2019年4月まとめ

令和が始まりGWが終わり今更感があるのですが、ランニングのモチベーションがまったくなくなっているので、今更の4月のまとめです。 4月は30Kmでした。 右足の膝が治らず、2，3Km走ると少し痛みがはしります。無理をすれば走れるとは思うのですが、無理をして悪くなっても仕方がないので、殆ど走ってません。 週末に息子たちと、ちょっと2Km～3kmを走ってみるぐらいでした。 5月に入ってからは、体を動かすと調子がいいので、3kmぐらいをスローペースで走ってみてはいますが、間は1日以上あけています。 流石に8月までには、無理しなければ治るだろうと思っていましたが、段々不安になっています。 3月 5.39…