5月23日(木曜日)晴れ時々曇り 今日は一応晴れてはいたのですが、曇る事が多い1日となってしまいました。 そして曇っているというのに気温は25℃を超えており、昨日と同じ様に湿度が高いせいか、今日は昨日よりもさらに蒸し暑い1日となってしまいま
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2003日目
7月30日(日曜日)薄曇り時々曇り今日も朝から薄曇りの天気となりました。薄曇りでも朝はそこそこ晴れてたので日光浴をしてみたのですが、やっぱり暑いですね~さて、今日も朝からルームランナーに乗っていきたいところでしたが、昨日あれだけ休んでてもち
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2002日目
7月29日(土曜日)薄曇り今日は朝から少しうっすらと雲がかった晴れの天気となりました。しかし、昨日は暑すぎましたね~39℃超えは異常だと思いました。あと自分の場合、クーラーの温度設定を決める時に、外気温と室内の温度の差を7℃未満にするよう心
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2001日目
7月28日(金曜日)晴れのち薄曇り今日も朝からとても良い天気となりました。そこでさっそく日光浴をしてみたのですが、朝から暑すぎてきついですね~と言う訳で日光浴を簡単に済ませた後、すぐにルームランナーに乗って歩いてみた所、今日はクーラーを点け
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2000日目
7月27日(木曜日)晴れ今日も朝からとても良い天気となりました。しかし、とにかく朝から気温が高く、ピーク時には37℃を超えてきた為、もうお昼に外に出るのは危険なレベルになってしまいましたね。そこで今日は気温に気をつけてルームランナーで歩いて
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1999日目
7月26日(水曜日)晴れのち薄曇り今日も朝からとても良い天気になりました。ただ今日は朝から体を動かす気にならなかった為、日光浴をした後すぐにはルームランナーに乗らずに一旦時間を開けてからルームランナーに乗って歩いてみました。そして、クーラー
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1998日目
7月25日(火曜日)晴れのち薄曇り今朝は青空が広がりとても良い天気だったのですが、次第に雲が出始め結局薄曇りの1日となりました。ただ朝は良い天気だったので日光浴はしっかりしていきました。しかしとにかく暑いですね~今日は10分ぐらい日光浴をし
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1997日目
7月24日(月曜日)晴れ時々曇り今日は昨日とうって変わってなかなか良い天気となりました。そこで今日は早朝から日光浴をしてからルームランナーにも乗って歩いてみたのですが、今日は10分歩いたらもうお腹いっぱいになったので一旦ルームランナーから降
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1996日目
7月23日(日曜日)曇りのち薄曇り今日は朝方は曇ってはいたものの、お昼前ぐらいからうっすらと太陽が見えるぐらいのそこそこ良い天気となりました。今日は、朝からあまりにも蒸し暑かったのと日曜日と言う事で、体を休める日にしてみました。ただあまりに
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1995日目
7月22日(土曜日)晴れのち薄曇り今日は昨日の様なスッキリした青空ではなくすこし薄曇りの1日になってしまいましたが、なかなか良い天気だったので日光浴を少ししてみました。ただ、あまりにも暑すぎたので本当に少しだけ外に出て、その後すぐにルームラ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1994日目
7月21日(金曜日)晴れ今朝空を見上げたら、とてもスッキリとした青空が広がっていました。夏がやってきた~って感じですね。そこで早速日光浴をしてみたところ、今日も朝から暑すぎたので10分程度で切り上げ、その後すぐにルームランナーに乗って歩いて
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1993日目
7月20日(木曜日)曇り時々晴れ今日も天気予報では雨になる予定だったのですが、結局雨は降る事は無く、たまに晴れた1日となりました。雨が降る予定だったからか、湿度が高いのは結構キツイですね。しかし、今日も朝方は雲が途切れて太陽が見えてたので、
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1992日目
7月19日(水曜日)曇り時々晴れ今日は天気予報では曇りのち雨だったのですが、雨はほぼ降らず、たまに雲が途切れて太陽が出てくる事が結構有りました。とくに早朝は曇が少なく太陽が出ていたので朝から日光浴をしてみたのですが、朝でもかなり暑かったです
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1991日目
7月18日(火曜日)晴れのち薄曇り今朝は朝からなかなか良い青空が広がってはいたものの時間が経つと雲が出始め、結局薄曇りの1日となりました。しかし、少し曇った程度では気温はあまり下がらず、今日は一番暑い時間帯では37℃を超えてきたので暑すぎま
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1990日目
7月17日(月曜日)晴れ今日も昨日と同じ様に、なかなか良い天気となりました。今日は天気予報でも言ってたんですが、全国的に猛暑になりましたね。一応早朝に日光浴はしてたのでお昼に日光浴をしなくても良かったのですが、お昼はもう外に出れない暑さにな
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1989日目
7月16日(日曜日)晴れ今日はうっすらと雲がかってる様には見えるものの、青空が広がる良い天気となりました。そこで今日は朝から日光浴をしてみたのですが、朝に日光浴をして正解でしたね。というのも日光浴が終わって家に入って気温を見てみたら、朝の7
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1988日目
7月15日(土曜日)薄曇り今日は雲の多い薄曇りの1日だったのですが、とにかく暑くてきつい1日でした。今日は1日中どの時間帯でもずーっと暑いのにはまいりましたね~一応天気はそこそこ良かったので外に出て日光浴をしてみたのですが、あまりにも暑すぎ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1987日目
7月14日(金曜日)曇り今日は昨日よりも更に雲が多い曇りの日となりました。とにかく雨が降りそうで降らない様な曇り空だからか、湿度が高いのが結構きつかったですね。そこで今日もルームランナーに乗って歩いてみたのですが、今日は部屋を閉め切って歩い
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1986日目
7月13日(木曜日)曇り時々薄曇り今日は朝から曇っており、ときどきうっすらと太陽が見える事はあるものの、ほとんど曇りの1日となりました。今日は昨日よりかは気温がさがったものの湿度は高いままだった為、昨日と同じ様にかなり蒸し暑い日だったのは変
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1985日目
7月12日(水曜日)曇り今日は太陽が見える事もあったのですが、ほぼ1日曇りの日となりました。なんというか昨日とは違った暑さですね。とにかく蒸し暑い日となりました。ただ昨日はルームランナーに乗って歩かなかったので、今日はしっかり歩いていく事に
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1984日目
7月11日(火曜日)薄曇り時々曇り今日は薄曇りでもなかなか良い天気だったので日光浴をしてみました。しかし朝から30℃を超えてたので、ちょっと日に当たるだけでもかなり暑いですね~日本の一部の地域では37℃を超えてたとかニュースでやってたのを見
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1983日目
7月10日(月曜日)雨のち薄曇り今日も朝から雨が降ってました。しかし、夕方前にはあれだけ降り続けてた雨も止み、雲の切れ間から太陽がのぞく事も。今日はその太陽が見えたタイミングに丁度外に出れたので、ついでに日光浴をすることが出来ました。最近は
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1982日目
7月9日(日曜日)雨今日は朝からずーっと雨が降ってました。とくに深夜の雨が激しく、雨音で目が覚める程の大雨が降ってたので、ちょっと怖かったですね。と言う訳で今日も体が重い状態が続いてますが、今日も無理してでも体を動かしてみました。今日も動か
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1981日目
7月8日(土曜日)霧のち雨今日の早朝は霧で辺りが真っ白だったのが、しばらくしたら雨が降り始め、結局1日雨が降り続けました。となると気圧の変化で体が重くなるのがわたしのデフォなんですが、今日も体が重いからと言って休みにしてしまうと、またズルズ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1980日目
7月7日(金曜日)晴れのち曇りのち雨今日は朝は多少晴れてはいたものの、お昼前から雲が濃くなり始め、夕方には雨が降ってとても蒸し暑い1日となりました。しかし今日は何か変な天気でしたね。空の雲が何か変でした。ただ運が良かったのが、今日は朝から日
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1979日目
7月6日(木曜日)薄曇り今日はうっすらと曇ってはいたものの太陽が見える程良い天気だったのです。ただまあ、梅雨だから仕方が無いところもありますが、最近は本当にスッキリとした青空を見た記憶がありませんね~しかしスッキリした青空でなくても気温はか
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1978日目
7月5日(水曜日)曇りのち雨今朝外を見てみたら、霧がかなり出ており曇っていたのですが、しばらくすると晴れるどころか雨が降り始め、結局1日雨となりました。そして今日は雨が降ってるからか気圧の変化で頭と体がかなり重く運動する気が起きなかったのに
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1977日目
7月4日(火曜日)曇り今日は朝からずーっと曇った1日となりました。一応太陽が見えるぐらいの薄曇りの時もあったんですが、最近はすっきりした青空をほとんど見てない気がします。さて、今日は足を休ませる日と決めてたので、ルームランナーには乗らずにエ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1976日目
7月3日(月曜日)薄曇りのち曇り今日も早朝は太陽が見えていたのですが、昨日と同じ様に曇った1日で終わるかと思ったら、夕方ごろには太陽がうっすらと見えるぐらい天気が回復してきました。なにか変な天気ですが、それにしても今日も蒸し暑かったですね~
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1975日目
7月2日(日曜日)晴れのち薄曇り今日は早朝こそ晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、後は1日薄曇りの日となりました。気温を見ていくと33℃を超えてきてましたが、湿度自体はそこまで高くないからか、耐えられない暑さでは無いな。と・・・一瞬思いま
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1974日目
7月1日(土曜日)雨今日は(たまに止む事もありましたが)朝から雨が降ってました。天気予報を見ても雨雲がびっしりだったので、これは1日雨が降ってても仕方がなかったですね。ただ雨が降るとわたし的にちょっと困るのが、気圧の変化で自分の体調が不安定
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1973日目
6月30日(金曜日)雨今日は朝から一日中雨の日となりました。まあ、雨が降ってるから今日は気温も下がって涼しくなるだろう。と思ってたんですが、朝から27℃を超えてきてたので、ぜんぜんそんな事は無かったですね。普通に蒸し暑かったです。あと、今日
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5月23日(木曜日)晴れ時々曇り 今日は一応晴れてはいたのですが、曇る事が多い1日となってしまいました。 そして曇っているというのに気温は25℃を超えており、昨日と同じ様に湿度が高いせいか、今日は昨日よりもさらに蒸し暑い1日となってしまいま
5月22日(水曜日)晴れのち曇り 今日は朝方こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、お昼を過ぎてからは曇る1日となりました。 しかし今日は曇ったと言うのに湿度が高いせいか、真夏並みの蒸し暑さになってしまいまいりました。 やっぱり湿度のせいな
5月21日(火曜日)晴れ時々曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 ただ雲が出る事もありましたが、それでもいい感じの青空が広がって気持ちが良かったですね~ ただし、今日は天気が良すぎたからか、気温が29℃を超えてしまい真夏日のように
5月20日(月曜日)晴れのち曇り 今日は昨日とうって変わって早朝からとても良い天気となりました。ただ時間が経過するとだんだん雲が出てきたのは残念でしたが。 そういえば最近は早朝だけですが結構綺麗な青空が広がってる日が増えてきてる感じがします
5月19日(日曜日)曇り時々晴れ 今日は朝から曇ったり晴れたりを繰り返す変な天気となりました。 昨日までは良い天気が続いてたのですが、日曜日になった途端に雨が降りそうな曇り空になってしまったのにはちょっと驚きましたね。今週はずーっと良い天気
5月18日(土曜日)晴れのち薄曇り 今日も朝方はなかなかスッキリとした青空が広がっていたものの、気づいたらうっすらと雲がかった空になってました。 そして今日も日光浴をしてみたのですが、今日は外に出るだけでもかなり暑かったですね~ 一番暑い時
5月17日(金曜日)晴れのち薄曇り 今日は昨日程雲は無かったものの、うっすらと雲がかった1日となりました。 ただ早朝は気持ちが良いほど青空が広がってたので良い感じだったのですが、日光浴をしようと思ってふと外に出て見たら、うっすらと雲がかった
5月16日(木曜日)晴れ時々曇り 今日は朝方は昨日と同じぐらい快晴だったものの、次第に雲と風が出てきて、ちょっと寒い1日となりました。 そういえばこういった強風を春一番って言うんでしたっけ。もう梅雨直前の時期だから違うのかな? 今日は風がか
5月15日(水曜日)晴れ 今日も昨日と同じぐらい良い天気となりました。 これだけ天気が良いと体調不良なのが吹き飛びますね。 そして今日も少し日光浴をしてみたのですが、気温はそんなに高くないというのに、肌がジリジリしてきました。 まあ日差しが
5月14日(火曜日)晴れ 今日は朝から雲一つないスッキリとした青空が広がっていました。 久しぶりですね~これだけスッキリとした青空が見れるのは~ と言う訳で今日も日光浴をしてみたのですが、今日は昨日よりもさらに肌がジリジリしてかなり暑かった
5月13日(月曜日)曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝方こそ少し曇ってはいたものの、時間が経過するとその雲も途切れがちになり、最終的には晴れてきました。 昨日はほぼ1日雨だったのですが、少し曇ってても晴れてくれると有難いですね。 そこで今日はち
5月12日(日曜日)雨時々曇り 今日は朝から雨が降っていました。 どおりで朝から頭と体が妙に重いなぁと思ったわけです。 今日は雨だったからか耳鳴りがかなり酷いです。 ただこういう日こそしっかり体を動かしていきたいので朝からエアロバイクに乗っ
5月11日(土曜日)薄曇り時々曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、今日は昨日よりかは雲が多い1日となりました。 そういえば今日も、暑すぎないいい感じの日光浴日和だったのでちょっと日光浴をしてみたのですが、薄曇りだというのに肌がジリ
5月10日(金曜日)薄曇りたまに曇り 今日は昨日と同じ様な薄曇りの天気となりました。 そういえば1日中スッキリとした青空が広がってる日をここ何日も見てない気がしますね。 ただ薄曇りであっても日光浴をしてみると結構肌がジリジリしてきたので、日
5月9日(木曜日)晴れのち薄曇り 今日は早朝からかなり良い天気だったものの、やっぱり時間が経過するとうっすらと雲が出始め、結局薄曇りの1日となってしまいました。 ただそれでも太陽がある程度ハッキリ見えたので日光浴をしてみたのですが、今日はか
5月8日(水曜日)曇りのち薄曇り 今日は朝からどんよりとした曇り空だったのですが、時間が経過するとその黒い雲も途切れがちになり、お昼を過ぎた辺りには黒い雲も消え薄曇りの空となりました。 しかし雨が降ってないといっても曇る事が多いので最近はち
5月7日(火曜日)曇り時々薄曇り 今日は昨日の様に雨は降らなかったものの、あまりスッキリとした青空になる事がなく、いつ見ても何か曇ってる天気の1日でした。 ただそれでも今日は雨が降って無いから日光浴をしておこうかと思ったのですが、太陽がぼん
5月6日(月曜日)雨たまに曇り 今日は朝から雨が降っていました。 ただ、時々雲が途切れて少し晴れる事はあったものの、天気予報を見てると全体的に雲に覆われていたので、たまに雨が止む事はあってもやっぱり1日雨が降りましたね。 しかし雨が降ってく
5月5日(日曜日)晴れのち薄曇り 今日は昨日よりかは薄く雲がかった天気になりましたが、それでもそこそこ良い天気となりました。 今日は晴れと言っても薄曇りだったか、日光浴をしても暑すぎて皮膚が焼けるような事が無かったのは良かったです。 しかし
5月4日(土曜日)薄曇り 今日も昨日と同じ様にいい感じの天気となりました。 しかし、とにかく暑いですね~ 昨日は風が強く吹いてた事もあって気温が高くてもそこまで暑いとは思わなかったのですが、今日は穏やかな晴れた天気になったのでさらに暑さを感
5月24日(水曜日)曇りのち薄曇り今朝、目が覚めて外を見てみたらかなり曇っており、雨でも降るかな?と思ってたら、薄曇りではあるものの晴れてきてなかなか良い天気となりました。今日はしっかりと日光浴をしたいと思ったので、何度か外に出て日に当たっ
5月23日(火曜日)曇りのち晴れたり曇ったり今日は朝方は曇ってはいたものの、お昼を過ぎるごろには雲が多めですが晴れてきました。そこで少し日光浴をしてみたところ、やっぱり暑いですね~もう真夏日です。そして今日こそは体を動かしていこうと思い頑張
5月22日(月曜日)晴れのち薄曇り今朝はなかなかよい青空が広がっていましたが、次第に薄く雲が広がり、結局薄曇りの1日となってしまいました。しかし、今日は日本全国で黄砂が舞ってる様なので、日光浴は少しだけして直ぐに家の中に引っ込みました。黄砂
5月21日(日曜日)晴れ時々曇り今日は朝からとても良い天気となりました。なんというか久しぶりにいい天気になりましたね~ただあまりにも良い天気過ぎて日光浴をすると腕が熱くなりすぎた為すぐに家に引っ込んでしまいましたが。さて、今日は天気が良いう
5月20日(土曜日)曇り今日は朝から雨が降りそうなぐらいの雲で空が覆われ、全体的に薄暗い1日となりました。ただまあ、暗かろうが雨が降ろうが、ルームランナーもエアロバイクも家の中にあるので問題ない上、今日は湿度も少し高かったのですが、それなら
5月19日(金曜日)雨のち曇り今日は朝から雨が降っていました。ただまあ、雨が降るといつものごとく体が重たくなって耳鳴りや頭痛までする事がある訳ですが、ただ嬉しい事に、あれだけしんどかった筋肉痛が朝起きたらかなり取れてたので助かりました。そこ
5月18日(木曜日)曇りのち雨今日は朝から曇っており、天気予報では昼から雨になると言ってた通り、雨がふってきました。しかし今日はちょっとまいりました。昨日も書いたのですが、足に筋肉痛がかなり出てきていて動いてないのに足が痛い状態だったところ
5月17日(水曜日)晴れのち薄曇り今日もとても良い天気となりました。ただし、あまりにも良い天気過ぎたからか、気温が32℃まで上がってしまい、とても暑いです。しかしまさか自分もここまで気温が上がるとは思ってなかったので、エアコンをつける事すら
5月16日(火曜日)晴れのち薄曇り今日は朝からとても良い天気となりました。あまりにも良い天気だったからか、室内の温度が31℃を超えてしまってました。どおりで部屋の中にいるだけなのになぜか汗が出てきて蒸し暑かったわけです。ただルームランナーが
5月15日(月曜日)曇りのち晴れのち雨今朝は昨日と同じ様に雲が出てたのですが、お昼を過ぎる頃には太陽が出始めたので、久しぶりにしっかりと日光浴をしていきました。しかし、Tシャツ1枚だと腕がジリジリしてきますね~20分ぐらいは日に当たってたの
5月14日(日曜日)曇り今日は朝からずーっと曇った1日となりました。ただ今日も日光浴をしておきたかったのですが、なかなか良い感じで晴れてくれませんね。まあ、私の住んでいる地域は、綺麗に青空が広がる事自体があまりないので、晴れてくれる方が珍し
5月13日(土曜日)雨今日は1日中、雨が降ったり止んだりを繰り返す日となりました。しかも、今日は気圧の変化が大きいからか、朝からずーっと頭が重く耳鳴りが酷いです。しかし、こういった日こそ体を動かしていかないと、すぐに運動をする気がなくなるの
5月12日(金曜日)晴れのち薄曇り今日も朝からとても良い天気となりました。これだけ青空が広がってると、本当に気持ちがいいですね~(*´▽`*)と言う訳で今日は、日光浴を時間を開けながら2回程やってみました。朝と昼とにやったのですが、お昼ごろ
5月11日(木曜日)晴れのち薄曇り今日も朝からとても良い天気となりました。今日は昨日と同じぐらい良い天気なんですが、気温が昨日よりかは上がってきてる様で暑いですね~日光浴もしてみましたが、こうも暑いとだんだん長時間の日光浴は難しくなってきま
5月10日(水曜日)晴れのち薄曇り今日は朝からとても良い天気となりました。これだけ青空が広がると、本当に気持ちがいいですね~と言う訳で今日も日光浴をやっていきました。そして日光浴をした後思ったのですが、天気の良い日はやっぱり日光浴はした方が
5月9日(火曜日)晴れのち薄曇り今日は昨日と違って、朝からとても良い天気となりました。なんというか、久しぶりに青空が広がっていたので、早朝から日光浴をやってみました。ただやってみると結構寒かったものの、天気がいいので気分が良かったですね~今
4月8日(月曜日)曇り今日は、空を見上げると太陽がうっすらとは見えてはいるものの、朝からずーっと曇りの1日となりました。何と言うか、雨は降って無いのですが曇ってるとやっぱり気分がパッとしませんね。一応外に出て日光浴をしてみたのですが、あまり
5月7日(日曜日)雨今日は朝から1日中雨が降り続ける日となりました。昨日からずーっと雨が降ってますね~しかもパラパラ程度の小雨ではなく、土砂降りになる事も結構あって、今日もがっつり雨が降る日になりました。もちろん雨なので日光浴が出来ないので
5月6日(土曜日)曇りのち雨今日はお昼を過ぎた辺りから雨雲が出始め、お昼過ぎから夜まで雨が降り続ける日となりました。しかし通り雨程度かと思ってたら、ガッツリな量の雨が降りましたね。ただそのせいか相変わらず耳鳴りと頭が重いというのもありました
5月5日(金曜日)薄曇り今日も昨日と似た様な曇りの日となりました。しかしGWの前半はあれだけよく晴れていたのに、後半になってから雲が出るようになりましたね~今日は日光浴をしておきたいのですが、なかなかできないもんですね。さて、今日は少しでも