くしゃみや鼻水だけじゃない！花粉皮膚炎とは？

花粉症の症状といえば「くしゃみ・鼻水・鼻づまり」の鼻症状や「目のかゆみ・充血」など眼症状がよく知られています。しかし、実は肌のかゆみや発疹が出る「花粉皮膚炎」という症状もあることをご存知でしょうか？

授乳中に必要な栄養素12種まとめ

授乳中、特に生後半年以内の新生児が母乳から摂取する栄養は、発育に必要なものがたくさん含まれています。ママの身体に必要な栄養素が不足すると、母乳の生成が少なくなるばかりか、母子共に体調不良になるばかりか、赤ちゃんの発育に遅れが生じたり、免疫力低下によるアレルギーなどを発症しやすくなってしまいます。母乳を通して栄養を持っていかれがちなこの時期は、特に必要な栄養をしっかり適量分、摂っておく必要があります。本記事では、授乳中に必要な栄養素をまとめています。