こんばんは😃🌃 今日は、朝一番で 訪問リハビリ。 ちょっと、腰がヤバかった😆 その後、リンパドレナージ。 計測→サイズかわらず！ サイズアップしないだけ よしとしよう😅 今日は、夫も娘も お仕事休みで 晩ごはんは「トリトン🍣」 1時間くらいの待ちで ボックス席。 なんと、 今日は、娘が 「鼻出血完治祝い」で ご馳走してくれました😂😂😂 10倍、美味しかった😁 撮り忘れもあったけど😅 ホタテが二段になってた😍 宝くじ当たったら 全国各地の お寿司食べ歩きしたいです🍣 その前に、宝くじ買ってないけど🤣
こんにちは～😃 4ヶ月ぶりにリンパ浮腫のため 「形成外科」受診🏥。 乳ガン術後⇒リンパ浮腫で 乳ガン全摘手術した○○センターでは リンパ浮腫の治療ができないため 恵○会病院の形成外科で お世話になっています。 術前に、抗がん剤治療をしましたが その段階で、もうパンパンでした… 入院中に、看護師さんから 「リンパ浮腫外来」に かかったらどう？ って、声かけてもらったんですが 私→担当医にお願いしています。 看護師→予約になってないですよ！ って……😱 私→ウソだろう❗ (言ってないです…心の声😅) で、リンパ浮腫外来の予約を とってもらいました。 リンパ浮腫には、 毎日の圧迫療法が必須で ○○セ…
こんばんは😃🌃 今日は、朝一番で訪問リハビリ。 その後、耳鼻咽喉科へ。 鼻出血の経過もよく、 治療終了となりました🙌 こんなに「鼻」を 気遣ったのは初めてでした😅 くしゃみ、鼻水で 念のため20年ぶり？に アレルギー検査をしました。 (採血) えっ👀⁉️ スギの花粉症でもなくなった😱 こんなことあるんですかね？ 当時は(20年前) スギって診断されて この薬をずーっと服用していました。 まだ、60日分あるんですけど😆 これからは 鼻かむときは、優しくします😆 とりあえず、一つ完治した😂 まだまだ、病気はあるけど 病人には、ならない❗ 明日は、気分転換で お出かけしてきます🙋 目的地までちゃんと…
こんにちは～😃 3/12(火)から始まった、鼻出血😱 詳しくは、3/15に投稿しています。 本日、夫に送ってもらって S耳鼻咽喉科を受診🏥 無事に、ガーゼ6枚 抜いてきました🙆 痛くもなく、すんなりと 抜けました😂 看護師さんが、 先生が抜いたガーゼの枚数を確認。 「6枚あります！」 良かった～😅 ようやく、ガーゼから解放😂 両鼻、開通しました😂 良かった😂 良かった😂 今後は、コットン球に ワセリンつけて、 1日、3回程 30分鼻に入れることになりました。 鼻は、優しくかみます😅 お騒がせしました🙇 【ほいどコーナー】 娘のお友だちが 三越のアフタヌーンティーで 買ってくれました💝 感動のお…
こんにちは～ なんと、人生初の大量の鼻出血❗ 3/12(火) 夕方 トイレで用をたそうと思っていたら ポタポタと鼻血😱 えーーー、何！ ご飯支度の最中なんですけど😱 仕事終わりの娘が対応して #7119 に電話して相談してくれました。 止血の仕方を聞いて やってみるも、益々 だらだらと出血❗ 何十分たっただろうっていうくらい… 指示通りでも止血しない時は 「救急車🏥🚑️」呼んで ってことなので、呼びました… 夕方は、耳鼻科は微妙で なかなか受け入れ先がなくて… 救急車に乗ってから 救急隊員の方が ずっと止血してくれました。 そうこうしているうちに なんと、止まった！ で、様子をみることに… ま…
2011年3月11日 午後2時46分 東日本大震災 あれから13年… ・行方不明者が、2,520人 ・死者、15,900人 ・震災関連死、3,802人 (警視庁、復興庁による) 亡き父の、妹夫婦が津波でなくなった😢 胸がいたい日、3.11… 朝、亡くなられた方々に 追善供養の祈りを捧げた… 元気でパワフル、 踊りと歌が大好きだった おばちゃん… 電話で話しても 楽しかった… 寡黙なおじちゃんは、 優しかった… もう一回、一緒に 「秋保温泉」に行きたかった😢 今日はデイサービスに来ています。 ここで、2時46分 黙祷… 今年は、能登半島地震があった… まだ、水道がとおっていない 地域もあるという…
こんばんは😃🌃 先日、本屋さんで見つけた本 母親の時は、 余命宣告されていたけど 母親の病院通いやらで 思うように葬儀場を見学できなかった。 葬儀屋さんも、決めていなかったので 息を引き取ってから バタバタした… いろいろ、お世話になりながら 何とか葬儀を終えた… 父親の時は 脳出血を再発したので ある程度 覚悟をして 家族で話し合いをしていた。 完璧だったかというと 反省点もある… 人生100年… まだまだ、先は長いけど 元気なうちに 出きることは準備しようと思った… まだまだ、はしゃぐけどね😉 【ほいどコーナー】 久しぶりのナンカレー😁 牡蠣ラスト一つ😆 美味しかった😋
こんにちは～😃 バタバタと「ひな祭り🎎」 しました… 我が家は、デコレーションケーキ🎂 を好まないので 各自、好きなケーキ🍰をチョイス。 3人ですが、4コ🍰は 見なかったことに😅 夜は、 YouTube「エハラ家チャンネル」で エハラさんの奥さま(ちーちゃん)が 作っていた、 「サーモンケーキ🎂」に挑戦！ ↓ 3ヶ月前の、ハロウィンパーティーで 作っていたものです🎃 人間ってさ 向き・不向きってあるよね😅 YouTubeのちーちゃん昨 「サーモンケーキ🎂」は 見た目も素晴らしく 美味しそうでした😍 私はというと、 見るに耐えない結果となりました😭 あえて載せますが… これを見た方の、自信になれ…
こんばんは😃🌃 もう3月ですね😆 早いです😱 1ヶ月 頑張れば 雪とけて 春だ〰️😃✌️ 「冬は必ず春となる」 今日は 朝一番で、訪問リハビリ。 ↓ 引き続き リンパドレナージ (リンパマッサージ)でした。 ちょっと、固さと浮腫アップ！ こんなところ アップするな〰️❗ ですよね😅 そして、娘がお休みで 二人で「ひな祭り🎎」 してきました😃 なんと、行ったら 1時間半待ち😱 観光客やら、 様々なお国から いらしてました😱 店員さんも、英語対応😍 かっこいい😃✌️ なんと二人なのに ボックス席に案内された😆 ひな祭り🎎って わかったのかな⁉️ そんなわけない🤣 今年初の「トリトン」かと 思ったら…
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こんにちは～ 今日は「推しの子」 美羽ちゃんのお誕生日です😂 おめでとう🎉😉❤️ 素敵な一年になりますように😊 (月)は、1日デイサービスの日。 今日は運動メニューの見直しを しました。 他に、映像見ながらの運動と スペースワンダーという ハードな運動もあります。 途中、ウォーターベッド(五分) したりと、結構 午前中でヘトヘトになります😅 デイサービスは、一日中 折り紙したり、ぬり絵したりと いうイメージかもしれませんが 今は、リハビリ特化型のところも 多くあります。 まわりに、高齢者の方が いらっしゃいましたら お勧めしてほしいですね… 寝たきりにならないための予防に！ と言って… 地域の…
こんばんは～ ようやくあたたかくなり、 雪もなくなりました😃 2月は、腰痛 3月は、鼻出血騒ぎ で、なかなか 思うように運動できませんでした😅 リンパ浮腫には、 圧迫療法・運動療法が必須 なんですが😅 お年頃😆 も重なり、膝・腰もヤバくて 訪問リハビリのメニューも、 デイサービスのメニューも 完全にできていませんでした😣 足がつる！ 以外は落ち着いてきて 最低限の運動メニューは こなせるようにまで なりました🙆 ちょっと前進🙌 毎月、お世話になっている 川沿治療院の先生が YouTubeをアップしております。 最近は、「浮腫トレ」 をショートでアップしています。 わかりやすいです。 先生から了…
こんにちは～ まず、私は介護に関して 素人だったことを前置きします😅 亡くなった母親は 血液の病気に加え 更年期の時には 寝てることが多かった。 私が、高校1年生の時に いよいよ、おかしくなって入院🏥 父親は、遠洋漁業の漁師で不在。 姉弟もいない私は 必然的に、病院の付き添い… 学校なんて、行ってられないよね… ただでさえ、頭悪いのに それはそれは、大変だった😓 不調だった上に 両親は、 認知症っぽかった… 一番、勉強になったことは 同じこと言っても (1)「否定しない❗」 ということ。 言うこと全てを 肯定するということ事でした… この事を知らないと 認知症の介護はできないと 思いました。 …
こんにちは～ 昨日、気分転換②を投稿しました。 子育てに100点なんかないように 介護にも100点なんか ないような気がします… 私は、介護のこと 何も知らない素人でした… 離れて住んでいた 両親のことがいつも心配でしたが 夫は転勤族で… 年に一回、帰省できればいい方でした。 でも、いろいろ方からのアドバイスで 離れていても、地元の 「地域包括支援センター」に 相談するとよい！ と教えてもらいました。 帰省できて、相談に行けるのが 一番ですが ご両親と離れて生活していて 心配な方は まずは、ご両親が住んでいる 「地域包括支援センター」に 連絡してみてください🙏 「生老病死」は 誰もが100% …
あらすじ 脳性麻痺の娘・望美を抱え、介護に勤しむ美幸は、望美の世話をできるのは自分だけと、介護、家事、子育てと、家のことを全て背負っていた。次第に追い詰められていった美幸は、長年会っていない母・喜子に支援を頼む。「そげな子は、自分で育てられるわきゃないき！こっちはこっちの生活があるんやけん！」意を決し助けを求めた美幸に対し、母の言葉は残酷だった。見えないストレスを抱えた美幸は、不眠と摂食障害に悩む“仮面うつ”を患ってしまう。疲れ切った毎日で、美幸は“望美がいなかったら幸せだった”という自分の無思慮な考えにハッとするが次の瞬間、同じ団地に住む大守に言われた「全ては自分やからね」という言葉が頭に浮…
あらすじ 第二次大戦後の1945年。そこは零下40度の厳冬の世界・シベリア…。わずかな食料での過酷な労働が続く日々。死に逝く者が続出する地獄の強制収容所（ラーゲリ）に、その男・山本幡男は居た。「生きる希望を捨ててはいけません。帰国（ダモイ）の日は必ずやって来ます。」絶望する抑留者たちに、彼は訴え続けた――身に覚えのないスパイ容疑でラーゲリに収容された山本は、日本にいる妻・モジミや4人の子どもと一緒に過ごす日々が訪れることを信じ、耐えた。劣悪な環境下では、誰もが心を閉ざしていた。戦争で心に傷を負い傍観者と決め込む松田。旧日本軍の階級を振りかざす軍曹の相沢。クロという子犬をかわいがる純朴な青年・新…
今日は、半日デイサービス ↓ ワイズパークの日。 マシーン、結構キツかった😆 2月は腰痛 3月は鼻出血騒ぎで 体がかたくなってる😱 ぼちぼち、ストレッチ頑張ります🙋 とったどぉ〰️❗ 気温4℃だったら良かったなぁ～😂 【ほいどコーナー】 根室はなまるさんの人気商品を 食べてきました😋 ・筋子醤油漬け ・とろにしん ・真いわし 個人的に好きなもの ・ホッキ貝 ・ホタテ二階建て(一貫) ・イカ耳ゆず塩 ・サーモン中落ち
もう、早い😱 新年度ですね😃 ご入学・ご進学等々、おめでとうございます 私自身も、2月は腰痛 3月は、鼻出血で バタバタしていたので 4/1から、通常リズムになりました。 (月) 1日デイサービス (火) 訪問リハビリ (水) 病院等々 (木) 半日デイサービス (金) 訪問リハビリ 4/1、久しぶりの1日デイサービス😆 マシーンがキツかった😆 けど、久びさの ウォーターベッドは、気持ち良かったです😂 訪問リハビリでは、まだまだ 通常メニューにはなっていません😆 先日、憧れのスタイリストさんが 主張で来る❗ってライン😃 申し込むよね～😉 ↓ 予約取れて、行って来ました🙆 さすがだよね😍 問題は…
こんばんは😃🌃 今日は、朝一番で 訪問リハビリ。 ちょっと、腰がヤバかった😆 その後、リンパドレナージ。 計測→サイズかわらず！ サイズアップしないだけ よしとしよう😅 今日は、夫も娘も お仕事休みで 晩ごはんは「トリトン🍣」 1時間くらいの待ちで ボックス席。 なんと、 今日は、娘が 「鼻出血完治祝い」で ご馳走してくれました😂😂😂 10倍、美味しかった😁 撮り忘れもあったけど😅 ホタテが二段になってた😍 宝くじ当たったら 全国各地の お寿司食べ歩きしたいです🍣 その前に、宝くじ買ってないけど🤣
こんにちは～😃 4ヶ月ぶりにリンパ浮腫のため 「形成外科」受診🏥。 乳ガン術後⇒リンパ浮腫で 乳ガン全摘手術した○○センターでは リンパ浮腫の治療ができないため 恵○会病院の形成外科で お世話になっています。 術前に、抗がん剤治療をしましたが その段階で、もうパンパンでした… 入院中に、看護師さんから 「リンパ浮腫外来」に かかったらどう？ って、声かけてもらったんですが 私→担当医にお願いしています。 看護師→予約になってないですよ！ って……😱 私→ウソだろう❗ (言ってないです…心の声😅) で、リンパ浮腫外来の予約を とってもらいました。 リンパ浮腫には、 毎日の圧迫療法が必須で ○○セ…
こんばんは😃🌃 今日は、朝一番で訪問リハビリ。 その後、耳鼻咽喉科へ。 鼻出血の経過もよく、 治療終了となりました🙌 こんなに「鼻」を 気遣ったのは初めてでした😅 くしゃみ、鼻水で 念のため20年ぶり？に アレルギー検査をしました。 (採血) えっ👀⁉️ スギの花粉症でもなくなった😱 こんなことあるんですかね？ 当時は(20年前) スギって診断されて この薬をずーっと服用していました。 まだ、60日分あるんですけど😆 これからは 鼻かむときは、優しくします😆 とりあえず、一つ完治した😂 まだまだ、病気はあるけど 病人には、ならない❗ 明日は、気分転換で お出かけしてきます🙋 目的地までちゃんと…
こんにちは～😃 3/12(火)から始まった、鼻出血😱 詳しくは、3/15に投稿しています。 本日、夫に送ってもらって S耳鼻咽喉科を受診🏥 無事に、ガーゼ6枚 抜いてきました🙆 痛くもなく、すんなりと 抜けました😂 看護師さんが、 先生が抜いたガーゼの枚数を確認。 「6枚あります！」 良かった～😅 ようやく、ガーゼから解放😂 両鼻、開通しました😂 良かった😂 良かった😂 今後は、コットン球に ワセリンつけて、 1日、3回程 30分鼻に入れることになりました。 鼻は、優しくかみます😅 お騒がせしました🙇 【ほいどコーナー】 娘のお友だちが 三越のアフタヌーンティーで 買ってくれました💝 感動のお…
こんにちは～ なんと、人生初の大量の鼻出血❗ 3/12(火) 夕方 トイレで用をたそうと思っていたら ポタポタと鼻血😱 えーーー、何！ ご飯支度の最中なんですけど😱 仕事終わりの娘が対応して #7119 に電話して相談してくれました。 止血の仕方を聞いて やってみるも、益々 だらだらと出血❗ 何十分たっただろうっていうくらい… 指示通りでも止血しない時は 「救急車🏥🚑️」呼んで ってことなので、呼びました… 夕方は、耳鼻科は微妙で なかなか受け入れ先がなくて… 救急車に乗ってから 救急隊員の方が ずっと止血してくれました。 そうこうしているうちに なんと、止まった！ で、様子をみることに… ま…
2011年3月11日 午後2時46分 東日本大震災 あれから13年… ・行方不明者が、2,520人 ・死者、15,900人 ・震災関連死、3,802人 (警視庁、復興庁による) 亡き父の、妹夫婦が津波でなくなった😢 胸がいたい日、3.11… 朝、亡くなられた方々に 追善供養の祈りを捧げた… 元気でパワフル、 踊りと歌が大好きだった おばちゃん… 電話で話しても 楽しかった… 寡黙なおじちゃんは、 優しかった… もう一回、一緒に 「秋保温泉」に行きたかった😢 今日はデイサービスに来ています。 ここで、2時46分 黙祷… 今年は、能登半島地震があった… まだ、水道がとおっていない 地域もあるという…
こんばんは😃🌃 先日、本屋さんで見つけた本 母親の時は、 余命宣告されていたけど 母親の病院通いやらで 思うように葬儀場を見学できなかった。 葬儀屋さんも、決めていなかったので 息を引き取ってから バタバタした… いろいろ、お世話になりながら 何とか葬儀を終えた… 父親の時は 脳出血を再発したので ある程度 覚悟をして 家族で話し合いをしていた。 完璧だったかというと 反省点もある… 人生100年… まだまだ、先は長いけど 元気なうちに 出きることは準備しようと思った… まだまだ、はしゃぐけどね😉 【ほいどコーナー】 久しぶりのナンカレー😁 牡蠣ラスト一つ😆 美味しかった😋
こんにちは～😃 バタバタと「ひな祭り🎎」 しました… 我が家は、デコレーションケーキ🎂 を好まないので 各自、好きなケーキ🍰をチョイス。 3人ですが、4コ🍰は 見なかったことに😅 夜は、 YouTube「エハラ家チャンネル」で エハラさんの奥さま(ちーちゃん)が 作っていた、 「サーモンケーキ🎂」に挑戦！ ↓ 3ヶ月前の、ハロウィンパーティーで 作っていたものです🎃 人間ってさ 向き・不向きってあるよね😅 YouTubeのちーちゃん昨 「サーモンケーキ🎂」は 見た目も素晴らしく 美味しそうでした😍 私はというと、 見るに耐えない結果となりました😭 あえて載せますが… これを見た方の、自信になれ…
こんばんは😃🌃 もう3月ですね😆 早いです😱 1ヶ月 頑張れば 雪とけて 春だ〰️😃✌️ 「冬は必ず春となる」 今日は 朝一番で、訪問リハビリ。 ↓ 引き続き リンパドレナージ (リンパマッサージ)でした。 ちょっと、固さと浮腫アップ！ こんなところ アップするな〰️❗ ですよね😅 そして、娘がお休みで 二人で「ひな祭り🎎」 してきました😃 なんと、行ったら 1時間半待ち😱 観光客やら、 様々なお国から いらしてました😱 店員さんも、英語対応😍 かっこいい😃✌️ なんと二人なのに ボックス席に案内された😆 ひな祭り🎎って わかったのかな⁉️ そんなわけない🤣 今年初の「トリトン」かと 思ったら…
こんにちは～ 腰痛でデイサービスをお休みしていたので 4週間ぶりにデイサービスで入浴でした😅 自宅では、浴槽に入れないので シャワー浴🚿 毎週月曜日は 1日タイプのデイサービスで 昼食後に 入浴介助してもらっています。 午前中は、しっかり運動しています❗ まだ腰の違和感は ちょっとありますが 痛みがなくなったから 良かったです😂 あとは、自宅での 宿題メニューをぼちぼちしながら 雪解けとともに はしゃいで歩きます🙋 なんと、我が家の冷蔵庫が壊れて 入れ替えました。 展示品をお安く😅 次は、夏に備えてクーラー😃 そして、洗濯機がそろそろの予感🤣 【ほいどコーナー】 初めて「こめしん」さんの、おに…
こんにちは～😃✌️ 今日は、28日ぶりの 「半日、デイサービス」 ワイズパークさんに 行って来ました🙆 三時間くらいなんだけど 腰痛でお休みしていたから ちょっとしんどかった😆 本日使ったマシーン ↓↑ 足上がらず😭 スタッフさんに 手伝ってもらった😅 これも、思うように 足が開かなかった😭 まっ、仕方ないよね😅 病み上がりだから😆 高濃度炭酸水で足湯。 マッサージして もらって 足指トレーニング。 ここは、最高にいい⤴️⤴️ 冬眠からの脱出🤣 ぼちぼち頑張ります🙋
こんばんは😃🌃 今週は、金曜日が祝日の為 振り替えで 本日、訪問リハビリでした。 リンパ浮腫なので しっかり、圧迫療法しています❗ 腰痛→だいぶ回復し リハビリメニューも本来に近づいています。 宿題メニューに加えて 自主トレで「テレビ体操」 しています😅 痛み止め(ロキソニン)は 1日三回、服用していましたが ここ数日は、飲んでいません😅 明日から、デイサービスに 復帰します🙋 まぁ～、ぼちぼちと😅 バレンタインデーに 送れなかったチョコ😆
ES CON FIELD HOKKIDO F VILL GE STARTING LIVE! が、開催され お友達と行ってきました🎵 (3/28の話しですが😅) Travis Japan Little Glee Monster EXILESECOND EXILETAKAHIRO 等々、生で感動しました🎵 膝が痛いので 湿布貼って 痛み止飲んで サポーターして 行って来ました🙋 無駄に動かない🤣 飲食店も行かない🤣 座席から一番近いお店で カツサンド買って終わり🤣 買いたかったけど、長蛇の列😱 諦めました😉 なんと、女子トイレの中に😱 「大谷翔平選手」のお言葉が😂 #F VILLAGE #HOKK…
こんばんはー🌙😃❗ 世の中、連休ですね…😅 私は、通常リズムです。 今日は、朝一番で 訪問リハビリでした。 先日の眼科の帰り の件をリハビリの先生に報告。 帰りのJR で、混んでいたため 手すり？つり革？ に、つかまって 2駅立っただけなんたけど なんだか、リンパ浮腫の右腕がなんとも パッとしない！ って報告したら 「逆の方がよかったですね…」 ってことでした😣 うわぁ～やらかした😆 杖ついてるから つい、右手でつかまってしまった😵 次は、気をつけよう😆 やれやれだなぁ～😆 今日は、娘と お買い物。 シップ↑したけど 痛み止は飲まなかった😅 いろいろ、見たかったけど ちょいとヘロヘロ😵🌀 お惣…
こんにちはー😃 昨日は、JR移動で「眼科」に 行ってきました。 39歳で「網膜剥離」を発症してから 3度の手術。 眼底検査は、毎年😅 昨日は、 検査後サングラス🕶️かけるほど まぶしくなかったです😅 網膜剥離の術後経過は問題なく、 新たな剥離もなかったです🙌 ただ、黒目の上部が 白くなっていて気になっていました。 近所の眼科でも 診てはもらっていましたが… 昨日、行った眼科は 旭川医大病院🏥で「網膜剥離」の 手術を初めてしてもらった病院にいた 先生なので、とても信頼していて 転々と引っ越し後に、 三度目の「網膜剥離」を 発見してくれたので 失明しないですみました😅 結局、黒目の上部⇒白い線は …
こんにちは👋😃 昨日の病院🏥ハシゴが キツかったのか❔ 夜中にアクシデント🤣 そして、毎日の点眼薬が なくっていたショック😱⤵️⤵️ なので今日は 予定外に出かけることになった😵 何だか、歩くパワーないので JR移動にした。 JRは、久しぶり😃⤴️ 何だか、嬉しくなる🤣 このまま、小樽行きたいなぁ～ とか 千歳空港に行きたいなぁ～ とか… 現実は、眼科🏥 また、今日も病院だ〰️😆 網膜剥離の定期検診を兼ねて 眼底検査👀 字が読みにくくなるので あらためて ブログ更新しま～す。 皆様 楽しい連休になりますように🙏
こんにちはー😃❗ 今日の「桜🌸」⇒地元 風が強くて、桜吹雪🌸 になってました😆 もうすぐ、連休ですね😉 どこも行かないけど🤣 今日は、朝一番で 「訪問リハビリ」でした。 こわばりが強かったこと！ なかなか、✊ができないのよね😅 そして 朝方、足つりそうになったけど 何とか、回避した報告😅 あっちこっち、硬くなってます！ って… 膝に関しては ボールを膝に挟んで 両膝でボールを押し付ける！ リハビリ運動を しっかりやるよう、宿題のチェック❗ いただきました😆 振り返ると、ボール挟み❗ ちょっとやってなかった😆 反省m(__)m💦 今日から また、頑張ります🙋 訪問リハビリのあとは、 ぶっ飛んであ…
こんばんはー🌙😃❗ 今日は、納骨のため 石狩市厚田区の戸田記念墓地公園へ 行ってきました🚙💨 愛知県から✈️ 神奈川県から✈️ 道東から🚘️ 厚田へ… ちょっと風が強くて寒かったけど 無事に納骨が終わり一安心しました… 毎年、8,000本の桜が咲く🌸 厚田の戸田記念墓地公園🌸 咲き始めって感じでした。 桜は、なんか癒されますよね🌸 連休始まりますが デイサービス(月) 訪問リハビリ(火) (金) 通所リハビリ(木) は、通常通りあります😅 ありがたい🙏 合間みて、どこかの桜🌸 アップしたいと思います😃✌️ 【ほいどコーナー】
こんばんはー🌙😃❗ 今月は、バタバタだったけど (いつもか😆) しっかり、自分へのご褒美&楽しみを忘れない😅 滝沢歌舞伎 ZERO FINAL 映画館生中継！！ に、先日 行ってきた❗ 何年かぶりに駅までの移動😅 階段の上り下りが ちょっとキツいので エレベーターを駆使したよ😉 映画館の中が階段あった😆 杖ついて、一段一段上った😅 椅子からの立ち上がりが 上手にできないので 上映中もリハビリ体操してた🤣 2時間、あっという間❗ もう、号泣😭😭😭💦 これから行かれる方は マスクの替えも、必要かもです… おばさんが一人で、浮くだろうなぁ～ なんて思っていたら 結構いたわ！ 腹筋太鼓は、 もう 親御…
本日は、1日デイサービス。 午前中に入浴と軽めの運動。 午後からお花見🌸 寒くて、高齢者には大変なので すぐ帰ることに😅 行ったことないところでしたが 桜より梅が多く咲いてました。 梅の香りに癒されきました🥰
昨夜、娘と焼き肉「はな」へ！ 今年初の焼き肉！ いろいろ、頑張ったご褒美🙌 桜が咲いていた🌸 今日は、1日 デイサービス。 午後から『お花見🌸』なんだって☺️ 一番に「お風呂」 ちょっと休憩して 「運動」したら、なんだか疲れたわ🤣 ぼちぼち、頑張ります🙋 【ほいどコーナー】 「冷麺ハーフ」⇒私 「海鮮チヂミ」⇒娘 冷麺はイチオシ😉 白ナンコツ 上ガツたれ てっちゃん(みそ) ジンギスカン
現在7時50分 「足がつった〰️😭」 初動対応する暇もなく もう、「ギャーΣ(＞Д＜)」 痛い❗ 痛い❗ 痛〰️〰️〰️い❗ どのくらいの時間だったろう⁉️ もう、治まるまで痛みに耐えた😣😣😣 声にならない‼️ 家族に電話したくても たまたま、枕元に携帯ない‼️ デイサービスの先生に 枕元にタオルを用意して つった時、タオルを足にひっかけて 引っ張る❗ って教えてもらって😭 長めのタオルを用意しようって 思っていたのに… 突然、その時は きてしまった… もう😣😣😣 父親が遺してくれた 湿布でも貼っておきますかぁ～😫😫😫 とんでもない、1日のスタートの朝でした😅 よっしゃー、少し寝る🤣 【ほいど…
こんにちは～ 先日、「巻き爪」右足を一段落したので 痛くならないうちにと 左足の「巻き爪」治療を初めました。 前回と同じ #はりきゅう整骨院あいごせ ↓ いや～ 思っていたより、くい込みがすごかった😱 無事に装具つけれたけど😅 やれやれでした😆 左の写真⇒術前 右の写真⇒術後 (木)の通所リハビリで 高濃度炭酸水の足湯のあと ↓ 足指の体操やら足指じゃんけん するけど、もっともっと積極的に 足動かさないとだね😅 ちなみに、このブログを読んでくださっている 皆さんは、足指のじゃんけんできますか～⁉️ 歩くのが少なかったり 足の指に、ちゃんと力が入ってなかったり 足に合わない靴を履いてると 巻き爪…
こんばんは～😃✌️ バタバタと、早い一週間でした😅 昨夜は、YouTube見ながら、寝落ち😆 久しぶりに、椅子から落ちた😱 下の階の入居者様 「直下型の地震並みですみません😣💦⤵️」 今日は、朝から「デイサービス」 運動！ 運動！ マシーン！ 豪華なビビンバ丼定食😍 美味しかったです😁 介助してもらって、ゆったり入浴♨️ 温泉じゃないけど、週に一回の 浴槽入浴、気持ち良かったです😉 「リンパ管静脈吻合術」⇒背中なので 看護師さんに皮膚チェックしてもらい 安心して入浴できました🙆 午後も運動して メドマーやって、足も軽くなった😉 3時のおやついただいて、 ちょこっとレクリエーション。 なんちゃら…
こんばんはー✨ 何だか、一週間が早い😅 今日は、朝一番で訪問リハビリ。 自宅での宿題がひとつ増えて 先生に動画、撮らせてもらった。 なのに、撮ってない😭 もう～ やらかした😆 終わって直ぐに リンパドレナージ。 リンパマッサージ上級資格を持つ先生に 家に来てもらっています。 乳ガン⇒リンパ浮腫 ↓ ・圧迫療法と運動療法が大事❗ リンパドレナージの最後に 先生が巻いてくれます。 痛くはないのですが、重たく感じます😅 そして、今日は このまま寝ます😅 いろいろと、「頑張れ自分❗」 【ほいどコーナー】
こんにちは～😃 リンパ管静脈吻合術を終えて 今週から、通常リズムになりました。 術後、病院🏥ですぐにリハビリが始まり お家で、リハビリの宿題やってます😅 普段からやってる ①肩回し ②腹式呼吸 ③肘を曲げて伸ばす運動 に加えて ④指を曲げたり伸ばす運動 ⑤手首の運動 ⑥指を曲げながら、手首を反らす運動 ⑦指を伸ばす運動 ⑧指を開いて閉じる運動 ⑨肩の回旋運動 ⑩肩をすくめる運動 ⑪腕を後ろに引く運動 訪問リハビリの先生から 似たような宿題がでているので 取り組みやすかった😅 意外なのが 「指を開いて閉じる運動」 いつでも簡単にできるので 上肢リンパ浮腫の方には、お勧めです😉 (あっ全部お勧めで…
「リンパ管静脈吻合術」6回目の手術を 無事に終えて、退院いたしました🙆 右脇の下⇒背中側です。 術側⇒脇の下のポニョポニョしているところ ↓ 通称⇒脇の下のポニョ ↓ リンパ液の流れを良くするために リンパ管と静脈を吻合する手術です。 写真のテープ貼ってあるところです😅 特段、痛みも何もないです。 今日は、シャワー🛀 明日からは、入浴🆗です。 今回は、背中だったので 手術前日と手術翌日に、MRI検査がありました。 今回しんどかったこと① 手術前日のMRI検査が 1回目、画像が切れたようで 2回 撮りました！ あっつくて、納豆になりそうでした😅 今回しんどかったこと② 手術時の体勢が… 左側を下…
こんにちは👋😃 乳ガン⇒リンパ浮腫⇒リンパ管静脈吻合術(6回目) 左膝の方が痛いので 痛み止め、服用❗ 手術前の抗生剤も飲みました🙆 では、行ってきます👋😃
こんにちはー😃 バタバタと、入院しました🙆 リンパ管静脈吻合術 今回で6回目！ 午後からMRI検査。 明日、3/30(木)に手術。 退院(3/31)に、またMRI検査して よかったら退院となります。 大量の黄色いぜい肉の中から 相性の良いリンパ管と静脈を見つけて 吻合する手術です。 膝のリハビリしながら まったりとお泊まりします🙋 【ほいどコーナー】
昨年、「巻き爪」がちょと悪化して 皮膚科で 「あらー、ここまできたら手術だね！」 って言われてました。 リンパドレナージでお世話になっている 川沿治療院の先生から 「はりきゅう整骨院あいごせ」 を紹介してもらって 通ってました。 何とか「巻き爪」から脱出できました🙆 これは、途中経過です。 3/29から 2泊3日で病院🏥お泊まり なので、今朝 自宅で「PCR」検査して 病院に提出してきました。 結果は、明日 陽性なら電話きます。 陰性なら、電話なし。 入院前の検温表は、2週間前から 1週間前になりました😅 あっちこっちと忙しいですが 一つ一つ、痩せる思いで頑張ります🙋 って、病院の帰りに 久し…
今日は、朝一番で訪問リハビリ。 昨日のデイサービスの筋肉痛かなぁ～⁉️ デイサービスで運動量、倍になった😱 でも、炭酸水の足湯が めっちゃ気持ち良かった😃✌️ 午後は、湿布貼って美容室へ。 いつぶりだろう😅 送迎担当⇒ご主人様…感謝いたします🙇 白髪はふえてるし 癖が凄いし 手におえない😓 変身スタートです！ 楽しみです。 もとがもとだから 宜しくお願いいたします🙇
こんばんはー✨ 今日は凄い日になりましたね😂 朝一番に訪問リハビリ。 今日は、テレビ📺️つけるよね～👍️ (一応、音は小さめで😅) リハビリは、しないとならないし 野球は気になるし… 終わってから、ガッツリテレビ📺️の前で 応援したーーーー⚾ 侍ジャパン📣📣📣 亡き父も野球⚾が好きで 大谷選手を応援してました。 ドームに試合見に行こう❗ って言っても、 「いいでぇ～」って行かなかった。 亡くなった後、連行すればよかった！ って思った… 今日の試合見たら、血圧上がってたよね😅 「優勝したよ😊✌️」 って報告しました🙆 泣けた😂泣けた😂 試合の後 私⇒歯医者⇒ガンセンター🏥 ↓ 背骨のMRI⇒転移…
