パセリの保存方法2選！ただ添えるだけではもったいない驚くべき“パセリ”の栄養と効果

パセリの栄養と効果 主な成分 効果 カリウム 鉄 βーカロテン ビタミンK 葉酸 ビタミンC パセリの下ごしらえの方法 ドライパセリ(乾燥パセリ)の作り方 冷凍パセリの作り方(冷凍保存方法) 乾燥前後のパセリの重さ パセリを美味しく食べる料理は？ ナポリタン しいたけのチーズ焼き 生ハムスパゲッティサラダ パセリの栄養と効果 パセリはセリ科の野菜です。日本では料理として食べるより、料理の彩りとして添えられているイメージですよね。しかしパセリは驚くほど栄養価が高い食材、添えるだけではもったいない野菜です。 主な成分 文部科学省の食品成分データベースによる可食部100gあたりに含まれる主な成分 エ…

パスコの商品を買うともらえる「ランチョンマット」でわが家の朝食が映えた

パスコ公認アンバサダーを務めているおおまめです。今回は、パスコの東日本のキャンペーンでもらえるランチョンマットが可愛かったのでご紹介します。 パスコのランチョンマット全3種 淡い空色に、食パンの絵のランチョンマット 緑と黄色のチェック柄 落ち着いた色にイングリッシュマフィンの絵 ランチョンマットを手に取った感想 使用例 パスコのランチョンマット全3種 現在、東日本の一部の店舗でパスコの商品を買うとランチョンマットがもれなくもらえるキャンペーンがおこなわれています。ランチョンマットは全部で3種類です。 淡い空色に、食パンの絵のランチョンマット パァっと明るい水色のランチョンマット。洋風の食器に合…

1万円もらったら何を買う？

最近プレゼントキャンペーンに当選してAmazonギフト券を1万円をいただきました！！そこで使い道を考えているのですが、なかなか決まりません！！しかし、この考える時間が楽しい（笑）ということで1万円で買える、今自分が欲しいものを書き出してみました。 1万円の使い道 欲しいものリスト 1．ホットサンドメーカーの買い替え 2．コーヒータイムを楽しむ ハンドドリップ 3．普段は買えない高級お菓子 4．お皿 プレート 最後に 1万円の使い道 欲しいものリスト 現金1万円なら私の性格上、一旦貯金すると思います。しかし今回はアマゾンギフト券なので、遅かれ早かれ使うことになります。（チャージ済です）なのでAm…

野菜と焼き魚で作る6種の手まり寿司レシピ

小さな子供でも食べられるように生魚を使わず、野菜と焼き魚で作る華やかな手まり寿司レシピのご紹介！ラップで巻くだけ簡単に華やかなお寿司が作れますよ♪