温があまり上がらず、家の中に居るとちょっと寒く感じました。 ただ昨日の様
4月8日（月曜日）曇りのち雨 今日は朝から曇ってたのですが、天気予報が言ってた通り夕方前には雨が降り、夜は少し寒い日となりました。 と言う訳で今日は夜は耳鳴りが酷くなったり頭が重くなるだろうなと思ったので、朝からエアロバイクに乗ってみました
4月7日（日曜日）薄曇り時々曇り 今日も太陽は見えてはいたものの少し薄く曇った1日となりました。 ただ天気はそんな感じですが、暖かくなってはきてるのは良い感じですね。 ただ残念な事に、天気が良くても自分の体調が余りにも悪くて今日は寝てたので
4月27日（木曜日）晴れ今日はすこしだけ薄曇りだったものの、朝からとても良い天気となりました。今日は余りにも天気が良かったので、何度も日光浴をしてみました。昨日は寝不足で体がしんどかったのですが、今日は日光浴をしたおかげで少しは動けるように
4月26日（水曜日）晴れのち時々曇り今日は雲が多かったものの、なかなか良い天気となりました。風は少しありましたが、冷たい風ではなかったので過ごしやすかったですね～そこで早速日光浴をしてみたのですが、Tシャツ1枚で丁度いい感じに日光浴が出来ま
4月25日（火曜日）雨今日は1日雨の日となりました。どおりで朝から耳鳴りが酷かったわけですね～というわけで、今日も日光浴はできませんでしたが、その分ルームランナーもエアロバイクも長めに乗ってみる事にしました。しかし、長く乗って歩くと30分を
4月24日（月曜日）薄曇りから曇り今日は朝から曇った1日となりました。ただ雨は降らなかったので良かったですね。しかし、曇ってるってだけでこんなに寒くなるとは思いもしませんでした。だからか、寒くてなかなか思うように体が動いてくれませんね。それ
4月23日（日曜日）晴れのち薄曇り今日は昨日よりかは雲が薄くなっていて、なかなか良い天気となりました。個人的に空がが薄っすらとでも曇ってると、どうしても黄砂とかが気になるんですよね。と言う訳で今日も早朝に少し日光浴をしてみたのですが、今日も
4月22日（土曜日）薄曇り今日は朝からそこそこ晴れていて良い天気となりました。しかも昨日の様に暑くなる事も無く、今日はすこし涼しいぐらいで気持ちが良かったです。さて、今日は、早朝にすこし日光浴をしてみたところ、朝早かったからかTシャツ1枚だ
4月21日（金曜日）霧のち薄曇り今日も朝から霧が出ていたのですが、昨日よりは薄かったうえ、少ししたら車を運転しても大丈夫ぐらいには晴れたので助かりました。しかし、今日は黄砂が飛んで来てるみたいですね～私の場合、アレルギーがあるのでアレルギー
4月20日（木曜日）濃霧のち薄曇り今日は目が覚めて外を見てみたら、一面霧になったおり、直ぐ近くの山の頂上さえ見えないレベルの濃霧になっててびっくりしました。そういえば昨日は夜に雨が降ってたのと、気温が急に上がった事が重なって、濃霧が出てきた
4月19日（水曜日）薄曇りのち時々雨今日は朝方はうっすらと晴れてはいたものの、天気予報が言ってた通り次第に雲が出始め、ときどき雨が降る様な1日となってしまいました。今日はとにかく耳鳴りがひどいのと体が重いのが気になりましたね。まあそれは置い
3月18日（火曜日）晴れのち薄曇り今日も昨日と似た様な天気になりました。ただ今日も早朝だけはそこそこ晴れてたので、日光浴を少ししました。1日雨だと日光浴すら出来ないので、少しでも出来ると嬉しいですね～さて、今日も昨日と変わらず体が重い感じで
4月17日（月曜日）晴れのち薄曇り今日も朝方だけ少し晴れて、お昼まえにはうっすらと薄曇りの1日となりました。今日も早朝はなかなか天気が良かったので、ちょっとだけ日光浴をしてみました。朝日を浴びるのはやっぱり気持ちがいいですね～と言う訳で、今
4月16日（日曜日）晴れのち曇り夕方には雨今日は早朝こそ晴れたものの次第に雲が出始め、夕方には雨が降り始めると言う変な天気となりました。ただ運が良かったのが、朝6時ごろの日の出のタイミングを少し過ぎた辺りの時間帯は良い天気だったので、少しだ
4月15日（土曜日）雨のち曇りたまに雨今日は昨日とは逆で、早朝まで雨が降ったものの、それ以降は1日曇りの日となりました。ただときどき雨が降ってたので、スッキリしない天気でしたね～と言う訳で今日もルームランナーとエアロバイクに乗っていったので
4月14日（金曜日）薄曇りのち雨今日は早朝だけは天気が良かったものの、次第に薄曇りになり始め、夕方には雨が降ってきました。今日はお昼過ぎから体が重く耳鳴りがしてきてたのですが、やっぱり降ってきましたね～ただし、早朝だけは太陽が出てたので少し
4月13日（木曜日）薄曇り今日は朝から薄曇りではあったものの、そこそこ晴れた良い天気となりました。しかし、黄砂が飛んで来てるからかクシャミが酷いですね～日光浴をしようと思ったのですが、これだけクシャミが止まらないとちょっと厳しいので今日は日
4月12日（水曜日）雨のち曇りのち薄曇り今日は、朝から雨が降っていました。しかも、雨が降ってるからか、朝方は少し寒かったですね。そこで今日は日光浴はせず、朝からルームランナーに乗って歩いてみたのですが、実際に歩き始めると足と体全体が重い事に
4月11日（火曜日）薄曇り今日は朝方はかなりうっすらと曇った感じだったものの、時間が経つと太陽は見えるものの、かなりの薄曇りの空となりました。一応早朝に日光浴をしてみたのですが、なにか空の様子が変な感じがします。と言う訳で今日も、ルームラン
4月10日（月曜日）晴れ今日も朝からなかなか良い天気となりました。今日も日光浴をしてみたのですが、あれだけ天気が良くても気温はそこまで上がらなかったからか、暑い事も無く丁度良い感じで日光浴ができました。さて、今日もさっそくルームランナーにの
4月9日（日曜日）曇りのち晴れ今日は早朝こそ曇りだったものの、次第に晴れて行き、最終的にはなかなか良い天気となりました。そこで早速日光浴をしてみたのですが、今日は寒くもないし風もそんなに強くなく暖かくて気持ちが良かったです。さて、今日はなか
4月8日（土曜日）雨のち晴れ時々曇り早朝は雨が降ってましたが次第に晴れて行き、雲は多かったもののなかなか良い天気となりました。ただ風は強かったので、ゆっくりとは日光浴ができませんでしたが、暖かい1日となりました。さて、今日も朝からルームラン
