精神障害により163cmで76kgになってしまったOLのダイエット(多分)全記録。
2/28 73.2kgブログを書く気になれずおやすみしてしまいました(￣▽￣;)ちょっと精神的に(´･_･`)いつか精神的なことは記事にしますね！気を取り直し…
2/23朝 73.5kgう〜回復食の夕飯がよくなかったな(^_^;)まず朝 重湯(まず過ぎて二口でやめた)そして優光泉ネットで評判見て、原材料神すぎるのでお試…
2/22 朝 73.2kg今年入って一番軽い(｀_´)ゞ昨日の朝と比べて0.8kg減ったので減り率としては悪くないでしょう！朝はトマトジュース(無添加)お昼の…
2/21 朝 74.0kgまぁ、守り抜いた感じでしょう(^_^;)あしたどれくらい減っているか……。73は軽く切りたい！火曜日疲れて寝ちゃうのなんとかしたいな…
2/19 74.1kgきのうからの増え幅0.2kgで済んだ(^_^;)運動しないで寝るとキープできないなぁ。きのうはお風呂入って寝落ちしてた。😱火曜日は寝落…
2/19 73.9kgきのうから＋0.4kgの理由、わかります！先日「水飲むお」ってアプリで水分記録し始めたと書きましたが、なんとわたし、きのう、会社にいる時…
2/18朝 73.5kgよかった(^_^;)プラマイゼロ(^_^;)(^_^;)寝つきが悪く、暖房つけていないのに夜中暑くて何度も目が醒めました。一人暮らしの…
2/17 73.5kgやったーーー！！！ついに74の壁を越えたぞーーー！！！次回のファスティングまで73kg台をキープできますように（^人^）（^人^）きのう…
2/16 計測なしお泊りのため計測なしです……。ドキドキドキドキ断食の！ 回復食です！！(まったく写真がなく申し訳ないです)朝……セブンイレブンのカットりんご…
2/15朝 74.0まじ……74kg台の壁厚すぎやしないか？！？！越える……絶対越えて見せる……。前回 はあまり体重減らなかった&翌朝お腹がはる感じがあって、…
2/14朝 74.7kg(^_^;)(^_^;)(^_^;)あまり体脂肪重視していませんが、体脂肪は減ってた(モチベーション維持のための励まし)準備食なのでま…
2/13朝 74.6kg(^_^;)きょうから断食dayに入るのでよく逃げ切ったと思います！！きのうは特段食べすぎてるとはないのですが、運動せずに寝たのがよく…
2/12 朝74.1kgおおおお 前日キープ(^_^;)きょう守りきれば水〜金はプチ断食期間なので体重減らせると思う。そしてまた普通の日に守り切るぞ！噂にきい…
2/11 朝 74.1kgよかったきのうより0.1kg減ってた(^_^;)きのうは朝 野菜ジュース昼 油淋鶏 小ご飯 餃子3個夜 豚すきの余り 麦ご飯 スーパ…
2/10朝 74.2kg(普通の日)前日より-0.1kgですね。2/9は朝はTKG、昼はラーメン(母の作ったラ王)とスーパーカップのショコラオランジュ半分(残…
昨日の回復食を終えて今朝は74.3kgでした。ムムッ……。0.2kg増えておる。ちなみにきのうはなんだかお腹が張っている気がして寝る前に運動しました。わたしが…
朝74.1kg思ったよりは減ってなかった。まぁ、いいでしょう！回復食です！朝はカットりんごとトマトジュース。カットりんごはセブンイレブンで買いました(￣▽￣)…
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