10尺 チョーチン両ダンゴ 2枚 15時40分〜17時田んぼの渋でろくに釣れないとは思ってたけど予想の遥か上の悪さw到着時常連さん曰くチョーチンは触りすら出な…
12尺 メーターセット 2ボール 5枚(凸・5)Yさんに声をかけて頂き党首さんとNさんと4人並び反応は早めから有ったけどアッパーと引っ掻きだけで1ボール目は…
7尺 カッツケセット 2ボール 10枚(2・8)7時15分から10時10分今日は暖かいみたいなのでやっと冬眠覚めての釣り初当たりまで45分凸抜けは50分で聞い…
7時から途中筋トレ1時間入れて14時20分に介護初任者研修の自宅学習の課題が終了筋トレ以外で6時間20分消費して両面課題が3枚と片面が1枚なのでA4用紙7枚分…
今日から約1ヶ月間月・火・木曜日は介護資格の取得で150時間の講習座学が為になる内容なので受講して思ってたよりも楽しかったです。しかし今日初授業なのに明日2つ…
体重 68.7kg体脂肪率 11.8%前から計画に有ったホームジムを作りました。まずは床補強からジョイントマットをリサイクルショップで購入リサイクル品の組み合…
立堀橋今日はかなり釣れたらしい❗️ケトジェニック継続中体重68.55kg体脂肪率11.5%朝は下から二番目のケトン体0.5だったのに夜には7位まで増加体からの…
体重68.4kg体脂肪率11.5%ケトジェニック1週間で停滞期❓️変化が止まった感じです。で本題昨年存在は知っていて欲しかったけど売り切れで買えなかったたワー…
体重68.45kg体脂肪率11.1%ケトジェニック中ですが甘いのが食べたいでシャトレーゼの低糖質シリーズを購入プリンバニライチゴミルクチーズケーキチョコアイス…
体重67.92kg体脂肪率11%有料のInBody測定では体脂肪率10.5%が出た事有るけど手持ちのタニタRD-803Lでは最高数値短期間でここまで体脂肪率…
体重68.35kg体脂肪率11.7%簡単に11%代に突入❗️夕飯のケトジェニックメニュー脂質54.9g糖質7.5gで丁度良い感じ( ﾉ^ω^)ﾉケトジェニック…
体重68.45kg体脂肪率13.2%体重－体脂肪率＋筋肉が分解された❓️総摂取カロリーが足りて無い❓️ケトン体チェックでは1.5位な色なので丁度良い数値なので…
体重68.9kg体脂肪率12.3%昨日より体重－1.15kg❗️極度の糖質制限だから体の反応で筋肉から水分が抜けたんだと思います。ケトン体試験紙でチェックした…
体重 70.05kg体脂肪率 13%昨日よりケトジェニックを短期でやって見ようと始めてみました。ケトジェニックとは糖分を殆んど取らずに体に糖分が無いから緊急事…
体重69.8kg体脂肪率12.7%今日も朝からジムメニューアブドミナル50kg10×5ロータリートーン85kg10×5レッグレイズ20×5デットリフト80kg…
体重70.05kg体脂肪率12.8%昨日チートした分ちゃんと増えたw筋トレのインターバル計測用にアナログのダイバーウォッチからデジタルに変更アラーム鳴ってるの…
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10尺 チョーチン両ダンゴ 2枚 15時40分〜17時田んぼの渋でろくに釣れないとは思ってたけど予想の遥か上の悪さw到着時常連さん曰くチョーチンは触りすら出な…
10尺 チョーチン両ダンゴ落ち込み取り 2ボール 10枚（4・6） 15時40分〜17時10分最初全く浮きが動かなくて凸るかと思ったw動き出せば2・3枚パタパ…
10尺 チョーチン両ダンゴ 15時35分〜16時30分 5枚多め1ボール打って何とか5枚納得出来る落ち込み当たりは1個だけで残り4枚は止まる寸前に出た当たりで…
10尺 底付近両ダンゴ完全落ち取り1ボールで当たり1回の1枚 15時25分〜16時生命反応が全く無いwこんなんじゃ18時過ぎのゴールデンタイムまでやってられな…
10尺 チョーチン両ダンゴ 3ボール 7枚（3・1・3）14時〜16時15分釣れたら型は良くて竿が水面に突き刺さるけど、始めっから上でガチャガチャやってるだけ…
ラテアート練習（ココア）押し込み系のロゼッタ風レシピミルク160cc電子レンジ700w1分20秒ナノフォーマーリチウムでフォーム作成ベース純ココア5gをお湯1…
10尺 チョーチン両ダンゴ完全落ち取り 1ボール 3枚14時30分〜15時10分超久々に釣り場に来たw1枚目肩口の止めから動き出しの瞬間にど消し2枚目餌落ち付…
7尺 カッツケセット 6時55分から9時05分 11枚やっとの初釣りは5投3分で明けましておめでとうございますm(_ _)m過去最速のあけおめだったw簡単過ぎ…
7尺 カッツケセット 2ボール 7枚（3・4）7時30分〜11時昨日党首さんから連絡が有り何時ものメンバーと年内ラストの釣り左からNさん・空いてる場所が自分と…
寒いし一人ではやってられないからプチ冬眠中w年末年始の休みは6連休だから橋の下でやるかも？そんな感じ画像はやる事無さ過ぎて暇潰しに設置したコーヒー専用カウンタ…
7尺 カッツケセット 2ボール8枚（2・6）8時〜10時30分初ヘラ当たり30分で凸抜け、凸抜けまでにヤマベ5 本その後もヤマベの動きで1ボール目は追加1枚で…
12尺 メーターから1.5メーターセット 9時40分〜10時40分 1枚全く反応が無い！予想の遥か上なヤバい状態w魚がろくに居ないんだから釣れる訳無い( ﾟд…
7尺 カッツケセット 1ボール2枚 7時20分〜8時25分今季初の放水路噂通り魚が居ないw50分で初当たり凸抜けラスト付近はヘラの動きになったけどやった所で結…
10尺 メーターセット 1ボール 1枚 6時40分〜8時40分生体反応無さすぎw風で仕方無しに来たけど風が無かったら絶対に行かない、お話にならんね( ﾟдﾟ)
10尺 メーターセット 1ボール 7枚9時40分〜11時05風向きで一番ベタ凪だった天理教最深部前半は当たり全く無くて1枚だけ後半ハリス35→40にしたら少し…
10尺 チョーチン両ダンゴ落ち込み取り 2ボール 10枚（4・6） 15時40分〜17時10分最初全く浮きが動かなくて凸るかと思ったw動き出せば2・3枚パタパ…
10尺 チョーチン両ダンゴ 15時35分〜16時30分 5枚多め1ボール打って何とか5枚納得出来る落ち込み当たりは1個だけで残り4枚は止まる寸前に出た当たりで…
10尺 底付近両ダンゴ完全落ち取り1ボールで当たり1回の1枚 15時25分〜16時生命反応が全く無いwこんなんじゃ18時過ぎのゴールデンタイムまでやってられな…
10尺 チョーチン両ダンゴ 3ボール 7枚（3・1・3）14時〜16時15分釣れたら型は良くて竿が水面に突き刺さるけど、始めっから上でガチャガチャやってるだけ…
ラテアート練習（ココア）押し込み系のロゼッタ風レシピミルク160cc電子レンジ700w1分20秒ナノフォーマーリチウムでフォーム作成ベース純ココア5gをお湯1…
10尺 チョーチン両ダンゴ完全落ち取り 1ボール 3枚14時30分〜15時10分超久々に釣り場に来たw1枚目肩口の止めから動き出しの瞬間にど消し2枚目餌落ち付…
7尺 カッツケセット 6時55分から9時05分 11枚やっとの初釣りは5投3分で明けましておめでとうございますm(_ _)m過去最速のあけおめだったw簡単過ぎ…
7尺 カッツケセット 2ボール 7枚（3・4）7時30分〜11時昨日党首さんから連絡が有り何時ものメンバーと年内ラストの釣り左からNさん・空いてる場所が自分と…
