乳ガンと介護わちゃわちゃブログ

『4週間ぶりにデイサービスで入浴』2/26(月)

こんにちは～ 腰痛でデイサービスをお休みしていたので 4週間ぶりにデイサービスで入浴でした😅 自宅では、浴槽に入れないので シャワー浴🚿 毎週月曜日は 1日タイプのデイサービスで 昼食後に 入浴介助してもらっています。 午前中は、しっかり運動しています❗ まだ腰の違和感は ちょっとありますが 痛みがなくなったから 良かったです😂 あとは、自宅での 宿題メニューをぼちぼちしながら 雪解けとともに はしゃいで歩きます🙋 なんと、我が家の冷蔵庫が壊れて 入れ替えました。 展示品をお安く😅 次は、夏に備えてクーラー😃 そして、洗濯機がそろそろの予感🤣 【ほいどコーナー】 初めて「こめしん」さんの、おに…

2024/02/26 16:34

『28日ぶりのデイサービス』2/22(木)

こんにちは～😃✌️ 今日は、28日ぶりの 「半日、デイサービス」 ワイズパークさんに 行って来ました🙆 三時間くらいなんだけど 腰痛でお休みしていたから ちょっとしんどかった😆 本日使ったマシーン ↓↑ 足上がらず😭 スタッフさんに 手伝ってもらった😅 これも、思うように 足が開かなかった😭 まっ、仕方ないよね😅 病み上がりだから😆 高濃度炭酸水で足湯。 マッサージして もらって 足指トレーニング。 ここは、最高にいい⤴️⤴️ 冬眠からの脱出🤣 ぼちぼち頑張ります🙋

2024/02/22 15:17

『訪問リハビリ』2/21(水)

こんばんは😃🌃 今週は、金曜日が祝日の為 振り替えで 本日、訪問リハビリでした。 リンパ浮腫なので しっかり、圧迫療法しています❗ 腰痛→だいぶ回復し リハビリメニューも本来に近づいています。 宿題メニューに加えて 自主トレで「テレビ体操」 しています😅 痛み止め(ロキソニン)は 1日三回、服用していましたが ここ数日は、飲んでいません😅 明日から、デイサービスに 復帰します🙋 まぁ～、ぼちぼちと😅 バレンタインデーに 送れなかったチョコ😆

2024/02/21 22:42

『海鮮丸閉店😱』2/16(金)

こんにちは～ リーズナブルで500円ランチで 有名だった「札幌海鮮丸」が 2/15で閉店しました😭 ずーっと腰痛で冬眠中でしたが ロキソニンなくても 痛みがなくなり お友達に 「海鮮丸」に連れてってもらいました。 2週間ぶりの外出😅 車に乗れるかなぁ～😓 って、心配でしたが 問題なく、乗車できました🙆 そして、「ドン・キホーテ」へ🚙 初ドン・キホーテ😉 防災用の食料品と お友達に教えてもらって シマエナガ商品を購入してきました🙆 翌日は、歯医者の予約日。 歯医者の診察台って結構 腰にくるのよね😱 ブランケットを巻いて膝下に入れて 何とか痛みはなく終わりました😅 その後、お友達と 「丸亀製麺ラン…

2024/02/16 18:20

『リンパドレナージ』2/9(金)

こんにちは～ 今日は、朝一番で 訪問リハビリ。 ↓ その後 リンパドレナージでした。 腰痛は、まだまだ続いていますが 座位から 自力で足を上げれるまで 回復してきました😅 椅子からの立ち上がりは ほぼほぼ、痛みはなくなりました😅 ぶり返さないように、 今日の リンパドレナージは あお向けを避け ソファーでお願いしました😅 デイサービスの送迎車に 乗れる状態ではないので お休みしている分 ぐっと、運動量が少ないので あっちこっちと、悪影響😣 リンパドレナージの先生から 何でもいいから 毎日、YouTubeみて 運動してくださいって😆 https://youtu.be/GawbJqgay54?si…

2024/02/09 16:21

『ブログ 6年目へ❗』2/7(水)

こんばんは😃🌃 2019年1月26日から始めたブログ 6年目にはいりました🙋 母親を看とり 父親を介助中に 自分が乳ガンになり わちゃわちゃしてきた様子を ブログにしてきました😅 まーまー、ネタはつきない😆 最近は、腰が痛いし冬眠中🤣なので おでかけできないから 【ほいどコーナー】のネタがない😆 なんだかんだと、投稿は425回 アクセス数は、 104,000こえました🙇 アクセスしてくださった皆さま 本当にありがとうございました🙇 文章力のない、おばさんの ブログを読んでいただき 感謝しかありません😂 パソコン操作もできないので 携帯一つでやってきましたが 少しでも工夫できるよう 努力してまい…

2024/02/07 22:33

『オンライン診療』2/4(日)

こんばんは😃🌃 2/2、腰痛がひどくて 久しぶりに整形外科受診🏥 レントゲン→診察→MRI ↓ 特に大きな問題はないらしい… リハビリやって、筋肉ほぐして 痛みの場所を定めて注射💉らしい… リハビリ担当者は 私のカルテをみて いろいろパニクってました！ 情報が多すぎて 困ってました😆 私⇒気の毒でごめんなさい状態🙏💦💦 立ち上がりの注意点を 学習して帰宅🏠️👣 五時間かかった😵 この腰痛で、予約していた メンタルクリニックに行けず 困った😖💦 ↓ 脊柱管狭窄症で、足が痺れて 寝れないので ずっーと「マイスリー」を 服用していました。 その上、この腰痛😣 でも「マイスリー」は 依存性があるため …

2024/02/04 21:21

『腰回りが痛い😞💥』2/2(金)

こんにちは～ 1月、なんだか左側の腰回りが 時々 痛くて😣 だまし、だまし過ごしていました。 最近、 立ち上がり 寝る時等々、めっちゃ痛くて ヒーヒー、言ってた😵 4年に一回、坐骨神経痛でてたんだけど 訪問リハビリのお陰で この頃、出てなかったら キタキタ！って感じです😭 今日は、いよいよ大変で ただいま、病院でした🏥 レントゲンで、 仙腸関節あたりが… MRIになりました😓 順番待ちです… 冬眠中だったから 久しぶりにタクシー💴🚕 橋のところは なまら雪山でした😱 今年も、雪まつりは見れません😭

2024/02/02 16:13