うつ病でずっと寝てる・寝てばかりいる。うつ病ひたすら寝るのは悪いこと？
うつ病でずっと寝てるばかりだと罪悪感に陥りませんか。うつ病ひたすら寝る・寝てばかりいるといつまで経ってもよくならない気がしてきますよね。しかし、そのときに無理に体を動かしても悪化を指せるだけ。今は休養が大切だと割り切って、しっかりと身体を休めることに集中しましょう。
うつ病の減薬のタイミングはいつがいいのかについて考えたことはありますか？また薬をやめるとうつ病が治るなんて話も耳にしますよね。しかし、焦って自分自身の判断で勝手に服薬を中断してしまうと悪化させてしまうかもしれません。
躁状態になるとうつ病（躁うつ病・大うつ病）が治ったと勘違いして無理をしてしまいがち。躁状態になるのは双極性障害と呼ばれるうつ病の一種の可能性もあります。躁状態をうまく乗り切るにはセルフチェックが大切。今回は躁状態の特徴と対応をどうしたらいいのかお話ししています。
うつ病の治療で薬以外の治療法について調べてみました。薬を使わない治療法には休養と精神療法がある。それぞれの治療法について簡単に紹介しています。
うつ病になると不眠症になると思っていませんか？確かに不眠症はうつ病の症状のひとつといえるでしょう。しかし、不眠だけでなく、過眠となり長時間の睡眠をとる症状が表れる人もいる。この症状は非定型うつ病に多く、その患者は20代から30代の女性が多くの割合を占めています。
うつ病の回復期に疲れやすいと感じることはありませんか。もしかして悪化してしまったのではないかと焦りを感じるかもしれませんがその必要はありません。なぜならうつ病の回復期というのは、
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