アンダーカロリーでも太る。その理由が判明。

どうも。 ポチです。 減量開始から128日、 75キロ→67.4キロ（－7.6キロ）。 ケトジェニックは終了しました。 結論うまくいきませんでした。 数字としては変化無しです。 カロリー取り過ぎ？ 運動不足？ なかなか難しいですね。 そして、、、減らない。 でも、 見た目の変化があった気がします！ とりあえず、お腹周りの肉が減ったような気がします。 ウエストサイズなんかも測っておくべきでしたね。 ということで、 再度ローファット＆アンダーカロリーに切り替えようと思います。 ケトジェニックに関して、 一旦自分の中での結論が出ました。 1，ローカーボ、ローファットどちらが良いかは人による 2，ケト…