「どうせ自分なんて何もできない」と言う前に、ぜひ読んでください。

「どうせ自分なんて」。そんな言葉が出てしまうのも、この世の中においては当然であるとさえ思います。まわりを見ればすごい人なんてたくさんいる。それに比べて自分は能力もなければ、特技があるわけでもない、と。でも大丈夫です。過去の私がそうだったのですが、"ある考えかた"ができるようになってからは変わることができました。

やりたいことに踏み切れないあなたへ。「本音」に問いかけてみること

あなたには自分がやってみたいこと、叶えたい目標はありますか？多くの人はそういった夢を持っていても、いろんな理由をつけては"できないこと"を自分で納得しています。しかし本当にそれでいいのでしょうか。もう一度自分の本音に問いかけて、行動することで見えてくることはあります。ここではそのことについてお話します。

ツラいことばかりの毎日？私の疲れる人生を変えた考えかた

ツラい毎日を我慢していませんか？かつては私もそうでした。がんばること、耐えることが自分の正義･･･でもそうして自分を責めることで気持ちがつぶれました。しかし、ある考えかたをできるようになってからは、人生の見かたを変えることができ、行動が大きく変わったんです。

コロナ疲れ？気分の落ち込みを感じたらこう考えて行動しよう

2020年4月現在、ニュースを見れば毎日コロナウィルスが蔓延する話ばかり。営業を自粛するお店が多く、街へも行けない。ストレスを発散すべく友人とも直接会うことはできない。そんななかで「気の落ち込み」を訴える人も少なくありません。そんな方へ、考えかたについて簡単にまとめました。